Sommige van ons het langtermyn gesondheidstoestande soos diabetes, hoë bloeddruk, hartsiektes en asma. Ons noem dit chroniese toestande. Dus, selfs 'n normale griep kan hierdie mense meer beïnvloed. Intussen moet jy baie versigtig wees vir die griepvirus waarvan ons almal gehoor het, die 'varkgriep' of, in mediese terme, die 'pH1N1'. Want die gevolge hiervan kan ernstiger op jou wees as op ander.
Waarom word gesê dat mense met chroniese siektes 'n hoër risiko het?
Eenvoudig gestel, as jy 'n langtermyn siekte het en koors kry, is jy dalk meer vatbaar as iemand wat geen siekte het nie. Dit is omdat jou immuunstelsel reeds daardie langtermyn siekte beveg. Dit het dus minder energie om 'n nuwe virus te beveg.
Onthou, as iemand wat lank siek was, koors ontwikkel, is hulle baie meer geneig om ernstige komplikasies soos brongitis of longontsteking te ontwikkel en in die hospitaal opgeneem te word.
Nie net dit nie, maar koors kan ook jou ander mediese toestande vererger. Stel jou voor jy het asma. Koors kan jou asma vererger en asemhaling moeiliker maak.
| Mense met 'n hoër risiko vir varkgriep | |
|---|---|
| Asma of ander chroniese longsiektes | Diabetes of niersiekte |
| Hartsiekte | Lewersiekte |
| Bloedverwante siektes (bv. talassemie) | Siektes wat verband hou met die brein of senuweestelsel |
| Vetsug | Mense met siektes (bv. MIV) of wat medikasie neem (bv. kankermedikasie) wat die immuunstelsel verswak |
Die belangrikste: Kry die griepinenting.
Die beste en belangrikste manier om jouself teen varkgriep te beskerm, is om jou jaarlikse griepinspuiting te kry . Hierdie entstof beskerm jou teen verskeie tipes griepvirusse wat destyds algemeen voorkom, insluitend varkgriep.
Spesiale punte om te onthou:
- Is die inspuiting of neussproei beter? Die neussproei-entstof is nie baie effektief vir mense met chroniese siektes nie. Dus is die griepinspuiting die beste opsie vir jou.
- Vra jou dokter: Praat met jou dokter en vra of jy 'n longontsteking-entstof benewens die griepinspuiting nodig het. Dit is omdat die risiko om longontsteking te ontwikkel toeneem wanneer jy koors het.
- Ander mense in jou huishouding moet ook ingeënt word: Dit is baie belangrik dat nie net jy nie, maar ook jou familie, jou versorgers, kortom, almal met wie jy tyd spandeer, die griepinenting kry. Dit sal verhoed dat jy die siekte van hulle kry.
Dinge om elke dag te doen om veilig te bly teen griep
Dit is eenvoudige gewoontes wat jou sal help om nie net varkgriep te vermy nie, maar alle griepagtige siektes.
- Was jou hande gereeld: Dit is noodsaaklik om jou hande deeglik met seep en water te was. Veral voor en na die voorbereiding van kos, voor etes, nadat jy 'n siek persoon gehelp het, na toiletgebruik en na jy in jou neus gekrul, nies of hoes.
- Hou 'n handontsmettingsmiddel: Dit is baie nuttig om 'n alkohol-gebaseerde handontsmettingsmiddel byderhand te hou wanneer seep en water nie beskikbaar is nie.
- Hou op om aan jou gesig te raak: Vermy om aan jou oë, neus en mond te raak sonder om jou hande te was. Dit is die hoofmaniere waarop die virus die liggaam kan binnedring.
- Vermy plekke met baie mense: Verminder jou tyd in plekke met baie mense, soos busse en treine, soveel as moontlik. Bly weg van mense wat hoes en nies.
- Handhaaf goeie gesondheid: Eet voedsame kosse, drink baie water deur die dag, kry genoeg slaap en doen soveel eenvoudige oefening as moontlik. Hierdie dinge sal jou immuunstelsel versterk.
As u hierdie simptome ervaar, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
As jy die griepinenting gehad het en een of meer van die volgende simptome ervaar, skakel jou dokter onmiddellik . Wanneer jy met jou dokter praat, moenie vergeet om enige chroniese siektes wat jy het, te noem nie.
| Simptome van koors wat onmiddellike mediese aandag benodig | |
|---|---|
| Koors | Liggaamspyn |
| Hoofpyn | Seer keel |
| Loopneus | Braking en naarheid |
| Diarree | Erge hoes |
Jou dokter kan kyk of jy koors het. Antivirale medisyne kan help om te verhoed dat die siekte vererger as jy binne 48 uur na die aanvang van simptome met behandeling begin. Jou dokter kan jou 'n medisyne gee genaamd Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir of Zanamivir. Vra jou dokter of hierdie medisyne probleme sal veroorsaak met ander medisyne wat jy reeds neem.
Wanneer moet jy in 'n noodgeval hospitaal toe gaan (ETU)?
Varkgriep kan soms baie vinnig ernstig word. Jy loop 'n hoër risiko as jy 'n langtermyn siekte het. As jy enige van die volgende gevaarlike simptome het, gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) .
- Moeilikheid met asemhaling
- Gevoel van intense pyn of druk in die bors of buik
- Skielike verwarring of duiseligheid
- Braking wat nie ophou nie
- Griepsimptome bedaar, dan vererger die siekte met 'n hoë koors en erge hoes
Wat om te doen as iemand in die familie varkgriep kry?
As iemand met wie jy saamleef varkgriep het, doen hierdie dinge om jouself te beskerm.
1. Isoleer die pasiënt: Bly so ver as moontlik van die pasiënt af weg. Stop die verspreiding van kieme, gee die pasiënt 'n aparte kamer en, indien moontlik, 'n aparte badkamer. Indien die pasiënt die kamer moet verlaat, vra hulle om 'n masker te dra.
2. Jy moet nie vir die pasiënt sorg nie:Aangesien jy 'n chroniese siekte het, is dit nie die beste vir jou om die een te wees wat na die siek persoon omsien nie. Gebruik 'n ander gesonde familielid daarvoor.
3. Raadpleeg jou dokter: Vra jou dokter of jy antivirale middels moet neem om die verspreiding van die siekte te voorkom.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy 'n chroniese toestand soos diabetes, hartsiektes of asma het, loop jy 'n hoër risiko vir komplikasies van enige griep, insluitend varkgriep.
- Die beste manier om jouself te beskerm, is om elke jaar 'n griepinspuiting te kry . Moedig jou gesin aan om ook ingeënt te word.
- Oefen goeie gesondheidsgewoontes, soos om gereeld jou hande met seep te was en plekke met baie mense te vermy.
- Raadpleeg jou dokter sodra jy simptome soos koors, lyfpyn en hoes ontwikkel. Behandeling binne 48 uur na die aanvang van simptome kan voorkom dat die siekte vererger.
- As u gevaarlike simptome soos asemhalingsprobleme, borspyn of oormatige braking het, gaan onmiddellik na die hospitaal se noodafdeling (ETU).
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by