Help dit jou dermgesondheid en immuniteit? (Laktobacillus) Kom ons leer presies oor probiotika!

Voel jy soms asof jy maagprobleme of spysverteringsprobleme het? Of soek jy 'n manier om jou immuniteit te versterk? Dan het jy waarskynlik al hiervan gehoor ( Lactobacillus ). Dit is eintlik 'n tipe bakterie wat goed is vir ons liggame. Kom ons gesels in meer besonderhede daaroor, sal ons?

Wat is (Lactobacillus)? Eenvoudig gestel...

Lactobacillus is 'n tipe goeie bakterieë wat natuurlik in ons ingewande leef en goed is vir ons gesondheid. Om presies te wees, hulle behoort aan 'n groep genaamd probiotika . Daar word hoofsaaklik van hulle verwag om die gesonde funksionering van ons spysverteringstelsel te ondersteun en soms te help om die immuunstelsel te versterk . Dink daaraan, daar is goeie bakterieë sowel as slegte bakterieë in ons maag. Soms raak die balans tussen die twee versteur. Dit is wanneer probiotika soos Lactobacillus tot die redding kom om hierdie balans te herstel.

Maar hier is iets om in gedagte te hou. Lactobacillus word gewoonlik as 'n aanvulling verkoop. Dit word nie deur die Food and Drug Administration (FDA) as 'n wondermiddel goedgekeur nie. Soms kan dit ander bestanddele bevat wat nie op die etiket gelys word nie. Dit is dus belangrik om met jou gesondheidsorgspan te praat voordat jy enige aanvulling neem. Dit is wanneer jy belangrike veiligheidsinligting sal kry.

Hierdie aanvulling (Lactobacillus) kan ook vir ander doeleindes gebruik word. Indien u enige vrae daaroor het, vra u dokter of apteker.

Jy mag dalk Lactobacillus-aanvullings met name soos Acidophilus , Culturelle en Florajen sien. Dit is slegs handelsname.

Wat moet jy vir jou dokter sê voordat jy hierdie (Lactobacillus) aanvulling neem?

Dit is 'n baie belangrike punt. Voordat u Lactobacillus begin gebruik, moet u beslis u mediese span vertel as u enige van die volgende toestande het:

• Chroniese siekte: Jy het diabetes mellitus vir 'n lang tyd.As jy 'n siekte soos hoë bloeddruk het.
• Immuunstelselprobleme: As jou liggaam se immuunstelsel, wat siektes beveg, swak is of 'n probleem het. Byvoorbeeld, as jy met MIV besmet is, of as jy vir kanker behandel word, of as jy medikasie neem wat jou immuunstelsel onderdruk.
• Prostetiese hartklep of hartklepsiekte: As u 'n prostetiese hartklep het of hartklepsiekte het.
• 'n Ongewone of allergiese reaksie: As u voorheen 'n allergie vir Lactobacillus, enige ander aanvullings, laktose, melk, ander voedselsoorte, voedselkleursels of preserveermiddels gehad het.
• Swangerskap of probeer om swanger te raak: As jy tans swanger is, of hoop om in die nabye toekoms 'n baba te hê.
• Borsvoeding: As jy 'n borsvoedende moeder is.

Deur hierdie dinge vir jou dokter te vertel, kan jy akkurate advies kry oor of hierdie aanvulling reg is vir jou of nie, en indien wel, hoe om dit veilig te gebruik.

Hoe moet ek (Lactobacillus) gebruik?

Goed, nou kom ons kyk hoe om dit te neem.

• Hierdie aanvulling moet mondelings geneem word . Dit word gewoonlik saam met 'n bietjie melk, vrugtesap of water geneem.
• Volg die aanwysings op die verpakkingsetiket presies, of gebruik soos aangedui deur u dokter of verpleegster.
• Soms kan dit vir ontbyt saam met graan of saam met 'n ander maaltyd geëet word.
• Moet nooit meer neem as wat deur u dokter voorgeskryf is nie.

Spesiale sorg wanneer dit aan kinders gegee word:

Praat met jou gesondheidsorgspan oor die gee van hierdie aanvulling aan jong kinders. Spesiale sorg mag in sommige gevalle nodig wees. Oor die algemeen word dit nie aanbeveel vir kinders onder 3 jaar oud nie, tensy dit deur 'n sorgspan voorgeskryf word.

Wat om te doen as jy te veel inneem? (Oordosis)

As jy dink jy het te veel hiervan geneem, skakel dadelik 'n gifbeheersentrum of noodkamer. Dit is baie belangrik.

Belangrike nota: Hierdie aanvulling is slegs vir jou. Jou medikasie, aanvullingsMoenie hierdie medisyne met ander deel nie.

Wat om te doen as jy 'n dosis mis?

Indien u vergeet om hierdie medisyne vir 'n dag te neem, neem die dosis sodra u dit onthou. Indien dit egter amper tyd is vir u volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem die volgende dosis op die gewone tyd. Moenie dubbele of ekstra dosisse te eniger tyd neem nie.

Tree daar interaksie hierop met ander medikasie?

Oor die algemeen word groot newe-effekte (interaksies) nie van Lactobacillus-aanvullings verwag nie.

Hierdie lys sluit egter nie alle moontlike reaksies in nie. Gee dus jou dokter 'n volledige lys van alle medisyne, kruie, nie-voorskrifmedisyne of dieetaanvullings wat jy neem. Vertel ook jou dokter as jy rook, alkohol drink of onwettige dwelms gebruik. Sommige dinge kan met jou medisyne interaksie hê.

Waarvoor moet jy versigtig wees wanneer jy (Lactobacillus) gebruik?

Hou dit in gedagte:

• As jou simptome nie verbeter nie, of as hulle vererger, maak seker dat jy jou mediese span raadpleeg.
• Moenie hierdie aanvulling vir langer as twee dae neem nie. Moet dit ook nie neem as jy koors het sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
• As jy allergies is vir melk, of as jy sensitief is vir laktose, moenie hierdie aanvulling gebruik nie.

Watter newe-effekte kan voorkom?

Soos enige medisyne, kan Lactobacillus newe-effekte by sommige mense veroorsaak.

As so iets gebeur, vertel jou dokter onmiddellik:

• Allergiese reaksies:
• Veluitslag
• Jeuk
• Korwe
• Swelling van die gesig, lippe, tong of keel

As u enige van hierdie simptome opmerk, moet u onmiddellik mediese advies inwin, aangesien dit ernstig kan wees.

Newe-effekte wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar aan u dokter gerapporteer moet word indien dit voortduur:

• Opgeblaasdheid
• Winderigheid/Gas
• Maagpyn

Hierdie lys sluit nie alle moontlike newe-effekte in nie. As u iets ongewoons ervaar, praat met u dokter daaroor.

Hoe moet ek hierdie aanvulling bêre? (Berging)

• Hou buite bereik van kinders en troeteldiere. Dit is baie belangrik.
• Sommige (Lactobacillus) stammeBêre in die yskas. Sommige kan by kamertemperatuur gebêre word. Bêre dus presies volgens die instruksies op die verpakkingsetiket. Moet nooit vries nie.
• Gooi enige ongebruikte aanvullings weg na die vervaldatum.

Laastens, wat om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Laktobacillus is 'n tipe probiotika. Dit kan jou dermgesondheid en moontlik jou immuunstelsel help. Dit is egter nie 'n een-grootte-pas-almal-oplossing vir elke toestand nie.

Die belangrikste ding is om met jou dokter te praat voordat jy Lactobacillus of enige ander aanvulling gebruik. Op dié manier kan jy seker wees dat dit reg is vir jou, hoe om dit veilig te gebruik, wat die newe-effekte is, en of dit sal inmeng met ander medikasie wat jy neem.

Ek hoop hierdie artikel het jou insig gegee in Lactobacillus. Onthou altyd, wanneer jy gesondheidsbesluite neem, soek altyd mediese advies. Goeie gesondheid vir jou!

` Laktobacillus, probiotika, vertering, immuunstelsel, newe-effekte, aanvulling, dermgesondheid