Handwas: Hoekom is dit so belangrik? Kom ons vind uit!

Hoeveel keer het jy al iemand by die huis hoor vra: "Het jy vandag jou hande gewas?" Waarskynlik 'n paar keer per dag, reg? Jy wonder seker hoekom die volwassenes, dit wil sê jou moeders, vaders, onderwysers, dokters, ens., so bekommerd is oor die was van hul hande, hoekom hulle so graag met seep en water wil skuim. Eenvoudig gestel, dit mag dalk na 'n klein dingetjie lyk, maar dit is 'n goeie manier om jouself, jou familie en jou vriende te beskerm teen siektes! Vandag praat ons oor hoekom handwas so belangrik is vir jou, my en ons almal, asook hoe om jou hande behoorlik te was.

Waarom is handwas so belangrik?

Dink aan hoeveel dinge jy deur die dag aanraak. By die skool, jou lessenaar, boeke, penne, speelgoed, jou vriende se hande, grond, blare wanneer jy buite speel, miskien jou troeteldier... O, en wanneer jy toilet toe gaan, raak jy aan die deur, die kraan. Jy kan nie jou foon, jou tablet vergeet nie. Op al hierdie plekke, al kan ons hulle nie sien nie, kan daar klein wesens wees, dit wil sê kieme . Hierdie kieme is baie klein lewende dingetjies. Onder hulle is bakterieë en virusse wat ons siektes veroorsaak.

So, wanneer jy aan hierdie goed raak, kom daardie kieme stadig op jou hande. Wat gebeur dan as jy met daardie hande eet, jou neus blaas of jou oë vryf? Daardie kieme kom maklik jou liggaam binne deur jou mond, neus en oë. Dis wanneer jy begin siek word met verkoues, hoes, maagpyn en koors. Handwas is soos 'n kontrolepunt wat keer dat hierdie kieme beweeg. Wanneer ons ons hande was, word hierdie kieme met seep weggespoel. Dan het hulle geen manier om in ons liggame te kom nie.

Stel jou voor, dis soos jy jou vuil skoene by die deur uittrek en die huis binnegaan, en dan jou hande was om kieme te verwyder en kos te eet. Die huis is skoon, en jou liggaam is gesond!

Nie net dit nie, as jy nie jou hande was nie, gaan die kieme op jou hande oral waar jy aanraak. As jy aan die deur raak, gaan dit na die deur, as jy jou hand op die tafel sit, gaan dit na die tafel. Dan kan jou suster, broer, ma en pa wat aan daardie plekke raak, ook daardie kieme kry. Het jy al gesien watter impak iets wat soos 'n klein dingetjie lyk, kan hê?

Wanneer presies moet ons ons hande was?

Nou verstaan ​​jy waarskynlik hoe belangrik dit is om jou hande te was. Maar wanneer is dit regtig nodig om jou hande te was? Hier is 'n paar van daardie tye:

• Wanneer jou hande vuil lyk: Soms sien ons vuilheid en verf op ons hande. Dan moet ons hulle beslis was.
• Voor jy eet en terwyl jy help om kos voor te berei: Dit is baie belangrik. As ons onwetend kieme van ons hande na ons mae oordra, kan ons nie siekte voorkom nie. As jy jou ma in die kombuis help, moet jy jou hande was voordat jy groente sny of slaaie maak.
• Na gebruik van die toilet:Dit is nie verbasend nie, reg? Die toilet is 'n plek waar daar baie kieme kan wees. Maak dus seker dat jy jou hande met seep was nadat jy daar uitkom.
• Nadat jy jou neus geblaas, gehoes of nies het: Wanneer ons ons neus blaas, hoes of nies, kom kieme op ons hande. As ons weer iets met daardie hande aanraak, kan daardie kieme na ander oorgedra word. Daarom is dit 'n goeie gewoonte om jou neus met 'n sneesdoekie te blaas, jou mond met jou hand te bedek wanneer jy hoes, en dan jou hande te was.
• Nadat jy troeteldiere hanteer het: Jy moet ook jou hande was nadat jy jou hond, kat of konyn liefdevol hanteer het. Diere kan kieme dra wat ons nie kan sien nie.
• Nadat jy buite gespeel het: Die eerste ding wat jy moet doen wanneer jy by die huis kom nadat jy in die tuin rondgehardloop het, grond aangeraak het of bome geklim het, is om jou hande te was.
• Voor en na die besoek van 'n siek familielid of vriend: Wanneer ons iemand besoek wat siek is, moet ons versigtig wees om hulle nie meer kieme te gee nie. Ook, as ons ons hande was nadat ons vertrek het, is ons minder geneig om kieme saam met ons terug te bring.

Dit is die tye wanneer dit die belangrikste is. Maar onthou, as jy ooit dink, "O, my hande lyk 'n bietjie vuil," is dit steeds die beste om jou hande te was.

Wat is die beste manier om hande te was?

Goed, nou weet ons hoekom ons ons hande moet was en wanneer ons dit moet was. Maar het jy geweet dat baie mense nie weet hoe om hul hande behoorlik te was nie? Hier is 'n paar maklike stappe om te onthou die volgende keer as jy jou hande gaan was:

1. Maak eers jou hande deeglik nat met louwarm water (nie te warm, nie te koud nie). Jy wil nie baie warm water hê nie, aangesien dit soms jou hande kan uitdroog.

2. Kry dan seep. Jy kan enige tipe seep gebruik wat jy wil. Sommige seep kom in mooi kleure en geure. Enige seep waarvan jy hou en wat jou laat lus voel om jou hande te was, is goed. Daar is spesiale tipes wat antibakteriese seep genoem word, wat ook goed is, maar gewone seep sal die werk goed doen. Die belangrikste ding is om seep te gebruik.

3. Wend nou die seep aan albei hande aan en vryf totdat dit skuim. Die bokant van die hande, die onderkant van die hande, tussen die vingers en die polse is alles goed – jy wil die seep oral skuim. Moenie vergeet om ook onder jou naels te was nie. Onder jou naels is 'n gunstelingplek vir kieme om weg te kruip.

4. Vryf deeglik vir ongeveer 20 sekondes (ongeveer die tyd wat dit neem om die Happy Birthday-liedjie twee keer te sing). Hierdie tyd is baie belangrik. Jy moet die seep en die skropmiddel 'n bietjie tyd gee om die kieme te verwyder. Om net 'n bietjie water by te voeg, sal nie die kieme verwyder nie.

5. Spoel dan deeglik met water af totdat al die seepskuim weg is.

6. Droog laastens jou hande deeglik af met 'n skoon handdoek of sneesdoekie. Kieme kan maklik aan nat hande vassit.

Onthou jy daardie liedjie "Happy Birthday"? 'n Goeie manier om tyd te bepaal, is om jou hande te was terwyl jy dit stadig twee keer sing. As jy te lui is om die liedjie te sing, kan jy ook van 1 tot 20 tel!

Wat gebeur as ons nie hande was nie?

As ons nie ons hande was nie, soos vroeër genoem, sal kieme ons liggame van ons hande af binnedring. Wat gebeur dan?

• Baie algemene siektes: Verkoudheid, koors, hoes, seer keel, maagprobleme (soos diarree) en braking kan maklik voorkom. Dit kan veroorsaak dat jy nie skool toe kan gaan nie, nie kan speel nie en moeg voel.
• Sommige ernstige siektes: Sommige kieme, byvoorbeeld sommige soorte bakterieë, kan ernstige siektes soos longontsteking veroorsaak. Handwas kan jou selfs teen hierdie ernstige siektes beskerm.
• Dit raak ook ander: As jy nie jou hande was nie, kan jy kieme na jou familie en skoolmaats versprei. Hierdie kieme kan veral skadelik wees vir jong kinders, bejaardes of diegene wat swak is as gevolg van ander siektes. As hulle siek word, kan dit langer neem om te herstel. Dus, om jou hande te was beskerm nie net jou nie, maar ook almal rondom jou.

Eenvoudig gestel, om nie jou hande te was nie, is soos om kieme uit te nooi om te "kom, val op my, maak my siek." Niemand van ons wil siek word nie, reg?

'n Klein storie oor seep en handontsmettingsmiddel

Hoe verwyder seep hierdie kieme? Dis baie eenvoudig. Die chemikalieë in seep kan kieme en vuiligheid van ons hande verwyder. Wanneer ons met water was, word daardie kieme weggespoel. Daarom is beide vryf met seep en was met water belangrik.

Gewone seep of antibakteriese seep?

In die meeste gevalle is gewone seep en water genoeg om die meeste kieme te verwyder . Antibakteriese seep bevat bykomende chemikalieë wat kieme doodmaak. Oormatige gebruik kan egter soms goeie bakterieë doodmaak, en sommige kieme kan weerstandbiedend raak teen hierdie chemikalieë (’n toestand bekend as antibiotika-weerstandigheid). Daarom is gewone seep gewoonlik voldoende vir huishoudelike gebruik.

Wat van handontsmettingsmiddel?

Handontsmettingsmiddel is iets wat jy kan gebruik wanneer seep en water nie beskikbaar is nie. Byvoorbeeld, wanneer jy op die bus is of winkel toe gaan. Daar is egter 'n paar dinge om in gedagte te hou:

• As jy sigbare vuiligheid of modder op jou hande het, sal handontsmettingsmiddel dit nie behoorlik verwyder nie. In daardie geval moet jy dit beslis met seep en water was.
• Wanneer jy 'n handontsmettingsmiddel kies, maak seker dat dit ten minste 60% alkohol bevat. Dit is die enigste manier om kieme effektief dood te maak.
• Selfs wanneer jy ontsmettingsmiddel gebruik, moet jy dit deeglik op al die oppervlaktes van jou hande aanwend en vryf totdat dit droog is.

Dit gesê, hoewel 'Handontsmettingsmiddel' 'n goeie oplossing in 'n noodgeval is, is daar niks beter as seep en water nie! Dit is die beste om jou hande met seep en water te was wanneer moontlik.

Dinge wat jy moet onthou (Boodskap vir Huis Toe)

So, ons het vandag baie oor handwas gepraat, nè? As jy sukkel om dit alles in jou kop te hou, is hier 'n paar dinge om te onthou:

• Handewas is die eenvoudigste en beste manier om siekte te voorkom. Dit beskerm jou soos 'n superheld!
• Kieme is klein wesens wat ons nie kan sien nie, maar hulle kan oral wees. Ons was ons hande om te keer dat hulle ons liggame binnedring.
• Maak seker dat jy jou hande was voor jy eet, nadat jy die badkamer gebruik het en nadat jy gespeel het.
• Die korrekte manier is om seep aan te wend, dit goed te vryf vir ongeveer 20 sekondes, met water af te spoel en met 'n skoon handdoek af te droog. Onthou die "Happy Birthday"-liedjie!
• Deur jou hande te was, beskerm jy nie net jouself nie, maar ook jou familie, vriende en almal in jou gemeenskap teen siektes. Dis asof jy 'n groot guns doen.

So, van nou af, wanneer iemand jou vra: "Het jy jou hande gewas?", hoop ek jy kan glimlag en sê: "Ja, ek weet hoe belangrik dit is!" Om gesond en gelukkig te bly, laat ons hierdie klein gewoonte voortsit!

` Handwas, kieme, gesondheidsgewoontes, siektevoorkoming, seep, handhigiëne, Handwas