Kyk jy soms in die spieël en dink: "O, my gesig het groter en ronder geword?" Voel jy asof jou wange voller geword het en jou gesig van vorm verander het, soos 'n volmaan? Dit is wat ons medies 'Maangesig' of 'Maanfases' noem. Dit is gewoonlik nie gevaarlik nie, maar dit is baie belangrik dat jy weet wat dit veroorsaak en wat jy daaraan kan doen.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie 'Maangesig'?
'Maangesig' is 'n toestand waar vetafsettings aan die kante van jou gesig ophoop, wat veroorsaak dat jou gesig geswolle en rond word. Dit kan soms so erg wees dat jou ore skaars sigbaar is as jy reguit vorentoe kyk. Sommige mense noem dit ook 'Kortisolgesig', aangesien dit hoofsaaklik veroorsaak word deur ' n hormoon genaamd kortisol . Alhoewel hierdie toestand nie pynlik is nie, kan dit jou selfvertroue effens beïnvloed as gevolg van die verandering in voorkoms.
Wat is die hoofredes vir die ontstaan van 'Maangesig'?
Daar is verskeie hoofredes wat bydra tot die verskyning van 'Maangesig'. Kom ons kyk na hulle een vir een.
1. Langtermyn gebruik van steroïedmiddels
Dit is die mees algemene en hoofrede vir 'Maangesig'. Hierdie toestand kan veral voorkom as jy steroïedmedikasie soos '(Prednisoon)' vir 'n lang tyd gebruik. Dokters skryf hierdie steroïedmedikasie vir verskeie mediese toestande voor. Byvoorbeeld:
- Sommige kankers (soos bloedkanker, limfklierkanker)
- Vir inflammatoriese toestande soos artritis en asma
- Vir outo-immuun siektes soos lupus
- Vir velsiektes
Wanneer jy steroïede soos hierdie vir 'n lang tyd neem, beïnvloed dit jou byniere, wat veroorsaak dat hulle meer van 'n hormoon genaamd kortisol produseer. Met verloop van tyd kan hierdie hormonale wanbalans lei tot gewigstoename, waterretensie en vetafsettings rondom die gesig. Die gevolg is die 'Maangesig'-toestand.
2. Cushing se Sindroom
Dit is ook 'n hormoonverwante toestand. Dit kom voor wanneer jou liggaam natuurlik te veel van die hormoon kortisol produseer. Dit kan ook veroorsaak word deur die neem van steroïedmedikasie. Dit kan ook veroorsaak word deur stres, gewasse in die pituïtêre klier of bynier.
3. Hipotireose
Hipotireose vind plaas wanneer jou skildklier nie genoeg skildklierhormone produseer nie. Hierdie hormoon help ons liggaam om suikermolekules af te breek. Dus, wanneer daar nie genoeg van die hormoon is nie, kan hierdie suikermolekules onder die vel neergelê word. Aangesien hierdie suikermolekules water aantrek, word die water in die liggaam behou en die gesig swel.
Hoe word hierdie toestand gediagnoseer en behandel?
As jy 'n steroïedmedikasie soos `(Prednisoon)` neem, kan jou dokter maklik sien dat dit die oorsaak van jou `Maangesig` is. As jy egter nie sulke medikasie neem nie, sal jy 'n paar toetse moet doen om die oorsaak te vind.
| Toets tipe | Beskrywing |
|---|---|
| Diagnose | Bloedtoetse, urientoetse en kortisolvlakke. Jy kan ook 'n CT-skandering of MRI-skandering ondergaan. |
| Behandeling | Behandeling hang geheel en al van die oorsaak af.
|
Baie belangrike ding!
As jy steroïede gebruik, moet jy nooit skielik ophou om hulle te neem of die dosis verander sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie. Dit kan veroorsaak dat jou liggaam se kortisolvlakke skielik daal, wat ernstige newe-effekte soos uiterste moegheid, mondsere en swakheid veroorsaak.
Wat kan ek doen om 'Maangesig' te beheer?
Alhoewel dit moeilik is om 'maangesig' heeltemal te voorkom, is daar 'n paar eenvoudige dinge wat jy kan doen om die voorkoms van swelling te verminder.
- Verminder soutinname: Verminder die hoeveelheid sout wat jy by jou kos voeg. Ingemaakte en verpakte voedsel (verwerkte voedsel) is hoog in sout, so verminder dit soveel as moontlik. Sout veroorsaak waterretensie in die liggaam, wat swelling verhoog.
- Drink baie water: Jy mag dalk dink dat as jy water drink wanneer jy reeds opgeblase is, jy nog meer opgeblase sal maak. Maar die teenoorgestelde is eintlik waar. Wanneer jy gedehidreer is, probeer jou liggaam om vas te hou aan die water wat dit het. Drink dus baie water deur die dag.
- Handhaaf 'n gesonde gewig: Praat met jou dokter en ontwikkel 'n maaltyd- en oefenplan wat vir jou werk. Wanneer jy gewig deur jou hele liggaam verloor, sal jy ook vet van jou gesig af verloor.
- Kry genoeg slaap: Selfs 'n gebrek aan slaap kan gesigswelling verhoog. Daarom is dit belangrik om 'n goeie nagrus te kry.
Moet ek met die dokter hieroor praat?
Ja, absoluut. As jy verleë, verleë of hartseer voel oor jou 'Maangesig', moenie dit vir jouself hou nie. Ons voorkoms, veral ons gesig, het 'n groot impak op ons selfvertroue. Praat dus openlik met jou dokter daaroor. Dan kan hy of sy:
- Kyk of jy 'n alternatief vir die steroïedmedikasie wat jy neem, kan vind.
- Laat ek jou vertel van ander maniere om swelling te verminder.
- Gee my asseblief die raad wat ek nodig het om jou gemoed gerus te stel.
Boodskap vir die Huis Toe
- ''Maangesig'' is gewoonlik 'n newe-effek van medikasie soos steroïede of 'n simptoom van 'n mediese toestand soos ''Cushing se sindroom'' of ''hipotireose''.
- Alhoewel dit nie gevaarlik is nie, kan dit sielkundige gevolge hê, want dit verander jou voorkoms.
- Behandeling hang af van die oorsaak, daarom is dit noodsaaklik om 'n dokter te raadpleeg vir 'n akkurate diagnose.
- Die belangrikste: Moet nooit ophou om steroïedmedikasie te neem of die dosis te verander sonder u dokter se advies nie.
- Eenvoudige lewenstylveranderinge, soos om soutinname te verminder en baie water te drink, kan help om gesigswelling te beheer.
- As jy ongemaklik voel oor jou voorkoms, moet nooit huiwer om met jou dokter daaroor te praat nie.
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (FAQs)
💬 Wat is hartkloppings? Is dit gevaarlik?
Dis normaal om bang te voel wanneer 'n hond spring/wanneer jy 'n eksamen gaan aflê! Maar 'Hartkloppings' is 'n baie ontstellende toestand waar jou hart skielik teen 'n mal spoed (meer as 100 slae per minuut) begin klop sonder rede/terwyl jy in die bed slaap, en jy hoor die geluid van jou hart wat 'dug dug dug' (Haas/bonsende hart) doen. Dit is die grootste waarskuwingsteken van 'n elektriese probleem in die hart (Aritmie)!
💬 Wat is die hoofredes vir skielike hartkloppings sonder rede?
Die hoofredes hiervoor is: 1) 'Angs / Paniekaanvalle' - die geestelike vrees om te sterf. 2) 'Koffie en dwelms (Kafeïen/Nikotien/Kokaïen)' te veel drink. 3) Die skildklier werk abnormaal vinnig (Hipertireose). 4) Die gevaarlikste rede: 'Atriale fibrillasie (AFib)', 'n ernstige siekte van die hart se elektriese stelsel (dit kan bloedklonte en beroerte veroorsaak!).
💬 Wanneer jy borspyn het, moet jy dadelik 'n ambulans ontbied, sonder om paniekerig te raak en in water te sop. Wat is die 'noodgevalle/noodgevalle'?
Dis oukei as 'n normale hartaanval binne 'n paar minute vanself verdwyn. Maar die grootste gevaar! As die hartaanval gepaard gaan met 1) ondraaglike pyn in die middel van die bors (Borspyn / Hartaanval), 2) moeilikheid om asem te haal (Kortasem), 3) duiseligheid, blou oë, bewussynsverlies (Floite / Sinkope), en sweet en koud voel, moet jy dadelik na die noodafdeling van die hospitaal gaan (om 'n EKG te kry)!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by