Nuwe ma, moet jy hierdie dinge weet wanneer jy jou baba begin borsvoed?

Wanneer jy 'n nuwe ma word, is daar saam met die vreugde wat jy voel ook klein vrae en soms bekommernisse wat by jou opkom, reg? Veral as dit kom by die borsvoeding van jou kleinding. Alhoewel borsvoeding 'n baie natuurlike en liefdevolle ding is, verg dit 'n bietjie oefening vir beide ma en baba om dit reg te kry. Dis soos om iets nuuts te leer. So daar is geen rede tot paniek nie. Kom ons praat stadig hieroor, op 'n manier wat jy kan verstaan, reg?

Wanneer sal my melk begin inkom?

Dit is 'n groot vraag vir baie nuwe moeders. "Sal ek melk hê? Sal die baba dit hê?" Dis normaal om sulke dinge te dink.

Eers kom die kosbare melk genaamd kolostrum.

In die eerste paar dae nadat jou baba gebore is, produseer jou liggaam 'n spesiale tipe melk genaamd kolostrum . Sommige mense noem dit ook "eerste melk" of "voormelk". Trouens, dit is jou baba se eerste 'superkos' en eerste 'beskermende skild'.

Kolostrum is 'n vloeibare goud wat noodsaaklik is vir die eerste paar dae van 'n baba se lewe, vol voedingstowwe en beskermend teen siektes!

Kolostrum bevat 'n groot hoeveelheid voedingstowwe en teenliggaampies wat die baba se immuunstelsel onmiddellik versterk en die baba teen siektes en kieme beskerm. Dit werk soos 'n natuurlike eerste entstof wat aan die baba gegee word. Nie net dit nie, dit help die baba se dermstelsel om behoorlik te funksioneer en die eerste stoelgang (mekonium) om maklik te verbygaan.

Sommige moeders se kolostrum mag dik en geel wees. Ander mag dalk 'n effens dunner, ligter kleur hê. Daar is egter geen verlies aan kwaliteit nie. Ook is die tempo waarteen kolostrum inkom, dit wil sê die vloei, 'n bietjie stadiger. Daar is 'n baie goeie rede daarvoor. As 'n pasgebore baba skielik baie melk kry, kan dit vir hom moeilik wees om tussenin te suig, sluk en asem te haal, reg? Hierdie stadig vloeiende hoeveelheid kolostrum gee die baba dus die geleentheid om die suig-sluk-asemhaalpatroon te leer.

Volwasse melk begin inkom

Na ongeveer drie tot vier dae van kolostrum, sal jy begin voel hoe jou borste groter, voller en miskien 'n bietjie stewiger word. Dit beteken dat jou melkvoorraad toeneem en die kolostrum geleidelik in volwasse melk verander. Hierdie volwasse melk is gewoonlik wit, soms blouwit, en 'n bietjie dunner as kolostrum. Die voorkoms en konsekwentheid van hierdie melk kan egter effens van moeder tot moeder, van tyd tot tyd, en selfs tussen voormelk en agtermelk tydens dieselfde voeding verskil. Moenie daaroor bekommerd wees nie.

Wat as die melk laat kom?

As jy skielik voel soos "Ag, ek kry nog nie genoeg melk nie," moenie bekommerd wees nie, reg? Dis normaal vir sommige moeders om 4-5 dae of selfs 'n bietjie langer te neem vir hul melk om in te kom. Veral as jy ' n keisersnee gehad het, of as jy 'n toestand soos Diabetes Mellitus het, kan jou melk soms 'n bietjie laat inkom. Dit is meestal nie 'n groot probleem nie.

Die belangrikste ding is egter om jou dokter of vroedvrou hiervan te vertel. Want selfs al kry die baba net kolostrum in die eerste paar dae, wil die dokter seker maak dat die baba genoeg voeding kry, dat die baba nie gewig verloor nie, en dat daar 'n moontlikheid van dehidrasie is.

Die beste ding om te doen in tye soos hierdie is om jou baba so gereeld as moontlik te laat suig . Hoe meer jou baba suig, hoe meer word jou brein 'n sein gestuur wat sê: "Hier is melk, maak meer." Dis soos vraag en aanbod. Dus, hoe meer jou baba suig, hoe meer sal jou melkproduksie gestimuleer word.

Wanneer moet ek my baba begin borsvoed?

Dit is ook baie belangrik. Indien moontlik, en as beide moeder en baba gesond is, is dit die beste om binne 'n uur na geboorte te begin borsvoed. In sommige hospitale word dit die 'goue uur' genoem.

Waarom so gou?

Babas is baie waaksaam en nuuskierig vir die eerste uur en 'n half tot twee uur na geboorte. Dit is die beste tyd vir die baba om te leer suig. Deur dadelik te voed, kan ons dus ten volle voordeel trek uit die baba se natuurlike waaksaamheid en nuuskierigheid. Dit help die baba om maklik aan te heg .

Dit is ook baie belangrik om die baba op die moeder se bors te plaas vir vel-tot-vel-kontak sodra dit gebore is. Dit hou die baba warm, stabiliseer asemhaling, laat die baba veilig voel en is 'n groot hulp om borsvoeding te begin.

Daarna spandeer pasgeborenes die meeste van die volgende 24 uur om te probeer slaap. Dit kan dus 'n bietjie moeilik wees om jou baba behoorlik te laat aanhaak. Dis nie maklik om 'n slapende baba te laat drink nie, nè?

Wat moet jy nog weet om behoorlik te borsvoed?

Ons het gesê dat borsvoeding iets is wat jy moet leer. So, daar is nog 'n paar klein dingetjies om hierdie reis vir jou makliker te maak.

Korrekte Vergrendeling

Dit is een van die belangrikste sleutels tot suksesvolle borsvoeding. As die baba nie behoorlik aan die melk vasklou nie, sal die baba nie genoeg melk kry nie, en die moeder se tepels kan seer en pynlik word.

'n Goeie grendelDit sê:

• Die baba se mond moet wyd oop wees (soos om 'n fles oop te maak).
• Die baba moet nie net die tepel inneem nie, maar ook die meeste van die donker area rondom die tepel (areola) .
• Die baba se onderlip moet na buite gedraai wees.
• Die baba se ken moet op die bors rus.
• Dit is sleg vir die moeder om pyn te voel wanneer die baba suig (alhoewel daar dalk in die eerste paar sekondes ongemak kan wees, behoort die pyn nie lank te duur nie).
• As jy die baba hoor sluk (miskien stadig), is dit 'n goeie teken.

Dit sal aanvanklik 'n bietjie moeilik wees, maar probeer. Indien nodig, moenie skaam wees om hulp van 'n vroedvrou, verpleegster of laktasiekonsultant te kry nie.

Baba se voedingsaanwysings

Wanneer 'n baba honger is, sê hy vir ons. Maar jy hoef nie te wag totdat hy huil nie. Trouens, huil is 'n laat teken van honger. Daar is klein seine wat die baba voor dit gee. Ons noem dit 'voedingsseine' .

Hulle is:

• Lippe klap of lek.
• Hulle bring hul hande na hul monde en probeer om hul hande te suig.
• Hulle beweeg hul koppe hier en daar asof hulle na die bors soek (wortelrefleks).
• Raak rusteloos, maak klein geluidjies.

As jy jou baba begin borsvoed sodra jy hierdie vroeë tekens opmerk, sal jou baba kalmeer en lank drink voordat hy ontsteld raak. Dit sal borsvoeding vir beide jou en jou baba makliker maak.

Hoe gereeld moet jy borsvoed?

'n Pasgebore baba moet gewoonlik ten minste elke 2-3 uur gevoed word. Dit is omtrent 8-12 keer per dag (24 uur). Sommige babas wil dalk selfs meer gereeld voed. Ons noem dit 'voeding op aanvraag' . Omdat 'n baba se maag vinnig leeg word, veral omdat borsmelk vinnig verteer word, is dit belangrik om gereeld te voed.

Jy moet aanhou borsvoed in die nag, selfs al moet jy jou baba wakker maak om te borsvoed. Dit sal jou baba help om gewig op te tel en jou melkvoorraad op peil te hou.

Hoe weet ek of my baba genoeg melk kry?

Dit is die grootste bekommernis vir baie moeders. Jy kan die hoeveelheid melk sien wanneer jy bottelvoed, maar jy kan dit nie sien wanneer jy borsvoed nie. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is maniere om te sien of jou baba genoeg melk kry:

• Baba se Nat Doeke: Indien die baba ten minste 6-8 goed nat doeke per dag (24 uur) ruil (die urine moet liggeel of kleurloos wees).
• Baba se stoelgang: Nadat swart (mekonium) stoelgang in die vroeë dae uitgeskei is, word geel, effens waterige, draderige stoelgang na ongeveer 3-4 dae of meer 3-4 keer per dag uitgeskei. (Dit is normaal vir sommige uitsluitlik borsvoedende babas om elke paar dae stoelgang te hê, maar dit gebeur na 'n paar weke).
• Gewigstoename:As jou baba in die eerste paar dae 'n bietjie gewig verloor (dit is normaal), maar na ongeveer twee weke terugkeer na geboortegewig, en dan aanhou gewig optel, is dit iets wat jou pediater of gesinsgesondheidswerker gereeld sal nagaan.
• Baba se gedrag: As die baba kalm en gelukkig is na voeding, goed slaap en aktief is wanneer hy wakker is.

As u enige twyfel oor hierdie tekens het, maak seker dat u met u dokter of vroedvrou praat.

Klein probleme wat moeders tydens borsvoeding kan ondervind

So wonderlik as wat borsvoeding is, kan 'n moeder soms geringe ongemak ervaar. Om daarvan te weet, kan dit makliker maak om te hanteer.

Seer of Gebarste Tepels

Dit is normaal dat jou tepels 'n bietjie sensitief en ongemaklik voel in die vroeë dae wanneer jou baba begin suig. As daar egter erge pyn, krake of bloeding is, is dit nie normaal nie. Meestal is die rede dat die baba nie behoorlik vasgehaak is nie. Indien dit gebeur, soek onmiddellik mediese advies of die hulp van 'n laktasiekonsultant .

• Na elke voeding, smeer 'n bietjie van jou eie melk op die tepel en laat dit droog word. Dit het natuurlike genesende eienskappe.
• As jou dokter dit aanbeveel, kan jy 'n suiwer lanolinroom gebruik.
• Probeer om jou baba se posisie te verander terwyl jy borsvoed.

Borsstuwing

In die vroeë dae van borsmelk wat inkom, sal albei borste soms met melk gevul wees, hard en pynlik voel, soos klippe. Dit word 'stuwing' genoem. Dit kan 'n bietjie ongemaklik wees.

• Die beste hiervoor is om jou baba gereeld te borsvoed.
• Voordat jy borsvoed, kan die aanwending van 'n warm kompres vir 'n paar minute op die bors (soos 'n lap wat in warm water geweek is) help om melk makliker te laat vloei.
• Na borsvoeding kan die aanwending van 'n koue kompres (soos 'n yspak of koolblare in die yskas) help om swelling en pyn te verminder.
• As die bors te hard is vir die baba om te suig, verwyder 'n bietjie melk deur met die hand uit te druk of met 'n borspomp te pomp, en gee dit dan vir die baba nadat die bors 'n bietjie sag geword het.

Onthou dit: Jy kan dit doen!

As 'n nuwe moeder is borsvoeding 'n kosbare en liefdevolle ervaring vir beide jou en jou baba. Die voeding en sekuriteit wat dit jou baba bied, sowel as die band wat dit tussen julle skep, is van onskatbare waarde.

Onthou, elke moeder se borsvoedingservaring is anders. Moenie jouself met iemand anders vergelyk nie. Jou reis is uniek aan jou.

• Daar mag dalk aanvanklik klein probleme en uitdagings wees. Dit is baie normaal. Geduld enOefening is die belangrikste ding hier.
• Jy hoef nooit alleen met hierdie dinge te handel nie. Moet nooit skaam wees om hulp te vra en vrae te vra van jou dokter, vroedvrou, hospitaalverpleegster, laktasiekonsultant of enige ander ervare moeder wat jy vertrou nie.
• Vertrou jouself dat jy dit kan doen. Jou liggaam is ontwerp om presies te produseer wat jou baba nodig het, naamlik borsmelk.
• Moenie vergeet om voedsame kos te eet, baie water te drink en genoeg rus te kry terwyl jy borsvoed nie. Want slegs as die moeder gesond en gelukkig is, kan sy haar baba goed borsvoed.

Sterkte vir jou! Hartlik gelukwens met jou nuwe reis!

Borsvoeding, nuwe moeder, borsvoedende baba, kolostrum, melk uitdruk, korrekte borsvoeding, Sinhala borsvoeding