Het jy al ooit 'n skerp pyn in jou kakebeen gevoel wanneer jy soggens wakker word, wanneer jy eet, wanneer jy praat, of selfs net wanneer jy 'n skerp pyn voel? Soms kan hierdie pyn baie irriterend wees. Jy kan nie jou mond oopmaak nie, jy kan nie eet nie, en jy kan nie eers jou daaglikse aktiwiteite doen nie. Hierdie kakebeenpyn is 'n algemene probleem vir baie mense in ons land en regoor die wêreld. Maar hoewel dit soms normaal is, kan dit soms 'n simptoom van 'n ernstige gesondheidsprobleem wees. So vandag gaan ons oor alles oor hierdie kakebeenpyn praat.
Hoe voel heuppyn?
Heuppyn kan deur almal verskillend ervaar word. Kyk of jy enige van hierdie simptome het.
- Kaakgewrigstyfheid: Die twee gewrigte aan weerskante van jou oor, net voor jou oor, is die temporomandibulêre gewrigte. Hierdie gewrigte laat ons toe om ons onderkaak op, af en van kant tot kant te beweeg. As hierdie gewrigte styf of styf voel, is dit 'n simptoom van kaakpyn.
- Pyn of pyn wat deur die kakebeen versprei: 'n Kloppende, stekende pyn wat van binne die kakebeen kom, soos tandpyn.
- Pyn wanneer jy probeer om jou mond oop te maak: As die pyn in jou kakebeen toeneem wanneer jy probeer om jou mond wyd oop te maak, kos te kou of hardop te lag, noem ons dit ook `(Trismus)`.
- Erge pyn na 'n ongeluk: Erge pyn na 'n hou teen die kakebeen as gevolg van 'n ongeluk.
- Borspyn wat met hartpyn gepaardgaan: Dit is baie belangrik. As jy pyn het wat in die middel van jou bors begin en deur jou skouers en in jou bors versprei, kan dit 'n teken van 'n hartaanval wees. Dit is 'n baie ernstige toestand. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU) of skakel 'n ambulans.
Eenvoudig gestel, heuppyn is nie net 'n geringe pyn nie. Daar kan 'n verskeidenheid redes daarvoor wees.
Wat is die hoofredes vir kaakpyn?
Daar is geen enkele oorsaak vir kaakpyn nie. Soms kan dit 'n probleem met 'n tand wees, ander kere kan dit 'n probleem met die kaakgewrig wees. Kom ons kyk na die hoofredes.
| Oorsaak | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Temporomandibulêre Gewrigsversteuring (TMD) | Dit is die mees algemene oorsaak van enkelpyn. Dit word veroorsaak deur skade aan die enkelgewrig en die spiere daaromheen wat getrek word. |
| Tandekners (Bruxisme) | Baie mense het die gewoonte om snags terwyl hulle slaap op hul tande te kners. Dit kan veroorsaak word deur dinge soos stres. As jou kakebeen seer is wanneer jy soggens wakker word, kan dit die rede wees. |
| Tand- en tandvleisprobleme | Pyn wat veroorsaak word deur dinge soos absesse in die tande en periodontale siekte kan in die kakebeen gevoel word. |
| Artritis | Soos ander gewrigte in die liggaam, kan die heupgewrig ook artritis ontwikkel. Die gewrig word dan geswel en pynlik. |
| Infeksies | Bakteriële infeksies soos sinusitis en tetanus/kaakkramp kan ook kaakpyn veroorsaak. Pampoentjies kan ook veroorsaak dat die speekselkliere swel en kaakpyn veroorsaak. |
| Trauma aan die skedel | 'n Fraktuur of ontwrigting van 'n been as gevolg van 'n ongeluk. Dit is situasies wat nood mediese behandeling vereis. |
Wanneer moet jy bekommerd wees oor heuppyn? Moet jy 'n dokter raadpleeg?
Gewoonlik sal geringe pyn binne 'n paar dae bedaar. In hierdie gevalle moet jy egter beslis jou dokter raadpleeg.
- As die pyn langer as 'n week aanhou.
- As jy dink jou enkel is gebreek of ontwrig, moet jy dadelik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU) gaan.
- As jou kakebeen saam met jou borspyn seer is.Soos ons voorheen gesê het, kan dit 'n teken van 'n hartaanval wees, so gaan sonder versuim hospitaal toe.
Moet nooit 'n pyn in die kakebeen ignoreer nie. Indien u twyfel, is dit die beste om 'n dokter vir advies te raadpleeg.
Hoe word dit behandel?
Die behandeling vir heuppyn hang af van die oorsaak. Die behandelingsmetode wissel na gelang van die oorsaak.
- As die haak gebreek of ontwrig is: Chirurgie mag nodig wees.
- As jy 'n tand- of tandvleisprobleem het: Jy moet 'n tandarts raadpleeg en die nodige behandeling kry.
- As die probleem te wyte is aan temporomandibulêre gewrigsversteuring (TMD): Die dokter kan jou gewoonlik sulke raad gee.
- Eet maklike, flauwe kosse: pap, jogurt, sop, ens. Vermy die eet van kosse wat vereis dat jy vir 'n rukkie hard moet kou.
- Toediening met warm of koue water: Plaas 'n warmwaterbottel of yspak vir 10-15 minute op die pynlike area. Dit sal pyn en swelling verminder.
- Pynstillers: Jy kan parasetamol of ander nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) neem soos voorgeskryf deur jou dokter. Maar onthou, moenie voortgaan om enige medikasie te gebruik sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
- Heupoefeninge: Daar is eenvoudige oefeninge wat kan help om die heupspiere los te maak en te versterk. 'n Fisioterapeut kan jou dit leer.
- Stop slegte gewoontes: Stop gewoontes soos om jou naels te byt, penne en potlode te kou en jou tande te kners.
In sommige ernstige gevalle kan die dokter dinge soos spierverslappers of mondbeskermers aanbeveel om die tande teen maal te beskerm.
Kan jy nie kaakpyn voorkom nie?
Alhoewel dit nie heeltemal voorkom kan word nie, is daar verskeie dinge wat ons kan doen om die risiko te verminder.
1. Beskerm jouself teen kopbeserings: Dra altyd 'n veiligheidsgordel wanneer jy in 'n voertuig ry. Dra 'n beskermende helm as jy sport beoefen wat botsings kan veroorsaak, soos krieket of rugby.
2. Sorg goed vir jou tande: Borsel jou tande deeglik twee keer per dag. Maak tussen jou tande skoon met floss. Gaan vir gereelde tandheelkundige ondersoeke. Dit kan baie tand- en tandvleissiektes voorkom.
3. Hanteer stres: Meestal kners ons op ons tande as gevolg van stres. Probeer dus om jou gedagtes te ontspan deur dinge soos asemhalingsoefeninge, meditasie of 'n stokperdjie te doen waarvan jy hou.
Heuppyn is 'n lastige ding. Maar as jy die regte oorsaak vind en die regte behandeling kry, kan dit heeltemal genees word. Moet dus nie net die pyn verdra nie, en moet nooit huiwer om mediese advies te soek indien nodig nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Alhoewel heuppyn algemeen is, moet dit nooit ignoreer nie.
- Borspyn wat deur die skouer na die kakebeen uitstraal, kan 'n teken van 'n hartaanval wees. Dit is 'n noodgeval! Gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (NOA).
- As jy 'n gebreekte of ontwrigte heup vermoed, is dit ook 'n noodgeval. Soek onmiddellik mediese hulp.
- As jy vir meer as 'n week onverklaarbare kaakpyn het, raadpleeg beslis 'n dokter.
- Die handhawing van goeie tandheelkundige gesondheid en die bestuur van stres dra 'n lang pad om kaakpyn te voorkom.
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (FAQs)
💬 Amiodarone (Amiodarone / Pacerone / Cordarone) tablette/inspuiting is 'n baie kragtige medisyne vir watter siekte?
Dit is geen gewone medisyne nie! Dit is die mees ernstige en kragtige 'Anti-aritmiese - Klas III' medisyne in die hele wêreld! Wanneer 'n pasiënt se onderste kamers van die hart abnormaal klop/onbeheerbaar stop en in 'n koma gaan/sterf (Lewensgevaarlike Ventrikulêre Fibrillasie / V-Tach), en geen ander medisyne of elektriese skok (Defibrillasie) werk nie, is dit die enigste medisyne wat as 'n laaste uitweg gegee word om hul lewe te red!
💬 Hoe kan 'n mal hart wat nie deur enige medisyne verlig word nie, genees word deur hierdie medisyne (Amiodarone) toe te dien?
Dit is 'n breëspektrumblokker wat elke poort in die hart blokkeer! Wanneer dit die hart bereik, blokkeer dit die 'Kaliumpoorte' (wat die sel se herstel vir die langste tyd afsny), die 'Natriumpoorte' wat laai, die 'Kalsiumpoorte' wat saamtrek, en die 'Adrenalien/Beta-blokkade'-boodskap van die brein wat die hart sê om vinniger te klop, al hierdie is 100% gelyktydig gesluit! Dan, maak nie saak hoeveel die hart klop nie, dit sal terugkeer na normaal en stadiger klop.
💬 Wat is die 'fatale gevare' (blou velverkleuring / Swartbokswaarskuwing) waarvan mense wat hierdie middel (Amiodarone) neem, bewus moet wees?
Die gevare is uiters ernstig! Nadat dit gedrink/ingeasem is, kan die longe binne dae verrot en sterf (Fatale Pulmonale Toksisiteit)! Die ander is lewertoksisiteit (Hepatotoksisiteit). Aangesien dit dodelike ritmes (Proaritmie) kan veroorsaak, word dit slegs aan diegene gegee wat sterwend is! Die ander gevaarlike probleem is dat alhoewel dit 'n goddelike medisyne is, sal al die bloed en vel in die liggaam, nadat dit jare lank gedrink is, verkleur en '100% blou/grys soos 'n Smurf (Blougrys velverkleuring)' word (dit sal nooit weggaan nie)!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by