Kry jy gereeld hikke? Waarom kom hierdie hikke voor? Kom ons vind presies hieroor uit!

"'n Hik...' Hier is dit weer! Soms, wanneer ons klaar is met 'n heerlike maaltyd, of wanneer ons 'n bietjie opgewonde of gelukkig voel, begin hierdie hikke skielik kom, reg? Vir sommige gaan dit binne 'n paar minute weg, maar vir ander pla dit ons vir 'n rukkie. So, het jy al ooit gewonder hoekom ons sulke hikke kry, hoe laat ons hierdie "hik" klink? Vandag gaan ons op 'n eenvoudige manier oor hierdie hikke praat, of soos dit in Engels genoem word, `(Hikke)`.

Hoe ontstaan ​​hikke? Wat is die wetenskap daaragter?

Eenvoudig gestel, ons hikke begin as gevolg van 'n spesiale spier in die onderste deel van ons bors. Ons noem hierdie spier die diafragma . In Engels word dit "(Diaphragma)" genoem. Dit is 'n spier wat soos 'n koepel gevorm is, soos 'n sambreel.

Wat is hierdie groot diafragma?

Dink aan die diafragma as die hoofspierwand wat ons borskasholte (waar ons longe en hart is) van ons buikholte (waar ons interne organe is) skei. Dit speel 'n baie belangrike rol in die asemhalingsproses. Hierdie diafragma word hoofsaaklik gebruik wanneer ons in- en uitasem.

Hoe werk die Groot Koraalrif in die algemeen?

Wanneer ons inasem, beweeg hierdie groot diafragma afwaarts en word plat. Dit vergroot die ruimte binne die borskas, sodat dit makliker is vir lug om die longe binne te gaan. Dan, wanneer ons uitasem, ontspan die groot diafragma weer en styg, soos 'n geslote sambreel. Dan word die lug uit die longe vrygestel. Dit is 'n normale proses. Dit gebeur baie glad, ritmies.

So, wat gebeur wanneer hikke voorkom?

Soms raak hierdie groot diafragma egter skielik geïrriteerd of geïrriteerd . Wanneer dit gebeur, in plaas daarvan om normaal af te sak, begin dit skielik ruk, ruk en vinnig en onbeheerbaar aftrek. Hierdie skielike trek veroorsaak dat lug deur ons keel instroom.

Wanneer die lug wat teen daardie spoed inkom ons stembande tref (waar die klank vandaan kom wanneer ons praat), sluit daardie stembande skielik. Dis wanneer hulle sluit, daardie kenmerkende "pop"-geluid kom uit. Verstaan ​​jy? Dis soos 'n deur wat skielik toemaak.

Waarom kry ons hikke? Wat is die hoofredes?

Daar kan 'n verskeidenheid redes vir hikke wees. Sommige is baie geringe, algemene dinge. Kom ons kyk na wat hierdie oorsake is.

Algemene oorsake van korttermyn-hik:

• Te vinnig eet of te veel eet: Wanneer ons kos vinnig insluk, met groot mondevol, of wanneer ons eet totdat ons versadig is, kan ons maag skielik vergroot en teen die diafragma druk. Dit kan dit irriteer.
• Drink koolzuurhoudende drankies: Wanneer jy drankies soos koeldrank en cola drink, kan die lugborrels daarin jou maag laat swel en hik veroorsaak.
• Eet pittige kos: Sommige mense kan hikke ervaar as gevolg van 'n subtiele irritasie in die keel of maag nadat hulle pittige kos geëet het.
• Om iets warms of kouds gelyktydig te neem: Skielike temperatuurveranderinge soos hierdie kan soms die diafragma irriteer.
• Lugsluk (Aerofagie): Hik kan voorkom wanneer jy kougom kou, hard praat of soms net lug insluk.
• Alkoholgebruik: Alkohol kan ook hikke veroorsaak deur die verbinding tussen die maag en die diafragma te verander.
• Erge stres, angs of opgewondenheid: Onthou jy die dae toe jy hik gekry het voor 'n eksamen of 'n aanbieding? Ja, sterk emosies, soos vrees, angs of geluk, kan ook veranderinge in ons senuweestelsel veroorsaak en hik veroorsaak.

Hik wat deur hierdie oorsake veroorsaak word, verdwyn gewoonlik binne 'n paar minute of ure . Dis normaal.

Kom ons leer ook oor aanhoudende hikke:

Soms kan hikke egter langer as twee dae (48 uur) aanhou. Sommige mense kan ook tot 'n maand lank hikke hê. Dit is ietwat ongewoon . Hikke wat so lank aanhou, kan ook 'n simptoom van 'n onderliggende mediese toestand wees. Maar moenie bekommerd wees nie, dit is in die meeste gevalle skaars.

'n Paar moontlike redes hiervoor is:

• 'n Probleem met die senuwees wat aan die diafragma gekoppel is (`(Freniese senuwee)` of `(Vagussenuwee)`).
• Siektes van die sentrale senuweestelsel.
• Siektes van die spysverteringskanaal, byvoorbeeld toestande soos `(Gastroesofageale reflukssiekte - GERD)`.
• Longsiektes.
• Sommige metaboliese siektes, byvoorbeeld `(Diabetes Mellitus)` (diabetes) of niersiekte.
• As 'n newe-effek van sommige medikasie.
• Na 'n paar operasies.

Belangrik: As jou hik langer as 48 uur duur, of as dit gereeld voorkom en jou daaglikse aktiwiteite, slaap of eetgewoontes belemmer, is dit baie belangrik om mediese advies in te win.

Wat kan jy doen om ontslae te raak van hikke? Huisremiddels

Wanneer ons hik kry, probeer ons verskillende dinge, reg? Sommige werk, ander nie. Alhoewel daar nie veel wetenskaplike bewyse agter hierdie boererate is nie, kan sommige van hulle help om die hik te stop.

• Hou jou asem op: Hou jou asem vir 'n oomblik op en asem dan stadig uit. Daar word gesê dat dit die koolstofdioksied (CO2) vlak in die bloed effens verhoog, wat kan help om te keer dat die diafragma saamtrek.
• Drink water van die ander kant van 'n glas water: Dit klink dalk 'n bietjie vreemd, maar vir sommige mense help dit om hik te stop. Dit kan die senuwees in die keel stimuleer en die hik stop.
• Hou bietjie suiker onder jou tong:Plaas 'n lepel suiker onder jou tong en laat dit oplos. Dit kan ook die senuwees agter in jou keel stimuleer.
• Skielike skrik: Het jy al ooit gehad dat die hik opgehou het toe iemand skielik "Boe!" vir jou geskree het toe jy dit nie verwag het nie? Hierdie skielike skok kon die fokus van jou senuweestelsel verander het en die hik gestop het.
• Hou jou knieë naby jou bors: Hou jou knieë vir 'n rukkie naby jou bors. Dit skep sagte druk op die diafragma en kan help om die sooibrand te stop.
• Asemhaling en uitaseming in 'n papiersak: Asem en uitaseming in 'n papiersak , nie 'n plastieksak nie, vir 'n rukkie. Dit kan ook help om die `(CO2)`-vlak te verhoog en hik te stop. Maar moenie dit te lank doen nie, want dit kan jou duiselig maak.

Hierdie metodes werk nie vir almal dieselfde nie. Wat die beste vir elke persoon werk, kan verskil.

Moet jy bekommerd wees oor hikke? Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg?

Meestal is hikke niks om oor bekommerd te wees nie. Hulle kom en gaan na 'n rukkie. Soos vroeër genoem, is daar egter gevalle waar jy mediese advies moet inwin.

Wanneer om 'n dokter te sien:

• As die hik langer as 48 uur (twee dae) duur.
• As hikke voortdurend jou slaap, eetgewoontes, praat of daaglikse aktiwiteite belemmer.
• As die hik gepaard gaan met ander simptome soos maagpyn, koors, probleme met asemhaling, braking en gewigsverlies .
• As hikke gereeld en ernstig voorkom.

In hierdie geval sal 'n dokter jou vrae vra en 'n fisiese ondersoek doen. Indien nodig, kan hulle ook bloedtoetse, 'n borskas-X-straal of 'n endoskopie aanvra om te bepaal of daar 'n ander onderliggende oorsaak vir die hik is. In sommige ernstige gevalle kan medikasie voorgeskryf word om die hik te beheer.

Boodskap vir die Huis Toe

So, nou weet jy dat hikke veroorsaak word deur 'n skielike, onbeheerde sametrekking van ons diafragma.

• Meestal is hikke onskadelik en sal dit na 'n rukkie vanself verdwyn.
• Dinge soos om te vinnig te eet, koolzuurhoudende drankies en stres kan hikke veroorsaak.
• Eenvoudige huisremiddels kan soms hikke stop.
• As die hik egter langer as twee dae duur, of gepaard gaan met ander simptome, moet u beslis mediese advies inwin.

Hou in gedagte dat hikke nie 'n ernstige siekte is nie. Dit is egter baie belangrik om daarvan bewus te wees. Ek hoop jy het 'n beter begrip van hikke uit hierdie artikel gekry!

` hikke, hikke, diafragma, oorsake van hikke, middels vir hikke, gesondheid, hoe om hikke te stop