Wanneer jou dokter vir jou sê dat jy tipe 2-diabetes het, mag jy dalk 'n bietjie bang en angstig voel, reg? Dis normaal om baie vrae te hê soos "Sal ek nooit weer lekkers kan eet nie?" en "Sal ek vir die res van my lewe medikasie moet neem?" Maar moenie bekommerd wees nie. Trouens, as jy dit behoorlik bestuur, kan jy 'n heeltemal gesonde, normale lewe lei. Daar is baie behandelings hiervoor. Dieet, oefening en medikasie werk saam om jou bloedglukosevlakke te beheer.
Vandag praat ons oor watter behandelingsopsies beskikbaar is om diabetes te beheer.
Met watter pille moet ek eerste begin?
Dikwels, wanneer 'n persoon met tipe 2-diabetes nie hul bloedsuikervlakke deur dieet en oefening alleen kan beheer nie, sal die dokter hulle eers met 'n tipe medikasie begin. Hierdie werk op verskillende maniere in die liggaam. Soms word net een medikasie gebruik, en ander kere word twee of drie medikasies saam gebruik. Kom ons kyk na die hooftipes medikasie wat gebruik word.
| Dwelmkategorie | Hoe dit werk en wat om te weet |
|---|---|
| Metformien | Dit is die mees gebruikte diabetesmedikasie ter wêreld. Dit werk hoofsaaklik deur die produksie van suiker deur die lewer te verminder en dit makliker te maak vir die liggaam se selle om suiker te absorbeer. Dit word gewoonlik twee keer per dag saam met kos geneem. Sommige mense kan aanvanklik maagpyn en opgeblasenheid ervaar. |
| Sulfonilureums Bv.: Glimepiried, Gliklazied | Hierdie medikasie werk deur ons pankreas te sein om meer van die hormoon insulien te produseer. Insulien is wat suiker toelaat om ons selle binne te gaan. Hierdie word voor etes geneem en kan soms lae bloedsuiker (hipoglisemie) en gewigstoename veroorsaak. |
| DPP-4-inhibeerders Bv.: Sitagliptin, Linagliptin | Hierdie medikasie werk deur die vernietiging van 'n hormoon in ons liggaam te voorkom wat help om insulien te produseer. Dus bly daardie hormone vir 'n langer tydperk aktief en beheer bloedsuikervlakke slegs wanneer dit styg. Newe-effekte is relatief min. |
| SGLT2-inhibeerders Bv.: Dapagliflozin, Empagliflozin | Hierdie medisyne werk op 'n effens ander manier. Dit werk in die niere. Hierdie medisyne help om die oortollige suiker in ons bloed deur urine te verwyder. Dit verminder bloedsuiker en help ook om liggaamsgewig en bloeddruk te verminder. |
| Tiazolidinedione (TZD's) Bv.: Pioglitasoon | Hierdie werk deur insulienweerstand in die liggaam se selle te verminder en insulienfunksie te verbeter. Hierdie is nie geskik vir mense met harttoestande nie. Jou dokter sal hieroor besluit. |
Die belangrikste is dat slegs jou dokter die regte medisyne en dosis vir jou kan bepaal . Medisyne wat iemand anders neem, werk dalk nie vir jou nie. Daarom is dit noodsaaklik om jou dokter se instruksies te volg.
Kombinasie Medisyne
Soms is dit moeilik om bloedsuiker met net een medikasie te beheer. In sulke gevalle kan die dokter twee medikasies saam voorskryf. Nou is twee sulke medikasies in dieselfde pil beskikbaar. Metformien en 'n sulfonielureum, of 'n DPP-4-inhibeerder, kom byvoorbeeld in dieselfde pil. Dit kan die aantal pille wat jy per dag moet neem, verminder.
Behandeling deur inspuiting
Jy mag dalk dink, "Ag nee, geen inspuitings nie." Maar in sommige gevalle, veral wanneer jy nie jou suiker met pille kan beheer nie, moet jy inspuitings gebruik. Sommige hiervan is ook goed vir jou hart en help jou om gewig te verloor.
- GLP-1-reseptoragoniste: Dit is inspuitings wat soos hormone optree. Hulle stimuleer insulienproduksie en vertraag die vertering van voedsel, wat jou versadig laat voel. Hulle kan jou ook help om gewig te verloor. Sommige, soos Dulaglutide (Trulicity), moet een keer per week ingespuit word. Sommige, soos Liraglutide (Victoza), moet daagliks ingespuit word.
- Insulien:Jy mag dalk vir 'n kort tydjie insulien moet gebruik, byvoorbeeld wanneer jy 'n ernstige siekte het of wanneer jy 'n operasie ondergaan. Ook, as die hoeveelheid insulien wat deur jou liggaam geproduseer word mettertyd onvoldoende word, sal jy insulien van buite moet kry. Anders as in die verlede, is daar nou baie maklik-om-te-gebruik insulienpenne. Jou dokter of die verpleegster by die diabeteskliniek sal jou presies wys hoe om jouself in te spuit.
Selfs belangriker as medikasie - lewenstylveranderinge!
Ongeag watter medikasie jy neem, is lewenstylveranderinge noodsaaklik vir die beste resultate. Dit is werklik die fondament van diabetesbehandeling.
1. Verloor gewig: Om 5% tot 10% van jou liggaamsgewig te verloor, kan 'n groot verskil maak. Byvoorbeeld, as jy 175 pond weeg, kan die verlies van slegs 10 tot 18 pond jou A1c-vlakke (gemiddelde bloedsuikervlakke oor die afgelope 3 maande) verlaag en jou risiko van hartsiektes verminder. Jy kan dalk ook die hoeveelheid medikasie wat jy neem, verminder.
2. 'n Gesonde dieet: Daar bestaan nie so iets soos 'n "diabetiese dieet" nie. Die belangrikste ding is om 'n gebalanseerde dieet te eet. Jy moet versigtig wees oor koolhidrate, vesel, vet en sout. Wees versigtig oor die hoeveelheid dinge soos rys, brood en aartappels wat jy eet. Die beste ding om te doen is om met jou dokter of 'n geregistreerde dieetkundige te vergader om 'n maaltydplan te skep wat by jou pas.
3. Fisiese aktiwiteit (oefening): Wanneer ons oefen, word ons selle meer in staat om insulien te gebruik. Dit beteken dat die suiker in ons bloed vir energie gebruik word. Dit kan so eenvoudig wees soos om 30 minute per dag vinnig te stap of huishoudelike take te doen.
4. Kry 'n goeie nagrus: 'n Gebrek aan slaap is ook 'n oorsaak van hoë bloedsuikervlakke. Daarom is dit ook deel van die behandeling om elke dag genoeg, goeie slaap te kry.
So, hoe kies jy die behandeling wat reg is vir jou?
Jou dokter sal besluit watter van hierdie vele behandelingsopsies die beste vir jou is. Hy sal hierdie besluit neem nadat hy verskeie faktore oorweeg het.
- Jou A1c-vlak: As jou A1c baie hoër is as jou teiken, moet jy dalk iets soos insulien begin om jou bloedsuiker vinnig te beheer. As dit net effens hoog is, moet jy dalk met metformien en lewenstylveranderinge begin.
- Jou algemene gesondheid: As jy hartsiekte of niersiekte het, kan jy ook 'n medikasie kies wat meer geskik is vir jou, soos 'n SGLT2-inhibeerder of GLP-1-inhibeerder.
- Koste: Diabetes is 'n lewenslange toestand wat bestuur moet word. Daarom is die koste van medikasie ook belangrik. Sommige medikasie is goedkoop, terwyl ander duur is. Praat openlik met jou dokter hieroor.
- Jou keuse:As jy nie van inspuitings hou nie, kan jy pille probeer om te sien of jy dit kan beheer. As jy iemand is wat vergeet om jou medikasie te neem, kan 'n eenmaal-per-week inspuiting geriefliker wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Tipe 2-diabetes is nie 'n siekte om te vrees nie, maar 'n toestand wat goed bestuur kan word.
- Die fondament van behandeling is 'n gesonde dieet, oefening en gewigsbeheer . Medikasie is bedoel om addisionele ondersteuning te bied.
- Slegs jou dokter kan die beste medikasie en behandelingsplan vir jou bepaal. Bly dus in kontak met hom of haar en volg sy of haar instruksies presies.
- Komplikasies wat deur diabetes veroorsaak word, kan voorkom word deur gereeld bloedsuikervlakke, A1c-vlakke en oog-, voet- en nierfunksie na te gaan.
- Indien u enige bekommernisse oor u behandeling het, of indien die behandeling nie die verwagte resultate lewer nie, moet u nie bang wees om openlik met u dokter daaroor te praat nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by