Hoe kan jy jou testikels self nagaan? (Testikulêre Selfondersoek) Kom ons gesels hieroor!

Hoe gaan dit met jou? Vandag gaan ons oor 'n baie belangrike onderwerp praat. Veral vir julle mans. Dit is om na julle testikels om te sien en hulle gereeld te kontroleer, dit wil sê, oor die Testikulêre Selfondersoek (TSE) . Dit is nie 'n groot probleem nie, maar dit is baie belangrik vir julle gesondheid .

Wat is testikulêre selfondersoek (TSE)?

Eenvoudig gestel, dit is 'n manier om die voorkoms en gevoel van jou testikels na te gaan. Dit is baie belangrik om goed ingelig te wees oor jou liggaam, veral jou testikels. Op dié manier kan jy vinnig enige veranderinge of probleme identifiseer, veral testikulêre kanker . Soms, wanneer jy na die dokter gaan, kan 'n dokter jou testikels tydens 'n roetine fisiese ondersoek ondersoek. As jy dit self doen en 'n knop in jou testikels, iets ongewoons, of enige veranderinge in jou skrotum - die velsakkie tussen jou penis en anus - opmerk, moet jy dadelik 'n dokter sien. Moenie dit vergeet nie, reg?

Wanneer moet ek hierdie testikulêre selfondersoek begin doen?

Dokters sê dat dit 'n goeie gewoonte is om jou testikels gereeld te ondersoek vanaf die ouderdom van 15. Weet jy hoekom? Testikulêre kanker is die algemeenste tipe kanker by jong mans tussen die ouderdomme van 15 en 35. Maar moenie bekommerd wees nie, as dit vroeg opgespoor word, kan dit heeltemal genees word. Daarom is hierdie selfondersoek so baie, baie belangrik.

Hoe gereeld moet ek hierdie toets hê?

Dis 'n goeie idee om dit ten minste een keer per maand te doen. Dis selfs beter as jy 'n dag op jou kalender kan merk en daarby kan hou. Onthou ook dat dit ook baie belangrik is om jou testikels ten minste een keer per jaar deur 'n dokter te laat nagaan.

Hoe presies doen jy hierdie testikulêre ondersoek?

Dit is die maklikste om te doen terwyl jy staan. Wanneer jy gereed is, volg hierdie stappe presies:

• Verwyder eers jou penis en kyk noukeurig na die skrotum . Soek vir enige sigbare veranderinge, swelling of verkleuring.
• Gryp dan stadig die bokant van jou skrotum vas en vind een testikel. Moenie paniekerig raak nie, doen dit stadig.
• Gebruik jou vingers (duim, wysvinger en middelvinger) om die spermatiese koord vas te knyp.Kyk gerus. Dit is die een wat aan die bokant van die testikel verbind en bloed voorsien. Dit mag dalk soos 'n klein, dun koord voel as jy daaraan raak. Dit is normaal.
• Rol dan jou skrotum saggies tussen jou vingers en voel dit. Soek vir enige knoppe, swelling, teerheid of pyn . Jy moet van bo na onder, van alle kante, kyk.
• Kontroleer ook die epididimis , wat bo-aan die testikels geleë is. Dit is die deel wat sperm dra en voel soos 'n sagte, buisagtige struktuur. Dit mag dalk 'n bietjie seer of teer voel wanneer dit aangeraak word. Dit is ook normaal, maar wees bekommerd as dit 'n nuwe pyn is.
• Kontroleer die ander testikel op dieselfde manier. Dit is baie skaars dat testikulêre kanker in beide testikels gelyktydig ontwikkel . As jy enige twyfel oor een testikel het, kan jy dit met die ander vergelyk.

Stel jou voor, 'n jong seun met die naam Nimal, terwyl hy sy maandelikse selfondersoek gedoen het, het 'n klein ertjiegrootte knop in een van sy testikels gevind. Hy het nie paniekerig geraak nie en die volgende dag dokter toe gegaan. Die dokter het hom ondersoek en gesê dat dit niks gevaarliks ​​was nie, net 'n klein vloeistofgevulde siste . Maar Nimal het vinnig opgetree en hy kon homself van 'n groot vrees bevry. Dis die belangrikheid hiervan. Verstaan ​​jy?

Is dit normaal dat een testikel effens groter is as die ander?

Ja, dis heeltemal normaal. Net soos ons hande en voete almal verskil, is daar niks verkeerd daarmee as een van jou testikels 'n bietjie groter as die ander is nie. En die een mag dalk 'n bietjie laer as die ander wees. Moenie oor hierdie dinge bekommerd wees nie.

Moet ek skeer voor 'n testikelondersoek? Of is daar enige ander voorbereiding?

Nee, jy hoef nie jou skrotum te skeer of enige spesiale voorbereiding te doen voordat jy 'n testikelondersoek by 'n dokter het nie. Dit is egter 'n goeie idee om iets te dra wat jy maklik kan verwyder, soos 'n sweetpakbroek of kortbroek. Vir jou eie gerief is dit ook 'n goeie idee om voor die toets te urineer. As jy hierdie TSE self doen, is die beste tyd om dit te doen terwyl jy stort of nadat jy klaar is. Weet jy hoekom? Die testikels moet op 'n sekere temperatuur wees om sperm te produseer. Die warm water in die stort sal jou skrotum 'n bietjie losser maak en op daardie temperatuur bly. Dit sal die toets makliker en meer gemaklik maak.

Hoe lank neem hierdie testikulêre ondersoek?

Of jy dit self doen of 'n dokter by 'n mediese fasiliteit laat doen, jy sal hierdie testikulêre ondersoek ondergaan.Dit neem net 'n paar minute. Trouens, dit behoort nie meer as twee of drie minute te neem nie. Jy kan hierdie TSE ten minste een keer per maand by jou roetine voeg, net terwyl jy stort. Dis nie so moeilik nie, nè?

As ek iets soos 'n knop sien, wat doen 'n dokter?

Wanneer jy na die dokter gaan en hy 'n knop tydens 'n testikulêre ondersoek vind, moenie paniekerig raak nie. Hier is 'n paar dinge wat jou dokter kan doen:

• 'n Lig word deur die agterkant van jou testikel gelei. Dit word transilluminasie genoem. Dit laat die dokter toe om presies te sien waar die knop is en hoe groot dit is. Dit help ook om te bepaal of die knop net 'n sist (’n onskadelike, vloeistofgevulde sakkie ) of 'n soliede massa is wat verdere ondersoek benodig. 'n Sist sal die lig deurlaat, maar 'n soliede massa sal die lig blokkeer.
• Die limfkliere in jou lies en binnekant van die dye word nagegaan. Soms kan kanker van die testikels na die limfkliere versprei, wat swelling en pyn daar veroorsaak. Daarom is hierdie toets ook belangrik.

Is daar enige risiko's met hierdie testikulêre ondersoek? Maak dit seer?

'n Selfondersoek (TSE) is baie veilig en kan 'n goeie manier wees om 'n beter idee te kry van hoe jou testikels lyk en voel. Hou egter in gedagte dat dit nooit 'n plaasvervanger vir 'n fisiese ondersoek deur 'n dokter is nie. Dit is 'n goeie idee om jou testikels ten minste een keer per jaar deur 'n dokter te laat ondersoek as deel van jou roetine fisiese ondersoek. Jy behoort geen pyn of ongemak te voel wanneer jy 'n selfondersoek (TSE) doen nie. As jou testikels egter geswel of teer is om aan te raak, moet jy dit nie ignoreer nie.

Wanneer moet ek definitief 'n dokter sien?

As jy 'n knop, swelling, ongewone hardheid of nuwe pyn in jou testikels tydens 'n selfondersoek (TSE) opmerk, maak dadelik 'n afspraak om 'n dokter te sien. Moenie dit tot môre uitstel nie. Hy of sy sal jou ondersoek, toetse doen indien nodig, en behandeling aanbeveel gebaseer op die aard van jou testikulêre probleem.

As die knop ongemak, erge pyn veroorsaak, of rooi en warm lyk, asof dit besmet is, gaan na die naaste Noodafdeling (ETU) .

'n Algemene bekommernis: Wat as my penis tydens 'n dokter se ondersoek regop word?

Dit is 'n vraag wat baie mense skaam is om te vra, maar dit is baie belangrik. Sommige mans ervaar 'n onwillekeurige ereksie (’n ereksie) tydens 'n testikulêre ondersoek. Jy mag dalk verleë voel, maar dit is 'n baie normale, natuurlike fisiese reaksie. Jy mag dit dalk nie kan beheer nie. Dokters sien dit heeltyd, so dit is nie verbasend vir hulle nie. Die dokter mag jou vra om die ondersoek te voltooi, of as hy of sy die kamer vir 'n paar minute wil verlaat en terugkom om die ondersoek te doen wanneer jy 'n bietjie gekalmeer het. Moet dus nie die ondersoek oorslaan as gevolg hiervan nie.

Boodskap vir die Huis Toe

So, die testikulêre selfondersoek waaroor ons vandag gepraat het, is 'n goeie manier om jou liggaam beter te leer ken, jou gesondheid te beskerm en vinnig die vroeë tekens van testikulêre siektes te herken. Onthou dat die beste tyd om dit te doen tydens of onmiddellik na 'n stort is. Moet ook nie vergeet om ten minste een keer per jaar 'n testikulêre ondersoek van 'n dokter te kry nie. Elke keer as jy jou testikels nagaan, word jy meer bewus daarvan. Jy leer wat normaal vir jou is, so jy sal dit vinnig herken as iets verander. As jy enige veranderinge of iets nuuts opmerk, moenie bang of verleë wees om dadelik 'n dokter te sien en daaroor te praat nie. Jou gesondheid is in jou hande! Testikulêre Selfondersoek, Mansgesondheid, Testikulêre Kanker, Vroeë Opsporing, Mediese Advies, Liggaamsbewustheid, Gesonde Lewe

👩🏽‍⚕️ Gereelde vrae (FAQ) van die dokter

💬 Dokter, wanneer moet ek hierdie testikulêre selfondersoek begin doen?

Seun, hierdie is 'n baie belangrike vraag. Ons beveel aan dat jy die gewoonte begin aanleer om hierdie toets vanaf die ouderdom van 15 te laat doen. Dit is omdat testikulêre kanker die algemeenste by jong mans tussen die ouderdomme van 15 en 35 voorkom. Maar moenie bekommerd wees nie, as dit vroeg opgespoor word, kan dit amper heeltemal genees word. Daarom is dit baie die moeite werd om hierdie gewoonte te ontwikkel.

💬 So, Dokter, hoe gereeld moet ek hierdie toets hê?

Goed, seun, dis 'n goeie idee om jou testikels ten minste een keer per maand na te gaan. Dis selfs beter as jy 'n dag op jou kalender kan merk en dit kan hou. Boonop is dit belangrik om te onthou dat dit ook baie belangrik is om ten minste een keer per jaar deur 'n dokter nagegaan te word, reg?