Speel jou kind nie meer so baie soos voorheen nie? Word hy heeltyd kwaad? Huil hy oor die kleinste dingetjies? Ons dink almal dat kinders altyd gelukkig moet wees, lag en rondhardloop. Maar in werklikheid, net soos volwassenes, kan kinders ook aan depressie ly, 'n geestestoestand wat ons almal as "Depressie" ken. Dit is baie meer algemeen as wat ons dink. En as dit behoorlik geïdentifiseer en behandel word, kan dit heeltemal genees word. Moenie bang wees om daaroor te praat nie. Kom ons praat openlik daaroor.
Wat presies is kinderdepressie?
Eenvoudig gestel, is kinderdepressie 'n langtermyn gevoel van intense hartseer, frustrasie of hopeloosheid in 'n kind. Dit is nie net 'n bietjie hartseer nie. Hierdie gevoelens kan 'n kind se daaglikse aktiwiteite, hul verhoudings, hul skoollewe en selfs hul verhoudings met familie beïnvloed.
Sommige mag dink dat dit 'n nuwe verskynsel is. Maar die waarheid is dat depressie al vir geslagte onder kinders bestaan. Wat nuut is, is dat ons nou meer daaroor weet, ons maniere het om dit te herken, en ons weet dit kan behandel word. En dokters is nou meer bewus daarvan dat dit lewensgevaarlik kan wees as dit nie behandel word nie.
Hoe weet ek of my kind ook hierdie toestand het?
Dit is die moeilikste deel, want kinders, veral jong kinders, sit nie hul gevoelens in woorde soos volwassenes nie. In plaas daarvan wys hulle dit deur hul gedrag.
Stel jou voor, jou dogter was mal daaroor om te teken en saam met haar vriende te speel. Maar nou is sy altyd alleen in haar kamer. Maar wanneer een van jou vriende by die huis kom, glimlag sy en gesels 'n bietjie. Dan dink jy dalk: "O... sy's oukei, miskien is sy net in 'n bui." Maar in werklikheid, wanneer kinders depressief is, is hul hartseer dalk nie heeltyd sigbaar nie. Daar is tye wanneer hulle andersins normaal is.
Volgens dokters is die hoof- en mees spesifieke simptoom van kinderdepressie 'n toestand genaamd 'anhedonie' . Dit wil sê, die verlies van die vermoë om plesier of genot te ervaar . Die onvermoë om dinge te geniet wat voorheen aangenaam was, soos speel, TV kyk of na stories luister, is nie meer aangenaam nie.
Kom ons kyk na die tabel hieronder om te sien hoe kinders simptome van depressie toon.
| Simptoom | Hoe dit by kinders voorkom |
|---|---|
| Hartseer en teleurstelling | Hulle is altyd nukkerig, huil oor klein dingetjies, of hulle is altyd kwaad en rusielustig. |
| Anhedonie | Dinge wat hulle voorheen geniet het om te doen (speel, vriende ontmoet, met vakansie gaan) word nou verwerp. Hulle sê: "Ek kan nie," "Ek wil nie." |
| Slaapveranderinge | Moeilikheid om snags aan die slaap te raak. Sommige kinders slaap te veel. (Dit is meer algemeen om sukkel om aan die slaap te raak as om in die middel van die nag wakker te word soos volwassenes.) |
| Veranderinge in dieet | Jy kan jou eetlus verloor, of jy kan soms te veel eet. Jy kan gewig verloor of gewig optel. |
| Impak op skoolwerk | Jy verloor belangstelling in studie, dit word moeilik om te konsentreer, en jou punte daal. |
| Liggaamspyne | Jy mag dalk dinge sê soos jy het 'n konstante hoofpyn of maagpyn sonder enige ander rede. |
| Negatiewe gedagtes oor jouself | Sê dinge soos: "Ek is nutteloos," "Niemand hou van my nie." Mag oor selfbesering of die dood praat. |
Belangrik: Moenie aanvaar dat jou kind depressief is net omdat hulle af en toe een of twee van hierdie simptome toon nie. Maar as hierdie simptome langer as twee weke voortduur en jou kind se daaglikse lewe beïnvloed, maak seker dat jy met jou dokter praat.
Hoe word dit behandel? Is daar 'n 'towerpil' hiervoor?
Absoluut nie. Die behandeling van kinderdepressie is nie iets wat oornag gedoen kan word nie, en dit is ook nie iets wat met 'n enkele pil gedoen kan word nie. Dit is 'n proses wat baie sorg en geduld verg. Daar is twee hooftipes behandeling.
1. Gespreksterapie / Psigoterapie
Dit is dikwels die eerste stap. Hierdie metodes wissel na gelang van die kind se ouderdom en toestand.
- Spelterapie: Baie jong kinders sukkel om hul gevoelens in woorde uit te druk. Daarom gebruik terapeute poppe, speelgoed en tekeninge om die kind te help om hul gevoelens, soos hartseer, vrees en woede, te verstaan. Dit help die kind om daardie gevoelens te hanteer.
- Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): Hierdie metode is baie effektief vir ouer kinders en jong kinders. Eenvoudig gestel, dit help om die kind se negatiewe denkpatrone ("Ek is sleg," "Ek kan nie") te identifiseer en dit te verander na meer realistiese en positiewe patrone. Dit kan gedrag en bui verbeter.
- Gesinsterapie: 'n Kind se geestesgesondheid word grootliks beïnvloed deur die gesinsomgewing. In hierdie metode word nie net die kind nie, maar ook die ouers en broers en susters geraadpleeg, en leiding word verskaf oor hoe om die kind as 'n gesin te ondersteun.
2. Medikasie
Sommige ouers is bang wanneer hulle van medikasie hoor. "O, antidepressante vir 'n jong kind? Sal hulle newe-effekte hê?" Hierdie vrees is redelik.
Maar die belangrikste ding om te weet is dat dokters slegs medikasie aan 'n kind voorskryf wanneer dit absoluut noodsaaklik is. En hulle doen dit onder baie noue toesig . Medikasie soos "(Prozac)" is tot 'n mate by kinders bestudeer, en hul veiligheid en doeltreffendheid is bevestig.
Die belangrikste ding:
’n Dokter gee nooit net medisyne aan ’n kind en stuur hulle huis toe nie. Die behandelingsplan is ’n spanpoging . Gespreksterapie, advies aan die ouers en medikasie, indien nodig, moet alles saamgaan. Dit is belangrik om die dokter gereeld te sien in die eerste paar weke nadat die medikasie begin is om die kind se reaksie en enige veranderinge noukeurig te monitor.
Wat kan ons as ouers doen?
Die rol van ouers in 'n kind se herstelproses kan nie oorskat word nie. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen.
- Luister openlik: Luister na wat jou kind te sê het sonder om te skel of te oordeel. In plaas daarvan om kwaad te vra: "Wat is fout met jou?", vra liefdevol: "Ek kan sien jy is ontsteld. Kan ons 'n bietjie daaroor gesels?"
- Soek mediese advies:Selfs al sien jy 'n klein verandering, moenie dit ignoreer en aanvaar: "Dit sal goed wees nie." Raadpleeg 'n gekwalifiseerde pediater of kinderpsigiater.
- Wees geduldig: Dit is nie iets wat oornag sal genees nie. Behandeling neem tyd. Wees geduldig en liefdevol met jou kind. Waardeer die goeie dinge wat hy doen.
- Bied gesinsondersteuning: Laat die kind voel dat hulle nie alleen is nie. Laat die hele gesin bymekaarkom om te speel, te gesels en tyd saam deur te bring.
- Bly gereeld in kontak met jou dokter: Rapporteer enige ongewone veranderinge in jou kind se gedrag, slaap of eetpatrone onmiddellik aan jou dokter , veral as jy met medikasie begin het. Moenie paniekerig raak nie, dit is heeltemal normaal.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kinderdepressie is 'n werklike toestand. Dit is nie die kind se skuld of die ouers se skuld nie.
- As jou kind voortdurend kwaad, hartseer of nie meer belangstel in die dinge waarvan hulle voorheen gehou het nie, wees daaroor bekommerd.
- As 'n kind tekens van depressie toon, maak seker dat jy die advies van 'n gekwalifiseerde dokter inwin eerder as om besluite te neem gebaseer op raaiwerk.
- Behandeling gaan nie net oor medikasie nie. Dit sluit berading, gesinsondersteuning en medikasie in wat slegs gegee word wanneer nodig.
- Met behoorlike behandeling kan jou kind weer 'n gelukkige, gesonde kinderjare hê. Moet dus nie bang wees om hulp te vra nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by