Jy kan baie bly wees dat jy daaraan dink om op te hou rook. Dit is nie 'n maklike besluit nie. Baie mense keer egter terug na die gewoonte as gevolg van die angs en drange wat gepaardgaan met die probeer om op te hou. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is maniere om jou op hierdie moeilike reis te help. Een so 'n manier is die Nikotien-ruit.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie nikotien-suigtablet?
Dit is 'n medisyne wat jou help om op te hou rook. Ons weet dat die hoofverslawende chemikalie in tabak nikotien is. Wanneer jy rook, kry jou liggaam nikotien en raak daaraan gewoond. Wanneer jy skielik ophou, smag jou liggaam daarna. Dit is wanneer jy onttrekkingsimptome soos angs en prikkelbaarheid ervaar.
Hierdie suigtablet bevat 'n beheerde hoeveelheid nikotien. Dit lewer die nikotien wat jou liggaam benodig geleidelik af, sonder die skadelike chemikalieë wat in sigarette voorkom, wat die drange en ongemak van ophou rook verminder.
Die belangrikste is dat dit die doeltreffendste is wanneer dit saam met 'n stop-rook-program gebruik word. Dit is belangriker om dit met die advies van 'n dokter te doen as om dit alleen te doen.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy hierdie medisyne neem
Voordat u hierdie suigtablet begin gebruik, is dit noodsaaklik om u dokter oor u gesondheidstoestand in te lig. Veral as u enige van die volgende mediese toestande het, maak seker dat u hulle daarvan vertel.
| Toestand/geleentheid | Waarom moet jy die dokter in kennis stel? |
|---|---|
| Diabetes | Nikotien kan bloedsuikervlakke beïnvloed. |
| Hartsiekte, hartaanval, borspyn (angina) of onreëlmatige hartklop | Nikotien kan hartklop en bloeddruk verhoog. |
| Hoë bloeddruk | Dit kan veroorsaak dat bloeddruk verder styg. |
| Longsiektes (insluitend asma) | Bestaande asemhalingsprobleme kan vererger. |
| Hipertireose | Nikotien kan tiroïedhormoonvlakke beïnvloed. |
| Adrenale klierkanker (Feochromositoom) | Dit is 'n baie seldsame maar ernstige toestand. Nikotien kan probleme veroorsaak. |
| Aanvalle of 'n geskiedenis daarvan | Daar is 'n risiko dat nikotien die toestand sal vererger. |
| Maagswere of ander gastroïntestinale probleme | Nikotien kan maagsuurafskeiding verhoog en probleme veroorsaak. |
| As jy swanger is, probeer swanger raak, of 'n borsvoedende moeder is | Dit is noodsaaklik om met jou dokter hieroor te praat, aangesien nikotien skadelik vir die baba kan wees. |
| Allergieë vir ander medisyne, voedsel of stowwe | Dit is belangrik om te weet of jy allergies is vir nikotien of enige ander stof wat dit bevat. |
Hoe presies gebruik ek hierdie suigtablet?
Die manier om dit te gebruik is baie eenvoudig, maar dit is baie belangrik om dit korrek te doen.
1. Plaas die suigtablet in jou mond en laat dit stadig oplos .
2. Na 'n rukkie, skakel van die een kant van die mond na die ander oor.
3. Die belangrikste: Moenie dit kou of sluk nie. Dit moet stadig oplos en deur die slymvliese van die mond in die liggaam geabsorbeer word.
4. Lees die instruksies op die medisyneverpakking sorgvuldig deur. Gebruik slegs soos deur u dokter aangedui, vir die voorgeskrewe aantal kere. Moet nooit meer as die voorgeskrewe hoeveelheid gebruik nie.
Waarskuwing: Indien u dink dat u te veel hiervan geneem het, skakel onmiddellik die Nasionale Gifstofinligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal, of gaan na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal. Moenie dit as 'n klein saak beskou nie.
Kan daar probleme met ander medikasie wees?
Ja, nikotien kan met sommige medikasie interaksie hê. Spesifiek:
- Medisyne vir respiratoriese siektes soos asma
- Bloeddrukmedikasie
- Medikasie vir depressie
Gee dus jou dokter 'n volledige lys van al die medikasie wat jy neem (insluitend vitamiene, kruiemiddels en aanvullings). Vertel ook jou dokter as jy alkohol of ander stowwe gebruik.
Wat is die moontlike newe-effekte van die gebruik daarvan?
Soos enige medikasie, kan hierdie een newe-effekte by sommige mense veroorsaak. Kom ons kyk na wat dit is, en wat om te doen as dit gebeur.
| Newe-effek | Wat om te doen? |
|---|---|
| Newe-effekte wat onmiddellike mediese aandag vereis | |
| Allergieë (veluitslag, jeuk, swelling van lippe/tong/gesig) | Stel die dokter onmiddellik in kennis. |
| Hartkloppings | Stel die dokter onmiddellik in kennis. |
| Verhoogde bloeddruk | Stel die dokter onmiddellik in kennis. |
| Dinge wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan die dokter gerapporteer moet word as dit voortduur | |
| Duiseligheid | As dit voortduur, praat met die dokter. |
| Hoofpyn | As dit voortduur, praat met die dokter. |
| Sooibrand | As dit voortduur, praat met die dokter. |
| Hikke | As dit voortduur, praat met die dokter. |
| Ongemak/brand in die mond of keel | As dit voortduur, praat met die dokter. |
| Probleme met slaap | As dit voortduur, praat met die dokter. |
Hoe moet ek hierdie medisyne bêre? Kom ons dink ook aan veiligheid.
Dit is baie belangrik. Die hoeveelheid nikotien in hierdie suigtablet kan baie skadelik, selfs dodelik, wees vir 'n klein kind of troeteldier. Daarom,
- Hou dit altyd buite bereik van kinders en troeteldiere.
- Bêre by kamertemperatuur (tussen 15-30 grade Celsius), weg van lig en hitte.
- Gooi die gebruikte suigtablet veilig weg soos aangedui op die verpakking.
- Gooi vervalde medikasie weg sonder om dit te gebruik.
Om op te hou rook is nie iets wat oornag gedoen kan word nie. Dis 'n reis. Deur sulke hulp te kry, met jou dokter te praat en hierdie reis sistematies te volg, kan jy beslis slaag.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die nikotien-ruittablet is 'n hulpmiddel om jou te help op jou reis om op te hou rook, nie 'n towermiddel nie.
- Voordat u dit gebruik, vertel u dokter oor al u mediese toestande en medikasie wat u neem.
- Moet nooit die suigtablet kou of sluk nie. Laat dit stadig oplos.
- Hierdie medisyne kan uiters skadelik wees vir klein kinders en troeteldiere, so hou dit veilig buite hul bereik.
- Indien u enige ernstige newe-effekte of oordosis ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
- Wees trots op jou pogings om op te hou rook. Moenie huiwer om ondersteuning langs die pad te soek nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by