Jou 7-jarige se welstandsbesoek: Moet ons ingelig word?

Is jou seun of dogter nou sewe jaar oud? Dit is 'n spesiale tyd. Hulle word groot, ontwikkel hul eie opinies en begin belangstel in skoolwerk. Dit is dus baie belangrik om gedurende hierdie tyd met 'n dokter te praat oor jou kind se gesondheid, ontwikkeling en gedrag, 'n sogenaamde "Wel-Kind Besoek". Kom ons kyk wat gebeur tydens hierdie "Wel-Kind Besoek" en wat jy kan verwag.

Wat gebeur wanneer jy Mnr./Me. Dokter ontmoet?

Wanneer jy die dokter gaan sien, sal die dokter of verpleegster daar baie dinge oor jou kind nagaan. Daar is niks om oor bekommerd te wees nie, dit alles word in die beste belang van die kind gedoen.

1. Hoe om gewig, lengte en BMI na te gaan

Die eerste ding wat jy doen, is om die kind se gewig en lengte te meet en dit aan te teken. Dan, met behulp van daardie data, bereken jy die liggaamsmassa-indeks, of "BMI - Body Mass Index" . Al hierdie dinge word op 'n "groeikaart" uitgestippel om te sien of die kind se groei gepas is vir sy of haar ouderdom en teen die regte tempo plaasvind. Dit kan jou 'n goeie idee gee van die kind se voedingstatus.

2. Bloeddrukmeting

Volgende word die kind se bloeddruk gemeet. 'n Algemeen gebruikte toestel word hiervoor gebruik. Dit word gedoen op 'n manier wat in klein hande pas, sodat dit nie ongemaklik vir die kind is nie.

3. Vrae wat die dokter vra en raad wat jy kan gee

Die dokter sal jou en jou kind vrae vra. Dit is die beste tyd om oor julle bekommernisse en vrese te praat. Die dokter sal jou waardevolle advies gee. Die hoofonderwerpe sal wees:

Kom ons sorg vir kos en drank.

'n Kind van hierdie ouderdom behoort drie hoofmaaltye en een of twee voedsame versnaperinge per dag te kry. Die kos wat aan die kind gegee word, moet gebalanseerd wees. Dit wil sê, maer proteïene, volgraan, vrugte, groente en laevet-suiwelprodukte moet beslis in die dieet ingesluit word.

Oorweeg dit om 600 milliliter (ongeveer 2 ½ koppies) laevetmelk per dag, ander soortgelyke laevetsuiwelprodukte of versterkte sojamelk te gee.

Verminder die hoeveelheid suiker, sout en vet in jou dieet. Moenie meer as 120-180 ml (ongeveer 'n halwe koppie) 100% vrugtesap per dag gee nie. Sommige kinders is kieskeurige eters . Selfs vir sulke kinders, gaan voort om 'n verskeidenheid gesonde kosse bekend te stel. Moedig jou kind aan om nuwe kosse te probeer, maar moenie hulle dwing om te eet nie. Leer jou kind om te herken wanneer hulle honger is en wanneer hulle versadig is.

Toiletgewoontes en bednatmaak

Selfs op hierdie ouderdom kan sommige kinders, veral seuns en diegene wat baie slaap, bednatmaak ervaar. In die meeste gevalle sal dit mettertyd vanself verdwyn. As dit egter steeds 'n probleem is, is dit 'n goeie idee om met 'n dokter te praat.

Hoe belangrik is slaap?

Vir 'n sewejarige kind'n Minimum van 9 tot 12 uur slaap per nag is noodsaaklik. Om nie genoeg slaap te kry nie, kan lei tot gedragsprobleme en dit moeilik maak vir jou kind om op skoolwerk te fokus. Maak dit dus 'n gewoonte om jou kind elke dag op dieselfde tyd in die bed te sit. Dit is ook 'n goeie idee om 'n ontspannende slaaptydroetine te beoefen. Moenie digitale toestelle soos TV's, fone en tablette in slaapkamers hou nie.

Speel, oefen jou liggaam.

'n Kind van hierdie ouderdom moet ten minste 60 minute se fisieke aktiwiteit per dag kry. Skermtyd, soos TV, videospeletjies, slimfone, tablette en rekenaars, moet ook beperk word.

Hoe is die kind se groei en ontwikkeling? `(Groei en Ontwikkeling)`

Teen die ouderdom van sewe toon baie kinders simptome soos hierdie:

• Toon meer onafhanklikheid van ouers en familie.
• Hulle vorm gewoonlik 'n groep vriende van hul eie geslag.
• Ek bewonder rolmodelle soos professionele atlete, akteurs en superhelde.
• Verstaan ​​die verskil tussen reg en verkeerd .
• Ek hou daarvan om boeke te lees .
• Die tyd wat jy gefokus kan bly, neem toe.
• Dink meer sistematies en logies wanneer jy probleme oplos.
• Voer meer goed gekoördineerde take uit, soos om 'n basketbal te skiet.

4. Fisiese ondersoek

Die dokter sal 'n volledige fisiese ondersoek van jou kind doen. Dit kan insluit om na die hart en longe te luister, na gaatjies in die tande te kyk, en die manier waarop die kind loop waar te neem. Sommige kinders begin reeds op 7-jarige ouderdom tekens van puberteit toon, daarom sal die dokter ook hiervoor kyk. Dit is belangrik om 'n ouer of voog teenwoordig te hê tydens hierdie ondersoek.

5. Word die entstowwe korrek toegedien?

Entstowwe kan kinders teen ernstige siektes beskerm. Daarom is dit baie belangrik om jou kind betyds in te ent. Inentingskedules kan effens van een mediese sentrum na 'n ander verskil. Praat dus met jou dokter om presies uit te vind wat benodig word.

6. Toetse soos vereis

Indien nodig, kan die dokter toetse aanvra om te sien of die kind bloedarmoede of tuberkulose het.

Hou hierdie dinge in gedagte totdat jy 8 jaar oud is.

Dit is 'n goeie idee om aandag aan hierdie dinge te skenk tot jou kind se volgende mediese ondersoek, wat op die ouderdom van 8 is.

Hoe gaan dit met die skool?

• Betrek jou kind by verskeie aktiwiteite . Byvoorbeeld, musiek, kuns, sport, nasorgklubs en ander dinge waarin hy of sy belangstel.
• Prys jou kind wanneer hulle iets suksesvol doen. As jou kind probleme met iets ondervind, ondersteun hulle.
• As jou kind sukkel op skool, kan dit 'n teken wees van 'n leergestremdheid , aandagprobleme of boeliegedrag . Praat met jou kind se onderwyser oor enige bekommernisse wat jy mag hê. Dit kan jou kind help om die hulp te kry wat hulle nodig het om in hul opvoeding te slaag.

Bewusmaking van die kind se "ek" en liggaam

• Help jou kind om te verstaan ​​dat hul liggaam verander, en dat dit normaal is . Leer hulle die korrekte name van liggaamsdele en verduidelik hul funksies.
• Sê vir jou kind dat geen volwassene die reg het om jou te vra om 'n geheim te hou nie . Maak dit duidelik dat niemand na 'n kind se privaatdele moet kyk of aanraak nie, of hulle moet vra om na hul privaatdele te kyk of aan te raak nie .
• Vind uit of jou kind twee keer per dag hul tande borsel, een keer per dag floss en elke 6 maande 'n tandarts sien .
• As jou kind die reëls oortree, gee hulle billike en konsekwente gevolge . Moenie jou kind slaan of slaan nie.
• Kweek 'n gevoel van verantwoordelikheid by jou kind. Gee hulle eenvoudige huishoudelike take soos om die bed op te maak en die tafel te dek.

Veiligheid Eerste!

Ons moet baie bekommerd wees oor die veiligheid van kinders van hierdie ouderdom.

• Hou jou kind in die agtersitplek van 'n motor. Gebruik 'n boosterstoel met 'n gordel totdat jou kind 150 sentimeter (4 voet 9 duim) lank is. Kinders bereik gewoonlik hierdie hoogte tussen die ouderdomme van 8 en 12.
• Maak seker dat jou kind ' n helm dra wanneer hulle fietsry, skaatsplank of bromponie ry. Maak ook seker dat hulle behoorlike veiligheidstoerusting, soos mondbeskermers en knie- en elmboogbeskermers, gebruik wanneer hulle sport beoefen.
• Leer jou kind die vaardighede wat hulle nodig het om die pad op hul eie oor te steek (kyk na beide kante toe, luister vir verkeer). Help jou kind egter om die pad oor te steek totdat hulle ongeveer 10 jaar oud is.
• Leer wat om in 'n noodgeval te doen, hoe om noodnommers te skakel (bv. 119 vir die polisie, 1990 vir ambulansdienste) , en wanneer.
• Leer jou kind swem , maar moenie hom laat swem tensy 'n volwassene kyk nie.
• Wend sonskerm met SPF 30 of hoër aan ten minste 15 minute voordat jou kind buite gaan speel. Wend elke twee uur weer aan.
• Van tweedehandse rookBeskerm die kind.
• Verduidelik aan jou kind hoekom dit nooit 'n goeie idee is om sigarette of ander tabakprodukte, e-sigarette, dwelms of alkohol te gebruik nie.
• Monitor jou kind se internetgebruik . Hou die gesinsrekenaar waar jy kan sien wat jou kind doen. Stel veiligheidsfilters op, kyk na die blaaigeskiedenis om te sien watter webwerwe jou kind besoek. Leer jou kind om nooit persoonlike inligting aanlyn te deel nie .
• Beskerm jou kind teen geweerbeserings . Moenie 'n geweer in die huis hou nie. Indien wel, hou dit toegesluit, leeg van ammunisie. Hou ammunisie apart toegesluit. Hou sleutels buite bereik van kinders.
• As jy vrae het oor jou lewensituasie, praat met jou dokter. Het jy wat jy nodig het om vir jou kind te sorg? Het jy genoeg kos, 'n veilige plek om te woon en gesondheidsversekering ? Jou dokter kan jou vertel van gemeenskapshulpbronne of jou na ' n maatskaplike werker verwys.

Laastens, dinge om te onthou

So, hierdie sewe jaar lange "Gesonde Kind Besoek" is 'n goeie geleentheid om met die dokter te praat, nie net oor jou kind se gesondheid en groei nie, maar ook oor hul geestelike, sosiale en emosionele ontwikkeling.

Onthou, nie alle kinders is dieselfde nie. Hul groeikoers en gedragspatrone kan verskil. Dus, as jy enige twyfel of bekommernisse oor jou kind het, moenie bang wees om met jou dokter te praat nie. Die dokter is daar om jou en jou kind te help.

Deur hierdie wenke te volg, kan jy jou kind op die pad na 'n gesonde, gelukkige toekoms plaas. Hou hierdie dinge in gedagte tot volgende jaar, wanneer jou kind hul 8ste verjaarsdagtoets sal hê.

Kindergesondheid , 7-jarige ondersoek, besoek aan 'n welstandskind, kinderontwikkeling, kindervoeding, kinderveiligheid, inenting