Het jy al ooit na jou hande gekyk en gedink, "O nee, my palms lyk 'n bietjie geel"? Dit is normaal om 'n bietjie bekommerd te wees as dit gebeur. Sommige mense dink dalk dit is 'n simptoom van 'n ernstige siekte soos geelsug. Maar moenie paniekerig raak nie. Die rede waarom jou palms geel word, is baie keer 'n eenvoudige saak wat verband hou met jou dieet. Kom ons leer dus die feite hieroor.
Hoekom word ons palms geel?
Die hoofrede waarom palms geel word, is gewoonlik 'n toestand genaamd Karotenemie (Carotenemia). Dit is eintlik nie 'n siekte nie, maar 'n geel-oranje verkleuring van sekere dele van ons liggaam, veral die palms en sole.
Die belangrikste ding is dat dit gewoonlik verskil van geelsug. By geelsug word die wit deel van die oë ook geel. Maar by Karotenemie word die oë gewoonlik nie geel nie. Dit is die grootste verskil.
Eenvoudig gestel, Karotenemie kom voor as gevolg van die oormatige inname van voedsel wat ryk is aan die pigment karoteen (Carotene). Karoteen is 'n natuurlike pigment wat vrugte en groente geel, oranje en soortgelyke kleure gee.
Stel jou voor dat jy dae lank, aanhoudend, baie van hierdie tipe kosse geëet het:
- Wortels
- Pampoen
- Papaja (waterpokkies)
- Mango
- Patats
- Blaargroentes soos kool
Hierdie kosse is ryk aan karoteen. Wanneer ons te veel daarvan inneem, word oortollige karoteen in ons vel, veral in dikker velareas soos die palms en sole, gestoor.
Is dit algemeen by klein kinders?
Ja. Hierdie toestand is meer algemeen by klein kinders en babas as by volwassenes. Ma's gee graag purée van wortels en pampoen aan babas. As dit aanhoudend en in groot hoeveelhede gegee word, kan die palms, sole en soms die kante van die neus van babas geel word. Daarbenewens is mense wat 'n vegetariese (vegetariese) dieet volg ook meer geneig om hierdie toestand te ontwikkel.
Wat as jou palms geel word sonder om karoteenryke kosse te eet?
Hierdie is 'n saak waaroor ons 'n bietjie versigtig moet wees. As jou palms geel word, selfs al eet jy nie baie karoteenryke kosse nie en leef jy normaalweg, kan dit 'n simptoom wees van 'n onderliggende mediese toestand. In so 'n geval is dit baie belangrik om beslis 'n dokter te raadpleeg en advies te kry.
Die tabel hieronder toon sommige onderliggende mediese toestande wat Karotenemie kan veroorsaak.
| Toestand | Kort Beskrywing |
|---|---|
| Diabetes Mellitus | Die liggaam is nie in staat om suiker behoorlik te reguleer nie. |
| Onderaktiewe skildklier (Hipotireose) | Verminderde produksie van hormone wat die liggaam se metabolisme beheer. |
| Niersiekte | Die niere is nie in staat om afvalstowwe behoorlik uit die liggaam te filter nie. |
| Lewersiekte | Verskeie toestande wat die funksie van die lewer beïnvloed. |
| Anoreksie Nervosa | ’n Geestelike en gedragsgebaseerde toestand wat verband hou met eet. |
Is oormatige Vitamien A ook 'n oorsaak? (Vitamien A Toksisiteit)
Ja, beslis. Vitamien A is 'n noodsaaklike vitamien vir ons sig, vel en immuniteit. Dit is egter 'n vetoplosbare (vet-oplosbare) vitamien, so as ons te veel daarvan inneem, word dit nie maklik uit die liggaam verwyder nie en word dit in die lewer gestoor. Ons noem dit Hypervitaminose A.
Oormatige inname van Vitamien A kan ook Karotenemie veroorsaak en geel palms tot gevolg hê. Die risiko is veral hoër by mense wat langtermyn, hoë dosis Vitamien A-aanvullings sonder mediese advies neem.
Benewens geel vel, kan Vitamien A-toksisiteit ook ander simptome veroorsaak.
| Geraakte Stelsel | Moontlike Simptome |
|---|---|
| Vel en Slymvliese | |
| Vel | Droë vel, kraak, rooiheid van die vel (Eriteem), ekseem, jeuk (Pruritus), afskilfering van vel op palms en sole. |
| Ander | Geskeurde mondhoeke (Angulêre cheilitis), droë oë, haarverlies (Alopecia). |
| Neurologiese Stelsel | |
| Sig en Kop | Vaag sig, pyn in die voorkop (Frontale hoofpyn). |
Wat moet hieraan gedoen word?
Die goeie nuus is dat Karotenemie wat deur die dieet veroorsaak word, nie 'n gevaarlike toestand is nie en baie maklik behandel kan word.
1. Dieetbeheer: Die eenvoudigste ding om te doen is om die inname van karoteenryke voedsel (soos wortels, pampoen, papaja) vir 'n rukkie te verminder. Wanneer dit gedoen word, sal die geel kleur van die vel natuurlik binne 'n paar weke of maande verminder.
2. Vitamien A-beheer: As jy vermoed dat jou geel palms deur 'n Vitamien A-aanvulling veroorsaak word, moet jy onmiddellik met jou dokter praat en vra of jy moet ophou om dit te neem. Moet nooit vitamiene, selfs nie, sonder mediese advies neem nie.
3. Mediese advies: As jy, tesame met geel palms, ook ander simptome soos moegheid, gewigsverlies, of maagpyn ervaar, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg en bloedtoetse laat doen. Dan kan die presiese oorsaak (of dit 'n ander mediese toestand is) vasgestel word.
Uiters Belangrik: As iemand per ongeluk 'n baie hoë dosis Vitamien A op een slag ingeneem het, is dit 'n noodgeval. In so 'n geval moet hulle onmiddellik na die noodgevalle-eenheid (ETU) van die naaste hospitaal verwys word. Terselfdertyd is dit baie belangrik om so gou moontlik die Nasionale Gifinligtingsentrum by die Nasionale Hospitaal in Colombo te skakel vir advies.
Laastens, moenie paniekerig raak as jy 'n verandering in die kleur van jou palms sien nie. Baie keer is dit 'n eenvoudige saak. Maar as jy twyfel, is dit die verstandigste ding om met 'n dokter te praat eerder as om in vrees te leef.
Kernboodskap
- Geel palms en sole (Karotenemie) is dikwels 'n skadelose toestand wat veroorsaak word deur oormatige inname van karoteenryke kosse soos wortels en pampoen.
- Dit is nie geelsug nie. By Karotenemie word die oë gewoonlik nie geel nie.
- As jou vel geel word sonder dat jy karoteenryke kosse eet, of as jy ander simptome soos moegheid of gewigsverlies daarmee saam ervaar, kan dit 'n teken wees van 'n ander mediese toestand.
- Vermy die inname van hoë dosis aanvullings soos Vitamien A sonder mediese advies. Dit kan toksies wees.
- As jy twyfel oor enige verandering in jou velkleur, raadpleeg altyd jou dokter vir 'n akkurate diagnose en advies.
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (FAQs)
💬 Waarom word volwassenes se palms geel (Yellow palms)?
Een van die hoofredes waarom volwassenes se palms en sole geel word, is oormatige inname van kosse ryk aan beta-karoteen, soos wortels en pampoen. Hierdie toestand staan ook bekend as Karotenemie.
💬 Is geel hande 'n teken van lewersiekte?
As nie net jou palms nie, maar ook die wit deel van jou oë geel geword het, is dit beslis 'n teken van geelsug (Jaundice) of 'n ander lewersiekte. Daarom moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.
💬 Kan die geelkleuring van die palms verwyder word?
As dit deur die dieet veroorsaak is, sal die geel kleur vanself verdwyn as jy die inname van karoteenbevattende kosse vir 'n paar weke verminder.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න