Is jy bewus van die griep wat deesdae versprei? Kom ons gesels oor Varkgriep (H1N1)!

Jy onthou dalk 'n griep wat 'n paar jaar gelede baie paniek regoor die wêreld veroorsaak het. Dit was die varkgriep, of die griep genaamd `(H1N1)`. Baie mense was bang daarvoor en het daaraan gely. So vandag, kom ons leer meer oor hierdie varkgriep `(H1N1)`, want dit is steeds onder ons, en dit is baie belangrik om bewus te wees van dinge soos hierdie.

Wat is hierdie varkgriep (Varkgriep - H1N1)?

Eenvoudig gestel, varkgriep (H1N1) is 'n infeksie van ons asemhalingstelsel, dit wil sê die stelsel wat ons inasem (longe, tragea, ens.) wat veroorsaak word deur 'n virus wat tot die griepvirusgroep behoort. Daar is 'n spesiale rede waarom dit 'varkgriep' genoem word. Dit wil sê, hierdie virus is baie soortgelyk aan 'n griepvirus wat varke aantas (swine beteken varke in Engels). Hierdie virus veroorsaak ook respiratoriese siektes by varke. Dus, wanneer dit mense aantas, noem ons dit varkgriep (H1N1). Dit versprei egter tussen mense net soos ander algemene grieptipes.

Is varkgriep (H1N1) en Spaanse griep dieselfde?

Nee, nie presies dieselfde nie, maar daar is 'n verband tussen die twee. Jy het dalk al gehoor van die Spaanse griep, wat 'n wêreldwye pandemie in 1918 was. Dit is ook veroorsaak deur 'n stam van die virus genaamd (H1N1). Stel jou voor, destyds was ongeveer 500 miljoen mense regoor die wêreld daarmee besmet, en ongeveer 50 miljoen het gesterf. Dit was eintlik die ergste pandemie in die opgetekende geskiedenis. Dus kan verskillende stamme van die (H1N1) virusfamilie van tyd tot tyd opduik.

Hoe het die 2009 varkgriep (H1N1) pandemie begin?

In April 2009 het navorsers 'n nuwe stam van die griepvirus, die (H1N1)-virus, ontdek. Dit is die eerste keer in die Verenigde State geïdentifiseer. Dit het toe vinnig deur die Verenigde State en toe regoor die wêreld versprei. Die hoofrede vir hierdie vinnige verspreiding was dat dit 'n nuwe stam van die griepvirus was wat nog nie voorheen by mense geïdentifiseer is nie.

Daarom het baie jongmense nie natuurlike immuniteit teen hierdie nuwe virus gehad nie. Maar verbasend genoeg het ouer mense 'n mate van weerstand getoon. Miskien was dit omdat hulle voorheen aan 'n ouer, soortgelyke stam van `(H1N1)` blootgestel was. Dit het hulle moontlik 'n mate van beskerming gegee.

Hierdie nuwe stam het egter miljoene mense wêreldwyd besmet. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie het ten minste 150 000 mense daaraan gesterf. Die hartseerste is dat 80% van diegene wat gesterf het, relatief jong mense was, onder die ouderdom van 65.

So wanneer het die varkgriep (H1N1) pandemie geëindig?

Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) het amptelik die einde van die (H1N1)-pandemie in Augustus 2010 verklaar. Dit beteken egter nie dat die (H1N1)-virus heeltemal van die wêreld uitgeroei is nie. Meer belangrik, mense kan steeds met die (H1N1)-virus besmet word en dit na ander versprei.`(H1N1)` is net een van die virusse wat die seisoenale griep veroorsaak wat gewoonlik op sekere tye van die jaar voorkom. Dit beteken, soos ander soorte griep, kan dit mense siek maak, in die hospitaal beland en in sommige ongelukkige gevalle selfs sterf.

Wat veroorsaak varkgriep (H1N1)? Hoe word dit oorgedra?

Varkgriep (H1N1) word deur 'n virus veroorsaak. Dit versprei baie maklik van persoon tot persoon. Spesifiek, wanneer iemand met griep hoes of nies, word klein druppeltjies uit hul mond en neus in die lug vrygestel. As jy lug inasem wat die virus bevat, is jy meer geneig om die siekte te kry.

Nog 'n manier is om 'n oppervlak aan te raak wat die virus daarop het, soos 'n deurknop, tafel of busstoel, en dan jou mond, neus of oë met daardie vuil hand aan te raak. Daarom is dit belangrik om jou hande gereeld te was.

'n Algemene wanopvatting onder baie mense is dat die eet van varkvleis nie (H1N1) sal veroorsaak nie. Dit is 'n respiratoriese infeksie, nie 'n voedselgedraagde infeksie nie.

Wat is die simptome van varkgriep (H1N1)?

Die simptome van varkgriep (H1N1) is baie soortgelyk aan dié van gewone griep. Simptome kan drie tot vyf dae nadat die virus die liggaam binnegedring het, begin verskyn. Sommige mense kan binne 'n dag of twee simptome toon. Hier is 'n paar van die simptome:

• Koors (kan skielik voorkom met 'n hoë koors)
• Koud en bewerig voel (soos om verkoue te hê)
• Hoes (dikwels 'n droë hoes)
• Seer keel/seer keel
• Liggaamspyne, spierpyne
• Hoofpyn
• Uiterste moegheid, moegheid en swakheid
• Sommige mense kan ook simptome soos braking en diarree ervaar.

By jong babas en kinders kan hierdie simptome egter 'n bietjie anders wees, of hulle kan hulself dalk nie behoorlik uitdruk nie, daarom moet ons versigtig wees. As jou baba of jong kind enige van die volgende simptome het, moenie dit ignoreer nie en skakel onmiddellik 'n dokter:

• Moeilike asemhaling, vinnige asemhaling, gevoel asof jou bors ingaan wanneer jy asemhaal
• Konstante lomerigheid, moeilikheid om uit die slaap wakker te word
• Weier om vloeistowwe soos water en melk te drink, weier om te eet
• Uitslag met koors
• Verwarring, verminderde bewussyn en onresponsiwiteit

Hoe om varkgriep (H1N1) akkuraat te diagnoseer?

As jy griepsimptome het, kan jou dokter jou ondersoek en oor jou simptome vra om te sien of dit `(H1N1)` kan wees. Soms, veral tydens griepepidemies, kan jou dokter 'n `vinnige grieptoets` bestel. Hierdie `(vinnige grieptoets)` kan gewoonlik binne 'n halfuur bepaal of jy griep A of B het. `(H1N1)` is 'n tipe griep A. Om egter seker te weet of dit `(H1N1)` of 'n ander tipe griep A is, moet jy dalk meer gespesialiseerde toetse (soos 'n PCR-toets) doen, en die resultate kan 'n paar dae neem om terug te kom.

Hoe word varkgriep (H1N1) behandel?

Trouens, selfs al kry jy varkgriep (H1N1), benodig die meeste gesonde mense wat nie ander ernstige chroniese siektes (soos diabetes of hartsiektes) het nie, geen spesiale medikasie of behandeling nie. Die liggaam se immuunstelsel sal dit self beveg. As jy wel varkgriep kry, is die belangrikste ding om te doen om:

• Kry genoeg rus. Hoe langer jy in die bed bly, hoe beter. Bly weg van strawwe aktiwiteite.
• Drink baie vloeistowwe. Drink gereeld water, kruietee, lemoensap, koljander, sop, pap en vars vrugtesappe. Dit sal help om dehidrasie te voorkom.
• Eet 'n ligte, voedsame dieet. Kosse wat maklik verteerbaar is en laag in vet is, is die beste.
• Bly beslis tuis. Dit is baie belangrik om te keer dat dit na ander versprei. Ten minste totdat die koors daal en ander simptome aansienlik afneem.
• Neem medisyne soos parasetamol (asetaminofeen - Tylenol®) soos deur u dokter voorgeskryf om koors, liggaamspyn en hoofpyn te verminder. Moenie medisyne soos aspirien aan jong kinders gee sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.

As jy egter baie siek is, of as jy in 'n hoërisikogroep is (bv. swanger vroue, jong kinders, bejaardes of mense met chroniese siektes), kan jou dokter antivirale medisyne voorskryf. Antivirale medisyne, soos oseltamivir (Tamiflu®) of zanamivir (Relenza®), kan help om die erns van die siekte te verminder deur te keer dat die virus in jou liggaam vermeerder. Hierdie medisyne kan die tyd wat jy siek is met 'n dag of twee verkort en help om simptome te verlig. Hierdie antivirale medisyne werk die beste as jy dit binne die eerste 48 uur van jou simptome begin neem. Dus, as jy siek voel, is dit die beste om so gou as moontlik 'n dokter te sien.

Hoe kan jy varkgriep (H1N1) voorkom?

Daar is 'n paar eenvoudige, maar baie belangrike dinge wat ons kan doen om te verhoed dat ons varkgriep (H1N1) opdoen en dit na ander versprei:

• Wanneer jy nies of hoes, bedek jou mond en neus met 'n sneesdoekie of 'n sakdoek. Gooi die gebruikte sneesdoekie versigtig in die asblik weg. Indien 'n sneesdoekie nie beskikbaar is nie, nies/hoes in jou elmboog. Dit is beter as om jou mond met jou hand te bedek.
• Was jou hande deeglik met seep gereeld.Was jou hande deeglik met seep en water vir ten minste 20 sekondes. Jy kan ook 'n alkohol-gebaseerde handontsmettingsmiddel gebruik as seep en water nie beskikbaar is nie.
• Vermy dit om jou oë, neus en mond met vuil hande aan te raak. Dit is die hoofmaniere waarop die virus die liggaam kan binnedring.
• Vermy mense wat siek is soveel as moontlik. Minimaliseer jou blootstelling aan mense met koors en verkoues.
• As jy siek is, bly beslis tuis. Moenie werk toe gaan, skool toe gaan of openbare plekke besoek nie. Dit sal help om te verhoed dat jy die siekte aan ander versprei.
• Moenie persoonlike items soos drinkbekers, borde, strooitjies, eetgerei en handdoeke met ander deel nie.
• Indien moontlik, kry 'n seisoenale griepentstof voor die griepseisoen (gewoonlik laat in die jaar). Dit kan beskerm teen verskeie stamme van die griepvirus wat waarskynlik daardie jaar sal sirkuleer, insluitend (H1N1).

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Die meeste mense wat varkgriep (H1N1) kry, sal binne 'n paar dae vanself daarvan herstel. Die simptome van (H1N1) is soortgelyk aan dié van normale griep. Simptome verbeter gewoonlik na ongeveer sewe tot agt dae. As jou simptome egter nie na 'n paar dae verbeter nie, vererger, of as jy enige van die volgende ervaar, skakel of sien dadelik 'n dokter:

• Moeilike asemhaling of borspyn
• Skielike duiseligheid
• Verwarring, veranderde bewussyn
• As jy gereeld braak
• As die koors bedaar het, kom die koors terug en die hoes neem toe.

In sulke gevalle kan die spoedige inroep van mediese advies ernstige komplikasies voorkom.

Wat is die belangrike vrae wat ek aan my dokter moet vra?

As jy 'n dokter gaan sien, is dit 'n goeie idee om vrae soos hierdie te vra om 'n duidelike begrip van jou toestand te kry:

• Het ek regtig `(H1N1)`, of 'n ander griep?
• Het ek spesiale behandeling hiervoor nodig?
• Is dit gepas vir my om die griepinenting te kry? Wanneer moet ek dit kry?
• As ek antivirale medisyne voorgeskryf word, hoe lank moet ek dit neem en hoe presies moet ek dit neem?
• Nadat ek van varkgriep herstel het, wanneer kan ek teruggaan werk of skool toe? Hoe lank sal dit neem vir my om op te hou om die siekte na ander te versprei?
• Oor watter soort dinge moet ek veral versigtig wees?

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Varkgriep (H1N1) was eens 'n wêreldwye pandemie. Maar nou is die virus onder beheer, wat beteken dat dit 'n normale seisoenale griepvirus geword het. Maar dit beteken nie dat mense nie steeds siek kan word of erger kan word van (H1N1) nie. Mense kan dit steeds kry, en sommige mense kan dit baie erg kry, veral diegene met verswakte immuunstelsels, diegene met chroniese siektes en jong kinders.

So, as jy voel jy het koors, moenie paniekerig raak nie, kry genoeg rus en drink vloeistowwe. As jou simptome lyk asof hulle vererger, of as hulle nie na 'n paar dae verdwyn nie, raadpleeg beslis 'n dokter. Om na jouself om te sien is die belangrikste ding. Ons moet ook verantwoordelikheid neem om te verhoed dat die siekte na ander versprei word.

Laat ons almal probeer om gesond te bly en onsself teen hierdie siektes te beskerm!

` Varkgriep, H1N1, griep, virus, pandemie, simptome, behandeling, voorkoming, griep