Trek jy ook jou hare uit sonder rede? Kom ons gesels oor hierdie (Trichotillomania)!

Het jy soms die gewoonte om jou eie hare uit te trek of te trek? Miskien doen jy dit sonder om dit te besef, of miskien gebeur dit wanneer jy gestres of angstig voel. Is dit net 'n klein gewoonte, of is dit iets dieper? Vandag gaan ons praat oor `(Trichotillomania)` (Trichotillomania) wat 'n geestestoestand is wat verband hou met hierdie tipe haartrek. Sommige mense noem dit ook kortweg `(TTM)`.

Wat is `(Trichotillomania)`? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, `(Trichotillomania)` is 'n geestestoestand waarin 'n persoon 'n oorweldigende drang voel om hul eie hare uit te trek of te breek, wat moeilik is om te beheer. Dit word geklassifiseer as 'n siekte wat behoort tot die kategorie van `(Obsessief-Kompulsiewe Versteuring)` of `(OKV) `. As hierdie toestand ernstig word, kan dit 'n beduidende negatiewe impak hê op 'n persoon se geluk, vermoë om die daaglikse lewe normaal uit te voer, dit wil sê lewensgehalte.

Die woord "trichotillomania" kom van drie Griekse woorde:

• `Tricho` (Tricho): beteken "hare" .
• `Tillo`: beteken "om te trek/af te haal" .
• `Manie`: beteken "oormatige gedrag of aksie wat nie gestop kan word nie."

So, wanneer hierdie woorde saamgevoeg word, kry hierdie toestand sy naam.

Wat is die verskil tussen `(Trichotillomanie)` en `(Obsessief-Kompulsiewe Versteuring)` (OKV)?

Alhoewel `(Trichotillomania)` tot die groter kategorie `(Obsessief-Kompulsiewe Versteuring)` behoort, het dit 'n paar geringe verskille van `(OKV). Kom ons kyk wat hulle is:

• Gereelde onbeheerbare gedagtes (Obsessies): 'n Persoon met '(OKV)' het gedagtes of drange wat hulle nie kan beheer nie en wat hulle nie wil hê nie. '(Trichotillomania)' het egter nie sulke '(Obsessies)' nie.
• Gevoel van plesier/verligting: Mense met `(Trichotillomania)` voel 'n gevoel van verligting, soms selfs geluk, wanneer hulle hul hare uittrek. In `(OKV)` word hierdie soort plesier egter nie gevoel nie.

Wie word die meeste deur hierdie situasie geraak?

Hierdie toestand, genaamd "Trichotillomania", is veral algemeen by jong kinders en adolessente . By baie jong kinders en babas verdwyn dit gewoonlik vanself na 'n rukkie. Dit begin egter ernstiger word tussen die ouderdomme van 10 en 13.

Onder jong kinders word hierdie toestand ewe veel in beide geslagte gesien . Onder volwassenes is dit egter meer algemeen by vroue as by mans. Volgens sommige verslae kan dit tot nege vroue vir elke man affekteer.

Hoe algemeen is dit?

Trichotillomanie is eintlik nie so algemeen nie. Navorsing toon dat dit tussen 0,5% en 3,4% van volwassenes affekteer .Hierdie situasie kan enige tyd in hul lewens voorkom.

Hoe beïnvloed hierdie toestand jou liggaam?

Mense met "Trichotillomania" trek hul eie hare onbeheerbaar uit, gewoonlik een haar op 'n slag. Baie mense hou aan om hare uit dieselfde area uit te trek. Die mees algemene areas van haarverlies is:

• Kopvel
• Wimpers
• Wenkbroue
• en skaamhare

Die manier waarop dit kinders affekteer, verander met ouderdom. Soms trek jong kinders hul hare op hierdie manier om hulself te troos. In sulke gevalle sal die gewoonte verdwyn soos die kinders grootword en sal dit nie enige groot skade veroorsaak nie. As hierdie toestand egter by jongmense en volwassenes voorkom, kan dit baie ernstige probleme veroorsaak .

Effekte op geestesgesondheid

Baie mense met `(Trichotillomania)` voel skaamte, angs en skuldgevoelens oor hul toestand. Dit kan hul werk en sosiale verhoudings beïnvloed. Baie mense soek nie behandeling as gevolg van hierdie skaamte nie.

Haar-eetgewoonte `(Trichophagia)`

Dit is 'n ietwat spesiale geval. Ongeveer 20% van mense met `(Trichotillomania)`, dit wil sê, ongeveer een uit elke vyf, eet hul hare nadat hulle dit geskeer het . Ons noem dit `(Trichophagia)` (Trichophagia). In Grieks beteken "phagia" "eet".

Dit is ietwat gevaarlik, want as jy hierdie hare insluk, kan dit haarbalagtige blokkasies in die ingewande veroorsaak. Dit kan soms lewensgevaarlik wees en vereis dikwels chirurgie om die skade wat deur hierdie blokkasies veroorsaak word, te herstel.

Dikwels, selfs wanneer mense hul dokter van "Trichotillomania" vertel, is hulle 'n bietjie huiwerig om oor hierdie haarvretery te praat. Die rede hiervoor is dat hulle voel dat hulle die dokter iets sensitiefs moet vertel wanneer hulle hom 'n bietjie meer kan vertrou.

Skade aan hare, vel en weefsel

Mense wat hul hare uittrek, beskadig dikwels hul vel en die weefsel daaronder , veral as hulle gereedskap soos 'n pinset gebruik. Hierdie skade aan die vel vereis soms chirurgie soos veloorplanting. Die skade aan die vel wat deur haaruittrek veroorsaak word , kan soms tot permanente haarverlies lei .

Wat is die simptome van `(Trichotillomania)`?

Volgens die riglyne van die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging moet aan die volgende vyf kriteria voldoen word om met Trichotillomania gediagnoseer te word:

1. Haarverlies as gevolg van herhaalde haarverlies.

2. Jy moes al verskeie kere probeer het om hierdie gedrag te stop of te verminder.

3. Die gevoel dat hierdie haarverwydering 'n negatiewe impak op 'n mens se lewe sal hê, veral werk en sosiale lewe.

4. Haarverlies of -verdunning moet nie as gevolg van 'n ander toestand wees nie (byvoorbeeld 'n velsiekte).

5. Hare trek moet nie as gevolg van 'n ander geestesongesteldheid wees nie. (Byvoorbeeld, in 'n toestand soos "(Liggaamsdysmorfie)", kan dit wees dat die persoon dink daar is 'n probleem met hul voorkoms en hul hare uittrek om dit reg te stel. Dit is nie "(Trichotillomanie)" nie.)

Sommige mense met trichotillomanie trek bewustelik hul hare uit . Byvoorbeeld, hulle trek 'n haar uit wat 'n ander kleur as die res het, of as dit voel asof dit uitgetrek is. Ander trek hul hare outomaties uit, sonder om dit te besef .

Wat is die oorsake van `(Trichotillomania)`?

Alhoewel kenners verskeie faktore vermoed wat hiervoor verantwoordelik kan wees, is geen definitiewe oorsaak nog gevind nie . Van die vermeende faktore sluit in:

• Genetika: Daar word geglo dat hierdie toestand deur sekere mutasies in DNS veroorsaak kan word. Meer navorsing is egter nodig om dit te bevestig.
• Veranderinge in breinstruktuur of chemie: Mense met trichotillomanie kan veranderinge in sekere dele van die brein of veranderinge in breinchemie hê.
• Hanteringsmeganisme: Baie mense sê dat dit begin het na 'n stresvolle tyd in hul lewens. Ander sê dat hulle uit verveeldheid hul hare begin trek het en mettertyd het dit 'n gewoonte geword.

Ander toestande wat met ``Trichotillomania`` kan voorkom

'n Persoon met trichotillomanie sal waarskynlik verskeie ander geestesgesondheidsprobleme gelyktydig hê. Hierdie kan óf afsonderlike toestande wees óf deur trichotillomanie veroorsaak word (veral angs en depressie). Sommige hiervan sluit in:

• `(OKS)` (Dit is dikwels 'n verkeerde diagnose wat gegee word aan diegene met `(Trichotillomania)`)
• Groot Depressiewe Versteuring
• Angsversteurings
• Middelgebruiksversteurings

Is dit aansteeklik?

Nee, `(Trichotillomania)` is nie 'n aansteeklike toestand nie. En dit kan nie na ander versprei word nie. Alhoewel sommige kenners vermoed dat dit van ouers oorgeërf kan word, is meer navorsing nodig om dit te bevestig.

Hoe om `(Trichotillomania)` te herken?

Wanneer hierdie toestand gediagnoseer word, sal jou dokter 'n fisiese ondersoek doen om te kyk vir enige tekens van die toestand. Hulle sal jou ook vrae vra oor jou gesondheidsgeskiedenis, huidige toestande en enigiets anders wat daarmee verband kan hou.

Trichotillomanie is 'n relatief maklike toestand om te diagnoseer. Omdat mense daarmee geneig is om dit uit skaamte weg te steek , kan dit egter moeilik wees vir 'n dokter om dit te diagnoseer deur bloot vrae te vra. Daarom is 'n spesiale veltoets soms nuttig.

Watter soort toetse word gedoen?

In sommige gevalle kan 'n toets genaamd 'n ponsbiopsie uitgevoer word om die diagnose van trichotillomanie te bevestig. Dit behels dat jou dokter 'n klein monster van jou vel neem en dit na 'n laboratorium stuur vir toetsing. Hierdie toets kan ook help om te bepaal of jy ander veltoestande het wat jou haarverlies of hare trek veroorsaak.

As jou dokter vermoed dat jy 'n blokkasie in jou ingewande het as gevolg van die hare wat jy ingesluk het, kan hulle ook ander toetse doen. Byvoorbeeld, beeldtoetse soos 'n CT-skandering , en bloedtoetse om vir bloedarmoede te kyk.

Hoe kan dit behandel word? Kan dit heeltemal genees word?

Behandeling vir trichotillomanie behels dikwels 'n kombinasie van terapie, medikasie, of albei . Huidige navorsing dui daarop dat sommige medikasie wat gebruik word om ander geestesiektes te behandel, ook met trichotillomanie kan help. Meer navorsing is egter nodig voordat enige spesifieke medikasie as 'n standaardbehandeling aanbeveel kan word.

Watter soort medikasie en behandelings word gebruik?

Medikasie alleen is dikwels nie genoeg om Trichotillomania te behandel nie. Dokters kan medikasie, berading of 'n kombinasie van beide gebruik.

Medikasie

Daar is verskeie tipes medikasie wat vir Trichotillomania gegee kan word, hetsy alleen of in kombinasie met ander behandelings:

• Antidepressante: Medikasie soos SSRI's (Selektiewe Serotonienheropname-inhibeerders) en trisikliese antidepressante kan soms die drang om hare uit te trek verminder.
• Antipsigotika: Hierdie medikasie help om die chemiese balans in jou brein te herstel. Alhoewel hul naam aandui dat hulle slegs vir een ding gebruik word, word hulle eintlik gebruik om baie toestande te behandel, insluitend demensie, bipolêre versteuring en skisofrenie.
• Antikonvulsante: Hierdie medikasie word gewoonlik gegee om aanvalsversteurings soos epilepsie en ander versteurings wat spierbeweging behels, te behandel. Dit kan egter ook help met trichotillomanie.
• Nutraseutiese produkte: Dit is voedingsprodukte, soos aminosuuraanvullings, wat kan help om mediese toestande te behandel.

Beradingsterapieë

Daar is verskeie beradingsmetodes wat kan help met `(Trichotillomania)`:

• Gewoonte-omkeerterapie: Hierdie metode maak jou meer bewus van jou gedrags- en aktiwiteitspatrone. Deur jou hiervan bewus te maak, word jy geleer om gewoontes, soos hare trek, te breek. Hierdie metode is die suksesvolste van die behandelingsopsies vir "Trichotillomania".
• Groepterapie en portuurgroepondersteuning:Mense met trichotillomanie kan baat vind by gespesialiseerde groepterapie of ondersteuningsgroepe.

Ander behandelings verwant aan `(Trichotillomania)`

Mense met haarverlies of letsels as gevolg van trichotillomanie moet dalk ander dokters en spesialiste raadpleeg. Soms kan 'n dermatoloog help om verwante velprobleme of -skade te behandel. Plastiese en rekonstruktiewe chirurge kan ook help met prosedures soos veloorplanting om beskadigde areas te herstel. Ander dokters kan ook oplossings vir haarhergroei bied; haarhergroei is egter nie altyd 'n opsie nie.

Wat is die komplikasies/newe-effekte van die behandeling?

Die newe-effekte van medikasie hang af van die tipe medikasie, jou gesondheidsgeskiedenis en jou omstandighede. Jou dokter kan jou meer vertel oor moontlike newe-effekte, risikofaktore en wat om te doen as jy enige opmerk. Hulle is die beste bron van inligting hieroor , aangesien hulle die inligting kan aanpas by jou gesondheidsbehoeftes, toestand en omgewing.

Hoe sorg ek vir myself/bestuur ek simptome?

Trichotillomanie is nie 'n toestand wat jy self moet diagnoseer nie . Dit is omdat 'n opgeleide en ervare geestesgesondheidsberader kan bepaal of jy Trichotillomanie of 'n ander gesondheidstoestand het. Dit is ook nie 'n goeie idee om dit self te behandel nie . Beide medikasie en berading vereis dikwels 'n dokter se aanbeveling of leiding.

Hoe gou sal ek beter voel na behandeling?

Die tyd wat dit neem vir jou om beter te voel met medikasie, berading of albei kan baie van persoon tot persoon verskil . Jou dokter kan jou meer vertel oor wat jy tydens behandeling kan verwag, en wat jy kan doen om jou deur die proses te help.

As ek hierdie toestand het, wat moet ek verwag?

Trichotillomanie is gewoonlik nie 'n bedreiging vir jou fisiese gesondheid nie (behalwe in seldsame gevalle, veral as 'n persoon 'n spysverteringskanaalblokkasie het as gevolg van ingeslukte hare). Dit kan egter baie ontwrigtend en nadelig wees vir jou geestesgesondheid en lewensgehalte .

Mense met trichotillomanie vermy dikwels behandeling omdat hulle skaam of skuldig voel oor die toestand. Diegene wat behandeling vermy of uitstel, is meer geneig om permanente haarverlies, letsels en meer ernstige geestesgesondheidsprobleme te ervaar.

Hoe lank duur `(Trichotillomania)`?

Alhoewel beperk, dui navorsing daarop dat mense met trichotillomanie die toestand gemiddeld 22 jaar lank het. In sommige gevalle kan die toestand 'n lewenslange probleem wees. Mense beskryf die toestand ook asof dit "fases" het wat oor tyd kom en gaan. Oor die algemeen is vroeë diagnose en behandeling die beste manier om te beperk hoe lank die toestand duur en hoe erg dit jou lewe beïnvloed.

Wat is die vooruitsigte vir hierdie situasie?

Die algemene vooruitsigte vir hierdie toestand hang af van die ouderdom van die persoon wat dit het. Babas en jong kinders het die beste vooruitsigte wanneer dit kom by trichotillomania , en die toestand verdwyn dikwels vanself.

Soos 'n persoon egter ouer word – veral van jongs af – is die toestand meer geneig om moeiliker te behandel. Trichotillomanie is selde 'n lewensgevaarlike probleem op sy eie. Die impak wat dit op 'n persoon se lewe, veral hul geestesgesondheid, kan hê, kan egter baie ernstig wees. Daarom is dit baie belangrik om die siekte vroeg te diagnoseer en met behandeling te begin.

Hoe kan ek hierdie risiko verminder of voorkom?

Trichotillomanie is 'n geestesgesondheidstoestand, wat beteken dat dit nie iets is wat voorkom kan word nie . En daar is tans geen manier om die risiko om dit te ontwikkel te verminder nie.

Hoe sorg ek vir myself?

As jy trichotillomanie het, is dit belangrik om 'n dokter (of dokters) te sien wat spesiale opleiding en ervaring het in die behandeling van die toestand. Hulle kan jou die beste advies gee oor wat jy kan doen om die impak wat die toestand op jou lewe het, te verminder.

Tipies beveel dokters die volgende aan:

• Wees eerlik oor wat jy ervaar. Trichotillomanie is 'n mediese toestand wat jou verstand en gedrag beïnvloed. Net soos jy 'n dokter sou sien as jy 'n gebreekte arm of been of 'n oorinfeksie gehad het, moet jy 'n dokter sien vir geestesgesondheidstoestande soos trichotillomanie. Hulle kan jou toestand behandel en jou help om enige negatiewe gevoelens wat jy mag ervaar, te hanteer.
• Raadpleeg jou dokter(s) soos aanbeveel. Dit is veral belangrik vir terapiesessies en ander geestesgesondheidsafsprake.
• Indien medikasie vir jou voorgeskryf is, neem dit presies soos voorgeskryf. Medikasie kan dikwels help om te verminder hoe gereeld of hoe sterk jy die drang voel om aan jou hare te trek.

Wanneer moet ek na 'n noodkamer (ER) gaan?

Mense met trichotillomanie wat hare insluk, het 'n verhoogde risiko vir dermblokkasies.Hierdie blokkasies kan dikwels lei tot ernstige, soms lewensgevaarlike komplikasies. Die volgende simptome kan met 'n blokkasie voorkom, en as jy dit het, moet jy jou dokter skakel of hospitaal toe gaan:

• Jou stoelgang se kleur verander na donkergroen of swart .
• Naarheid en braking.
• Onverklaarbare of onverwagte gewigsverlies .
• Diarree of hardlywigheid.
• Maagpyn of ongemak.

Laastens, wat om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Trichotillomanie, of hare trek, kan 'n ernstige impak op jou geestesgesondheid hê. Mense met hierdie toestand voel dikwels skaam en skuldig daaroor. As jy trichotillomanie het, of as jy iemand ken wat dit het, is dit belangrik om te onthou dat dit 'n mediese toestand is en dat hare trek baie moeilik is om self te beheer of te stop.

Maar met die regte behandeling kan jy die hoeveelheid tyd wat jy aan jou hare trek, beperk of dit heeltemal stop. Dan kan jy fokus op die dinge wat werklik vir jou saak maak, sonder om bekommerd te wees of verleë te voel oor jou hare en voorkoms. Moenie alleen ly nie, soek vandag nog mediese advies.

` Trichotillomanie, haarverlies, hare trek, geestesgesondheid, obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS), TTM, haar eet, trichofagie