Dis normaal om 'n bietjie bang en bekommerd te voel wanneer jy sien hoe jou hare uit jou kam, op die badkamervloer of op jou kussingsloop val. "Hoeveel hare is normaal om per dag te verloor?" "Is dit 'n soort siekte?" Jy wonder dalk. Moenie bekommerd wees nie. Vandag gaan ons op 'n eenvoudige manier oor hierdie probleem praat wat baie mense het, haarverlies.
Kom ons kyk eers, wat is hierdie hare?
Eenvoudig gestel, ons hare is gemaak van 'n proteïen. Ons noem hierdie proteïen Keratien . Hierdie word in klein follikels binne ons vel geproduseer. Soos nuwe haarselle uit hierdie follikels geproduseer word, word oues uit die vel gestoot. Dis hoe ons hare groei.
Neem in ag dat 'n gesonde volwassene ongeveer 100 000 tot 150 000 hare op hul kop het. Dit is dus normaal om ongeveer 50 tot 100 hare per dag te verloor . Daar is dus geen rede tot kommer as jy 'n paar hare op jou kam het nie.
Die belangrikste ding is dat elkeen van ons hare 'n lewensiklus het. Hierdie siklus word in drie hooffases verdeel.
| Fase | Wat gebeur en wanneer |
|---|---|
| Anagen | Dit is die tydperk wanneer die haarskag aktief groei, dit wil sê, dit verleng. Dit kan enigiets van twee tot agt jaar duur. |
| Katagen | Dit is 'n kort oorgangsfase. Die haarfollikel hou op groei. Dit duur ongeveer twee tot drie weke. |
| Telogen | Dit is die rusfase. Gedurende hierdie tyd is die haarskag aan die follikel vas, maar dit groei nie. Na twee tot drie maande val hierdie haarskag uit. Dan begin 'n nuwe haarskag uit dieselfde follikel groei. |
Soos ons ouer word, vertraag die tempo waarteen hierdie hare groei. Dis natuurlik.
Hooftipes haarverlies
Haarverlies is medies bekend as Alopecia . Daar is baie verskillende tipes hiervan. Kom ons kyk na 'n paar van die hooftipes.
- Androgeniese alopecia: Dit is die mees algemene tipe haarverlies wat oorerflik is . Vir mans kan dit op 'n jong ouderdom begin. Die mees algemene simptoom is dunner wordende hare aan die kante van die voorkop en die kroon van die kop. Vroue kan ook hierdie toestand ervaar. Dit word egter gewoonlik na die ouderdom van 40 opmerklik. Vroue is geneig om dunner wordende hare oor hul hele koppe te hê.
- Alopecia Areata: Dit is 'n toestand wat skielik begin. Hare val in kolle op die kopvel uit, in sirkelvormige patrone. Ongeveer die grootte van 'n tien sent. Dit word veroorsaak deur 'n verandering in ons liggaam se immuunstelsel wat die haarfollikels aanval. Maar in die meeste gevalle (ongeveer 90%) groei die hare binne 'n paar jaar terug.
- Telogene Effluvium: Dit is 'n tydelike toestand. As gevolg van 'n groot skok vir die liggaam, byvoorbeeld na geboorte, na 'n ernstige siekte, na 'n operasie of tydens tye van uiterste stres, gaan 'n groot aantal haarfollikels skielik in die rusfase (Telogeenfase). Na 'n paar maande val daardie haarfollikels skielik uit. Dit laat die hare baie dun lyk.
- Traksie-alopecia: Dit is iets wat ons self kan doen. Dit is 'n toestand wat veroorsaak word deur ons hare te stileer op 'n manier wat dit te styf trek . Byvoorbeeld, die dra van stywe bollas, die styf vleg van hare en die gebruik van warm kamme kan die haarfollikels beskadig en permanente haarverlies veroorsaak as dit vir 'n lang tyd gedoen word.
- Littekenalopecia: Sommige velinfeksies (sellulitis, follikulitis) of ander siektes (lupus, lichen planus) kan littekens op die kopvel veroorsaak. Hierdie littekens vernietig die haarfollikels permanent, wat verhoed dat hare in daardie areas teruggroei.
Wat is die algemene oorsake van haarverlies?
Waarom verloor sommige mense meer hare as ander? Daar is nie een rede hiervoor nie, maar baie faktore kan daartoe bydra.
| Rede | Beskrywing |
| :--- | :--- |
| Hormone | Hormonale wanbalanse in die liggaam, veral veranderinge in die vlakke van manlike hormone, androgene, is 'n belangrike oorsaak van haarverlies. |
| Gene | Gene van beide ouers speel 'n rol. As iemand in jou familie kaalheid het, kan jy ook in gevaar wees. |
| Geestelike en fisiese stres | Dit lei tot die toestand `Telogen Effluvium` waaroor ons vroeër gepraat het. Dinge soos ernstige siekte, chirurgie, geboorte, die dood van 'n geliefde. |
| Sommige dwelms| Dinge soos chemoterapie, bloedverdunners, sommige hoë bloeddrukmedikasie en voorbehoedpille kan tydelike haarverlies veroorsaak. |
| Voedingstekorte | Wanneer die liggaam 'n tekort aan voedingstowwe soos yster, sink, biotien, vitamien D en proteïen het, kan haarverlies toeneem. |
| Ander mediese toestande | Siektes soos skildkliersiekte, diabetes en lupus kan ook haarverlies veroorsaak. |
| Haarstyl | Gereelde bleiking, herbinding en kleuring van hare kan die haarskag verswak en breuk veroorsaak. |
Hoe word dit gediagnoseer?
As jy dink jy verloor meer hare as normaal, is die beste ding om te doen om 'n dokter te raadpleeg , veral 'n dermatoloog.
Die dokter kan die volgende doen:
- Jy sal gevra word oor jou mediese geskiedenis, familiebesonderhede en medikasie wat jy neem.
- Ondersoek die skedel noukeurig.
- Indien nodig, sal hulle verskeie bloedtoetse aanvra (bv. ystervlakke, skildklierhormone).
- Soms word die kopvel ondersoek met 'n spesiale instrument (trichoskopie) wat die kopvel vergroot.
- Baie selde, as die oorsaak moeilik is om te vind, kan 'n baie klein stukkie vel van die kopvel geneem en vir 'n biopsie gestuur word.
Watter behandelings is beskikbaar?
Behandeling hang af van die oorsaak van haarverlies. Wanneer die oorsaak behandel word, stop haarverlies dikwels en begin weer groei.
- Medikasie: Kopvellosies soos `Minoxidil` en tablette soos `Finasteride` vir mans is beskikbaar op mediese advies. Kortikosteroïede word as rome of inspuitings gegee vir toestande soos `Alopecia Areata`.
- PRP (Platelet-Ryke Plasma Terapie): Dit behels die inspuiting van groeifaktore uit jou eie bloedplasma terug in jou kopvel. Dit stimuleer haarfollikels en verhoog haargroei.
- Haaroorplanting/-oorplanting: Dit is 'n chirurgiese prosedure wat behels dat haarfollikels van 'n goed ontwikkelde area van die liggaam (gewoonlik die agterkant van die kop) geneem word en herplant word in areas waar daar geen hare is nie.
- Ligterapie: Lae-vlak laserterapie word gebruik om haarfollikels te stimuleer.
Belangrik: Moenie dat die "wonder"-olies en -sjampoe op die mark jou mislei nie. Dit is noodsaaklik om die advies van 'n gekwalifiseerde dokter in te win voordat jy met enige behandeling begin.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is normaal om 50-100 hare per dag te verloor. As jy meer as dit verloor, of as jy kaal kolle ontwikkel, soek mediese advies.
- Daar is baie redes vir haarverlies. Genetika, hormone, voeding, stres en sommige mediese toestande is onder andere.
- Dit is noodsaaklik om die oorsaak korrek te identifiseer vir behandeling. Moet dus nie probeer om jouself te behandel op grond van raaiwerk nie. Raadpleeg altyd 'n dokter.
- Dit is baie belangrik om 'n gebalanseerde dieet te eet (veral kosse ryk aan yster, sink en proteïene) en om jou hare sagkens te versorg.
- Vermy om jou hare te styf te trek, dit aan chemikalieë bloot te stel en oormatige hitte te veroorsaak.
- As haarverlies jou stres veroorsaak, praat ook met jou dokter daaroor. Dis normaal en daar is ook hulp daarvoor beskikbaar.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by