Wat jy moet weet oor die "Weduweemaker" Hartaanval!

Het jy al ooit van 'n "Weduweemaker"-hartaanval gehoor? Dit is 'n baie gevaarlike tipe hartaanval. Trouens, dit kan 'n onmiddellike bedreiging vir ons lewens inhou. So, kom ons gesels vandag in detail hieroor, want dit is baie belangrik vir jou en jou geliefdes om hiervan bewus te wees.

Wat is hierdie "Weduweemaker"-hartaanval?

Eenvoudig gestel, 'n "weduweemaker"-hartaanval is 'n baie ernstige tipe hartaanval. Wat hierin gebeur, is dat een van die grootste bloedvate in ons hart, die hoofslagaar wat bloed aan die hart voorsien, heeltemal geblokkeer word. Hierdie slagaar word die Linker Anterior Descending Artery (LAD) genoem. Om presies te wees, hierdie LAD-slagaar is die een wat suurstofryke, skoon bloed na die linkerventrikel van ons hart dra, die hoofpompkamer aan die onderkant van die hart. Hierdie linkerventrikel is die een wat bloed na die aorta stuur, wat bloed na die hele liggaam pomp. Stel jou dus voor wat sou gebeur as hierdie hoofslagaar geblokkeer word!

Dokters noem 'n hartaanval 'n "miokardiale infarksie". Dit beteken dat die hartspier (miokardium) nie genoeg bloed kry nie. Sonder suurstof begin die hartspier afsterf. 'n Hartaanval is 'n mediese noodgeval. As jy dink jy kry 'n hartaanval, skakel onmiddellik 1990 (Sri Lanka se noodambulansdiens), of gaan na die naaste hospitaal.

Hoe ernstig is dit werklik?

Hierdie "weduweemaker"-hartaanval is iets wat in 'n oomblik lewensgevaarlik kan wees. Dink daaraan, daardie LAD-slagaar waaroor ons vroeër gepraat het, dit voorsien omtrent 50%, of die helfte, van die bloed wat ons hartspier benodig. So, wanneer dit heeltemal geblokkeer is, word 'n groot deel van die hart afgesny van bloedvloei. Dis hoekom dit so gevaarlik is.

Wie kan hierdie hartsiekte ontwikkel?

Alhoewel dit "Weduweemaker" genoem word, wat "weduweemaker" beteken, is dit nie 'n siekte wat net mans affekteer nie. Vroue kan ook hierdie tipe hartsiekte ontwikkel. Moet dus nie deur die naam mislei word nie.

Daar is verskeie faktore wat die risiko van 'n hartaanval verhoog:

• Ouderdom: As jy 'n man is, na die ouderdom van 45. As jy 'n vrou is, na die ouderdom van 50.
• Familiegeskiedenis: As iemand in jou familie hartsiektes het.
• Ongesonde dieet: As jy te veel kos eet wat hoog in olie, sout, suiker, laag in vesel en ongebalanseerd is. Ons moet ook dink aan die baie "kitskos" en "gebraaide rys" wat ons eet.
• Tabakgebruik: As jy sigarette rook, gebruik dinge soos bidis, sigare, ens.
• Gebrek aan oefening: As jy 'n sittende leefstyl lei sonder om jou liggaam te oefen.
• Ander mediese toestande:
• Vetsug beteken om oorgewig te wees.
• Hoë bloeddruk .
• Hoë cholesterol.
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .

Wat is die waarskuwingstekens hiervan?

"Weduweemaker" Hier is van die simptome wat tydens 'n hartaanval kan voorkom. As jy een of meer hiervan ervaar, moet jy dit nie ignoreer nie.

• Borspyn of ongemak: Dit is die hoofsimptoom. Dit kan voel soos 'n druk in die bors, 'n swaar gewig in die middel van die bors, of 'n knypende sensasie. Sommige mense kan 'n brandende sensasie in die bors ervaar.
• Moeilike asemhaling: Dit word skielik moeilik om asem te haal, en jy mag voel asof jy gaan flou word.
• Duiseligheid: Jy mag voel asof jou kop draai en dit mag moeilik wees om stil te staan.
• Maagpyn of naarheid: Jy mag voel asof jou maag omdraai of jy mag voel asof jy gaan opgooi. Sommige mense verwar dit met gastritis.
• Uiterste moegheid: Voel skielik baie moeg en uitgeput sonder enige rede.
• Lighoofdigheid: Voel lighoofdig of duiselig.
• Pyn elders in die boonste liggaam: Hierdie pyn kan in die bors begin en deur die linkerarm versprei, na die skouer, nek, kakebeen of middelrug.

Die belangrikste: As u hierdie simptome het, skakel onmiddellik 1990 of gaan na die naaste hospitaal. Moenie alleen bestuur nie. Vertel u familie. Tyd is hier van die essensie!

Wat veroorsaak hierdie gevaarlike situasie?

Die hoofrede vir 'n "weduweemaker"-hartaanval is 'n toestand genaamd "aterosklerose". Eenvoudig gestel, dit is wanneer cholesterol en ander vette van die ongesonde kos wat ons eet, in die wande van ons LAD-arterie opbou. Soos roes wat in 'n waterpyp opbou, vernou en verhard hierdie neerslae die arterie geleidelik. Uiteindelik kan hierdie neerslae bars en 'n bloedklont vorm wat die arterie heeltemal kan blokkeer. Dit is wanneer 'n hartaanval plaasvind.

Hoe bespeur dokters dit?

Wanneer jy hospitaal toe gaan, sal die dokters verskeie toetse uitvoer om hierdie "weduweemaker"-harttoestand te diagnoseer.

• Elektrokardiogram (EKG/EKG): Dit toets die elektriese aktiwiteit van die hart. Veranderinge hierin kan tydens 'n hartaanval gesien word. Dit is 'n toets wat gedoen word deur klein plakkers op jou bors of arms te plak.
• Ekkokardiogram: Dit is soos 'n skandering van die hart. Dit kan die hart se pompvermoë, die funksie van die kleppe en of daar enige skade aan die hartspier is, nagaan.
• Bloedtoetse: Daar is sekere ensieme (bv. troponien) wat in die bloed vrygestel word wanneer die hartspier beskadig word. Hul vlakke kan gebruik word om 'n hartaanval te bevestig.
• Borskas X-straal:Dit help om na ander borsprobleme te kyk, soos 'n vergrote hart.
• Koronêre angiogram: Dit is die hooftoets om presies te sien hoe geblokkeer die arteries is. 'n Klein buisie word in 'n aar in die arm of been geplaas, 'n kleurstof word in die arteries van die hart ingespuit, en 'n X-straal word geneem.
• Kardiale CT-skandering (Kardiale Berekende Tomografie - CT): Dit is ook 'n spesiale skandering wat gedoen word om na die toestand van die arteries van die hart te kyk.
• Hart-MRI (Magnetiese Resonansiebeelding): Dit kan ook gedetailleerde inligting oor die struktuur en funksie van die hart verskaf.
• Kernhartskandering: Dit kan ook kyk na hoe bloed deur die hart vloei.

Watter behandelings is beskikbaar?

Dokters gebruik dinge soos hierdie wanneer hulle 'n "widomaker" hartaanval behandel:

• Suurstofmasker: Suurstof word gegee om asemhalingsprobleme te verminder en die hoeveelheid suurstof wat die hart bereik, te verhoog.
• Tipes medisyne:
• Verminder pyn.
• Los bloedklonte op of keer dat hulle vorm (bv. aspirien, klopidogrel).
• Beheer abnormale hartritmes.
• Verlaag cholesterol (Statiene).
• Beheer bloeddruk.
• Angioplastie: Dit behels die invoeging van 'n klein ballon in die geblokkeerde LAD-arterie en die opblaas daarvan om die geblokkeerde area te verbreed.
• Stentplasing: Nadat die arterie met angioplastie verbreed is, word 'n klein gaasagtige toestel (stent) in plek geplaas om te verhoed dat dit weer vernou. Dit is dikwels die vinnigste behandeling.
• Koronêre arterie bypass chirurgie (CABG): As die arterie op verskeie plekke geblokkeer is, of as dit te smal is om 'n stent te pas, word hierdie bypass chirurgie uitgevoer. Dit behels die omseil van die geblokkeerde arterie en die skep van 'n nuwe pad met behulp van 'n stukkie arterie wat van 'n ander deel van die liggaam geneem is.

Gewoonlik moet 'n weduweemaker twee tot vier dae na 'n hartaanval in die hospitaal bly. Sommige mense moet egter langer bly as komplikasies ontstaan.

Is daar enige newe-effekte van die behandeling?

Ja, sommige behandelings kan geringe newe-effekte veroorsaak.

• Daar is soms 'n risiko van bloeding as gevolg van bloedverdunners.
• Nadat 'n stent geplaas is, sal jy sekere medikasie (bv. Aspirien, Clopidogrel) vir die res van jou lewe moet neem om te verhoed dat bloedklonte daarin vorm.
• Wanneer 'n hartbypassoperasie ondergaan word, is daar 'n klein kans dat ernstige komplikasies, soos 'n beroerte, nog 'n hartaanval of die dood, kan voorkom, hoewel dit baie skaars is. Maar dokters doen hul bes om hierdie risiko's te verminder.

Hoe kan ons probeer om dit te voorkom?

Gelukkig is daar baie dinge wat ons kan doen om ons risiko om enige hartsiekte te ontwikkel, insluitend hierdie "weduweemaker"-hartaanval, te verminder. Indien dit behoorlik gedoen word, kan dit 'n groot verskil maak.

• 'n Hartgesonde dieet:
• Kosse laag in versadigde vette: Verminder olierige kosse, kosse gemaak met klapperolie (slegs matig), rooivleis (beesvleis, varkvleis), kitskos en bakkerykos (hoog in botter en margarien) soveel as moontlik.
• Suikerbeheer: Beperk soet kosse soos versoete drankies, koeke, beskuitjies en roomys. Ons moet ook versigtig wees met die suiker wat ons by ons tee voeg.
• Soutbeheer: Verminder die hoeveelheid sout wat jy by jou kos voeg. Piekel, gesoute vis en souse is ook hoog in sout.
• Groente, vrugte en groente: Sluit dit in verskeie maaltye per dag in. Kosse ryk aan vesel is baie goed vir die hart.
• Vis: Eet ten minste twee dae per week vis. Veral olierige vis soos salm, makriel en sardientjies is goed.
• Beheer van hoë bloeddruk, hoë cholesterol en diabetes: As u hierdie toestande het, neem die medikasie wat u dokter voorskryf betyds. Kry gereelde ondersoeke.
• Bly heeltemal weg van tabakprodukte: Hou onmiddellik op met rook van sigarette. Om naby mense te wees wat rook (passiewe rook) is ook skadelik.
• Gereelde oefening: Mik vir ten minste 150 minute per week (dit is 30 minute per dag, 5 dae per week) van matige-intensiteit oefening. Vinnige stap, hardloop, fietsry of swem is goeie opsies.
• Handhaaf 'n gesonde gewig: Handhaaf 'n gesonde gewig vir jou lengte. Vetsug is 'n belangrike oorsaak van hartsiektes.
• Streshantering: Probeer om jou gemoed te ontspan deur dinge soos joga en meditasie. Kry genoeg slaap.

Wat gebeur na 'n "Weduweemaker" hartaanval?

Dit kan gewoonlik ongeveer agt weke neem om te herstel van 'n "weduweemaker"-hartaanval, maar dit wissel van persoon tot persoon.

• Sommige mense kan binne ongeveer twee weke terugkeer werk toe.
• Vir ander kan dit tot drie maande neem om ten volle te herstel.
• As jou werk fisies veeleisend is (bv. boerdery, konstruksie), kan jy oorweeg om oor te skakel na 'n minder strawwe werk.

Hoe is die langtermyn situasie?

Dit klink dalk eng, maar dis belangrik om te weet. 50% van sterftes as gevolg van hartaanvalle vind binne die eerste paar uur van simptome plaas. Daarom het ons nog altyd gesê om hospitaal toe te gaan sodra simptome verskyn.

As jy egter 'n paar dae na 'n hartaanval kan oorleef, kan die meeste mense ten volle herstel.Volgens statistieke sterf ongeveer 10% van mense wat 'n hartaanval kry egter binne die eerste jaar. Daarom is dit so belangrik om jou leefstyl te verander en jou dokter se advies na 'n hartaanval te volg.

Hoe kan ek daarna vir myself sorg?

As jy 'n hartaanval gehad het, sal jy 'n paar groot veranderinge in jou lewe moet maak om seker te maak dat dit nie weer gebeur nie. Dink hieraan as 'n nuwe begin.

• Neem deel aan kardiale rehabilitasieprogramme: Nadat jy die hospitaal verlaat het, kan jou dokters jou verwys na 'n program genaamd "kardiale rehabilitasie". Hierdie program leer jou baie dinge, insluitend hoe om te oefen, hartgesonde kos te eet en stres te bestuur. Maak seker dat jy dit doen.
• ’n Hartgesonde dieet: Soos ons vroeër bespreek het, volg ’n dieet laag in olie, sout en suiker, en hoog in vrugte en groente.
• Streshantering: Hou jou gemoed gelukkig. Bring tyd saam met familie en vriende deur.
• Volledige staking van tabakgebruik: Dit is verpligtend.
• Neem die medisyne presies soos voorgeskryf deur die dokter: Moenie enige van die medisyne wat deur die dokter voorgeskryf is, mis nie, neem dit betyds en in die voorgeskrewe dosis. Sommige medisyne sal vir die res van jou lewe geneem moet word. Moenie lui wees daaroor nie. Dis vir jou eie veiligheid.

Wanneer moet ek die dokter sien?

Maak seker dat jy al die kliniekafsprake bywoon wat jou dokter jou gegee het. Hulle wil sien hoe jy herstel, of jy newe-effekte van jou medikasie ervaar, en of jou dosis verander moet word. Vra enige vrae of bekommernisse wat jy op daardie tydstip mag hê.

Wanneer moet ek weer na die noodkamer gaan?

Indien u weer enige van die simptome van 'n hartaanval ervaar (soos die borspyn waaroor ons vroeër gepraat het, kortasem), skakel 911 of gaan sonder versuim na die naaste hospitaal . Dit is baie belangrik.

Wat is die belangrike vrae om die dokter te vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, moet asseblief nie huiwer om vrae soos hierdie te vra nie:

• "Wat is die kanse dat ek nog 'n hartaanval sal kry?"
• "Wat is die beste behandeling vir my toestand?"
• "Is daar ondersteuningsgroepe waarby mense wat van hartsiektes herstel, kan aansluit?"
• "Hoe moet ek versigtig wees met kos en drank?"
• "Hoe moet ek oefen?"

Om hierdie dinge duidelik te ken, sal jou baie help.

Uiteindelik iets om te onthou! (Boodskap vir Huis Toe)

"Weduweemaker"-hartaanvalle is baie gevaarlik. Deur egter daarvan bewus te wees en vinnig op te tree, kan ons baie skade voorkom.

As u enige vermoede het dat u simptome van 'n hartaanval het, soek onmiddellik hulp.Dit beteken om 1990 te skakel. Hoe gouer jy by die hospitaal kom, hoe meer dokters kan jou hartspier red. Die ambulanspersoneel sal jou begin behandel sodra hulle jou by die hospitaal kry. Dit is dus die beste om 'n ambulans te skakel eerder as om 'n vriend of familielid jou te laat ry.

Sorg vir jou hart. Volg 'n gesonde leefstyl. Hierdie inligting is baie belangrik vir jou en jou geliefdes. Maak hulle dus ook hiervan bewus.

` weduweemaker-hartaanval, hartaanval, hart, LAD-slagaar, borspyn, kortasem, hartgesondheid, aterosklerose, cholesterol, noodhulp