Wanneer jy die laaste paar weke van swangerskap bereik, wag almal gretig vir die baba se aankoms. Gedurende hierdie tyd, wanneer jy skielik 'n maagpyn voel, dink jy dalk: "Goed, nou is die tyd." Maar soms wanneer jy hospitaal toe gaan, sal die dokter sê: "Dis nog nie die regte tyd nie, dit is nie regte pyn nie." Dit kan 'n bietjie van 'n bekommernis wees. Daarom, as jy die verskil tussen regte pyn en vals pyn ken, kan jy ophou om onnodig bekommerd te wees en vroeg hospitaal toe te jaag.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie kontraksies?
Kontraksies is die sametrekkings van die spiere in jou baarmoeder, wat styf trek en dan ontspan. Dink daaraan soos om die spiere in jou hand saam te druk en los te laat. Dit is om die weg voor te berei vir jou baba om in die wêreld te kom. Soos jou baarmoeder styf trek, word die serviks (die opening van jou baarmoeder) geleidelik sag en maak oop. Hierdie druk dwing die baba af in die geboortekanaal. Dit is die natuurlike proses van geboorte.
Hoe voel hierdie pyn in jou liggaam?
Geboorte is 'n verskillende ervaring vir elke persoon. Maar dit voel gewoonlik soos 'n stywe spanning of druk in die buik. Vir sommige voel dit soos menstruasiepyn wat erger word . Vir ander kan dit soos maagpyn voel.
Die pyn word meer intens en pynlik soos die kraamproses nader kom, in vergelyking met toe dit aanvanklik begin het. Soms kan jy nie eers praat tydens die pyn nie. Alhoewel hierdie pyn hoofsaaklik in die buik gevoel word, kan dit soms na die onderrug en bene versprei.
Rugkontraksies
Sommige moeders ervaar meer rugpyn as buikpyn tydens kraam. Dit kan tydens kraam of tussen kontraksies gevoel word. Dokters glo dat die hoofrede hiervoor is dat die agterkant van die baba se kop hard op jou rug en ruggraat druk. Daarbenewens kan faktore soos jou lae geboortegewig, die baba se gewig en die vorm van jou pelvis dit ook beïnvloed.
Is alle kontraksies 'n teken dat die baba kom? Kom ons praat oor Braxton Hicks!
Baie swanger vroue dink dat wanneer hulle pyn voel, hulle op die punt staan om hul baba te hê. Maar dit kan 'n "vals sametrekking" wees. In mediese terme noem ons dit "Braxton Hicks-kontraksies". Dit is soos 'n "repetisie" voor geboorte. Hierdie vals sametrekkings is net 'n manier vir jou serviks om 'n bietjie te versag en jou liggaam voor te berei vir die groot dag.
Dit is `Braxton Hicks -kontraksies kan soms soos regte kraam voel, of hulle kan net soos gewone menstruasiepyn voel. Hulle kan enige tyd tydens swangerskap voorkom, maar hulle is die algemeenste in die laaste trimester. Daarom kan dit moeilik wees om te sê of hulle eg of vals is.
Die belangrikste ding is dat daar geen rede is om oor hierdie Braxton Hicks-kontraksies bekommerd te wees nie. Dit is 'n normale verskynsel tydens swangerskap.
Hoe onderskei jy tussen werklike pyn en Braxton Hicks-pyn?
Daar is 'n paar duidelike verskille tussen hierdie twee tipes pyn, en om dit te ken, sal jou baie help.
| Kenmerkend | Werklike Arbeid | Braxton Hicks (valse kontraksies) |
|---|---|---|
| Frekwensie | Hulle kom mettertyd nader aan mekaar, volgens 'n spesifieke patroon. (bv. een keer elke 10 minute aanvanklik, dan elke 5 minute later) | Daar is geen patroon nie. Dit kom en gaan lukraak. |
| Intensiteit | Met verloop van tyd neem die pyn geleidelik toe en word sterker. | Die pyn neem nie toe nie. Dit bly dieselfde of neem af. |
| Die plek waar die pyn gevoel word | Dit versprei dikwels deur die buik en kan ook in die onderrug gevoel word. | Dit is dikwels beperk tot een area van die maag. |
| Reaksie op aktiwiteite | Die pyn stop nie, selfs al verander jy jou posisie, loop of rus. | Die pyn verdwyn wanneer jy van posisie verander, loop of vir 'n rukkie rus. |
As jy nie kan uitvind wat jou pyn veroorsaak nie, probeer om jou posisie te verander, stap of drink 'n glas water. Soms kan Braxton Hicks -kontraksies deur dehidrasie veroorsaak word.
Wanneer moet ek hospitaal toe gaan?
Dit is belangrik om vooraf met jou dokter hieroor te praat en raad te kry oor wanneer om hospitaal toe te kom. Maar oor die algemeen is daar 'n paar tekens waarna jy kan kyk om te weet of jy werklik gereed is om geboorte te gee.
Ons gebruik gewoonlik iets wat die "5-1-1"-reël genoem word. Dit is:
- As die pyn elke 5 minute kom,
- As een pyn ten minste een minuut (60 sekondes) duur,
- As hierdie patroon vir ten minste 'n uur voortduur,
...Dis tyd vir jou om hospitaal toe te gaan.
As u hierdie simptome het, skakel u dokter of gaan onmiddellik hospitaal toe:
- As daar vaginale bloeding is.
- As die sak water breek en 'n vloeistof soos water begin lek .
- As jy 'n verandering in jou baba se bewegings opmerk (bv. minder as 10 bewegings in twee uur).
- As jy minder as 37 weke swanger is en 'n spesifieke patroon van pyn het (dit kan 'n teken van voortydige kraam wees).
Kom hierdie soort pyn steeds voor na geboorte?
Ja. In die eerste paar dae nadat jy jou baba gehad het, kan jy hierdie pyn weer voel. Veral wanneer jy borsvoed. Dit is heeltemal normaal. Dit is omdat die baarmoeder, wat tydens swangerskap gegroei het, terugkrimp na sy oorspronklike grootte. Moet dus nie daaroor bekommerd wees nie.
Jou ondersteuningspersoon (man, familielid of vriend) kan jou in hierdie tyd help. Hulle kan jou groot verligting bied deur jou te help om 'n gemaklike posisie te vind en jou rug te masseer.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kontraksies tydens swangerskap is 'n natuurlike proses wat die weg voorberei vir die baba om in hierdie wêreld te kom.
- Onderskei tussen "regte kraam" en "Braxton Hicks" kontraksies. Regte kraam kom mettertyd nader aan mekaar, word intenser en stop nie met veranderinge in posisie nie.
- Wanneer jy pyn begin kry, skryf neer wanneer dit begin en hoe lank dit duur.
- Onthou die "5-1-1"-reël (pyn wat vir een minuut aanhou, elke 5 minute voorkom en vir een uur aanhou). Dis die beste tyd om hospitaal toe te gaan.
- As jy bloei, jou water breek, of jou baba nie veel beweeg nie, skakel dadelik jou dokter of gaan na die hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Indien u enige twyfel het, soek mediese advies. Die belangrikste ding is om ingelig te wees en nie paniekerig te raak nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by