Kry jy ook kniepyn soos jy ouer word? Voel jy stywe en seer gewrigte wanneer jy soggens wakker word? Dit is algemene probleme vir baie mense in ons land. Dus, in tye soos hierdie, word sommige mense versoek om verskeie aanvullings te gebruik waarvan 'n vriend hulle vertel het of in 'n advertensie gesien het. Een so 'n aanvulling wat baie gewild geword het, is MSM. So vandag, kom ons gesels oor wat MSM werklik is, wat die voordele daarvan is, en waaroor ons versigtig moet wees.
Wat is hierdie MSM?
Eenvoudig gestel, MSM is die kort naam vir die chemiese verbinding metielsulfonielmetaan. Dit word dikwels bemark as 'n aanvulling wat help om gewrigsgesondheid te handhaaf. Daar word gesê dat dit help om twee belangrike proteïene in ons liggaam te produseer, naamlik kollageen en glukosamien. Dit is wat help om ons gewrigte en kraakbeen gesond te hou.
Maar hier moet ons iets baie belangriks verstaan. MSM is nie 'n medisyne wat 'n dokter voorskryf nie. Dit is slegs 'n dieetaanvulling. Dit beteken dat dit nie deur instellings soos die Food and Drug Administration (FDA) goedgekeur is as 'n behandeling vir enige mediese toestand nie. Daarom kan sulke produkte ander dinge bevat wat nie op die etiket genoem word nie. Daarom, voordat u enige sodanige aanvulling gebruik, is dit noodsaaklik om met u dokter daaroor te praat.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy MSM inneem
As u oorweeg om MSM te gebruik, moet u u dokter in kennis stel as enige van die volgende op u van toepassing is.
- As jy 'n allergie vir MSM of enige ander kruieproduk, aanvulling, voedsel, kleursel of preserveermiddel het .
- As jy swanger is of probeer om swanger te raak .
- As jy 'n borsvoedende moeder is .
Wanneer jy hierdie feite vir jou dokter vertel, sal hy of sy jou akkurate advies kan gee oor of jy MSM moet gebruik of nie, en indien wel, hoe om dit te doen, volgens jou gesondheidstoestand.
Hoe moet ek dit gebruik?
Dit word gewoonlik mondelings met 'n glas water geneem. Volg altyd die instruksies op die produkverpakking of soos deur u dokter aangedui. Moet nooit meer as die aanbevole dosis neem nie .
Spesiale sorg moet geneem word wanneer sulke aanvullings aan kinders gegee word. Maak dus seker dat u met 'n pediater praat voordat u MSM aan 'n kind gee.
Wat doen jy as dit te veel vir jou raak?
As jy dink jy het per ongeluk te veel hiervan geneem, doen dit dadelikSkakel die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal. Of gaan na die Noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal.
Die belangrikste is dat hierdie medisyne of aanvulling slegs vir jou voorgeskryf is. Moet dit nooit met ander deel nie.
Ander medikasie wat met MSM kan interaksie hê
As jy medikasie vir ander toestande gebruik, kan MSM-aanvullings met daardie medikasie interaksie hê. Daarom is dit baie belangrik om jou dokter te vertel van alle medikasie, vitamiene en kruieprodukte wat jy neem.
| Tipe dwelm | Beskrywing en voorbeelde |
|---|---|
| Medikasie wat bloedstolling voorkom of die bloed verdun | Voorbeelde hiervan sluit in medikasie soos Warfarin, Enoxaparin en Apixaban. Die gebruik hiervan saam met MSM kan die risiko van bloeding verhoog. |
| Pynstillers (NSAIDs) | Medikasie soos ibuprofen of naproxen, wat gebruik word om pyn en inflammasie te behandel, kan ook met MSM interaksie hê. |
| Ander kruie-aanvullings | As jy ander kruieprodukte neem (bv. knoffelkapsules, gemmerekstrak), kan hulle ook met MSM interaksie hê. |
Hierdie lys is nie volledig nie. As jy rook, alkohol drink of ander dwelms gebruik, vertel jou dokter ook daarvan, aangesien hierdie dinge ook met die medikasie wat jy neem, kan interaksie hê.
Dinge om te oorweeg wanneer jy MSM gebruik
Indien u simptome nie verbeter nie, of indien hulle vererger, moet u weer u dokter raadpleeg.
As u enige operasie of tandheelkundige behandeling ondergaan, vertel u mediese span vooraf dat u MSM neem. U moet dalk ophou om dit voor die prosedure te neem.
Onthou, kruie- of dieetaanvullings is nie onderhewig aan dieselfde streng gehaltebeheer as voorskrifmedisyne nie. Hul suiwerheid en sterkte kan van produk tot produk verskil. Daarom is hulle nie goedgekeur vir gebruik in die behandeling, voorkoming of diagnose van enige siekte nie.
Hou in gedagte dat nie alles wat "natuurlik" sê, veilig is vir ons liggame nie.
Lees altyd die produketiket sorgvuldig deur en volg die instruksies. Indien moontlik, kies iets wat deur 'n betroubare, betroubare maatskappy vervaardig word.
Wat is die moontlike newe-effekte?
Sommige mense kan newe-effekte ervaar wanneer hulle MSM inneem. Die tabel hieronder gee 'n duidelike idee hiervan.
| Moontlike newe-effekte van MSM | |
|---|---|
| Newe-effekte wat onmiddellik aan u dokter gerapporteer moet word | |
| Allergiese reaksies | Veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel. |
| Newe-effekte wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan die dokter gerapporteer moet word indien dit voortduur | |
| Hardlywigheid | Moeilikheid om toilet toe te gaan. |
| Diarree | Diarree. |
| Maagpyn | Maagpyn, naarheid. |
Ander newe-effekte wat nie in hierdie lys gelys word nie, kan voorkom, so as u enige ongewone simptome ervaar, soek mediese advies.
Hoe bêre ek dit?
Hou altyd buite bereik van kinders en troeteldiere. Bêre by kamertemperatuur, weg van vog, en soos aangedui op die verpakking. Gooi weg na die vervaldatum.
Boodskap vir die Huis Toe
- MSM is nie 'n middel wat deur 'n dokter voorgeskryf word nie, dit is 'n dieetaanvulling wat nie aan streng gehaltebeheer onderhewig is nie.
- Maak seker dat u met u dokter praat voordat u dit gebruik, veral as u medikasie vir ander toestande neem, swanger is of 'n borsvoedende moeder is.
- Moenie aanvaar dat 'n produk heeltemal veilig is net omdat dit "natuurlik" sê nie.
- Indien u ernstige allergiese simptome soos swelling van die gesig en lippe ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
- Moenie enige aanvullings wat aan jou voorgeskryf of deur jou gekoop is met ander deel nie. Almal se gesondheid is anders.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by