Het jou kind ADHD (Aandagtekort-hiperaktiewiteitversteuring)? Hulp vir jou as ouer!

Om vir 'n kind met ADHD te sorg, kan soms 'n bietjie uitdagend wees, reg? Maar moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie. As jy goed ingelig is oor hierdie toestand en jou kind op die regte manier help, kan jy beslis sy lewe baie meer suksesvol maak. Kom ons gesels 'n bietjie meer hieroor.

Wat is ADHD? Hoe beïnvloed dit kinders?

Eenvoudig gestel, ADHD, of Aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring , is 'n toestand wat kinders se vermoë om aandag te skenk, hul gedrag te beheer en soms stil te bly, beïnvloed in vergelyking met hul ouderdom. Dit word geassosieer met sekere veranderinge in breinfunksie. Dit maak dit moeiliker vir kinders om die vermoë te ontwikkel om hul aandag, gedrag, emosies en aktiwiteite te beheer as ander kinders. Gevolglik kan hulle op maniere optree wat moeilik is vir ouers om te beheer.

Daar is drie hoofsimptome van ADHD. Kom ons kyk een vir een na hulle:

1. Onoplettendheid

Kinders met hierdie eienskap sukkel om op een ding te fokus. Stel jou voor, wanneer 'n onderwyser 'n les by die skool gee, kan hy of sy nie sy of haar gedagtes op een plek hou nie.

• Oormatige afleiding: Hulle word maklik afgelei deur ander dinge, asof hulle selfs deur die geringste geluid afgelei word.
• Lyk nie of hy luister nie: Jy mag dalk voel asof hy nie luister wanneer jy praat nie.
• Moeilikheid om op 'n taak te konsentreer: Dit is moeilik om voortdurend gefokus te bly, of jy nou 'n speletjie speel of studeer.
• Volg nie instruksies goed nie: Hulle mag dalk sukkel om presies te volg wat jy sê, veral instruksies wat verskeie stappe het.
• Jy moet voortdurend daaraan herinner word om dinge te doen: Jy moet jouself voortdurend daaraan herinner om dinge te doen soos om jou tande te borsel en jou huiswerk te doen.
• Lyk ongeïnteresseerd in skoolwerk: Dit mag lyk asof hulle nie veel moeite doen met skoolwerk of huiswerk nie.
• Hulle sukkel om hul goed georganiseerd te hou: Om boeke en speelgoed georganiseerd te hou, is 'n groot uitdaging vir hulle.

2. Hiperaktiwiteit

Hierdie kinders is altyd baie aktief en hou nie daarvan om op een plek te bly nie.

• Hulle hardloop en spring selfs wanneer hulle stil wil speel: Selfs wanneer hulle stil wil wees, sukkel hulle om nie te vroetel nie. Hulle skud voortdurend hul bene en staan ​​​​op van hul stoele.
• Dis asof hulle nie op een plek kan bly nie, hulle beweeg altyd rond: hulle hardloop en loop altyd rond, asof hulle 'n motor in hul lyf het.
• Selfs dinge wat stadig gedoen moet word, word haastig gedoen: Om alles baie vinnig te probeer doen.
• Foute gebeur as gevolg van nalatigheid: Hulle maak klein foutjies as gevolg van haastigheid.
• Altyd besig met iets, kan nie op een plek bly nie: dis soos om "aan die gang" te wees.

3. Impulsiwiteit

Dit is 'n bietjie moeilik vir hierdie kinders om dinge deur te dink en te wag vir hul beurt.

• Skielik inspring terwyl ander praat: Begin praat sonder om te wag vir die einde van 'n gesprek.
• Impulsief dinge sê of doen sonder om te dink: Om te doen of te sê wat ook al by jou opkom sonder om aan die gevolge te dink.
• Dinge doen wat jy weet nie goed is om te doen nie: Daar is tye wanneer jy sekere dinge doen, al weet jy dat hulle verkeerd is.
• Moeilikheid om hul beurt af te wag en met ander te deel: Hulle hou nie van dinge soos om in die ry te wag, vir hul beurt te wag of 'n speelding met ander te deel nie.
• Jy word skielik kwaad en sukkel om jou emosies te beheer: Jy word kwaad oor klein dingetjies, jy kan nie jou emosies beheer nie en ontplof skielik.

Hoe voel ouers hieroor?

Aanvanklik mag ouers nie besef dat hierdie gedrag deur ADHD veroorsaak word nie. Jy mag dink dat die kind net stout is of doelbewus ongehoorsaam is. Dit kan ouers baie stres , frustrasie en soms selfs die gevoel gee dat die kind nie vir hulle omgee nie.

Stel jou voor, wanneer jy na jou vriend se huis gaan, hardloop jou kind rond, skree en wil nie op een plek bly nie. Dis normaal om verleë en ongemaklik te voel oor wat ander van jou kind en van jou sal dink. Jy kan jouself selfs blameer en wonder: "Het ek iets verkeerd gedoen om hierdie kind so te laat optree?"

Maar in werklikheid ontwikkel kinders met ADHD nie natuurlik hierdie vermoëns om aandag, gedrag en aktiwiteit te beheer nie. Dit is nie hul skuld nie, en dit is nie jou skuld nie.

Maar as ons, as ouers, behoorlik oor ADHD leer en die beste maniere verstaan ​​om ons kind te help, kan ons ons kind se toestand verbeter en hulle help om gesond te bly.

Wat kan ons as ouers doen?

Die rol van ouers in die behandeling van 'n kind met ADHD is baie belangrik. Trouens, ouerlike ondersteuning en betrokkenheid is net so belangrik soos enige ander behandeling. Afhangende van hoe ouers reageer, kan 'n kind se ADHD-toestand óf verbeter óf vererger .

So, as jou kind deur 'n dokter met ADHD gediagnoseer is, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen:

1. Wees betrokke by alles, wees goed ingelig

Die eerste ding wat jy moet doen, is om soveel as moontlik te leer oor hierdie toestand genaamd ADHD. Lees boeke oor ADHD, besoek betroubare webwerwe en vra dokters. Volg die behandeling wat deur jou kind se dokter of terapeut aanbeveel word, presies. Maak seker dat jy terapiesessies met jou kind bywoon. Praat met hulle oor jou vrae en bekommernisse.

2. As jy medisyne vir jou kind gee, wees versigtig daarmee.

Dokters skryf medikasie voor om ADHD by sommige kinders te help bestuur. As jy medikasie voorskryf, oorweeg die volgende:

• Gee die medisyne presies op die aanbevole tyd en dosis soos voorgeskryf deur die dokter .
• Moet nooit die dosis verander of ophou om medikasie te neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie.
• Hou jou kind se medisyne op 'n veilige plek waar niemand anders dit kan kry nie .

3. Verstaan ​​presies hoe ADHD jou kind beïnvloed

Nie alle kinders is dieselfde nie. Nie alle kinders met ADHD word op dieselfde manier geraak nie. Identifiseer die spesifieke probleme wat u kind met ADHD het. Sommige kinders moet dalk hul aandagspan en luistervaardighede verbeter. Ander moet dalk stadiger werk en kalmer werk. Vra u kind se terapeut vir advies en voorstelle hieroor. Vra ook oor maniere waarop u u kind kan help om hierdie vaardighede te oefen.

4. Fokus op die onderrig van een ding op 'n slag.

Moenie probeer om alles gelyktydig te doen nie. Dit sal jou uitput en druk op jou kind plaas. Begin klein . Kies een gedrag of gewoonte en fokus eers daarop om dit te verbeter. Prys jou kind vir hul pogings . As hulle selfs 'n klein verbetering toon, prys hulle en moedig hulle aan. Sê iets soos: 'Ek kan sien jy werk hard, dis wonderlik, seun/dogter.' Dit word Positiewe Versterking genoem. Dit wil sê, prys jou kind wanneer hulle iets goeds doen en moedig hulle aan om dit weer te doen.

5. Werk saam met jou kind se skool.

As ADHD jou kind se akademiese prestasie beïnvloed, is dit baie belangrik om nou saam met die skool te werk.

• Praat met die kind se onderwyser. Stel hulle in kennis van die kind se toestand.
• Vind uit of jou kind 'n spesiale onderwysplan benodig, soos 'n "IEP - Geïndividualiseerde Onderwysprogram" of "504-plan" soos dit in sommige lande beskikbaar is, of soortgelyke spesiale onderwysondersteuning volgens die Sri Lankaanse stelsel. Dit is die spesiale ondersteuning wat deur die skool verskaf word om aan die kind se onderwysbehoeftes te voldoen.
• Ontmoet gereeld met onderwysers om uit te vind hoe jou kind op skool vaar.
• Werk saam met die onderwyser om 'n plan te ontwikkel om jou kind te help om beter te leer. Dit kan insluit dat jou kind voor in die klas sit of die werk in kleiner dele opbreek.

6. Kontak ander vir ondersteuning en bewustheid

Daar is organisasies en ondersteuningsgroepe wat ouers van kinders met ADHD help.

• Byvoorbeeld, daar is internasionale organisasies soos `(CHADD - Kinders en Volwassenes met Aandagtekort-/Hiperaktiwiteitsversteuring)`. Van plekke soos hierdie kan jy die nuutste behandelingsmetodes, inligting, ens. kry.
• Vind uit of daar enige ondersteuningsgroepe soos hierdie in Sri Lanka is. Of, maak ten minste aanlyn kontak met sulke groepe. Dan sal jy besef dat jy nie alleen is nie. Jy kan ook baie leer uit die ervarings van ander ouers.

7. Vind uit of jy ook ADHD het

ADHD kan soms in families voorkom. Dit wil sê, dit kan 'n genetiese invloed hê. Ouers (of ander nabye familielede) van kinders met ADHD weet dalk nie dat hulle ADHD het nie. Jy het dalk soortgelyke simptome gehad toe jy 'n kind was, maar jy was nie destyds daarvan bewus nie. Dus, as jou ouers ook ADHD het, kan die diagnose en behandeling daarvan jou as ouers help om jou bes te doen om jou kind te help. Wanneer jy jou eie uitdagings verstaan, is dit makliker om jou kind se uitdagings te verstaan, reg?

Die belangrikste dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Alhoewel die versorging van 'n kind met ADHD soms soos 'n groot uitdaging kan voel, is dit nie onmoontlik nie. Met geduld, begrip en die regte benadering kan jy jou kind help om 'n suksesvolle, gelukkige lewe te lei.

Die belangrikste ding is om jou kind te laat weet dat jy hulle onvoorwaardelik liefhet en dat jy hulle altyd sal ondersteun.

Onthou, elke kind is waardevol, elke kind het hul eie unieke talente. ADHD is nie 'n kind se identiteit nie, dit is net 'n uitdaging waarmee hulle te kampe het. Met die regte ondersteuning kan hierdie kinders wonderlike dinge doen.

Moet nooit huiwer om hulp van dokters, terapeute en onderwysers te soek wanneer nodig nie. Jy is nie alleen op hierdie reis nie.

ADHD , kinders, ouers, aandag, hiperaktiwiteit, gedrag, advies, geestesgesondheid, skool, behandeling, terapie