Sonlig en velkanker: Kom ons gesels oor hoe om jouself te beskerm

Is sonbaai nie 'n wonderlike ervaring nie? Die warmte wat jy voel, die varsheid wat jy kry... Meestal gaan ons in die son uit om 'n pragtige, stralende gelaat te kry. Maar maak nie saak hoeveel ons van die son hou nie, die son is nie baie goed vir ons vel nie. Hierdie son is verantwoordelik vir die meeste van die plooie op jou gesig en die vlekke wat met ouderdom kom. Stel jou dit voor: daar is twee 40-jarige vroue. Een van hulle beskerm altyd haar vel teen die son. Die ander een het nie veel daaroor gedink nie. Die vel van die een wat haar vel teen die son beskerm, kan lyk soos dié van 'n 30-jarige. Dis hoeveel sonblootstelling ons vel verouder.

Ons dink dikwels aan 'n ligte, gloeiende vel as 'n teken van gesondheid. Maar bruinword, of dit nou van die son is of 'n sonhokkie gebruik word, versnel eintlik die verouderingsproses en verhoog die risiko van velkanker. Met verloop van tyd beskadig UV-lig die elastienvesels in ons vel. Wanneer hierdie vesels afbreek, begin die vel sak en rek. Dit neem ook langer vir velwonde om te genees. Dus, selfs al is die skade van die son nie sigbaar wanneer jy jonk is nie, sal jy beslis die gevolge daarvan sien soos jy ouer word.

Wat doen sonlig regtig aan jou vel?

Oormatige sonblootstelling kan verskeie tipes skade aan die vel veroorsaak. Eenvoudig gestel, dit kan veroorsaak:

Wat is die hoofoorsake van velkanker?

Velkanker is die mees algemene tipe kanker in die wêreld. Eenvoudig gestel, velkanker is die abnormale, onbeheerde groei van velselle. Hierdie groei van selle lei tot gewasse. Sommige hiervan kan goedaardig (nie-kankeragtig) wees en sommige kan kwaadaardig (kankeragtig) wees.

Daar is drie hooftipes velkanker:

1. Basale Selkarsinoom

2. Plaveiselkarsinoom

3. Melanoom

Hiervan is die eerste twee tipes (basale sel en plaveisel) die algemeenste. Hierdie staan ​​ook bekend as nie- melanoomkankers. Hulle is nie so ernstig nie en kan heeltemal genees word indien dit vroeg opgespoor word.

Die hoofrede vir velkanker is ultraviolet (UV) strale van die son. Dieselfde geld vir UV-strale van sonbeddens. UV-strale bereik steeds die aarde selfs op reënerige of bewolkte dae, daarom is dit gevaarlik om sonder beskerming uit te gaan en te dink dat die son nie sterk is nie.

Wie het 'n hoër risiko om velkanker te ontwikkel?

Alhoewel enigiemand velkanker kan ontwikkel, loop sommige mense 'n hoër risiko.

• Vir diegene met baie ligte vel wat maklik sonbrand.
• Vir diegene met baie sproete op hul vel.
• Vir diegene met ligkleurige oë .
• Vir diegene met blonde of rooi hare .
• As jy of iemand in jou familie al voorheen velkanker gehad het.
• Vir diegene wat gereeld buite werk (soos boere, konstruksiewerkers).
• Vir diegene wat in gebiede woon wat baie sonlig kry .
• Erge sonbrand as kind verhoog die risiko van melanoomkanker.
• As jy meer as 30 groot, onreëlmatig gevormde geboortemerke op jou liggaam het.

Wat is die simptome van velkanker? Hoe herken jy dit?

Die mees algemene waarskuwingsteken van velkanker is 'n verandering in die vel. Dit kan 'n nuwe moesie, kol of knop wees, of 'n verandering in 'n bestaande moesie.

• Basale selkarsinoom: Dit kan begin as 'n klein, gladde, pêrelagtige, blink knop op die gesig, ore of nek.
• Plaveiselkarsinoom: Kan voorkom as 'n rooi, harde knop of as 'n growwe, skubberige, bloedende kol.
• Melanoom: Verskyn gewoonlik as 'n bruin/swart kol of knop, maar kan ook rooi of wit wees. Alhoewel dit soos 'n normale geboortevlek lyk, is dit onreëlmatig van vorm.

Daar is 'n baie belangrike reël genaamd die ABCDE-reël vir die opsporing van melanoom. Hou dit in gedagte wanneer jy jou vel vir moesies ondersoek.

Wat doen jy as jy so 'n verandering sien?

Moenie paniekerig raak nie. Maar moenie ook talm nie. Wys dit dadelik vir jou huisdokter of 'n dermatoloog. Hy of sy sal dit ondersoek en jou die nodige advies gee.

Hoe word velkanker gediagnoseer en behandel?

As 'n dokter 'n verdagte area op jou vel sien, sal hulle gewoonlik 'n klein stukkie vel (’n biopsie) neem om dit te toets . Dit is baie eenvoudig. Hulle sal 'n verdowende medisyne in die area inspuit, 'n klein stukkie vel neem en dit onder 'n mikroskoop ondersoek. Dit sal hulle help om te bepaal of dit kankeragtig is of nie, en watter tipe dit is.

Behandelingsmetodes word bepaal deur die tipe, grootte, ligging van die kanker en die pasiënt se wense.

• Vir nie-melanoomkanker: Behandelings sluit in chirurgiese verwydering van die velkanker en 'n klein hoeveelheid gesonde weefsel daaromheen, die afskraap van die kankerselle en die verbranding daarvan met elektrisiteit, die gebruik van uiterste koue om die selle te vernietig (kriochirurgie), of topiese chemoterapie.
• Vir melanoom: Die kanker word gewoonlik deur middel van uitgebreide chirurgie verwyder. Toetse kan gedoen word om te sien of die kanker na die limfkliere versprei het. Indien die kanker versprei het, kan behandeling met middels soos chemoterapie nodig wees.

Jou dokter sal dit alles aan jou verduidelik en jou help om die behandeling te kies wat die beste vir jou is.

Wat kan ons doen om onsself teen velkanker te beskerm?

Alhoewel sonskade nie heeltemal omgekeer kan word nie, kan gereelde velbeskerming help om van die skade te herstel. Dit is dus nooit te laat om jou vel te begin beskerm nie.

• Sonskerm is 'n moet: Wend 'n ruim hoeveelheid sonskerm met 'n SPF van 30 of hoër aan 20 minute voordat jy buite gaan. Wend elke twee uur weer aan as jy sweet of swem.
• Dra beskermende klere: langmouklere, wyerandhoede en sonbrille met UV-beskerming.
• Vermy die skerp son: Vermy, waar moontlik, direkte blootstelling aan die skerp son tussen 10:00 en 14:00.
• Kontroleer jou vel self: Gaan ten minste een keer per maand voor 'n spieël en ondersoek jou hele liggaam. Soek vir nuwe kolle, knoppe of veranderinge in ou kolle.
• Beskerm jou kinders: 80% van 'n persoon se leeftyd se sonblootstelling vind plaas voor die ouderdom van 18. Leer dus as ouers jou kinders van jongs af hoe om hulself teen die son te beskerm. Wees 'n goeie rolmodel.