Voel jou kind ook eensaam? (Eensaamheid) Kom ons kyk hoe ons hiermee kan help?

Dit is regtig normaal vir elke kind om op een of ander stadium in hul lewe eensaam en geïsoleerd te voel. Dis nie 'n groot probleem nie. Maar as 'n ma of pa kan jy jou kind 'n paar belangrike vaardighede leer wat hulle sal help om hierdie eensaamheid te hanteer, met ander te skakel en in verbinding te bly. Ons noem dit sosiale verbindingsvaardighede . Dit is baie belangrik vir 'n kind se geestesgesondheid.

So, vandag gaan ons praat oor drie maniere waarop jy jou kind kan help om hierdie sosiale vaardighede te bou. Dit is baie eenvoudige dinge, maar die resultate is baie hoog.

1. Eerstens, maak 'n goeie verbinding met jou kind!

Dit is die belangrikste ding. Praat elke dag met jou kind, ten minste vir 'n paar minute, en vind tyd om saam met hulle deur te bring. Dink daaraan, 'n kind wat van 'n moeilike dag by die skool huis toe kom, verwag 'n bietjie liefde en aandag van jou, reg?

• Dit kan 'n klein praatjie wees: "Hoe was skool vandag, seun/dogter?" "Wat was spesiaal vandag?" "Wie was jou beste vriend vandag?" Vra eenvoudige vrae.
• Luister aandagtig na wat jou kind sê: In plaas daarvan om na jou foon te kyk of TV te kyk, kyk na jou kind en luister met jou volle aandag na wat hy of sy sê. Asof jy met 'n klein mensie praat.
• Kyk in die oë, glimlag en drukkie: Hierdie klein dingetjies kan 'n kind baie gemaklik en veilig laat voel. Jou warm drukkie kan baie van die hartseer in 'n kind se hart uitwis.
• Laat hulle voel dat jy altyd daar is vir hulle: Gee jou kind die gevoel dat "Ma en Pa by jou is, maak nie saak wat die probleem is nie." Dan sal hulle nader aan jou kom in plaas daarvan om alleen met probleme te moet handel.

Met verloop van tyd sal jou kind leer dat een van die beste maniere om eensaamheid te hanteer, is om te dink aan iemand wat hulle reeds ken, wat beteken om aan jou te dink en met jou te praat. Dit sal vir hulle soos 'n veilige hawe voel.

Stel jou voor, as jy 15 minute per dag opsy sit, saam met jou kind sit en luister na wat hy te sê het sonder enige onderbrekings, hoeveel band sal dit tussen julle skep? Miskien sal die kind 'n klein probleempie of vreugde wat hy daardie dag teëgekom het, met jou deel. Dit sal sy gedagtes bevry en baie vertroue in jou bou.

2. Moet ons ons kind help om gesonde vriendskappe te maak?

Vriende speel 'n groot rol in 'n kind se lewe. Om goeie vriende te hê verminder eensaamheid tot 'n groot mate. Jy kan dus jou kind help om goeie, gesonde vriendskappe te bou.

• Praat met jou kind oor vriende: Vra vrae soos: "Wie is jou seun/dogter se gunstelingvriend?" "Waarom hou jy so baie van hom/haar?" "Wat doen jy graag saam met hom/haar?" en leer jou kind se innerlike vriende en daardie vriendskappe ken.
• Leer my hoe om vriende te maak:
• Wees vriendelik, wees regverdig: leer hulle hoe om ander te help, hoe om hul speelgoed te deel en hoe om almal gelyk te behandel.
• Sluit ander in die spel in: As jy iemand alleen sien, nooi hulle om by jou aan te sluit.
• Neem beurte: Oefen om almal 'n kans te gee wanneer hulle speel en praat, en wees geduldig totdat jou beurt kom.
• Luister aandagtig: Wanneer 'n vriend praat, luister aandagtig en probeer om hom/haar te verstaan.
• Goeie Sport: Of jy nou wen of verloor, aanvaar dit met vreugde, leer ander om jou geluk te wens en moedig hulle aan om weer te probeer sonder om kwaad te word.
• Leer jou kind om vir hulself en ander op te staan: As iemand iets verkeerd doen of as hulle onregverdig behandel word, leer hulle om daarteen op te staan, en as hulle sien dat iemand anders onregverdig behandel word, leer hulle om vir hulle op te staan. Dit sal hul selfvertroue bou.

Wanneer kinders voel dat hulle deel is van 'n familie, 'n groep vriende of 'n gemeenskap, voel hulle baie minder eensaam. Hulle voel: "Ek is nie alleen nie, daar is mense wat vir my omgee en my liefhet."

Eenvoudig gestel, 'n vriend is soos nog 'n venster na 'n kind se wêreld. Deur daardie venster sien hulle nuwe dinge, leer hulle en is hulle gelukkig. Dit is dus jou verantwoordelikheid om te help om daardie venster skoon en mooi te hou.

3. Leer jou kind om ander te help, vriendelik te wees en dankbaarheid te toon.

Om ander te help, vriendelik te wees en dankbaarheid te toon vir selfs die kleinste dingetjies kan groot vreugde en tevredenheid vir 'n kind bring. Hierdie dinge versterk ook sosiale verhoudings en verminder eensaamheid.

• Wys kinders hoe om te help:
• By die huis: Maak jou kind gewoond daaraan om jou met klein takies te help. Byvoorbeeld, pak sy speelgoed weg, help hom om die skottelgoed na die tafel te dra, of water te gee aan 'n blomplant.
• By die skool: Dinge soos om vir 'n vriend 'n potlood of uitveër te gee as hulle nie een het nie, om 'n klein gunsie vir die onderwyser te doen.
• In die samelewing: Jy kan 'n groot voorbeeld stel met klein dingetjies soos om vir 'n hond of kat kos op straat te gee, of 'n bejaarde persoon te help om die pad oor te steek (onder jou toesig).
• Leer hulle om vriendelik te wees: Help ander in hul hartseer en probleme, leer hulle om vriendelik teenoor ander te wees. Leer hulle om vriendelik teenoor diere te wees.
• Leer ander om jou te bedank: Selfs al doen iemand 'n klein gunsie of gee jou 'n geskenk, oefen om "dankie" te sê. Dit sal jou kind die waardevolle eienskap van dankbaarheid leer.
• Wees self 'n goeie voorbeeld:Wanneer jou kind jou help of iets vriendeliks doen, bedank hulle. Sê: "Dankie, seun/dogter, dat jy my gehelp het." Dan sal jou kind verstaan ​​hoe goed dit is.

Wanneer 'n kind iemand anders help en 'n glimlag op daardie persoon se gesig sien, voel die kind ongelooflik gelukkig. Hulle voel asof "iemand is gelukkig as gevolg van my." Dis die ware geskenk wat hulle kry. Dinge soos hierdie laat hulle voel dat hulle verbind is met die samelewing, en eensaamheid verdwyn geleidelik van hulle. Want almal hou van mense wat vriendelik en behulpsaam teenoor ander is, en hulle voel minder eensaam.

Wat om te doen as jou kind se eensaamheid 'n bietjie ernstig lyk?

Kinders en tieners hanteer dikwels hul eensaamheid goed op hul eie, met die hulp van 'n ouer of 'n goeie vriend. Wanneer hulle egter 'n manier vind om met iemand te skakel, om aanvaar te voel, om verstaan ​​te voel, of om te onthou dat hulle deel is van hierdie gemeenskap, vervaag daardie gevoel van eensaamheid geleidelik.

Soms kan hierdie gevoel van eensaamheid egter diepgaande wees en moeilik wees vir 'n kind om te hanteer. As die eensaamheid lank aanhou, of as jy voel dat jou kind heeltyd eensaam is , is dit belangrik om met jou kind se dokter daaroor te praat. Miskien kan jou kind krag en strategieë vind om hierdie situasie te hanteer deur met 'n terapeut of ander geestesgesondheidsverskaffer te praat. Dit is nie iets om oor skaam te wees nie, net soos om medisyne vir 'n fisiese kwaal te neem.

Onthou, 'n kind se geesteswelstand is net so belangrik soos hul fisiese welstand. Dus, as jy vermoed dat jou kind 'n geestesgesondheidsprobleem ervaar, moet nooit huiwer om professionele hulp te soek nie.

So, wat is die boodskap wat ons uit hierdie storie huis toe neem?

Goed, so die belangrikste ding vir jou uit waaroor ons vandag gepraat het, is dat die beste oplossing vir 'n kind se eensaamheid is om hulle liefde, sorg en die vaardighede te gee wat hulle nodig het om met ander te skakel.

• Bou 'n sterk band met jou kind.
• Help hulle om goeie, gesonde vriendskappe te bou.
• Leer hulle om ander te help, vriendelik te wees en dankbaar te wees.

Met hierdie eenvoudige, alledaagse dingetjies sal jou kind eensaamheid oorkom en grootword as 'n gelukkige, sosiale en geestelik sterk persoon. Dis die grootste droom van elke ma en pa, reg? Begin dus vandag nog met hierdie klein dingetjies. Beide jy en jou kind sal wonderlik voel!

Kinders se eensaamheid, sosiale verhoudings, geestesgesondheid, ouerskapsadvies, vriendskap, vriendelikheid, kinders grootmaak