Hardlywigheid is 'n probleem wat baie mense het, maar hulle hou nie daarvan om daaroor te praat nie. Om lank te moet wag wanneer jy toilet toe gaan, en om te sukkel om te ontlas (strain) is 'n baie ongemaklike en pynlike ervaring. Dus, as 'n oplossing hiervoor, gebruik sommige mense 'stoelversagters' of soos ons in Engels sê, 'stoelversagters'. Kom ons gesels vandag op 'n baie eenvoudige manier hieroor.
Wat is hierdie stoelversagters?
Eenvoudig gestel, dit is medikasie wat gebruik word om korttermynverligting van hardlywigheid te bied. Hulle is deel van 'n groter klas medikasie wat lakseermiddels genoem word. Om presies te wees, word hulle "versagtende lakseermiddels" genoem. Stel jou voor jou stoelgang is droog en hard soos 'n rots. Wat hierdie medisyne doen, is om 'n bietjie water en olie in die stoelgang te meng, wat keer dat dit droog en hard word.
Die belangrike ding is dat hierdie medisyne jou nie dwing om toilet toe te gaan soos sommige lakseermiddels nie. In plaas daarvan is die hoofdoel daarvan om jou te help om maklik stoelgang te maak, sonder spanning of pyn .
Wat is die verskil tussen 'n stoelversagter en 'n gewone lakseermiddel?
Dit is waar baie mense verward raak. Stoelversagter is ook 'n tipe lakseermiddel. Lakseermiddel is 'n algemene naam vir enige medisyne wat dit makliker maak om stoelgang te slaag. Aangesien daar baie oorsake van hardlywigheid is, is daar ook baie soorte lakseermiddels.
- Stimulerende lakseermiddels: Hierdie stimuleer dermbewegings en veroorsaak dat stoelgang verbygaan.
- Versagtende Lakseermiddels (Stoelversagters): Dit is die stoelversagters waaroor ons praat. Hulle werk op die stoelgang self, nie die dikderm nie. Hulle versag dit en help dit om makliker te slaag.
Dit beteken, 'n stoelversagter is soos 'n baie sagte, sagte lid van die lakseermiddelfamilie.
Vir wie is hierdie veral nuttig?
Hierdie tipe medikasie is nie geskik vir alle soorte hardlywigheid nie. Dit is veral nuttig vir diegene wat spanning tydens dermbewegings heeltemal wil vermy.
Byvoorbeeld:
- Vir iemand wat onlangs 'n hartaanval gehad het. (Maagpyn is nie goed vir die hart nie)
- Vir 'n ma na die geboorte van 'n baba .
- Vir iemand met aambeie .
- Vir iemand wat onlangs ' n operasie ondergaan het.
In sulke gevalle beveel dokters hierdie medikasie aan omdat die druk wat deur stres veroorsaak word, skadelik vir die liggaam is.
Tipes Stoelversagters en Natuurlike Alternatiewe
Hierdie medikasie kan op verskeie maniere geneem word. Daar is ook natuurlike middels wat jy kan probeer voordat jy medikasie gebruik.
| Tipe | Beskrywing |
|---|---|
| Mondelinge tablette/kapsules | Gewone pille of kapsules om met 'n glas water te neem. |
| Mondvloeistof/Stroop | 'n Vloeibare medisyne wat gegee word aan mense wat sukkel om pille te sluk en aan jong kinders (op mediese advies). |
| Rektale enema | 'n Metode waar medikasie met 'n klein buisie in die rektum ingevoeg word. Dit lewer vinnige resultate. |
Maniere om stoelgang natuurlik te versag
Voordat jy medikasie neem, probeer om hierdie dinge 'n gewoonte te maak. Dit is die beste en langtermyn oplossing.
- Drink ten minste 8-10 glase water per dag.
- Oefen gereeld. Stap vir ten minste 30 minute per dag.
- Voeg veselryke kosse by jou dieet. Groente, groente, vrugte (veral papaja, piesangs) en volgraan (bruinrys, hawer) is uitstekend.
- Die eet van voedsel wat probiotika bevat (bv. jogurt, afgeroomde melk) help ook om hardlywigheid te verminder.
Hoe om hierdie medisyne te gebruik?
Dit is baie belangrik om die korrekte metode te ken wanneer jy 'n medisyne gebruik.
| Tipe medisyne | Die korrekte manier om te gebruik |
|---|---|
| Pille of kapsules | Sluk die tablet/kapsule heel, sonder om dit te breek, vergruis of te kou. Drink dit met 'n vol glas water (ongeveer 240 ml). |
| Vloeistof of stroop | Skud die bottel goed voor gebruik. Gebruik die maatlepel of -koppie wat saam met die medisyne kom. Moenie 'n teelepel gebruik nie. Jy kan dit met 'n bietjie melk of vrugtesap meng om die bitter smaak te verminder. |
| Klysma | Was jou hande deeglik voor gebruik. Verwyder die doppie van die enema-punt en plaas dit stadig in die rektum. Druk die buis totdat al die medisyne in is. Druk en verwyder. Moenie hierdie om enige rede deur die mond inneem nie. |
As jou kleinding hardlywig is, moet jy hulle nooit hierdie soort medisyne gee sonder om eers 'n dokter te raadpleeg nie. Hulle mag dalk spesiale dosisse en instruksies benodig.
Dit is gewoonlik die beste om hierdie medikasie voor slaaptyd te neem. Dit kan tussen 12 en 72 uur neem vir die medikasie om te werk.
Newe-effekte en risiko's
Alhoewel hierdie medisyne oor die algemeen as veilig beskou word, kan sommige newe-effekte voorkom.
| Algemene newe-effekte (hierdie verdwyn na 'n paar dae) | |
|---|---|
| |
| As u hierdie simptome het, skakel u dokter onmiddellik. | |
|
Veral vir swanger en borsvoedende moeders
Hardlywigheid is baie algemeen tydens swangerskap. As jy egter swanger is, beplan om swanger te raak of borsvoed, moet jy nie hierdie medikasie neem sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie. Jou dokter sal die voordele en risiko's assesseer en die beste opsie vir jou aanbeveel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Stoelversagters is slegs 'n korttermynoplossing vir hardlywigheid. Hulle word nie vir langtermyn gebruik aanbeveel nie.
- Moenie hierdie medikasie vir meer as 'n week op 'n slag gebruik sonder u dokter se advies nie.
- Indien daar 'n skielike verandering in jou dermgewoontes is en dit langer as twee weke duur, soek mediese advies.
- Indien u dit aan swanger of borsvoedende moeders of jong kinders gee, maak seker dat u 'n dokter raadpleeg .
- Indien u enige ernstige newe-effekte ervaar (veluitslag, swelling, probleme met asemhaling, rektale bloeding), raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
- Die beste ding om te doen, eerder as medikasie, is om hardlywigheid natuurlik te beheer deur baie water te drink, veselryke kosse te eet en te oefen .
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by