Het jy ook hierdie vrae oor babaslaap? (BabaslaaPVeiligheid & SIDS) Kom ons gesels!

Hallo! As jy 'n nuwe ma of pa is, is dit normaal om vrae en klein vrese oor alles van jou kleinding te hê, reg? Veral oor hoe jou baba slaap. "Ek wil my kleinding op sy rug laat slaap, maar wat as hy snags omrol? Sal hy aan melk verstik?" Jy het waarskynlik al hierdie gedagtes in jou gedagtes gehad. So vandag, kom ons gesels oor al hierdie dinge duidelik en op 'n manier wat jy kan verstaan, reg?

Hoekom sê jy vir jou baba om met sy gesig na bo te slaap?

Die hoofrede hiervoor is om jou baba te beskerm teen 'n toestand genaamd Skielike Babasterftesindroom . Ons noem dit in Engels "SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)". Alhoewel die naam 'n bietjie eng klink, is dit baie belangrik om hiervan bewus te wees.

Eenvoudig gestel, SIDS is wanneer 'n skynbaar gesonde baba, tussen een maand en een jaar oud, sonder enige ooglopende rede in hul slaap sterf. Trouens, dit is die hoofoorsaak van dood in daardie ouderdomsgroep wêreldwyd. Stel jou voor hoe hartseer dit is.

Baie studies het dus bevind dat daar 'n sterk verband is tussen die aan die slaap raak van babas op hul mae en die risiko van wiegiedood. Wanneer babas op hul mae slaap, is hulle meer geneig om die koolstofdioksied wat hulle uitasem, in te asem, en die druk op hul kake kan hul lugweë blokkeer en hul liggaamstemperatuur verhoog. Al hierdie dinge verhoog die risiko van wiegiedood.

Daarom sê kinderartse regoor die wêreld eenparig: "Laat jou baba altyd op hul rug slaap." Hierdie eenvoudige ding kan die risiko van wiegiedood aansienlik verminder.

Wat as my baba omrol terwyl hy slaap? Is dit reg om hom so te laat bly?

Dit is ook 'n vraag wat baie moeders vra. Ja, wanneer babas 'n bietjie ouer word, so 4-6 maande oud, begin hulle self omrol. Selfs al sit jy hulle op hul rug aan die slaap, kan hulle steeds snags omrol, hetsy op hul maag of op hul sy.

Kyk nou, as jou baba van sy sy na sy maag en terug na sy sy kan rol , dan is dit nie 'n groot probleem as hy in enige rigting rol tydens slaap nie. Want as hy ongemaklik voel, kan hy weer omdraai. Wanneer jy egter jou baba aan die slaap maak, moet jy hom altyd op sy sy sit. Selfs al rol hy later om, is dit hoe dit van die begin af moet wees.

Maar hier is iets baie belangriks om te onthou. Soms sien jy in winkels verskillende soorte matrasse, kussings en ander goed wat beweer dat dit jou baba in een posisie kan hou. Ons noem dit ook "slaapposisioneerders" of "wiggies". Hierdie goed is glad nie goed vir jou baba nie.Trouens, in plaas daarvan om die risiko van wiegiedood te verminder, kan hulle eintlik veroorsaak dat die baba se gesig daarin vassteek, wat dit moeilik maak om asem te haal en die risiko van 'n ongeluk verhoog. Dit is dus wys om van sulke dinge weg te bly.

As 'n baba melk opgooi, sal dit verstik?

Dit is nog iets wat baie ouers bang maak. Dit is redelik om te wonder: "As 'n bietjie melk uitkom terwyl die baba op sy rug slaap, sal dit in sy keel vassteek en 'n probleem veroorsaak?"

Navorsing het egter duidelik getoon dat 'n gesonde baba wat op hul rug slaap, nie die risiko van verstikking verhoog nie . Ons liggame het natuurlike beskermingsmeganismes. Byvoorbeeld, as iets in hul keel vassteek, hoes ons, reg? Babas het ook 'n natuurlike kokhalsrefleks, wat die vermoë is om iets uit te druk wanneer dit in hul keel vassteek. Daarom, selfs al kom 'n bietjie melk uit terwyl hulle op hul rug slaap, kan die baba dit óf terugsluk óf uitspoeg.

Sommige babas kan 'n toestand hê wat "GER (Gastroesofageale Reflukssiekte)" genoem word. Dit is wanneer die inhoud van die maag weer opkom. Dit is normaal vir die meeste babas en sal afneem soos hulle ouer word. As jou baba egter 'n baie ernstige "GERD (Gastroesofageale Reflukssiekte)"-toestand het, of as hy 'n spesifieke probleem met sy asemhalingstelsel het, kan jou pediater 'n ander slaapposisie aanbeveel. Behalwe in sulke spesiale gevalle, is dit die veiligste vir alle ander babas om op hul rug te slaap.

Wat kan gedoen word om baba se slaap veiliger te maak?

Benewens om jou baba op hul rug te laat slaap, is daar 'n paar ander dinge wat jy kan doen om jou baba se slaap veiliger te maak. Dit is ook baie eenvoudige, maar baie belangrike dinge.

1. 'n Harde, plat slaapoppervlak

Die baba moet in 'n krip/bedjie met 'n ferm en plat matras aan die slaap gelaat word. Die matras moet styf teen die krip pas, sonder gapings. Moenie die baba op sagte oppervlaktes soos watermatrasse, boontjiesakke, sofas of matrasse wat deur volwassenes gebruik word, aan die slaap laat nie. Die baba se gesig kan in sulke areas versmoor word.

2. Moenie onnodige goed in die krip sit nie.

Moenie kussings, sagte speelgoed, komberse of bababedjie-buffers in jou baba se krip plaas nie. Dit kan jou baba se gesig bedek, verstikking veroorsaak of oorverhitting veroorsaak. Die gebruik van 'n slaapsak/draagbare kombers is veiliger as 'n kombers.

3. Deel die kamer, nie die bed nie!

Vir die eerste 6-12 maande is dit die beste om jou baba in jou kamer te laat slaap, in 'n bababedjie wat apart van joune is (kamerdeling). Daar is bevind dat dit die risiko van wiegiedood met ongeveer 50% verminder. Dit word egter nie aanbeveel om jou baba in jou bed te laat slaap nie (beddeling). Dit verhoog die risiko van wiegiedood en verstikking.

4. Moenie dat die baba te warm word nie.

Wanneer jy jou baba aan die slaap maak, moenie hom aantrek op 'n manier wat hom te warm laat voel nie, of te veel komberse bysit nie. Hou die kamertemperatuur op 'n gemaklike vlak vir jou. Plaas jou hand op die agterkant van jou baba se nek of op sy maag om te sien of hy sweet of te warm is. Indien wel, verwyder 'n laag klere.

5. Dink aan 'n fopspeen

Sommige navorsing dui daarop dat dit die risiko van wiegiedood kan verminder as jy jou baba 'n fopspeen voor slaaptyd en tydens middagslapies gee . Maar moenie dit forseer as jou baba dit nie wil neem nie. Moet ook nie die fopspeen terug in hul mond sit as hulle tydens slaap uit die bottel val nie. As jy borsvoed, begin fopspeen gebruik nadat borsvoeding goed gevestig is (na 3-4 weke).

6. Vermy rook

Rook tydens swangerskap en rook in die baba se omgewing (tuis, in die motor) na geboorte verhoog die risiko van wiegiedood aansienlik. Daarom is dit baie belangrik vir jou baba se veiligheid dat jy en diegene rondom jou rook heeltemal vermy .

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so kom ons som 'n bietjie op waaroor ons gepraat het, nè? Dis die moeite werd om hierdie punte in gedagte te hou om te verseker dat jou kleinding se slaap veilig is.

• "Terug na Slaap": Laat jou baba op hul rug slaap vir elke slaap, insluitend nag- en dagslapies.
• ’n Ferm, plat en leë krip: Die krip moet ’n ferm, plat plek met ’n ferm matras wees. Moenie kussings, speelgoed of los komberse binne-in die krip plaas nie.
• In jou kamer, maar op 'n aparte plek: Sit jou baba aan die slaap in sy eie krip in jou kamer. Nie in jou bed nie.
• Beskerm teen rook: Die baba se omgewing moet vry van sigaretrook wees.
• Voorkom oorverhitting: Moenie dat jou baba te warm word nie.

Deur hierdie eenvoudige stappe te volg, kan jy 'n lang pad stap om jou kosbare kleinding te beskerm teen die gevreesde toestand genaamd SIDS (Skielike Babasterftesindroom). Selfs nadat jy dit alles gedoen het, as jy enige twyfel of vrae het, moenie skaam wees en jou pediater vra nie. Hulle is daar om jou te help. So, moenie bang wees nie, volg hierdie wenke en gee jou baba 'n gesonde, veilige slaap!

SIDS, baba slaapveiligheid, slaap op jou rug, babasterftes, veilige slaap, krip, baba uitspoeg