Wanneer die dokter vir jou sê om 'n kolonoskopie te kry, raak sommige mense 'n bietjie bang, nè? Maar die meeste mense is meer bang vir die voorbereiding daarvoor as vir die toets self. Dit wil sê, die dermvoorbereidingsproses. Dit is weliswaar 'n bietjie ongemaklik en irriterend. Maar dit is tydelik. En hierdie toets kan help om jou lewe te red. So kom ons kyk hoe om hierdie proses so maklik as moontlik te maak.
Stap 1: Beplan alles vooraf
Jou dokter sal jou die beste inligting gee oor hoe om vir hierdie toets voor te berei. Wanneer die toetsdatum vasgestel is, sal jy 'n verwante instruksieblad ontvang. Lees dit sorgvuldig 'n paar dae voor die toets. Indien jy enige vrae het, moet nooit bang wees om jou dokter te skakel en te vra nie .
Beplan vervolgens jou werkskedule. Vermy om ander werk die aand voor die toets en op die dag van die toets te doen. Dit is ook noodsaaklik om vooraf iemand te reël om saam met jou te gaan op die dag van die toets.
Gaan 'n paar dae vooruit winkel toe en koop die volgende goed:
- 'n Lakseermiddel (voorskrif- of oor-die-toonbank-lakseermiddel) wat deur die dokter aanbeveel word.
- Lae-vesel kosse.
- Sportdrankies, helder vrugtedrankies en helder sous.
- Vogtige doekies.
- 'n Luierroom.
Eenvoudig gestel, dermvoorbereiding voor 'n kolonoskopie is nodig sodat die dokter die binnekant van jou dikderm (kolon) kan sien. As jy nie behoorlik hiervoor voorberei nie, moet die toets moontlik uitgestel of herhaal word. Dit is dus baie belangrik om dit behoorlik te doen.
Stap 2: Verander jou dieet
Jy moet drie tot vier dae voor die toets versigtig wees oor jou dieet, aangesien jou ingewande heeltemal leeg moet wees. ’n Lae-vesel, maklik verteerbare dieet sal jou help om jou ingewande skoon te maak.
| ✅ Dinge om te eet | ❌ Dinge wat nie lekker is om te eet nie |
|---|---|
| Brood, pasta, rys (wit) | Sade, neute, springmielies |
| Geskilde en goed gekookte groente | Vetterige kosse |
| Vrugte sonder skil of pitte | Taai vleis |
| Maer vleis, hoender, vis | Volgraan |
| Eiers | Groente wat rou geëet word, vrugte met pitte of skil |
| Mielies, broccoli, kool, bone |
Hou op om enige vitamiene of ander aanvullings wat jy gedurende hierdie tyd neem, te neem. Maak seker dat jy jou dokter vra of en wanneer jy moet ophou om enige medikasie wat jy daagliks neem (veral bloedverdunners) te neem.
Stap 3: Vas (Die Vas)
Jy mag die dag voor die toets geen vaste kos eet nie. Jy mag slegs helder vloeistowwe drink.
Dit is baie belangrik om baie water te drink. Dit beteken om gehidreer te bly. Jy kan sportdrankies, helder vrugtesappe soos appel- of druiwesap (wit), en helder sous drink. Dit is oukei om koffie en tee te drink, maar moenie melk/room byvoeg nie. Jy kan jellie en yspakke eet, maar moenie enigiets rooi, blou of pers eet of drink nie. Want daardie pigmente kan die binnekant van die ingewande vlek en dit vir die dokter moeilik maak om binne te sien. Vermy ook enigiets wat nie helder is nie, soos alkohol, melk of lemoensap.
Jy moet gewoonlik twee tot vier uur voor die toets ophou om enigiets te eet of te drink. Maak egter seker dat jy jou dokter oor hierdie presiese tyd vra.
Stap 4: Die Suiwering
Dit is die deel waarvan die meeste mense nie hou nie. Die aand voor die toets sal jy 'n lakseermiddel moet neem om jou maag skoon te maak. Dit word gewoonlik in twee verdeelde dosisse gegee.
Stel jou voor, jy drink die helfte van die vloeistof in die aand, staan dan sowat 6 uur voor die toets (vroegoggend) op en drink die ander helfte.
Jy mag dalk nie van die smaak van hierdie vloeistof hou nie, maar probeer hierdie dinge om dit makliker te maak om te drink:
- Voeg 'n versoeter daarby, soos 'n sportdrankie.
- Drink dit baie koud.
- Gebruik 'n strooitjie en drink dit totdat dit die agterkant van jou tong tref.
- Nadat jy gedrink het, geniet iets lekkers (bv. vrugtesap) in jou mond.
- Nadat jy die medisyne geneem het, suig aan iets soos 'n stukkie lemmetjie of 'n stukkie gemmer.
Soos die medisyne begin werk, sal jy gereelde, effens swaarder dermbewegings begin hê. Jy mag maagkrampe en volheid ervaar. As jy aambeie het, kan dit vererger. Jy mag naarheid en opgooi voel. As dit gebeur, sal jou dokter jou sê om 'n rukkie te wag voordat jy dit weer neem.
Probeer hierdie dinge om so gemaklik as moontlik te bly gedurende hierdie tyd:
- Bly naby die badkamer. Neem iets soos 'n boek of 'n tablet en verwyl die tyd.
- Wend 'n bietjie luierroom aan voordat jy begin poep.
- Gebruik klam doekies om skoon te maak.
Hoe weet ek of ek dit reg gedoen het?
As jou dermbeweging behoorlik gereinig is, moet die finale stoelgang waterig of helder wees, soos urine.
Wat gebeur na die toets?
Jy mag dalk vir 'n paar uur na die toets vol voel. Dit is normaal om gaserig te voel. Dit is ook normaal om 'n bietjie bloed in jou eerste stoelgang na die toets te hê.
As die bloeding egter voortduur, u maagpyn het of koors ontwikkel, stel u dokter onmiddellik in kennis.
Gereelde vrae (FAQs)
Maak 'n kolonoskopie seer?
Nee. Hierdie toets word gewoonlik gedoen nadat jy verdoof of heeltemal aan die slaap is, so jy sal niks voel nie.
Hoe lank neem dit om hierdie toets te doen?
Dit neem gewoonlik tussen 30 en 60 minute.
Op watter ouderdom moet jy 'n kolonoskopie hê?
Kenners beveel oor die algemeen aan om kolonkanker-sifting op 45-jarige ouderdom te begin. As jy egter inflammatoriese dermsiekte of 'n familiegeskiedenis van kolorektale kanker of poliepe het, moet jy dalk op 'n vroeër ouderdom gekeur word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kolonoskopie is die beste manier om dikdermkanker vroegtydig te voorkom en op te spoor.
- Alhoewel voorbereiding vir die toets dalk 'n bietjie moeilik kan wees, is dit tydelik. En dit is baie belangrik vir jou gesondheid.
- Eet 'n lae-vesel dieet vir 'n paar dae voor die toets. Drink slegs helder vloeistowwe die dag voor die toets.
- Vermy rooi, blou en pers kosse en drankies.
- Volg die lakseermiddel en ander instruksies wat deur u dokter gegee word, noukeurig.
- Indien u enige vrae of bekommernisse het, moet u nooit huiwer om u dokter te vra nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by