Het jy al ooit soggens wakker geword en 'n hoop hare oral oor jou kussingsloop of vas in jou haarborsel gevind terwyl jy jou hare kam? Voel jy asof jou hare dunner word? Dit is eintlik 'n algemene probleem vir baie mense. Vir sommige is dit dalk 'n klein probleempie, maar vir ander kan die verlies van selfs 'n bietjie hare 'n groot stressor wees. So vandag, kom ons praat oor hierdie toestand wat haarverlies, of haarverlies, genoem word.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kom ons kyk eers, wat is hierdie hare?
Eenvoudig gestel, hare is 'n proteïen wat deur haarfollikels in ons vel geproduseer word. Ons noem hierdie proteïen Keratien . Hare groei amper oral op ons liggame, behalwe vir 'n paar plekke soos ons handpalms en voetsole. Maar sommige daarvan is so fyn dat ons dit nie kan sien nie.
Gemiddeld het 'n volwassene ongeveer 100 000 tot 150 000 hare op hul kop. Dit is normaal om ongeveer 50 tot 100 van hierdie hare per dag te verloor. Jy hoef dus nie bekommerd te wees oor 'n paar haartjies op jou kam nie.
Selfs een van ons hare het 'n lewensiklus. Dit word in drie hoofstadiums verdeel:
- Anagen: Dit is die periode van aktiewe haargroei. Hierdie periode kan van 2 tot 8 jaar duur. Ongeveer 90% van die hare op ons kop is in hierdie fase.
- Katagenfase: Dit is 'n kort tydperk van ongeveer 2-3 weke waartydens haargroei stop.
- Rusfase (Telogeen): Dit duur ongeveer 2-3 maande. Aan die einde van hierdie tydperk val die haarfollikel uit, en 'n nuwe haarfollikel begin uit dieselfde follikel groei. Hierdie siklus gaan voort.
Dit is normaal dat die tempo van haargroei effens verlangsaam soos ons ouer word.
Wat is die hooftipes haarverlies?
Haarverlies, of die mediese term vir die toestand "alopecia", kan in baie vorme voorkom. Kom ons kyk na die hooftipes.
| Tipe haarverlies | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Natuurlike verdunning wat met ouderdom voorkom (Involusionele Alopecia) | Soos ons ouer word, neem haarverlies toe, die hoeveelheid nuwe hare groei minder, en hare word dunner. Dit is natuurlik. |
| Androgeniese Alopecia | Dit is 'n genetiese toestand. By mans begin kaalheid aan die kante van die voorkop en die kroon van die kop. By vroue word die hare op die kroon van die kop baie dun. |
| Skielike kol-haarverlies (Alopecia Areata) | Dit kan skielik begin. Dit is 'n toestand wat veroorsaak word deur die liggaam se immuunstelsel wat haarfollikels verkeerdelik aanval. Dit veroorsaak dat kaal kolle in 'n sirkelvormige patroon verskyn. |
| Hare trek as gevolg van stres (Trichotillomania) | Dit is 'n geestestoestand waar mense hul eie hare uittrek sonder om dit eers te besef. Dit is veral algemeen onder kinders. |
| Tydelike oormatige haarverlies (Telogeen Effluvium) | Na 'n ernstige fisiese of emosionele stres (bv. 'n ernstige siekte, geboorte, operasie), gaan baie hare skielik in 'n rusfase en val uit. Dit is gewoonlik tydelik. |
| Littekens Alopecia | Sommige velinfeksies of siektes kan haarfollikels heeltemal vernietig, wat veroorsaak dat hare nooit weer in daardie areas groei nie. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Wat is die oorsake van haarverlies?
Alhoewel dit nie moontlik is om presies te sê hoekom sommige mense se hare meer uitval as ander nie, is daar verskeie faktore wat hiertoe bydra.
- Hormone: Haarverlies kan veroorsaak word deur hormonale wanbalanse in die liggaam, veral veranderinge in manlike hormone (androgene).
- Gene: Die neiging tot kaalheid kan bepaal word deur die gene wat jy van jou ma en pa erf.
- Geestelike en fisiese stres: Dinge soos uiterste stres, ernstige siekte en geboorte kan tydelike haarverlies veroorsaak.
- Sommige medikasie: Antikanker (chemoterapie) middels, bloedverdunners en sommige medikasie vir hoë bloeddruk kan ook haarverlies veroorsaak.
- Voedingstekorte: Nie 'n gebalanseerde dieet eet nie, veralHaarverlies kan toeneem wanneer die liggaam 'n tekort aan voedingstowwe soos proteïene, yster, sink en vitamiene (A, B, C, D en E) het.
- Ander mediese toestande: Toestande soos skildkliersiekte, diabetes, lupus en ystertekortanemie kan ook haarverlies veroorsaak.
- Haarversorging: Gereelde chemiese behandelings soos bleik, kleur en permanent kan hare verswak en breek. Boonop is dit skadelik vir jou hare om jou hare styf te trek en warm krultange te gebruik.
Die belangrikste ding is om te probeer om die oorsaak te vind sodra jy vermoed dat jy haar verloor. Hoe gouer jy die oorsaak vind, hoe makliker is dit om te behandel.
Hoe identifiseer jy 'n haarfollikel akkuraat?
As jy dink jy verloor jou hare, moet jy eers 'n gekwalifiseerde dokter raadpleeg . Die dokter sal dan die volgende doen:
1. Mediese geskiedenis en ondersoek: Hulle sal jou vra of iemand in jou familie hierdie toestand het, watter medikasie jy neem en wat jou leefstyl is. Hulle sal ook jou skedel noukeurig ondersoek.
2. Bloedtoetse: Jy mag gevra word om 'n bloedtoets te neem om dinge soos ystervlakke, skildklierhormoonvlakke en vitamienvlakke na te gaan.
3. Trichoskopie: Dit is 'n toets wat 'n spesiale kamera-agtige toestel gebruik om die kopvel en haarfollikels te vergroot.
4. Velbiopsie: Baie selde, indien die diagnose onduidelik is, kan 'n baie klein stukkie vel van die kopvel geneem en vir ondersoek gestuur word.
Na hierdie toetse sal die dokter kan aflei wat jou haarverlies veroorsaak.
Wat is die behandelings?
Behandeling hang af van die oorsaak van die haarverlies. In sommige tydelike gevalle kan die behandeling van die oorsaak (bv. die neem van ysterpille vir ystertekort) die haarverlies stop en hare toelaat om terug te groei.
Daar is verskeie behandelings vir toestande soos oorerflike kaalheid:
Tipes dwelms
- Minoxidil (Rogaine): Dit is 'n vloeistof of skuim wat direk op die kopvel aangewend word. Dit stimuleer haargroei.
- Finasteried (Propecia): Hierdie is 'n pil wat vir mans goedgekeur is. Jy moet beslis met 'n dokter praat voordat jy dit neem.
- Kortikosteroïede: In toestande wat verband hou met die immuunstelsel, soos Alopecia areata, kan hierdie tipe medikasie (inspuitings of rome) gebruik word.
Ander behandelings
- Haaroorplanting/-oorplanting:Neem haarfollikels van 'n goed gevoede area van die liggaam (dikwels die agterkant van die nek) en oorplant dit na areas waar daar geen hare is nie.
- PRP-terapie (Platelet-Ryke Plasma-terapie): Plasma word van jou eie bloed geskei en as 'n voedingskonsentraat in die kopvel ingespuit. Dit stimuleer haarfollikels.
- Ligterapie / Laserterapie: Gebruik lae-vlak laserlig om die aktiwiteit van haarfollikels te verhoog.
- Kopvelmikropigmentasie: Hierdie is 'n metode soortgelyk aan 'n permanente "tatoeëermerk". Baie fyn kolletjies word getatoeëer op areas waar die hare dun is, om dit te laat lyk asof daar hare is.
Onthou, nie elke sogenaamde "wonder"-olie of -sjampoe op die mark is wetenskaplik bewys nie. Daarom is dit wys om 'n dermatoloog te raadpleeg voordat jy enigiets gebruik.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is normaal om 50-100 hare per dag te verloor. As jy meer as dit verloor of as jy kolle op jou hare kaal word, let op.
- Daar is baie redes vir haarverlies. Gene, hormone, voeding, stres en sommige siektes is die hoofredes.
- As jy 'n probleem met haarverlies het, is die beste ding om te doen om so gou as moontlik 'n gekwalifiseerde dokter te raadpleeg.
- Daar is nou 'n aantal wetenskaplik bewese behandelings beskikbaar, so moenie moed opgee nie.
- Jy kan jou hare beskerm deur 'n gebalanseerde dieet te eet, harde chemiese behandelings te verminder en jou hare sagkens te reinig.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.