Voel jy deesdae 'n bietjie ongesteld of koorsig? Miskien is dit griep. Dis 'n siekte wat 'n bietjie erger voel as 'n gewone verkoue, maar wat presies is dit? So vandag, kom ons gesels oor hierdie siekte genaamd griep. Hoe kan ons onsself daarteen beskerm, en wat om te doen as ons dit kry?

Wat is hierdie griep (Influenza)?

Eenvoudig gestel, griep is 'n infeksie wat ons asemhalingstelsel aantas. Dit wil sê, dit aantas hoofsaaklik jou neus, keel en longe. Die oorsaak hiervan is 'n virus. Hierdie virus versprei baie vinnig van een persoon na 'n ander. Hierdie griepvirus versprei meestal gedurende die koue maande . In lande soos Amerika word dit die griepseisoen van Oktober tot Mei genoem. Ook in ons land kan ons op sekere tye 'n uitbraak hiervan sien. Dit is dus nie net 'n verkoue nie, maar iets wat in ag geneem moet word.

Wat is die simptome van griep?

Wanneer jy griep kry, voel jy slegter as met 'n gewone verkoue. Vir die meeste mense begin die griepvirus eers ongeveer twee dae nadat jy dit gekry het, simptome toon. Jy kan simptome ervaar soos:

• Skielike hoë koors
• My lyf word koud, my bene bewe .
• Erge hoofpyn
• My hele liggaam pyn, veral my spiere.
• Soos duiseligheid
• Aptyt
• Moegheid, gevoel van swakheid
• Hoes
• Seer keel
• Lekkasie van vloeistowwe
• Naarheid of braking
• Swakheid
• Oorpyn
• Soms diarree

Wanneer jong babas griep kry, kan hulle skielik meer opgewonde as gewoonlik raak , of dit lyk asof hulle 'nie goed voel nie'. Aangesien hulle nie goed kan kommunikeer nie, is dit belangrik dat ouers veral oplet na hierdie simptome.

Waarom kom hierdie griep (influensa) voor?

Die naam griep kom van die virus wat dit veroorsaak - die griepvirus . Dit versprei baie maklik. Die virus is in die klein druppeltjies wat uitkom wanneer iemand hoes of nies. As ander mense dit inasem, raak hulle besmet. Stel jou voor, as iemand in jou area nies, kan die virus jou binne sekondes bereik!

Nie net dit nie, hierdie virusse kan gevind word op dinge soos deurknoppe, geld, bushandvatsels, inkopiemandjies, ens. As iemand aan daardie oppervlaktes raak en dan hul neus, mond of oë met dieselfde hand raak, kan die virus ook die liggaam binnedring.

Is griep 'n aansteeklike siekte? Hoe vinnig versprei dit?

Ja, griep is 'n baie aansteeklike siekte. 'n Persoon kan dit aan ander versprei vanaf die dag voordat simptome begin totdat die simptome verdwyn. Vir 'n volwassene kan dit ongeveer 'n week duur. Maar jong kinders kan selfs langer aansteeklik wees. Daarom word dit aanbeveel om tuis te bly wanneer jy griep het, om ander te beskerm.

Griep kom gewoonlik elke jaar as 'n epidemie voor. 'n Epidemie is 'n vinnige verspreiding van 'n siekte na baie mense in 'n sekere gebied op dieselfde tyd. In sommige jare kan hierdie epidemie baie ernstig wees en oor 'n groot gebied versprei. Wanneer so 'n epidemie oor die hele wêreld versprei, word dit 'n pandemie genoem. Dit is baie skaars. Daar was drie groot grieppandemies in die 20ste eeu, en daar was slegs een in die 21ste eeu, die griep A `(H1N1)`-virus wat in 2009 uitgekom het.

Hoe weet jy verseker of jy griep het?

Dokters kan dikwels sien of 'n kind griep het deur net na hul voorkoms te kyk, want kleintjies met griep lyk gewoonlik baie siek en ellendig.

Daar is egter ander infeksies wat simptome soortgelyk aan griep kan veroorsaak. Dus, as 'n dokter seker wil wees dat dit griep is, kan hulle 'n toets doen. Hulle sal 'n lang wattestokkie (`(swab)`) gebruik om 'n slymmonster uit jou neus of keel te neem. Soms is die resultate vinnig beskikbaar, of dit kan 'n rukkie neem as jy dit na 'n laboratorium stuur.

Wat moet jy doen as jy griep kry? Wat is die behandelings?

Baie kinders en volwassenes wat griep kry, herstel tuis. As jy of jou kind griep kry, is hier 'n paar dinge om in gedagte te hou:

• Drink baie water en vloeistowwe (soos sap, pap, sop) om dehidrasie te voorkom.
• Kry genoeg slaap en rus . Hou op rondhardloop en speel, hou op werk vir 'n rukkie. Rus is baie belangrik vir die liggaam.
• Jy kan parasetamol of ibuprofen neem/gee om koors te verminder en liggaamspyne te verlig.

Baie belangrik: Moet nooit aspirien aan jong kinders en jong volwassenes gee nie (veral dié onder 19 jaar). Dit is omdat dit gekoppel is aan 'n baie gevaarlike, potensieel dodelike toestand genaamd Reye-sindroom . Dit beïnvloed die lewer en brein.

• Wanneer jy aantrek, trek lae aan wat maklik is om te verwyder. Wanneer jy koors het, kan jy die een keer koud en die ander keer warm voel.

Kinders met griep moet weggehou word van skool en dagsorg totdat hulle beter is. Hulle moet terug skool toe gaan, sonder koorsverlagende medikasie, nadat hulle vir ten minste 24 uur koorvry was. Sommige kinders moet dalk langer tuis bly. Vra jou dokter wat die beste vir jou kind is.

Wanneer is mediese behandeling nodig?

Soms, as jou kind baie siek is, of as hulle 'n hoë risiko vir ernstige simptome het (ons sal later daaroor praat), kan dokters antivirale medisyne voorskryf. Hierdie medisyne kan die duur van die griep met 'n dag of twee verkort. Vir die beste resultate moet dit egter geneem word sodra griepsimptome begin.Hierdie medikasie moet binne 48 uur begin word. As die dokter 'n antivirale medikasie vir u kind voorskryf, vra oor moontlike newe-effekte.

Belangrik: Dokters gee nie antibiotika vir griep nie. Dit is omdat antibiotika slegs teen bakterieë werk, nie teen virusse nie. Aangesien griep 'n virus is, sal antibiotika nie werk nie.

Kan griep ander komplikasies veroorsaak? Wie loop 'n hoër risiko?

Ja, sommige mense is meer geneig om komplikasies te ontwikkel wanneer hulle griep kry. Dit beteken dat hulle meer ernstige toestande as net griep kan kry. Hierdie risikogroepe sluit in:

• Jong kinders onder 5 jaar oud, veral babas (onder 6 maande) .
• Mense met 'n verswakte immuunstelsel . Dit sluit in mense wat chemoterapie of steroïede vir 'n lang tyd gebruik, of mense wat siektes soos MIV-infeksie of kanker het.
• Mense met chroniese toestande soos asma of diabetes.
• Kinders of jongmense wat gereeld aspirien neem.
• Baie vet mense.
• Swanger vroue of moeders wat onlangs 'n baba gehad het (veral binne 2 weke na geboorte).
• Mense in langtermyn-sorgfasiliteite soos verpleeginrigtings.
• Mense ouer as 65 jaar.

As hierdie mense griep kry, kan hul siekte ernstiger wees. Hulle kan toestande soos longontsteking of ander bakteriële infeksies ontwikkel wat dit selfs erger kan maak. As dit gebeur, sal baie mense in die hospitaal opgeneem moet word. Daarom is dit baie belangrik om te verhoed dat hierdie mense in kontak kom met enigiemand wat griep het of griepsimptome het.

As iemand griepsimptome het, is dit die beste om weg te bly van mense wat baie siek kan word as hulle griep kry.

Hoe lank duur die griep?

Koors en ander griepsimptome (soos seer keel en moegheid) verdwyn gewoonlik binne 'n week of wat. Sommige mense kan egter 'n rukkie daarna hoes of onwel voel. Dit kan vir 'n paar weke aanhou.

Kan jy nie voorkom dat jy griep kry nie?

Daar is geen manier om griep heeltemal te voorkom nie. Maar om elke jaar 'n griepinenting te kry, kan help. Almal behoort hierdie inenting elke jaar te kry, vanaf die ouderdom van 6 maande .

Dit is die beste om die griepentstof te kry voor die griepseisoen begin, wat voor die einde van Oktober is (in ons land, wanneer dokters dit aanbeveel). Maar as jy dit nie dan kan kry nie, kan jy dit later kry, wanneer die griepvirus versprei. Baie dokters sal die griepentstof tot Mei gee as die griepvirus nog steeds sirkuleer.

Kinders kan die griepinenting op dieselfde tyd as hul ander inentings kry, soos die COVID-19-entstof of die RSV-entstof. As jou kind egter siek is, koors het of ongesteld voel, praat met jou dokter oor of jy die griepinenting moet uitstel.

Soos met baie ander kieme, kan dinge soos om jou hande goed en gereeld te was, 'n gesigmasker te dra (veral in plekke met baie mense), en om mense wat siek is te vermy, jou help om griep te voorkom.

Wat kan nog gedoen word?

As iemand in jou familie griep het, is daar dinge wat hulle kan doen om te verhoed dat die siekte na ander versprei word:

• Moet nooit jou koppies, borde, eetgerei of handdoeke met ander deel nie.
• Bly tuis van werk of skool totdat jy beter voel . Dit is goed vir jou gesondheid en sal help om die verspreiding van die siekte na ander te voorkom.
• Wanneer jy hoes of nies, bedek jou mond en neus met 'n sneesdoekie en gooi die sneesdoekie dan in die asblik.
• As jy nie 'n sneesdoekie byderhand het nie, oefen om in jou bo-arm (soos jou elmboog) te hoes of te nies eerder as in jou hand . Dit sal die kans verminder dat die virus op jou hande kom.

So, wat is die belangrikste dinge wat ons moet onthou?

Goed, ons het baie oor griep gepraat. Kortliks, hier is 'n paar dinge wat jy beslis moet onthou:

• Griep is 'n ernstiger siekte as 'n gewone verkoue, so wees bewus van die simptome.
• Om elke jaar 'n griepinenting te kry, is die beste manier om jouself te beskerm, veral as jy in 'n hoërisikogroep is.
• Die beoefening van goeie higiënepraktyke (handwas, die dra van 'n gesigmasker en behoorlike handhigiëne) kan help om die verspreiding van die siekte te verminder.
• As jy of jou kind griep kry, kry genoeg rus, drink vloeistowwe en neem pynstillers soos parasetamol of ibuprofen vir koors en liggaamspyn. Moet nooit aspirien aan kinders (onder 19 jaar) gee nie.
• Hou mense in hoërisikogroepe (jong kinders, bejaardes, mense met ander chroniese siektes) weg van mense met griep.
• Indien simptome ernstig is (bv. probleme met asemhaling, borspyn, aanhoudende duiseligheid, erge braking), indien die koors nie binne 'n paar dae bedaar nie, of indien u enige bekommernisse het , maak seker dat u mediese advies inwin.

Deur hierdie stappe te volg, kan jy jouself en jou gesin teen griep beskerm. Bly gesond!

Griep , Griep, Griepentstof, respiratoriese infeksie, koors, griepsimptome, griepvoorkoming