Het jy ook aanhoudende pyn in jou vaginale area? Kom ons gesels oor Vulvodynia!

Voel jy soms pyn of 'n branderigheid in jou vagina, dit wil sê jou eksterne genitalieë, sonder enige ooglopende rede? Indien wel, moenie dit as iets eenvoudigs afmaak nie. Want vandag gaan ons praat oor Vulvodynia, 'n toestand waaraan baie vroue in stilte ly, maar wat bestuur kan word indien dit behoorlik geïdentifiseer word.

Wat is Vulvodynia? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig!

Eenvoudig gestel, vulvodynia is 'n chroniese pyn in jou vulva wat drie maande of langer aanhou sonder enige ooglopende oorsaak. Nou dink jy dalk: "Vulvodynia kan ook veroorsaak word deur infeksies, veltoestande, ens." Ja, dis waar. Maar vulvodynia is nie 'n spesifieke tipe pyn nie. Die pyn kan so erg wees dat dit jou kan verhinder om jou daaglikse aktiwiteite te doen, selfs die dinge waarvan jy hou. Stel jou voor hoe ontstellend dit is!

Is daar hooftipes vulvodynie?

Ja, vulvodynie word hoofsaaklik in twee tipes verdeel, afhangende van waar die pyn voorkom.

1. Gelokaliseerde Vulvodynie:

Dikwels is die pyn op een spesifieke plek. Dit kan byvoorbeeld in die delikate velarea rondom jou vaginale opening (vulvêre vestibule) wees – die delikate velarea tussen die binnekant van jou labia, waar jy urineer (die uretra), en jou vagina – of in die klein, sensitiewe area bo-aan jou vagina wat die klitoris genoem word. Dit word soms 'gelokaliseerde vulvêre pynsindroom' genoem.

2. Veralgemeende Vulvodynie:

Soms is die pyn nie beperk tot een area nie. Jy mag die pyn in verskillende dele van jou vulva op verskillende tye voel. Soms kan die pyn deur jou hele vulva versprei wees.

Daarbenewens kan vulvodynia-pyn "uitgelok" word, wat beteken dat dit deur aanraking of aktiwiteit veroorsaak word, of "onuitgelok", wat beteken dat dit sonder enige eksterne oorsaak voorkom.

Hoe beïnvloed vulvodynia 'n persoon se lewe?

Dit is eintlik iets wat die lewe meer beïnvloed as wat jy dink. Dink so daaroor...

• Die pyn wat met te lank sit gepaardgaan, kan dit moeilik maak om jou werk te doen.
• Pyn tydens seks (dispareunie) of die onvermoë om seks te hê, kan jou persoonlike verhoudings beskadig.
• Dit kan moeilik wees om aan die slaap te raak, en om vir 'n lang tyd aan die slaap te bly .
• Selfs die keuse van klere om te dra kan beperk wees, aangesien die dra van sekere klere die pyn verhoog.

Navorsing het ook bevind dat vulvodynia geassosieer word met depressie en angs. Dit is dus nie net 'n fisiese pyn nie, dit is ook 'n groot geestelike las.

Wie is meer geneig om vulvodynia te ontwikkel? Hoe algemeen is dit?

Alhoewel vulvodynia op enige ouderdom kan voorkom, word dit meestal gediagnoseer by vroue tussen die ouderdomme van 20 en 60. Trouens, vulvodynia is die hoofoorsaak van dispareunie en chroniese bekkenpyn by vroue van vrugbare ouderdom.

Dit is egter moeilik om presies te sê hoe algemeen dit is. Baie mense is huiwerig om daaroor te praat en soek nie behandeling nie. Boonop, aangesien die presiese oorsaak daarvan nog onbekend is, kan die diagnose daarvan 'n bietjie moeilik wees. Dit kan soms vir 'n siekte of vir ander chroniese pyntoestande aangesien word.

Wat is die simptome van Vulvodynia?

Die manier waarop hierdie pyn ervaar word, verskil vir elke persoon. Die manier waarop die pyn begin, hoe dit stop en wanneer dit op sy ergste is, verskil ook van persoon tot persoon.

Hoe voel hierdie vulvodynia-pyn?

Pyn in jou vaginale area kan wissel van lig tot erg . Dit kan so voel:

• Soos 'n brandwond
• Stekende
• Soos om met 'n mes te steek
• Soos krap.
• Ruheid
• Kloppende

Hierdie pyn kan op een plek gevoel word, van plek tot plek beweeg, of deur die hele vaginale area versprei word.

Hoe kan jy pyn in die vaginale area begin voel?

Die pyn kan wees:

• Dit mag dalk skielik begin het en maande lank skielik opgehou het .
• Dit kan maande lank aanhou sonder om op te hou .
• Dit kan skielik begin sonder enige ooglopende rede.
• Dit kan begin wanneer iemand jou aanraak, wanneer jy seks het, wanneer jy oefen, wanneer jy hardloop, wanneer jy stap, wanneer jy 'n tampon insit, of selfs wanneer jy net sit .

Enige aktiwiteit soos hierdie kan die vaginale pyn wat jy reeds het, vererger.

Wat is die oorsake van vulvodynie?

Navorsers weet steeds nie die presiese oorsaak van vulvodynia nie, maar daar is 'n paar dinge wat hulle dink daartoe kan bydra:

• Inflammasie
• Hormonale faktore
• Genetiese faktore
• Neuropatiese probleme
• Langtermynreaksies op vorige vaginale infeksies
• Swakheid of spierspasmas van die bekkenvloerspiere
• Allergieë of irritasie veroorsaak deur harde produkte wat skadelik vir die vel is

Watter ander toestande word algemeen met vulvodynia gesien?

Dikwels word mense met vulvodynia gediagnoseer met een of meer van hierdie ander pynsindroom:

• Fibromialgie
• Pynlike blaassindroom
• Prikkelbare dermsindroom (PDS)
• Temporomandibulêre versteuring (TMD) (pyn verwant aan die gewrigte in die kaakgebied)

Veroorsaak stres en angs vulvodynia?

Data toon dat mense met vulvodynie meer geneig is om hoër vlakke van stres, 'n geskiedenis van vorige mishandeling en sekere geestesgesondheidstoestande te hê. Byvoorbeeld:

• Angs
• Depressie
• Posttraumatiese stresversteuring (PTSV)

Dit is egter moeilik om presies te sê hoe hierdie toestande verband hou met vulvodynie. Dit is moontlik dat 'n geestesgesondheidstoestand jou risiko verhoog om vulvodynie te ontwikkel. Of dit kan wees dat die negatiewe impak wat vulvodynie op jou lewe het, jou meer geneig maak om angs of depressie te ontwikkel.

Hoe word Vulvodynia gediagnoseer?

Jou dokter diagnoseer vulvodynia deur ander toestande uit te sluit wat jou pyn kan veroorsaak.

1. Mediese geskiedenis en simptome: Eerstens sal die dokter jou vra oor jou mediese geskiedenis, seksuele geskiedenis en operasies wat jy gehad het. Hulle sal ook vra oor jou simptome – waar die pyn is, hoe dit voel, wanneer die vaginale area seer is en hoe erg dit is.

2. Fisiese ondersoek: Die dokter sal jou eksterne genitalieë (vulva) ondersoek. Hy of sy sal ook 'n bekkenondersoek doen met behulp van 'n spekulum om jou vagina en serviks te ondersoek. Die serviks is die opening tussen jou vagina en baarmoeder. Hy of sy sal ook jou bekkenvloerspiere ondersoek om enige pynlike areas te identifiseer.

3. Wattestokkietoets / puntdruktoets: Die dokter raak verskillende areas van jou vagina saggies met 'n wattestokkie aan en vra wanneer (en waar) jy die pyn voel. Hierdie toets is veral nuttig om pyn te identifiseer wat tot een area gelokaliseer is, naby die vaginale opening (vulvêre vestibule).

4. Deppers om vir infeksie te toets:Hierdie toetse kan help om toestande soos seksueel oordraagbare infeksies (SOI's), bakteriese vaginose en gisinfeksies uit te sluit wat vaginale pyn kan veroorsaak.

Baie selde kan jou dokter ' n kolposkopie of biopsie bestel om ander toestande uit te sluit wat nie met vulvodynie verband hou nie, maar jou pyn kan veroorsaak.

Hoe word vulvodynie behandel?

Vulvodynia-behandeling neem tyd. Dit mag dalk 'n bietjie probeerslae verg om die behandeling of kombinasie van behandelings te vind wat vir jou werk. Soms werk die behandelings wat werk nie dadelik nie. Dit is belangrik om geduldig te wees met jou behandeling.

Behandelings kan insluit:

• Aktuele medikasie: Jy kan verdowingsrome en salwe gebruik om jou vaginale area te verdoof, of jy kan senuwee-stabiliserende rome gebruik. Jou dokter kan ook rome voorskryf wat estrogeen of estrogeen en progesteroon bevat.
• Mondelinge medikasie: Medikasie soos antidepressante en antikonvulsante kan mondelings gegee word om senuweepyn te verminder.
• Senuweeblok: Jou dokter mag 'n inspuiting aanbeveel wat verhoed dat pynseine van jou senuwees na jou brein gestuur word.
• Fisioterapie: Fisioterapie kan help om die styfheid in jou bekkenvloerspiere (die spiere, ligamente en bindweefsel in jou bekken) los te maak. Dit kan ook help om spierspasmas te verminder, wat algemeen voorkom met vulvodynie. Behandeling kan strek, verlenging en versterking van die swak bekkenvloerspiere insluit.
• Vestibulektomie: Hierdie operasie is nuttig vir mense met gelokaliseerde vulvodynie wat nie op ander algemene behandelings gereageer het nie. In hierdie operasie verwyder jou dokter die pynlike weefsel in jou vaginale area.
• Berading: Individuele berading, paartjieberading of seksterapie kan jou help om areas van jou lewe te verbeter wat negatief beïnvloed word deur vulvodynia, soos jou seksuele verhoudings.

Beperkte data dui daarop dat akupunktuur en hipnose kan help om die pyn wat met vulvodynie geassosieer word, te verminder en seksuele disfunksie te oorkom.

Hoe om die simptome van vulvodynie te bestuur?

Baie goeie gewoontes wat jy volg om jou vulva en vagina gesond te hou (vulvêre sorg) kan ook help met vaginale pyn.

Jy kan die volgende dinge doen om pyn te bestuur:

• Neem 'n bad met Epsom-sout of kolloïdale hawermout.
• Gebruik 'n ongeparfumeerde, sagte seep (of net water) wanneer jy jou vaginale area was.
• Gebruik 'n geurvrye, sagte wasmiddel om die materiaal wat aan jou vagina vassit, te was.
• Dra bedags onderklere van heeltemal katoen en snags sonder onderklere.
• Dien koue kompresse of gelpakkies op jou vaginale area toe (moenie dit langer as 15 minute op 'n slag aanhou nie).
• Gebruik 'n smeermiddel wat ongeparfumeerd, ongegeurd is en nie verkoelende of verwarmende eienskappe het tydens seks nie.
• As jy lank moet sit, gebruik 'n skuim-"donut" of ander kussing om druk op die vaginale area te verminder.
• Kry genoeg slaap (tussen 7-9 uur) elke nag.
• Inkorporeer stresverminderings- en ontspanningstegnieke in jou daaglikse lewe.

Vermy om hierdie dinge te doen:

• Dra stywe sykouse, broek of jeans.
• Gebruik gegeurde toiletpapier, tampons, maandverband of inlegkruisings.
• Om te lank 'n nat swembroek of sweet oefenklere te dra.
• Douchering of die gebruik van moontlike irritante soos deodorant en badskuim.
• Fietsry, perdry of ander oefeninge wat druk op die vaginale area plaas .

Kan Vulvodynia voorkom word?

Ongelukkig is daar geen manier om vulvodynia te voorkom nie.

Sal vulvodynia ooit heeltemal verdwyn?

Daar is nie genoeg bewyse om te voorspel wanneer (of hoe) jou vulvodynie sal verbeter of vanself sal verdwyn nie. In plaas daarvan om net te wag, raadpleeg jou dokter om behandeling te begin wat jou kan help.

Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg oor vulvodynia?

As jy aanhoudende vaginale pyn het, raadpleeg jou primêre sorgverskaffer of ginekoloog. Dit kan 'n rukkie neem om die regte behandeling vir jou te vind. Behandeling mag 'n spangebaseerde sorgbenadering vereis, soos 'n ginekoloog, fisioterapeut of berader. Hoe gouer jy met hierdie hulpbronne skakel, hoe gouer kan jy verligting vind.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Jy kan vrae soos hierdie vra:

• Watter toetse kan gedoen word om die oorsaak van my pyn te vind?
• Watter aktiwiteite moet ek vermy wat my simptome kan vererger?
• Kan my vulvodynie verband hou met 'n ander toestand wat ek het?
• Watter stappe kan ek neem om 'n gesonde sekslewe met vulvodynie te hê?
• Watter medikasie, prosedures of lewenstylveranderinge beveel jy aan as behandeling?

Hoe om vulvodynia te genees? Is daar 'n manier om vinnig daarvan ontslae te raak?

Ongelukkig is vulvodynia nie iets wat oornag genees kan word nie. Die behandeling wat reg is vir jou sal afhang van die onderliggende oorsaak van jou pyn. Medikasie, fisioterapie, berading en chirurgie is alles moontlike oplossings wat jou pynverligting kan bring.

As jy onmiddellike pynverligting benodig, kan jy 'n topiese verdowingsmiddel op die area waar die pyn is, aanwend. Vir langtermyn pynverligting moet jy egter dalk met jou dokter saamwerk om die regte behandeling of kombinasie van behandelings te vind.

Die belangrikste ding is om 'n dokter te raadpleeg as jy pyn in jou vaginale area het. Dit kan veroorsaak word deur 'n spesifieke siekte of deur vulvodynie. Daar is egter behandelings wat jou kan help. Aanvanklik kan dit 'n rukkie neem om 'n behandeling te vind wat jou verligting bring. Behandelings wat vir iemand anders werk, werk dalk nie vir jou nie. Hoe gouer jy egter na behandelingsopsies begin soek, hoe beter vir jou. Moenie onnodig deur die pyn ly nie, en moenie jou welstand in gevaar stel nie!

Opsomming (Boodskap vir Huis Toe)

Vulvodynia is 'n chroniese, onverklaarbare pyn in die vaginale area van vroue. Dit kan 'n beduidende impak op die daaglikse lewe en geestesgesondheid hê. Met behoorlike diagnose en pasiëntbehandeling kan hierdie toestand bestuur word. As jy hierdie simptome het, moenie skaam of bang wees nie. Soek so gou as moontlik mediese hulp. Onthou, jy is nie alleen nie, en hulp is beskikbaar.

` Vulvodynia, vaginale pyn, vrouegesondheid, chroniese pyn, seksuele pyn, vulva, ginekologie