Kom ons leer meer oor Isabgol (Psyllium) peule, wat glo goed is vir maagprobleme.

Kry jy soms maagprobleme, soos om nie toilet toe te kan gaan nie, of geringe spysverteringsprobleme? Isabgol, wat ons ook Psyllium in Engels noem, is iets wat baie mense gebruik en dokters aanbeveel vir hierdie dinge. Dit is regtig 'n natuurlike ding. So, vandag gaan ons praat oor wat hierdie Isabgol-kapsules is, hoe hulle ons liggaam help, en waaroor ons veral versigtig moet wees wanneer ons dit gebruik.

Wat is Isabgol (Psyllium)? Wat doen dit aan die liggaam?

Eenvoudig gestel, Isabgol is 'n tipe natuurlike vesel wat van 'n plant afkomstig is. Ons neem dit dikwels in die vorm van kapsules in. Die hooffunksie daarvan is om ons spysverteringstelsel en hartgesondheid te help.

Hoe werk dit? Stel jou voor, wanneer ons hierdie Isabgol-kapsule inneem, gaan dit in die maag in en absorbeer water en swel. Net soos 'n spons water absorbeer. Dan neem die massa van ons stoelgang toe. Wanneer dit gebeur, word daar druk binne die ingewande geskep, en die spiere in die ingewande word gestimuleer, wat die stoelgang help om maklik te slaag. Dis soos om iets uit te stoot wat uitsteek. As jy 'n toestand soos hardlywigheid het, sal dit jou groot verligting gee.

Nie net dit nie, maar nog 'n belangrike ding is dat Isabgol ook die absorpsie van slegte cholesterol uit die kos wat ons eet verminder. Dit is dus ook goed vir die hart.

Hierdie medisyne kan soms vir ander dinge gebruik word, so as u enige vrae het, is dit die beste om u dokter of apteker te vra.

Wat is die dinge wat ek vir die dokter moet sê voordat ek hierdie medisyne neem?

Goed, nou is dit die belangrikste deel. Voordat jy Isabgol begin gebruik, is daar 'n paar dinge wat jy beslis vir jou dokter of apteker moet sê . Want nie alle medikasie werk vir almal nie. Gaan na of jy enige van hierdie toestande het:

• As jy 'n blokkasie iewers in jou derm het, beteken dit iets soos 'n blokkasie in die voedselpyp.
• As jy sukkel om te sluk , kan hierdie kapsules in jou keel vassteek as dit nie behoorlik met water ingeneem word nie.
• As jy ' n inflammatoriese dermsiekte het, soos Crohn se siekte.
• As u ander chroniese maag- of dermprobleme het.
• As u ' n skielike verandering in dermgewoontes vir meer as twee weke gehad het.
• As u voorheen 'n allergiese reaksie op isabgol, ander medikasie, voedselkleursels of preserveermiddels gehad het.
• JyAs jy swanger is, probeer swanger raak, of 'n borsvoedende moeder is.

Dit is baie belangrik om met jou dokter oor hierdie dinge te praat. Dan kan jy duidelike advies kry oor of hierdie medisyne reg is vir jou of nie, en presies hoe om dit te gebruik.

Hoe presies gebruik jy hierdie Isabgol-kapsules?

Hierdie medisyne moet mondelings geneem word. Onthou om elke kapsule met 'n groot glas water in te neem. Dit is baie belangrik. As jy dit sonder water inneem, kan dit in jou keel of ingewande vassteek. Lees die instruksies op die pakkie sorgvuldig deur en volg dit. Of neem dit soos deur jou dokter aangedui.

Dit is die beste om die medisyne elke dag op dieselfde tyd, betyds, te neem. Moenie meer neem as wat die dokter jou voorskryf nie.

Kan dit aan jong kinders gegee word?

Dokters beveel hierdie medisyne soms aan, selfs vir kinders so jonk as 12 jaar oud . Maar slegs onder spesiale omstandighede, en daar is 'n paar voorsorgmaatreëls wat getref moet word. Maak dus seker dat u met 'n pediater praat voordat u dit aan u kind gee.

Wat om te doen as jy te veel medisyne inneem? (Oordosis)

As jy dink jy het te veel van hierdie medisyne geneem, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodkamer, of skakel 'n gifbeheersentrum. Moenie paniekerig raak nie, maar dis belangrik om vinnig op te tree.

Belangrik: Hierdie medisyne is slegs vir jou. Moenie jou medisyne met ander deel nie, selfs al het hulle dieselfde simptome as jy.

Wat as ek 'n dosis mis? (Gemisde dosis)

As jy vergeet om 'n dosis te neem, neem dit sodra jy onthou. Maar as dit amper tyd is vir jou volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem jou volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moet nooit twee dosisse gelyktydig neem nie.

Waarvoor moet jy versigtig wees wanneer jy ander medikasie saam met hierdie medisyne neem? (Interaksies)

Daar is gewoonlik geen groot interaksies tussen Isabgol en ander medikasie nie. Dit is egter die beste om ander medikasie (bv. diabetes- of bloeddrukmedikasie) twee uur voor of twee uur na die inname van Isabgol te neem. Dit sal jou liggaam tyd gee om die medikasie behoorlik te absorbeer.

Hierdie lys mag nie alle moontlike interaksies insluit nie. Vertel dus jou dokter van alle medikasie wat jy neem (insluitend vitamiene, kruiemiddels en aanvullings), as jy rook of as jy alkohol drink.

Waarvoor moet jy nog versigtig wees wanneer jy Isabgol gebruik?

• As jou simptome (bv. hardlywigheid) nie verbeter nie, of as dit lyk asof dit vererger, praat met jou dokter.
• As u rektale bloeding ervaar, of as u hierdie medisyne vir meer as 'n week vir hardlywigheid moet gebruik, hou onmiddellik op om die medisyne te neem en raadpleeg 'n dokter.Dit kan simptome van 'n meer ernstige toestand wees.
• Terwyl u hierdie medisyne gebruik , moet u baie water deur die dag drink. Ten minste 'n paar glase water. Dit sal help om hardlywigheid te verminder en dehidrasie te voorkom.

Wat is die moontlike newe-effekte?

Soos alle medisyne, kan Isabgol geringe newe-effekte by sommige mense veroorsaak, maar die meeste mense nie.

Newe-effekte wat u onmiddellik aan u dokter moet rapporteer:

• Allergiese reaksies: veluitslag, jeuk, swelling, swelling van die gesig, lippe, tong of keel. Indien dit gebeur, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg.
• Verstikking: Borspyn, probleme met sluk of asemhaling, braking. Dit gebeur as jy nie genoeg water drink nie.

Newe-effekte wat 'n dokter gewoonlik nie hoef te noem nie, maar wel genoem moet word as hulle voortduur of lastig is:

• Opgeblaasdheid
• Diarree - kan aanvanklik by sommige mense voorkom
• Gas
• Naarheid
• Maagpyn

Nie alle newe-effekte op hierdie lys mag voorkom nie. As u iets ongewoons opmerk, praat met u dokter. U kan ook newe-effekte aan die Amerikaanse Voedsel- en Medisyne-administrasie (FDA) rapporteer by 1-800-FDA-1088.

Hoe bêre jy medisyne?

• Hou hierdie medisyne buite bereik van kinders en troeteldiere .
• Bêre by kamertemperatuur (tussen 15 en 30 grade Celsius). Beskerm teen vog. Dit beteken moenie in klam plekke soos die badkamer bêre nie.
• Moenie vervalde medisyne gebruik nie. Gooi dit weg.

Hoe raak jy ontslae van ongebruikte, vervalde medisyne?

Om medisyne net in die asblik of in die toilet te gooi, is nie 'n goeie idee nie. Dit is ook sleg vir die omgewing. So, hier is hoe om dit behoorlik te doen:

• Indien daar 'n medikasie-terugneemprogram is, handig dit in. Jy kan meer hieroor by jou apteek of die polisie uitvind.
• Indien nie, kyk na die medisynepakkie of die pamflet daarin vir instruksies oor of jy die medisyne in die asblik moet gooi of in die toilet moet afspoel. As jy onseker is, vra jou dokter of die apteker.
• As jy dit in die asblik kan gooi, haal die medisyne uit die bottel-/kapsulepakkie en meng dit met gebruikte teeblare, koffiegronde, bietjie grond of katvullis. Plaas dan die mengsel in 'n dig verseëlde sak of houer en gooi dit in die asblik.

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

So, Isabgol (Psyllium) is 'n natuurlike vesel wat kan help met hardlywigheid, spysverteringsprobleme en cholesterolbeheer. Jy moet egter beslis baie water drink wanneer jy dit gebruik.

Onthou, hierdie artikel is slegs vir algemene inligting. Indien u enige gesondheidsprobleme het, of enige vrae oor hierdie medikasie het, is dit altyd die beste om met u dokter, apteker of ander gesondheidsorgverskaffer te praat.

Dit is die moeite werd om na jou gesondheid om te sien. Neem dus ingeligte, verantwoordelike besluite!

Isabgol , Psyllium, Hardlywigheid, Vesel, Vertering, Cholesterol, Newe-effekte