Wie is 'n sielkundige? Kom ons gesels eenvoudig hieroor!

Soms word ons gedagtes deur een of ander ding gepla, reg? Sommige probleme is moeilik om op ons eie op te los. Dis wanneer ons die hulp van 'n sielkundige nodig het. Maar wie is hierdie sielkundige? Wat doen hulle? Kom ons gesels vandag hieroor.

Wie is 'n sielkundige?

Eenvoudig gestel, 'n sielkundige is iemand wat menslike gedrag, gedagtes en gevoelens in diepte bestudeer het. Hulle het 'n gevorderde graad in die vak. Die meeste sielkundiges het die professionele opleiding en kliniese vaardighede wat nodig is om jou geestesgesondheid te evalueer en te behandel.

Hoe behandel hulle jou? Hoofsaaklik deur middel van praatterapie (ook bekend as 'Psigoterapie' of 'Gespreksterapie') en sielkundige evaluasies en toetse. Hulle help jou om meer effektief en gelukkig te handel met die probleme wat jy in jou lewe teëkom, die probleme wat jy met verhoudings het, en verskeie geestesgesondheidstoestande.

So wie is hierdie `Kliniese Sielkundige`?

Kliniese sielkunde is 'n spesiale tak van sielkunde. Hierin het 'n kliniese sielkundige ' n breë en diepgaande kennis van sielkunde en ander verwante velde.

Hulle help mense van alle ouderdomme, van jong kinders tot volwassenes, van verskillende kulturele agtergronde, en selfs diegene met meer ernstige geestesgesondheidstoestande . 'n Kliniese sielkundige het gespesialiseerde opleiding om omvattende sielkundige en gedragsorg aan individue en gesinne te bied. Hulle werk tipies in:

• Skole
• Hospitale en klinieke
• Beradingsentrums
• Gemeenskapsorganisasies

Wat is die verskil tussen 'n Beradingsielkundige en 'n Kliniese Sielkundige?

Alhoewel daar baie ooreenkomste tussen hierdie twee beroepe is, is daar wel 'n paar verskille. Die belangrikste ding is dat 'n kliniese sielkundige meer op psigopatologie fokus. Eenvoudig gestel, dit is die diepgaande studie van geestesiektes en hul aard.

Aan die ander kant help 'n beradingsielkundige mense om die emosionele, sosiale en soms fisiese stressors in hul lewens te hanteer en te hanteer.

Met ander woorde, 'n kliniese sielkundige help met meer komplekse of ernstige geestesgesondheidsprobleme as 'n algemene sielkundige of 'n beradingsielkundige. Sommige kenners sê egter dat dit nie nodig is dat die twee afsonderlike name het nie, aangesien die werk baie soortgelyk is.

Is 'n kliniese sielkundige 'n dokter?

Dit is 'n vraag wat baie mense vra. Ten spyte van die woord "klinies" in hul naam, is 'n kliniese sielkundige nie 'n dokter nie. Dit beteken dat hulle gewoonlik nie bloedtoetse, beeldtoetse soos X-strale of MRI-skanderings kan bestel nie. Hulle kan ook gewoonlik nie medikasie voorskryf nie.

'n Kliniese sielkundige het 'n doktorsgraad – óf 'n PhD (Doktor in die Filosofie) óf 'n PsyD (Doktor in Sielkunde) – maar hulle het nie 'n mediese doktorsgraad (soos 'n MD of DO) nie.

Wat is die verskil tussen 'n sielkundige en 'n psigiater?

Dit is waar baie mense vashaak. Kom ons verstaan ​​dit baie eenvoudig.

'n Psigiater is 'n mediese dokter. Dit wil sê, 'n dokter. Hy of sy kan geestesongesteldhede diagnoseer en behandel. Die belangrikste is dat 'n psigiater medikasie kan voorskryf en ander mediese behandelings kan verskaf (byvoorbeeld, sommige gespesialiseerde mediese behandelings).

Aan die ander kant het 'n sielkundige 'n doktorsgraad (PhD of PsyD). Hulle het uitgebreide ervaring en kennis in sielkundige navorsing of kliniese praktyk. Sielkundiges behandel geestesgesondheidstoestande hoofsaaklik deur middel van praatterapie (psigoterapie of praatterapie). 'n Sielkundige kan gewoonlik nie medikasie voorskryf nie.

Psigiaters behandel oor die algemeen meer komplekse geestesgesondheidstoestande as sielkundiges, veral dié wat medikasie of ander mediese intervensies benodig .

Met ander woorde, sielkunde is die studie van die gees, emosies en gedrag. Psigiatrie is die veld van medisyne wat geestesiektes diagnoseer en behandel.

Wat is die verskil tussen 'n sielkundige en 'n berader?

'n Berader (soms 'n terapeut genoem) is iemand met 'n meestersgraad in 'n geestesgesondheidsverwante veld, soos sielkunde, beradingsielkunde, of huweliks- of gesinsberading. 'n Berader is gekwalifiseerd om 'n persoon se geestesgesondheid te assesseer en terapeutiese tegnieke, soos praatterapie, te gebruik.

'n Sielkundige het egter 'n doktorsgraad (PhD of PsyD) en het 'n dieper en breër ervaring in sielkundige navorsing of kliniese praktyk. Eenvoudig gestel, 'n sielkundige se opvoedkundige kwalifikasies en opleiding is op 'n hoër vlak as dié van 'n berader.

Wat doen 'n sielkundige?

Sielkundiges help 'n baie wye reeks mense.Hulle kan ook 'n verskeidenheid gedrags- en geestesgesondheidsprobleme behandel, asook help met alledaagse lewensprobleme en verhoudingsprobleme.

Dink hieraan: Sommige mense gaan na 'n sielkundige vir langtermynprobleme soos depressie, angs of lae selfvertroue . Ander gaan na ' n sielkundige vir hulp met 'n korttermynprobleem. Byvoorbeeld, hulle sukkel dalk met 'n nuwe werk, of hulle sukkel dalk met 'n familielid, vriend of geliefde.

Sielkundiges is dikwels betrokke by die versorging van mense met ander fisiese siektes. Hulle help byvoorbeeld mense met slapeloosheid, chroniese pyn, eetversteurings of chroniese siektes soos diabetes of kanker om hul toestand te hanteer en 'n meer geestelik sterk lewe te lei .

Sielkundiges kan 'n verskeidenheid toetse en assesserings uitvoer. Dit kan help om 'n geestestoestand te diagnoseer of meer te leer oor hoe 'n persoon dink, voel en optree. Hierdie toetse kan na dinge kyk soos:

• Intellektuele vaardighede.
• Kognitiewe (redenering en denke) sterkpunte en swakpunte.
• Beroepsvoorkeure (d.w.s. watter soort werk jy van hou en waarvoor jy geskik is - `Beroepsvoorkeur`).
• Persoonlikheidseienskappe.

Sielkundiges gebruik 'n verskeidenheid bewysgebaseerde behandelings om mense se lewens te verbeter. Die mees algemene tipe behandeling wat hulle gebruik, is praatterapie (ook bekend as psigoterapie of praatterapie). Dit behels om oor jou gevoelens, gedagtes en gedrag te praat, dit te verstaan, en 'n vertrouensverhouding tussen jou en die sielkundige te bou om jou te help om die veranderinge te maak wat jy nodig het om in jou lewe vorentoe te beweeg.

Sommige algemeen gebruikte behandelings is:

• Kognitiewe Gedragsterapie (`Kognitiewe Gedragsterapie - KGT`)
• Dialektiese Gedragsterapie (DBT)
• Interpersoonlike Terapie
• Humanistiese Terapie
• Psigodinamiese terapie

Hierdie behandelings kan vir individue, paartjies of gesinne wees. Jou sielkundige sal saam met jou werk om die behandeling te kies wat die beste by jou behoeftes en doelwitte pas .

Sommige mense vind dat 'n kombinasie van praatterapie en medikasie die beste vir hul geestesgesondheid werk. Indien dit die geval vir jou is, sal jou sielkundige saam met jou huisdokter of psigiater werk om 'n omvattende behandelingsplan vir jou te skep.

Kan 'n sielkundige medikasie voorskryf?

Dit is ook 'n belangrike kwessie. Oor die algemeen kan 'n sielkundige in Sri Lanka nie medikasie voorskryf nie.

In sommige lande regoor die wêreld, byvoorbeeld in verskeie state in die Verenigde State (soos Nieu-Mexiko, Louisiana, Illinois, Iowa en Idaho), word gelisensieerde sielkundiges wat addisionele spesiale opleiding ontvang het, egter wettiglik toegelaat om 'n beperkte lys medikasie voor te skryf om te help met sekere geestestoestande soos depressie en angs. Daar moet egter op gelet word dat sielkundiges tans nie medikasie in Sri Lanka mag voorskryf nie. Daarvoor moet jy 'n psigiater sien.

Met watter soort dinge kan jy hulp van 'n sielkundige kry?

Jou sielkundige kan 'n verskeidenheid geestes- en gedragsgesondheidstoestande behandel, asook jou help om verskeie stresvolle lewensgebeure te hanteer. Hierdie probleme kan korttermyn of langtermyn wees. Jy kan byvoorbeeld hulp van 'n sielkundige kry vir dinge soos:

• Alkoholgebruiksversteuring en ander substansgebruiksversteurings.
• Woedeprobleme.
• Angs.
• Liggaamsdismorfiese versteuring.
• Omgaan met 'n nuut gediagnoseerde siekte of om met 'n langtermyn siekte soos diabetes of artritis te leef.
• Depressie.
• Eetversteurings (bv. te min of te veel eet).
• Gesins- en verhoudingsprobleme (bv. probleme met ouers, eggenoot, kinders).
• Dobbelversteuring.
• Opgaarversteuring.
• Rou en verlies (`Rous en verlies`) is die ervaring van die dood van 'n geliefde of die verlies van iets waardevols.
• Probleme soos verminderde doeltreffendheid en verlies aan belangstelling in werk of skoolwerk.
• Vetsug en verwante geestesgesondheidsprobleme.
• Langdurige pyn sonder 'n fisiese oorsaak.
• Posttraumatiese stresversteuring (PTSV) is 'n geestesversteuring wat voorkom na 'n ernstige traumatiese gebeurtenis.
• Postpartum depressie kom by sommige moeders voor na geboorte.
• Slaapversteurings.
• Streshantering.
• Gebrek aan selfvertroue, skaamte.
• Fobies (abnormale vrese vir verskeie dinge of situasies).
• Help om slegte gewoontes te laat vaar (bv. gereelde naelbyt, rook, ens.).
• Die konfrontasie van ernstige traumatiese ervarings (trauma).

Alhoewel dit soms moeilik kan voel om hulp te vra vir geestes- en gedragsprobleme, is dit noodsaaklik om dit te doen. Geestesgesondheidsprobleme is baie algemeen. Jou geestes- en emosionele gesondheid is net so belangrik soos jou fisiese gesondheid.

Hoe om 'n sielkundige te word?

Om 'n sielkundige te word is nie 'n maklike reis nie. Dit verg baie toewyding en tyd. Tipies moet jy hierdie stappe voltooi:

• Eerstens moet jy 'n vierjaargraad (`Baccalaureusgraad`) van 'n universiteit verwerf.
• Daarna moet jy vir ongeveer vier tot ses jaar vir 'n nagraadse graad ("Nagraadse skool") studeer. Dit lei tot 'n "Doktorsgraad" – dit wil sê 'n "PhD - Doktor in die Filosofie"-graad in die veld van sielkunde of 'n "PsyD - Doktor in die Sielkunde"-graad.
• Gedurende jou nagraadse graad moet jy 'n eenjaar voltydse internskap voltooi.
• Daarbenewens moet jy 'n nasionale eksamen en bykomende eksamens slaag in ooreenstemming met die wette en regulasies van die land/staat waar jy wil dien.

In baie lande moet 'n sielkundige ongeveer 'n jaar se toesighoudende praktyk onder 'n gekwalifiseerde sielkundige voltooi voordat hy gelisensieer word. Baie volg dan postdoktorale genootskappe om 'n spesialiteit in hul gekose veld van sielkunde te ontwikkel.

Gelisensieerde sielkundiges moet op hoogte bly van nuwe ontwikkelings in hul veld, nuwe navorsing en nuwe behandelings. Daarom neem hulle elke jaar dwarsdeur hul loopbane deel aan voortgesette opleidingsprogramme ("Voortgesette Onderwys") - dit wil sê seminare, navorsing en bykomende klasse.

Hoe lank neem dit om 'n sielkundige te word?

Tipies kan dit enige plek van 8 tot 12 jaar of meer neem om 'n gelisensieerde sielkundige te word. Dit hang af van hoe vinnig jy jou baccalaureus- of doktorsgraad voltooi. Hierdie tydsraamwerk kan wissel, aangesien jy ook 'n voltydse internskap, wat hierbo genoem word, en moontlik nog 'n jaar van toesigpraktyk moet voltooi, afhangende van die area waarin jy hoop om te werk.

Wat is die subspesialiteite in sielkunde?

Sielkunde is 'n baie breë vakgebied. Dit het ook baie subspesialiteite. Dit wil sê, sielkundiges kan 'n spesifieke gebied in meer diepte bestudeer en kundiges op daardie gebied word. Enkele voorbeelde is:

• Kinderpsigologie - Oor die geestesontwikkeling en probleme van kinders.
• Kliniese sielkunde - die diagnose en behandeling van geestesongesteldheid.
• Beradingsielkunde - help mense om die probleme en stres van die lewe te hanteer.
• Breinwetenskap en kognitiewe sielkunde - oor hoe mense dink, leer en onthou.
• Ontwikkelingsielkunde - Oor hoe mense deur die lewe verander.
• Eksperimentele sielkunde - Die studie van sielkundige konsepte deur navorsing.
• Forensiese en openbare diensielkunde - Die toepassing van sielkunde op die reg en misdaad.
• Gesondheidsielkunde - Hoe geestesgesondheid fisiese gesondheid beïnvloed.
• Rehabilitasiepsigologie - om mense wat gestremd of siek is te help om te herstel.
• Sport- en prestasiesielkunde - help om die prestasie van atlete en ander te verbeter.

Laastens, onthou dit.

Dit mag dalk moeilik voel om te erken en hulp te vra wanneer jy 'n geestesgesondheidsprobleem, stres of emosionele kwessie het. Maar om dit te doen is noodsaaklik vir jou geesteswelstand en geluk in die lewe. 'n Sielkundige kan jou help om die dinge te verstaan ​​wat jou verhinder om 'n vol, gesonde lewe te lei, en jou die krag gee om dit te oorkom en in die gesig te staar.

Hulle is kundiges in hul veld. Hulle het 'n goeie begrip van die nuutste navorsing en behandelings wat jou kan help. Jou sielkundige sal saam met jou werk om 'n behandelingsplan te skep wat reg is vir jou. So, moenie bang wees nie, moenie huiwer nie, praat oor wat op jou gedagtes is en vra vir hulp. Jy is nie alleen nie.

Sielkundige , Geestesgesondheid, Berading, Psigoterapie, Gespreksterapie, Psigiater