Lyk dit of jou stem ook verander? (Stemverandering) - Kom ons gesels hieroor!

Jy word ouer. So, jou liggaam ondergaan baie veranderinge. Jy het waarskynlik opgemerk dat jou stem 'n bietjie verander het, reg? Voel jy soms asof jou stem kraak of breek wanneer jy praat? Moenie bekommerd wees nie, dit is baie normaal. In hierdie artikel sal ons praat oor hoekom dit gebeur, wat dit veroorsaak en wanneer dit beter sal word.

Waarom verander ons stem so skielik?

Eenvoudig gestel, een van die veranderinge wat plaasvind wanneer jy puberteit bereik, is die verandering in jou stem. Veral by seuns begin 'n hormoon genaamd "(Testosteroon)" in groot hoeveelhede gedurende hierdie tyd geproduseer word. Hierdie hormoon is verantwoordelik vir baie veranderinge in die liggaam, en 'n verandering in stem is een daarvan. Stel jou voor, in jou keel, spesifiek bokant die hoofasemhalingspyp ("(Tragea)" of lugpyp), is daar 'n klein boksagtige deel. Ons noem dit die larinks. Sommige noem dit ook die "stemkas". Daardie larinks is die hoofplek waar jou stem gemaak word. Binne hierdie larinks is daar twee spiere wat oor mekaar gerek is. Soos twee rekkies. Dit is wat ons die stembande noem.

• Wanneer jy bloot asemhaal, is hierdie stembande ontspanne en rus teen die wande van die larinks. Dit laat lug toe om sonder enige obstruksie in en uit die longe te vloei.
• Maar wanneer jy praat, kom hierdie stembande (`(Stembande)`) bymekaar en strek oor die larinks . Dan, soos die lug van die longe deur hierdie stembande beweeg en uitkom, vibreer daardie stembande. Daardie vibrasie is wat jou stem laat klink .

Wanneer jy jou stem verlaag, word jou stembande los en ontspanne. Wanneer jy jou stem verhef, word hulle baie styf. Jy kan dit self probeer. Jy kan ook die stywer en loser word van daardie stembande in jou keel voel soos jy jou stem verhef. So, soos jy ouer word, word jou larinks groter as gevolg van die invloed van die hormoon `(Testosteroon)`. Dan word jou stembande langer en dikker. Nie net dit nie, maar jou gesigbene groei ook. Plekke soos jou neusholtes, die holtes agter in jou keel en die sinusholtes word groter. Dit gee jou stem meer ruimte om te `resoneer`. Al hierdie saam maak jou stem dieper.

Dink aan 'n kitaar. Wanneer jy 'n lae snaar pluk, maak dit 'n hoë klank, reg? Maar wanneer jy 'n hoë snaar pluk, maak dit 'n baie diep klank. Dis hoe ons stemme is. Wanneer jy jonk is, is jou larinks klein en jou stembande dun. Dis hoekom jou stem hoog is, soos 'n kind s'n. Maar soos jy ouer word, saam met die res van jou liggaam, word jou stem dieper, soos 'n volwassene s'n.

Met al hierdie veranderinge in jou liggaam, mag jy dalk agterkom dat jou keel ook 'n bietjie verander. Soos seuns se larinks groei, steek dit 'n bietjie uit en lyk dit soos 'n klein knop voor in hul keel. Dit is wat ons hul Adamsappel noem. Meisies se larinks groei ook, maar nie so groot soos seuns s'n nie. Daarom is meisies se Adamsappel minder sigbaar.

Vind jy dit moeilik om jou stem te beheer? Stotter jy wanneer jy praat?

Totdat jou liggaam gewoond raak aan jou nuwe vergrote larinks en stembande, kan dit moeilik wees om jou stem te beheer. Jou stem kan skielik "kraak" of "breek" wanneer jy praat. Dis soos om van een toonhoogte na 'n ander te spring. Moenie hieroor bekommerd wees nie. Hierdie kraak of breek is slegs tydelik . Dit duur gewoonlik nie langer as 'n paar maande nie. Ook breek jou stem nie elke keer as jy praat nie. Dit gebeur net af en toe. Sommige seuns se stemme kan geleidelik verdiep. Ander kan skielik verander. Jy mag dalk 'n bietjie verleë, verleë of selfs 'n bietjie senuweeagtig hieroor voel. Dit is baie normaal. Onthou, dit is vir almal anders. Jou vriende, broers en susters en jonger broers en susters het waarskynlik al hierdeur gegaan, of is op die punt om daardeur te gaan. Met verloop van tyd sal jou liggaam baie gewoond raak aan jou nuwe vergrote larinks en nuwe stem.

Wanneer sal my stem begin verander?

Jy mag dalk agterkom dat sommige van jou vriende se stemme reeds begin kraak. Ander het baie dieper geword. Maar ander het steeds dieselfde stem as toe hulle klein was, asof niks verander het nie. Dit is die belangrikste ding: almal se tydsberekening is anders. Sommige mense se stemme begin vroeër verander, sommige 'n bietjie later. Dit wissel van persoon tot persoon. Gemiddeld begin 'n seun se stem tussen die ouderdomme van 11 en 15 verander. Maar vir sommige kan dit vroeër gebeur, vir ander later. Dis oukei. Dit hang alles af van wanneer jy puberteit bereik. Sommige seuns bereik puberteit vroeër as ander, terwyl ander laat is. Moet dus nie bekommerd wees as jou vriend se stem vroeër verander nie. Joune sal verander wanneer jou tyd aanbreek.

Hoe diep sal my nuwe stem wees?

Dit is ook 'n vraag wat baie mense vra. Hoe diep sal my stem wees? Sal dit baie hoog wees? Hoe groot 'n seun se larinks (stemkas), hoe dik sy stembande (stemkas), en hoe groot die resonansie-area wat deur die holtes in sy gesig en keel geskep word wat ek vroeër genoem het, bepaal hoe diep sy stem sal wees. Dis soos die klank van die dik snare op daardie kitaar. Sodra jou larinks (stemkas) goed gegroei het, sal jou stem baie diep wees.Dit sal stabiel en makliker beheerbaar word. Daardie kraakgeluid sal verdwyn. Maar selfs dan is jou stem nie ten volle ontwikkel nie! Selfs na daardie jeugdige veranderinge, ontwikkel jou stem steeds. Terwyl daardie kraakgeluid nie lank hou nie, word die meeste seuns se stemme nie ten volle volwasse en stabiliseer dit tot hul twintigs nie. Jy moet dus geduldig wees.

So, wat is die belangrikste dinge om te onthou van wat ons bespreek het?

Goed, ek dink jy het nou 'n goeie idee oor stemveranderinge. Kom ons onthou ook dit:

• Stemveranderinge is 'n baie normale en natuurlike ding wat gebeur soos jy ouer word, veral tydens puberteit.
• By seuns is die hoofrede hiervoor die vergroting van die larinks en veranderinge in die stembande as gevolg van die hormoon `( Testosteroon )`.
• Die stem wat kraak en breek is tydelik. Dis net tydelik . Dit gebeur net totdat jou liggaam gewoond raak aan die nuwe veranderinge. Moet dus nie daaroor bekommerd wees nie.
• Almal se stem verander op verskillende tye . Jou stem mag dalk vroeër of later as jou vriende verander. Dis normaal.
• Hoe diep jou stem sal wees, word bepaal deur jou liggaam se ontwikkeling. Dit sal geleidelik mettertyd stabiliseer.
• Daar is geen rede om skaam, bang of selfveragtend hieroor te wees nie. Dit is 'n ervaring waarmee almal te kampe het.

Die belangrikste ding is dat jy nie alleen hierdeur gaan nie! Jou vriende, onderwysers en ouers weet hiervan, en hulle sal jou verstaan. As jy enige probleme of bekommernisse het, praat met hulle.

So, wanneer jou stem verander, omhels dit as 'n pragtige hoofstuk in jou lewe. Dit wys dat jy gesond grootword!

---

Stemverandering, puberteit, testosteroon, larinks, stembande, adamsappel, stemverandering tydens puberteit