Het jy al ooit na jou naels gekyk en opgemerk dat hulle nie normaal is nie, maar eerder konkaaf, soos 'n klein lepeltjie? Miskien is die nael eers plat, en dan word dit konkaaf soos hierdie. Selfs 'n druppel water kan in hierdie konkawe plekke vassteek. Dit is wat ons medies Koilonychia (uitgespreek "koilonychia") noem, of soos baie mense dit ken, Lepelnaels . Dit is normaal om 'n bietjie bang te voel as jy dit sien, maar vandag sal ons oor alles duidelik praat.
Wat presies is Koilonychia?
Eenvoudig gestel, Koilonychia is wanneer jou naels sag en lepelvormig word en na binne sak. Meestal gebeur dit nie alles op een slag nie, dit gebeur geleidelik. Eers word die naels plat, en dan begin hulle na binne sak.
Die belangrike ding is, dit is nie 'n siekte wat op sy eie voorkom nie . Dit kom na vore as 'n simptoom van 'n ander probleem of tekort in ons liggaam. Dis asof ons liggaam vir ons 'n sein gee wat sê: "Daar is iets fout binne, kyk gerus."
Is dit 'n swaminfeksie?
Nee. Dit is nie 'n swaminfeksie nie. Koilonychia is 'n simptoom. Soms kan 'n persoon met 'n swaminfeksie egter hierdie toestand saam met dit ontwikkel. In daardie geval, benewens die kraak van die nael, kan jy ook rooiheid, swelling en pyn rondom die nael ervaar.
Wat is die hoofredes waarom naels so lyk?
Daar is verskeie redes waarom naels kan ingroei. Kom ons kyk na die belangrikste redes.
| Rede | Beskrywing |
|---|---|
| Ystertekort-anemie | Dit is die mees algemene oorsaak . Hierdie toestand kan veroorsaak word deur faktore soos om nie genoeg yster in te kry nie, of die liggaam se onvermoë om yster te absorbeer (bv. coeliakie), of oormatige bloeding (bv. swaar menstruasie, dermbloeding). |
| Ander onderliggende mediese toestande | Dit kan ook gesien word as 'n simptoom van sommige siektes. Voorbeelde:
|
| Eksterne oorsake en genetiese invloede | Soms kan dit oorerflik wees. Dit kan ook veroorsaak word deur beserings aan die nael (bv. kinders wat hul duime byt), die dra van stywe skoene, of gereelde kontak met petroleumgebaseerde produkte (bv. haarkappers). |
Is dit altyd 'n teken van siekte?
Nee, dit gebeur nie altyd nie. Soos ons hierbo bespreek het, kan dit soms veroorsaak word deur iets so eenvoudig soos 'n besering aan die nael of die dra van stywe skoene. Boonop is hierdie toestand redelik algemeen onder mense wat in hoë hoogtes woon.
Is hierdie toestand ernstig? Moet ek 'n dokter raadpleeg?
Ja. As jou naels enige veranderinge soos hierdie toon, moenie dit ignoreer nie. Raadpleeg beslis jou dokter .
Dit is dalk nie iets om oor bekommerd te wees nie, maar dit is dikwels 'n teken van 'n voedingstekort of ander mediese toestand. Daarom is dit baie belangrik om die presiese oorsaak te vind.
Jou dokter sal bloedtoetse doen, indien nodig, om die presiese oorsaak te bepaal. Hy of sy sal dan die toepaslike behandeling vir daardie oorsaak voorskryf.
Hoe word dit behandel? Kan dit genees word?
Die beste nuus is, ja! Hierdie toestand is heeltemal geneesbaar .
Die behandelingsmetode hang af van die oorsaak.
- Ystertekort: Jou dokter sal jou sê om ysteraanvullings te neem en sal jou ook aanraai om 'n dieet ryk aan yster te volg.
- Indien daar 'n ander mediese toestand is: Sodra behandeling vir daardie toestand begin, sal die toestand van die naels geleidelik begin verbeter.
Die beste ding is, as jy die oorsaak vind en dit behoorlik behandel, sal jou naels normaal en gesond teruggroei.
Maar dit neem tyd. Aangesien dit 'n paar maande neem vir 'n nael om ten volle terug te groei, kan dit enige plek van 6 tot 18 maande neem vir hierdie toestand om heeltemal te verdwyn. Daarom is dit belangrik om geduldig te wees met die behandeling.
Watter kosse is ryk aan yster?
- Blaargroente (soos spinasie, boerenkool)
- Rooivleis, vis en seekos
- Peulgewasse soos lensies, kekerertjies en bone
- Tofu
- Gedroogde vrugte (dadels, rosyne)
- Neute en sade (pampoenpitte, kasjoeneute)
- Donker sjokolade
Wat moet ons doen om te verhoed dat ons naels so word?
Alhoewel daar geen onfeilbare manier is om dit te voorkom nie, is daar dinge wat ons kan doen om die risiko te verminder.
- Eet 'n gebalanseerde dieet: Eet veral 'n dieet ryk aan yster en vitamiene.
- Sorg goed vir jou naels:
- Gebruik 'n sagte borsel wanneer jy jou naels skoonmaak.
- Wanneer jy bevogtiger op jou hande aanwend, maak seker dat jy dit ook op jou naels aanwend.
- Wanneer jy toonnaels sny, sny reguit oor.
- Dra handskoene wanneer chemikalieë gebruik word.
- Dra skoene wat behoorlik pas en nie jou voete vernou nie.
- Beheer onderliggende siektes: As jy diabetes of skildklierprobleme het, volg jou dokter se instruksies en bestuur daardie toestande goed.
Kan dit ook met klein babas gebeur?
Ja. Hierdie toestand is meer algemeen by babas as wat jy dalk dink . Sommige studies het bevind dat tot 'n derde van pasgeborenes lepelnaels kan hê. Maar vir babas is dit gewoonlik tydelik. Soos hulle ouer word, sal hul naels na normaal terugkeer. As jy egter enige bekommernisse het, is dit die beste om met jou kind se dokter te praat.
Boodskap vir die Huis Toe
- Lepelnaels (Koilonychia) is naels wat soos 'n lepel na binne grawe.
- Dit is nie 'n siekte op sigself nie, maar 'n simptoom van 'n ander probleem in die liggaam.
- Die mees algemene oorsaak is ystertekort .
- As jy hierdie verandering in jou naels opmerk, moet jy dit nie ignoreer nie en onmiddellik mediese advies soek .
- Hierdie toestand kan heeltemal genees word deur die onderliggende oorsaak te behandel, maar dit neem 'n rukkie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by