Is dit regtig goed om te "kraam" terwyl jy 'n baba het? Kom ons gesels hieroor!

As jy 'n aanstaande moeder is, wonder jy waarskynlik deesdae oor geboorte. Dit is normaal om baie vrae te hê soos "Hoe sal dit wees? Sal dit seermaak? Sal dit vinnig eindig?" Vandag gaan ons praat oor iets waaroor baie mense praat, en miskien het jy ook al daarvan gehoor. Dit is die metode wat 'Laboring Down' genoem word. Sommige mense noem dit ook "vertraagde stoot". Kom ons kyk wat dit werklik is, wat daarmee gebeur, en wat die voor- en nadele is.

Wat presies is 'Laboring Down'?

Eenvoudig gestel, 'Laboring Down' is wanneer jou serviks volledig verwyd is (ongeveer 10 sentimeter), en jy die tweede stadium van kraam begin, maar jy begin nie vir 'n uur of twee druk nie . Dink so daaraan, laat jou liggaam, jou baarmoederkontraksies en swaartekrag jou baba stadig afbring, heeltemal uit. Dit word ook "passiewe afdaling" genoem, wat beteken dat die baba vanself afkom.

Gewoonlik begin die meeste moeders druk sodra hul serviks 10 sentimeter verwyd is. Dit is die begin van die tweede stadium van kraam. Dit is wanneer die baba deur die geboortekanaal begin beweeg.

Sommige moeders voel egter eers 'n uur of twee nadat die tweede stadium begin het die drang om te druk. In daardie geval kan jy wag totdat die baba se kop begin verskyn (kroonvorming) of totdat jy 'n oorweldigende drang voel om te druk. Dit word 'kraamwerk' genoem, wat is wanneer jy jou liggaam meer van die werk laat doen. Baarmoederkontraksies kan met swaartekrag saamwerk om die baba natuurlik af te bring.

Kan jy kraam met 'n epiduraal "vertraag"?

Ja, jy kan steeds kraam ervaar met 'n epiduraal. Maar hier is die ding. As jy 'n baie sterk epiduraal gehad het wat jou verdoof, mag jy nie die natuurlike drang voel om te druk nie. As dit gebeur, sal jou dokter, verpleegster of iemand wat jou ondersteun, jou moet sê dat dit tyd is om te druk.

As jy nie 'n epiduraal kry nie, sal jy natuurlik die drang voel om te druk. Dan, as jy besluit om 'af te kraam', hou jy eenvoudig aan totdat die drang om te druk ondraaglik word.

Maar hier is 'n belangrike ding om daarop te let. Vanaf 2019 beveel die Amerikaanse Kollege van Verloskundiges en Ginekoloë (ACOG) nie meer aan dat vroue wat 'n epiduraal kry, kraam moet ondergaan nie. Hulle sê dat selfs al voel jy nie die drang om natuurlik te druk nie, moet jy begin druk sodra jy die tweede stadium van kraam begin. Dit is ook iets wat jy met jou dokter moet bespreek.

Hoe algemeen is hierdie 'Laboring Down'-metode?

Afkraam is eintlik 'n baie algemene metode, veral onder eerstekeerse moeders. Dit is moeilik om presies te voorspel hoe lank die kraam sal duur of hoe dit sal wees. Dus, as die kraam lank gaan wees, dink sommige mense dat afkraam energie sal bespaar.

Stel jou voor jy gaan 'n groot berg klim. As jy teen 'n vinnige pas aanhou, sal jy vinnig moeg word, reg? Maar as jy 'n klein blaaskans neem en 'n bietjie rus tussenin neem, sal jy die energie hê om die hele pad te gaan. Kraam is so 'n bietjie soos dit. Geboorte is 'n baie energie-verbruikende proses. Dus, sommige mense dink dat deur 'n bietjie tyd te neem en die baba toe te laat om te klim, die moeder die energie kan spaar om te gebruik wanneer sy moet druk.

Wat is die verskil tussen 'Vertraagde Druk' en Onmiddellike Druk?

''Laboring Down'', of vertraagde stoot, verwys na die feit dat jy nie toegee aan die drang om te stoot gedurende die vroeë tweede stadium van kraam nie. Of dit kan baie stadig en saggies stoot.

Aan die ander kant beteken onmiddellike druk om te begin druk sodra jou serviks 10 sentimeter ontsluit is. Dit behels gewoonlik dat jou dokter of verpleegster jou leer hoe om met elke sametrekking te druk. Dit word ook "gerigte druk" genoem.

Wat is die voordele van 'Laboring Down'?

Studies het getoon dat kraamtyd van 'n uur of twee die tweede stadium van kraam met ongeveer 'n uur kan verleng. Die totale tyd wat 'n moeder moet druk voordat die baba gebore word, word egter met ongeveer 20 minute verminder.

Sommige dokters glo dat kraam die volgende voordele inhou:

• Dit help die moeder om energie te bespaar om te druk.
• Verhoog die kanse op 'n normale vaginale bevalling .
• 'n Keisersnee (C-snit) verminder die risiko van komplikasies tydens bevalling of geboorte.

Maar dit is slegs die menings van sommige dokters, en nie alle studies het hierdie dinge bevestig nie.

Is 'Laboring Down' werklik veilig? Is daar enige risiko's?

Hier is die belangrike punt. Onlangse studies toon dat daar geen bewyse is dat vertraagde stoot enige spesifieke voordeel bo onmiddellike stoot het nie.

Trouens, sommige studies het getoon dat vertraagde stoot geassosieer kan word met 'n effense toename in die risiko van komplikasies soos:

• ChorioamnionitisDit is 'n bakteriële infeksie wat in die sak en water (amniotiese vloeistof) rondom die baba voorkom.
• `Postpartumbloeding` : Dit is oormatige bloeding in die moeder na geboorte.
• Neonatale asidemie : Dit is 'n toename in die suurheid van die bloed van 'n pasgebore baba.

Dit is baie belangrik om bewus te wees van hierdie risiko's, want alles kan voordele en nadele hê.

So, hoe maak ek die regte besluit vir myself?

Dit is die beste vraag wat jy kan vra. Die beste manier om te besluit of kraam reg is vir jou , is om saam met jou dokter, vroedvrou en geboortemaat 'n duidelike geboorteplan te ontwikkel.

Hierdie besluit moet geneem word na oorweging van baie faktore, soos jou gesondheidstoestand, die aard van jou swangerskap en jou wense. Neem 'n besluit nadat jy die voordele en risiko's van 'Laboring Down' bespreek het , en hoe dit jou toestand sal beïnvloed.

Onthou, nie almal se ervaring is dieselfde nie. Wat vir een persoon werk, werk dalk nie vir 'n ander nie. Dit is dus belangrik om te luister na wat ander te sê het, met jou dokter te praat en die beste besluit vir jouself te neem.

So, wat neem ons hieruit huis toe?

Goed, so ons het baie gepraat oor 'Laboring Down'. Om op te som:

• ''Laanval'' beteken dat die baba natuurlik kan afsak nadat die tweede fase van kraam begin het, sonder om vir 'n uur of twee te druk.
• Dit kan die baba help om af te sak en die totale tyd wat die moeder moet druk, te verminder.
• Die jongste studies dui egter daarop dat hierdie metode geen besondere voordeel inhou nie. Daarbenewens kan daar 'n klein risiko van komplikasies wees soos `(Chorioamnionitis)`, `(Postpartumbloeding)`, `(Neonatale Asidemie)`.
• Die ACOG-organisasie beveel tans nie hierdie metode aan vir diegene wat 'n epiduraal ontvang nie.

Die belangrikste ding is om met jou dokter hieroor te praat en dit met hom te bespreek wanneer jy jou geboorteplan opstel, sodat jy die veiligste en beste besluit vir beide jou en jou baba kan neem. Moenie bekommerd wees nie, jou mediese span sal jou help. Ons wens jou 'n suksesvolle geboorte toe!

Kraam , Kraam, Geboorte, Swangerskap, Epiduraal, Druk, Stadiums van Kraam