Is dit nie wonderlik om 'n klein gas in jou baarmoeder te hê nie? Soos jou maag groei, is die vreugde wat jy voel wanneer jy die klein bewegings, dit wil sê die baba se bewegings, voel, onbeskryflik. Aanvanklik voel dit soos 'n skoenlapper wat fladder of 'n borrel wat bars, maar met verloop van tyd kan jy dit verstaan. Dit is die eerste gesprek tussen jou en jou baba. Die beste manier om te weet oor die welstand van hierdie kleintjie is dus om aandag te skenk aan die aantal van hierdie bewegings. Vandag gaan ons praat oor 'Skoptellings' of fetale bewegingtelling.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie 'Skoptellings'?
'Skoptellings' is baie eenvoudig. Ons noem dit die proses om te tel en aan te teken hoeveel keer jou baba binne die baarmoeder beweeg, d.w.s. skop, draai en rol oor 'n tydperk. Dit is soos om jou baba te vra: "Is jy oukei?" As daar 'n verandering in die baba se bewegingspatroon is, kan dit soms 'n vroeë teken wees dat die baba in 'n mate ongemaklik is, d.w.s. onder stres verkeer. So as jy jou baba se normale bewegingspatroon ken, kan jy dit herken sodra iets verander.
Hoe voel dit asof die baba sukkel?
Wanneer jy jou baba die eerste keer voel beweeg, kan dit moeilik wees om presies uit te vind wat dit is, veral as dit jou eerste swangerskap is. Die baba is baie klein, so sy bewegings is nie baie sterk nie. Sommige ma's beskryf dit so:
- Soos 'n vlinder fladder
- Soos om borrels in water te sit.
- Dis soos om van binne gekielie te word.
- Dit lyk asof dit heen en weer rol.
- Soos om 'n klein stoot (jabs) te gee
Moenie bekommerd wees as jy nie kan uitvind wat jy voel nie. Met verloop van tyd sal jy 'n beter begrip kry van jou baba se bewegingspatrone en wanneer hy die wakkerste is. Hierdie bewegings word sterker gedurende die derde trimester (weke 28 tot 40) .
Waarom moet ons die aantal kere tel wat ons sukkel?
'n Baba wat in die baarmoeder beweeg, is 'n goeie teken dat hy gesond is en goed groei. Deur dus die frekwensie van hierdie bewegings dop te hou, kan jy 'n idee kry van jou baba se welstand.
Die belangrikste ding is dat as daar 'n verandering in die baba se bewegings is, dit 'n vroeë waarskuwingsteken kan wees dat iets met die baba fout is.
Stel jou voor, jou baba beweeg gewoonlik baie gedurende die dag, maar skielik, vir 'n dag of twee, neem daardie bewegings baie af, jy kan jou dokter so gou as moontlik daarvan laat weet. Dan, indien nodig, kan hy 'n ondersoek laat doen om seker te maak alles is reg. Dit sal jou een stap vooruit plaas wat jou baba se veiligheid betref.
Wanneer moet ons so begin tel?
Dit is 'n goeie idee om jou baba se bewegings dwarsdeur jou swangerskap dop te hou. Die beste tyd om egter sistematies 'skoptellings' te begin doen, is in die derde trimester, wat na 28 weke is . Teen hierdie tyd het die baba 'n patroon van skopwerk ontwikkel wat redelik sterk is.
Dit is die beste om met jou dokter hieroor te praat en advies te kry oor wanneer en hoe om te tel gebaseer op jou stadium van swangerskap. Nie alle babas is dieselfde nie, daarom moet jy en jou dokter saam besluit wat normaal is vir jou baba.
Goed, so hoe presies doen jy dit?
Daar is verskeie maniere om dit te doen. Jy kan 'n toepassing op jou foon gebruik, of jy kan notas neem met 'n horlosie en 'n notaboek. Daar is twee hoofmetodes:
1. Tel hoeveel keer die baba in 'n uur beweeg.
2. Meet hoe lank dit neem vir die baba om 10 keer te beweeg.
Jy kan dit baie maklik doen as jy die stappe hieronder volg.
| Stap | Aksie |
|---|---|
| 1. Kies 'n goeie tyd | Kies 'n tyd wanneer jy die meeste vryheid het en wanneer jy dink jou baba is die meeste geneig om kieskeurig te wees. Gewoonlik is 'n goeie tyd saans voor slaaptyd of na 'n ete. |
| 2. Neem 'n gemaklike posisie in | Sit op 'n stoel met jou bene opgelig, of lê aan die linkerkant van die bed. Om aan die linkerkant te lê, gee die baba die beste bloedtoevoer, wat beweging kan verhoog. |
| 3. Hou albei hande op jou maag. | Jy sal die baba se bewegings baie goed voel as jy jou hande op sy maag plaas. |
| 4. Kyk en tel die tyd | Begin die tyd tel deur na die horlosie te kyk. Tel elke beweging wat jy voel (’n skop, ’n rol, ’n stoot) as een. |
| 5. Neem notas | Sodra jy 10 bewegings voel, skryf neer hoe lank dit geneem het. Of skryf die totale aantal bewegings neer wat jy vir 'n uur gevoel het. |
Na 'n paar dae se doen hiervan, sal jy 'n goeie idee van jou baba se patroon kan kry. Onthou, elke baba is anders. Jy soek na wat normaal is vir jou baba .
Hoeveel moet jy in 'n dag sukkel?
Soos aanbeveel deur die Amerikaanse Kollege van Verloskundiges en Ginekoloë (ACOG), is die doelwit om na te streef:
Voel 10 bewegings (enigiets soos skoppe, flips, rukbewegings, ens.) binne twee uur .
As jy nie 10 bewegings binne twee uur voel nie, moenie bekommerd wees nie. Dit beteken nie altyd daar is 'n probleem nie. Die baba mag dalk slaap. Jy kan die baba 'n bietjie wakker maak en weer probeer.
As die baba slaap, hoe maak jy hom wakker?
Soms kan jou baba vas slaap terwyl jy probeer tel. In sulke gevalle kan jy hierdie dinge probeer om jou baba 'n bietjie wakker te maak:
- Neem 'n stap of skud jou lyf 'n bietjie.
- Drink iets soets, soos 'n glas vrugtesap (soos die bloedsuikervlak styg, kan die baba begin sukkel en energie kry).
- Eet 'n maaltyd.
- Lê op jou linkersy (dit verhoog bloedvloei na die baba).
- Speel 'n liedjie bietjie harder en luister.
Wanneer moet jy bang wees? Wanneer moet jy met die dokter praat?
Dit is die belangrikste deel. Dis normaal om bekommerd te voel wanneer jy voel hoe jou baba se bewegings stadiger word. Maar moenie dadelik paniekerig raak nie. Net soos jy, het jou baba tye om te slaap en te rus.
In hierdie geval moet u egter met u dokter praat:
1. As twee ure verloop het en jy probeer het om die baba wakker te maak soos hierbo genoem, maar jy voel steeds minder as 10 bewegings.
2. As daar 'n skielike groot verandering in die baba se normale norspatroon is. (Byvoorbeeld: as 'n normaalweg baie nors baba skielik baie stil word).
3. As dit voel asof die baba se bewegings heeltemal opgehou het .
Onthou, dit is altyd beter om met 'n dokter te praat as om te bly twyfel.Meestal is daar dalk geen probleme nie, maar die dokter kan die baba se hartklop nagaan en 'n ultraklankskandering doen om seker te maak alles is reg.
Neem die baba se beweging af soos die bevalling nader kom?
Dit is 'n wanopvatting onder baie mense. Nee, die baba se bewegings neem nie af soos kraam nader kom nie.
Hier is wat gebeur: Soos jou baba groei, is daar minder plek in jou baarmoeder. So in plaas van die skerp skoppe wat jy voorheen gekry het, kan jy meer "rolle" en "swieë" begin kry. Dit beteken dat die tipe beweging sal verander, maar die aantal bewegings behoort nie af te neem nie. Die totale aantal bewegings wat jy per dag voel, behoort normaal te bly. Slegs jy ken jou baba se normale patroon, so as jy enige veranderinge opmerk, laat jou dokter dadelik weet.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is 'n goeie gewoonte om jou baba se bewegings daagliks te begin tel na 28 weke van swangerskap.
- Die hoofdoel hier is om jou baba se unieke bewegingspatrone te identifiseer.
- Alhoewel die algemene doelwit 10 bewegings in twee uur is, is die belangrikste ding om jou baba te monitor vir enige afwykings van hul gewone patroon.
- As jy voel dat jou bewegings tekort skiet, probeer om iets soets te drink en op jou linkersy te lê.
- As jy steeds nie 10 bewegings binne twee uur voel nie, of as daar 'n beduidende verandering in die bewegingspatroon is, skakel jou dokter onmiddellik. Moenie agterdogtig wees nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by