Het jy 'n langtermyn, chroniese mediese toestand soos diabetes , hartsiektes , asma of vetsug ? Dan moet jy beslis ekstra voorsorgmaatreëls tref om jouself te beskerm teen algemene griepsiektes, veral die pH1N1-virus, wat ons almal as ' Varkgriep ' ken. Want as jy griep kry met 'n chroniese mediese toestand soos hierdie, is jy meer geneig om 'n moeiliker tyd te hê as 'n gesonde persoon.
Eenvoudig gestel, jou liggaam veg reeds een siekte af, so dit is moeiliker om 'n nuwe griepvirus af te weer. Daarom praat ons spesifiek hieroor.
Waarom loop mense met chroniese siektes 'n hoër risiko?
Stel jou voor, as jy 'n chroniese siekte het en enige tipe koors kry, kan jou toestand ernstiger as normaal wees. Jy is ook meer geneig om komplikasies van griep te ontwikkel. Jy kan byvoorbeeld longinfeksies soos brongitis of longontsteking ontwikkel, wat selfs hospitalisasie kan vereis.
Nie net dit nie, koors kan ook jou bestaande mediese toestand vererger. Stel jou voor jy het asma . As jy koors kry, kan jou asma vererger en jy kan meer probleme ondervind om asem te haal.
Mense met die volgende chroniese toestande het 'n hoër risiko vir ernstige siekte as hulle varkgriep opdoen:
| Mediese toestand | Beskrywing |
|---|---|
| Siektes van die asemhalingstelsel | Asma of ander chroniese longsiektes. |
| Hartsiekte | Enige tipe hartsiekte. |
| Diabetes | Diabetes of niersiekte. |
| Lewersiekte | Enige tipe lewersiekte. |
| 'n Swak immuunstelsel | Verminderde immuniteit as gevolg van siekte of medikasie. |
| Ander situasies | Bloedverwante siektes, brein- of senuweestelselsiektes, en vetsug . |
Wat moet ons doen om onsself te beskerm?
1. Maak seker dat jy die griepinenting kry.
Die beste manier om jouself teen varkgriep en ander griepvirusse te beskerm, is om jou jaarlikse griepinspuiting te kry. Praat met jou dokter oor hierdie inspuiting. Soms is 'n neussproei beskikbaar, maar die inspuiting is die beste vir mense met chroniese toestande. Vra ook jou dokter oor 'n inspuiting vir longontsteking.
2. Kry jou familie en geliefdes ook ingeënt.
Deur almal wat saam met jou woon, vir jou sorg en in noue kontak met jou is, teen griep te laat inent, kan jy jou risiko om die siekte op te doen, aansienlik verminder. Dit is soos om 'n beskermende skild om jou te skep.
3. Volg daagliks veiligheidsmaatreëls
Dit is dieselfde dinge wat ons doen om onsself teen 'n gewone verkoue te beskerm, maar dit is dubbeld belangrik vir diegene van julle met chroniese siektes.
- Was altyd jou hande deeglik met seep en water: Maak seker dat jy jou hande was, veral voordat jy kos voorberei, voordat jy eet, nadat jy 'n siek persoon gehelp het, nadat jy die toilet gebruik het, nadat jy jou neus geblaas het, gehoes of nies het.
- Indien jy nie toegang tot handwas het nie, gebruik handontsmettingsmiddel.
- Vermy om aan jou gesig, oë, neus en mond te raak sonder om jou hande te was: Dit is die hoofmanier waarop die virus jou liggaam kan binnedring.
- Vermy plekke met baie mense en mense wat siek is: Bly weg van mense wat hoes en nies wanneer moontlik.
- Bly so gesond as moontlik:Eet 'n voedsame dieet, drink baie vloeistowwe (water), kry genoeg slaap en doen oefening wat by jou pas.
Wanneer moet jy mediese advies inwin?
Selfs al is jy teen griep ingeënt, as jy enige van die volgende simptome ontwikkel , skakel jou dokter onmiddellik . Maak seker dat jy enige chroniese mediese toestande wat jy mag hê, noem.
| Simptome wat onmiddellike mediese aandag vereis |
|---|
|
Jou dokter kan toetse doen om te bevestig of jy griep het.
Die belangrikheid daarvan om vroegtydig met behandeling te begin
Antivirale medisyne vir griep is die doeltreffendste wanneer dit binne die eerste 48 uur na die aanvang van simptome geneem word. Hierdie medisyne kan ook help om ernstige komplikasies, soos longontsteking, te voorkom. Jou dokter mag een van hierdie medisyne voorskryf:
- Oseltamivir (Tamiflu)
- Peramivir (Rapivab)
- Zanamivir (Relenza)
Vra jou dokter of die neem van hierdie medikasie probleme sal veroorsaak met ander medikasie wat jy vir jou chroniese toestand neem.
Wanneer om na die Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan
Varkgriep kan soms baie vinnig ernstig word. Jy loop 'n hoër risiko as jy 'n chroniese siekte het. As jy enige van die volgende waarskuwingstekens het, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU) .
- Moeilikheid om asem te haal .
- Voel pyn of druk in die bors of buik.
- Skielike bewussynsverlies of duiseligheid.
- Onstuitbare braking .
- Griepsimptome bedaar en verskyn dan weer met koors en erge hoes .
Wees baie versigtig oor hierdie eienskappe.
Wat as iemand in die huis koors kry?
As iemand met wie jy saamleef varkgriep het, bly soveel as moontlik van daardie persoon weg.
- Hou die siek persoon in 'n aparte kamer: Om die verspreiding van kieme te voorkom, hou die siek persoon weg van gemeenskaplike kamers. Indien moontlik, laat hulle 'n aparte badkamer gebruik. As hulle die kamer verlaat, vra hulle om 'n masker te dra of hul mond te bedek wanneer hulle hoes of nies.
- Moenie die een wees wat na die siek persoon omsien nie: Moenie dit jou verantwoordelikheid maak om na die siek persoon om te sien net omdat jy 'n chroniese siekte het nie. Kies 'n gesonde persoon by die huis om dit te doen.
Vra ook jou dokter vir advies oor of jy antivirale medikasie moet neem om te verhoed dat die griep ontwikkel.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy 'n chroniese toestand soos diabetes, hartsiektes of asma het, loop jy 'n hoër risiko vir ernstige siektes as gevolg van griep, soos varkgriep.
- Die beste manier om jouself te beskerm, is om die jaarlikse griepinenting te kry. Moedig jou gesin aan om dit ook te kry.
- Volg streng higiënepraktyke soos gereelde handewas en om nie aan jou gesig te raak nie.
- Stel jou dokter in kennis sodra jy griepsimptome ontwikkel. Deur vroegtydig met behandeling te begin, kan komplikasies voorkom word.
- Indien u waarskuwingstekens soos asemhalingsprobleme en borspyn ervaar, gaan onmiddellik na die Noodafdeling (ETU).
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by