Hena ne nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo? (Physiotherapist) Momma yensua eyi ho ade kɛkɛ!

So woate ‘apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo’ anaa ‘ nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo ’ ho asɛm pɛn? Ebia woahyia obiako, anaasɛ ebia w’adamfo anaa wo busuani bi anya ayaresa afi obiako hɔ. Saa nkurɔfo yi yɛ yɛn akwahosan ho kuw no mufo a wɔho hia ankasa. Enti, ɛnnɛ yɛbɛka onii ko a nipadua mu ɔyaresafo yɛ, nea wɔyɛ, ne mmoa a wobetumi de ama ho asɛm.

Hena ne nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo yɛ akwahosan ho ɔyaresafo a ɔboa wo ma wokanyan wo nipadua, te sɛ wo akwaa a wobɛkanyan, nantew, ne nneɛma a wobɛma so, yiye, ɛnyɛ den, na ɛyaw biara nni mu. Wobetumi nso aboa wo ma woadi yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ ɛyaw, akisikuru, ne ahometew ho dwuma.

Mpɛn pii no, bere a obi apira wɔ akwanhyia mu anaasɛ ne ho retɔ no wɔ oprehyɛn mu no ho hia apɔw-mu-teɛteɛ . Yɛfrɛ saa rehabilitation (anaasɛ `Rehab`) . Fa no sɛ obi ahwe ase na wabubu ne nan, anaa wɔayɛ no oprehyɛn kɛse. Ɛno akyi no, nipadua mu ayaresa ho animdefo na wɔtete wɔn ma wɔnantew na wɔyɛ adwuma sɛnea ɛsɛ bio.

Nanso, ɛnyɛ ahosiesie nkutoo ne ade a saa nkurɔfo yi yɛ. Wobetumi aboa wo ma woasa akwahosan tebea horow bi , atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubepira daakye no so , na wɔaboa wo ma wode ahotoso ne ahobammɔ akɔ baabiara. Ɛno kyerɛ sɛ wobetumi aboa wo ma woatew nipadua mu yare a nyarewa bi de ba no so na ama da biara da nnwuma ayɛ mmerɛw.

Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo betumi ne wo hwɛfo titiriw, oduruyɛfo a wokɔ ne nkyɛn daa no ayɛ adwuma de aboa ma wɔasa ɔhaw ahorow a ɛma ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛkanyan wo nipadua no na wɔasiw ano.

So apɔw-mu-teɛteɛ ho animdefo yɛ nnuruyɛfo?

Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii wɔ. Apɔw-mu-teɛteɛ ho animdefo nyɛ nnuruyɛfo (MD anaa DO). Eyi kyerɛ sɛ wontumi nhu tebea horow, nkyerɛw nnuru mma wɔn, anaasɛ wɔnyɛ oprehyɛn.

Mpɛn pii no, bere a woakɔhwɛ akwahosan ho ɔyaresafo foforo, oduruyɛfo, na woahu sɛ wowɔ yare no akyi no, wo ne nipadua mu ɔyaresafo bi yɛ adwuma na ama wo kankyee atu mpɔn. Oduruyɛfo no se, " Apɔw-mu-teɛteɛ ye ma tebea yi, kɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn." Nanso, wɔ aman bi so, sɛ nhwɛso no, wɔ United States no, wubetumi akɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn tẽẽ a oduruyɛfo mfa wo nkɔma wo. Wɔ Sri Lanka no, yɛtaa kɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn bere a oduruyɛfo akamfo akyerɛ no akyi nkutoo.

Enti dɛn ne `DPT`?

Ebia woahu nipadua mu ayaresa ho animdefo a wɔde nkyerɛwde `DPT` ahyɛ wɔn din akyi. `DPT` gyina hɔ ma `Oduruyɛfo a ɔhwɛ nipadua mu ayaresa so` . Eyi kyerɛ sɛ wɔanya ntetee a ɛkorɔn yiye wɔ nipadua mu ayaresa mu na wɔadu ahwehwɛde ahorow a ɛho hia ma ho. Sɛ wobɛnya saa `DPT` abodin krataa yi a, mpɛn pii no ɛsɛ sɛ wosua adeɛ wɔ sukuupɔn mu bɛyɛ mfeɛ mmiɛnsa. Bio nso, ɛsɛ sɛ wonya mfitiaseɛ abodin krataa nso, kyerɛ sɛ, `Bachelor's degree`. Enti eyi nyɛ ade a ɛyɛ mmerɛw.

Wɔ aman bi mu, sɛ nhwɛsoɔ wɔ United States no, ɛsɛ sɛ nipadua mu ayaresa ho animdefoɔ nyinaa twa sɔhwɛ soronko te sɛ ``Ɔman Apɔmuden mu Ayaresa Nhwehwɛmu``, ansa na wɔatumi ahyɛ wɔn adwuma ase.

Dɛn na nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo yɛ?

Okay, afei ma yɛnhwɛ nea nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo yɛ pɛpɛɛpɛ. Nea wɔyɛ ne sɛ wɔbɛbɔ `` apɔw-mu-teɛteɛ ne kankyee ahorow a wɔahyɛ da ayɛ`` a ɛbɛboa wo nipadua no ma akɔ so yiye. Ɛno kyerɛ sɛ wɔmma obiara apɔw-mu-teɛteɛ koro. Wɔyɛ saa apɔw-mu-teɛteɛ yi ma wo titiriw, na wosusuw nneɛma pii te sɛ wo tebea, wo mfe a woadi, ne wo nipadua su ho. Wɔboa wo wɔ nea edidi so yi mu:

• Di ɛyaw ho dwuma: Wɔde akwan horow, apɔw-mu-teɛteɛ, ne afotu ahorow ma de boa wo ma wo tew w’akyi yaw, wo kɔn mu yaw, wo kotodwe mu yaw, ne wo nkwaa mu yaw so.
• Ma wo kankyee kwan no tu mpɔn: Eyi kyerɛ sɛ wobɛma wo nipadua no fã bi akɔ akyirikyiri ne sɛnea ɛnyɛ den sɛ wobɛtu (e.g., basa, nan, kɔn) no atu mpɔn. Fa no sɛ wowɔ ɔhaw bi wɔ wo nsa a wobɛma so esiane wo mmati a woapira nti. Wobetumi aboa wo ma ɛno atu mpɔn na wo nsa asan akɔ sɛnea ɛsɛ.
• Di akwahosan tebea bi a ɛka wo nantew ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma: Tebea ahorow bi betumi ama ayɛ den ama yɛn sɛ yɛbɛnantew, agyina hɔ, anaa yɛde yɛn nsa bɛka nneɛma ho. Apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa wo ma woadi saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho dwuma na woatra ase yiye sɛnea wubetumi ne wo tebea no.
• Wo ho tɔ wo fi opira mu na siw daakye opira ano: Wɔboa wo ma wo ho tɔ wo ntɛm fi agumadi mu opira, akwanhyia, ne opira afoforo mu, na ɛsan nso hyɛ wo nipadua den na ɛkyerɛ wo sɛnea wode wo nipadua bedi dwuma yiye na amma opira a ɛte saa ara amma bio.

Tebea bɛn na nipadua mu ayaresa ho animdefo sa?

Apɔw-mu-teɛteɛ ho animdefo betumi asa ɔhaw biara a ɛma ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛkanyan wo nipadua anaa wode bedi dwuma. Eyi kyerɛ sɛ wobetumi aboa wɔ tebea horow pii mu, efi akyi yaw nketenkete so kosi ntini mu yare akɛse so.

Ebia wo duruyɛfo de wo bɛkɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn akɔsa tebea horow a ɛtaa ba te sɛ:

Tebea horow a wɔtaa hu

• Akyi yaw: .Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii wɔ. Ebetumi afi gyinabea a ɛnteɛ ne akwan a ɛnteɛ a wɔfa so ma nneɛma so na ɛde aba.
• Carpal Tunnel Syndrome: Tebea a ɛma nsateaa no yɛ mmerɛw na ɛyɛ yaw esiane ntini bi a ɛfa nsateaa no mu a wɔahyɛ no den nti. Eyi abu so wɔ nnipa a wɔyɛ adwuma wɔ kɔmputa so anaa wɔkyerɛw nsɛm mu.
• Nsu a Ɛnyɛ Den: Nsu a ɛtwetwe a ɛnyɛ ne pɛ bere a ɔrefefe, ɔreserew, anaa ɔrefefe no. Apɔw-mu-teɛteɛ pɔtee bi wɔ hɔ ma eyi.
• Trigger finger and trigger thumb: Tebea a ɛyɛ yaw a nsateaa bi te nka sɛ akɔta, na ɛma "klik" nnyigyei bere a wɔakotow.
• Lymphedema: Tebea a ɛma nipadua no mu ntini a ɛma mogya tu no siw, na ɛma ɛho ahonhon, titiriw wɔ akwaa no mu. Eyi betumi aba nnipa binom mu wɔ kokoram oprehyɛn akyi.

Bere a wɔapirapira anaasɛ wɔapirapira obi akyi

Ebia ɛho behia sɛ wo ne nipadua mu ɔyaresafo bi yɛ adwuma na waboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛm na woasan akɔ w’asetra a ɛfata mu wɔ opira anaa akwanhyia te sɛ eyi akyi:

• Akyi berɛmo mu Opira: Eyi yɛ tebea a emu yɛ den yiye. Apɔw-mu-teɛteɛ ho hia na ama wɔatumi ayɛ adwuma kɛse.
• Rotator Cuff Tears: Ntini a ɛwɔ mmati no mu a ɛtetew. Ɛyɛ den sɛ wobɛma basa no so na woadannan no.
• Kotodwe ntini mu opira (e.g., ACL nusu): Kotodwe ntini mu tetew abu so, titiriw wɔ agumadifo mu.
• Temporomandibular Joint (TMJ) Disorders: Tebea a ɛma anom nkwaa no yɛ nnyigyei a ɛyɛ klik na ɛma ɛyaw bere a wobue ano na wɔato mu no.
• Concussions: Bere tiaa mu opira a ɛba amemene no so esiane ɔhwe a wɔbɔ wɔ ne ti so nti. Ebia ɛho behia sɛ wɔde apɔw-mu-teɛteɛ sa yare wɔ kari pɛ, tiyɛ, ne nsɛm afoforo ho.
• Agumadi mu Opira: Opira te sɛ ntini a ɛyɛ den, akisikuru, ne akisikuru a ɛba bere a wɔretu mmirika, wɔrehuruw, anaa wɔredi agoru no.

Tebea horow a ɛtra hɔ kyɛ (a enni sabea).

Apɔw-mu-teɛteɛ ho animdefo nso boa nnipa a wɔte tebea horow a ɛtra hɔ kyɛ a ɛma ɛyɛ den sɛ wɔbɛkanyan wɔn nipadua, te sɛ nea ebetumi atra hɔ wɔn nkwa nna nyinaa, adi wɔn tebea horow ho dwuma na ama wɔn asetra atu mpɔn:

• Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD): Ɔyare a ɛma ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome. Ahomegye apɔw-mu-teɛteɛ ne ɔhome ntini a wɔhyɛ no den betumi aboa.
• Cerebral Palsy: Nsɛnnennen a ɛma obi keka ne ho esiane amemene no a ɛsɛe wɔ mmofraase nti. Apɔw-mu-teɛteɛ ho hia fi awo mu.
• Multiple Sclerosis (MS): Ɔyare bi a ɛka ntini ahorow, na ɛma nipadua no afã horow yɛ mmerɛw na ɛyɛ mmerɛw.
• Ntini mu Ntini a Ɛyɛ Fɛ:Awosu mu tebea a ɛma ntini ahorow no yɛ mmerɛw nkakrankakra.
• Parkinson Yare: Ntini mu yare a ɛma obi nya sɛnkyerɛnne te sɛ ne ho popo, ne ho yɛ den, na ne ho yɛ brɛoo. Apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa ma wɔakari pɛ na wɔnantew.
• Cystic Fibrosis: Awosu mu yare a ɛka ahurututu ne aduan mu nhyehyɛe. Akwan pɔtee bi wɔ hɔ a wɔfa so sa apɔw-mu-teɛteɛ a ɛbɛboa ma nsu a ɛyɛ nwini afi ahurututu no mu.

Nsonsonoe bɛn na ɛda apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo ne adwumayɛ ho ɔyaresafo ntam?

Eyi yɛ beae foforo a nnipa pii adwene tu fra. Apɔw-mu-teɛteɛ ho animdefo ne adwuma mu ayaresa ho animdefo nyinaa yɛ akwahosan ho adwumayɛfo a wɔboa wo ma wokanyan wo nipadua na woyɛ da biara da nnwuma. Nanso, nsonsonoe kakra wɔ ayaresa a wɔde ma no su ne nea wɔde wɔn adwene si so no mu.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, apɔw-mu-teɛteɛ ho animdefo taa de wɔn adwene si wo nipadua no fã pɔtee bi anaa ɔfã bi, anaa wo nipadua no fã pɔtee bi so. Sɛ nhwɛso no, sɛ wowɔ kotodwe ho haw a, apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo no bɛbɔ mmɔden sɛ ɔbɛsa saa kotodwe no yare na ama n’ahoɔden, n’ahoɔden, ne baabi a etumi keka ne ho no atu mpɔn. Ɔkwan foforo so no, botae titiriw ne sɛ ɛbɛma nipadua no honam fam dwumadi atu mpɔn.

Nanso, adwuma ho ɔyaresafo betumi aboa wo ma woadi nsɛnnennen a wuhyia wɔ da biara da dwumadi ahorow te sɛ adidi, ntadehyɛ, aguare, akyerɛw, ne ofie nnwuma a w’ankasa wobɛyɛ mu no so. Wɔn botae ne sɛ wɔbɛboa wo ma woatra ase wɔ wo ho . Ebia eyi bɛhwehwɛ sɛ wunya nipadua mu ahoɔden, wubedi adwene ne asetra mu nsɛnnennen so nkonim, na sɛ ɛho hia a, wobɛkyerɛ wo sɛnea wode nnwinnade bedi dwuma.

Fa no sɛ obi anya akisikuru. Bere a nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo boa wɔn ma wosua nantew no, adwuma ho ɔyaresafo boa wɔn ma wosua sɛnea wɔhyɛ atade na wodidi bio. Ɛtɔ da bi a, ebia ɛho behia sɛ wokɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo ne adwumayɛ ho ɔyaresafo nyinaa nkyɛn bere koro mu.

Su ahorow bɛn na nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo pa wɔ?

Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo pa betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho, efisɛ ɛsono nea obiara ahiade ne nea ɔpɛ. Nanso, mpɛn pii no, ɛho hia sɛ wo ne obi a ɔboa wo, ɔma wote ahobammɔ nka, na obetumi anya wo mu ahotoso yɛ adwuma.

Kae sɛ ɛtɔ mmere bi a apɔw-mu-teɛteɛ betumi ayɛ yaw kakra, na ebetumi ayɛ adwuma pii. Enti ɛho hia sɛ wunya obi a ɔwɔ tema, ɔte wo yaw ne wo yaw ase, a ɛnyɛ den sɛ wo ne no bɛkasa, na obetie wo. Ɛsɛ sɛ wutumi bisa nsɛm anaa nsɛm biara a ɛhaw wo a wunsuro. Ɛsɛ sɛ wotumi kyerɛkyerɛ nneɛma mu kyerɛ wo, nea apɔw-mu-teɛteɛ a woreyɛ no bɛyɛ, ne sɛnea ɛbɛboa wo.

Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo pa yɛ obi a onim nkitahodi yiye, otie wo, ɔte wo botae ahorow ase na ɔboa wo ma wudu ho, ɔhyɛ wo nkuran, na ɔwɔ abotare. Ɛsɛ sɛ ɔne wo kasa fa wo nkɔso ho na sɛ ɛho hia a, ɔyɛ nsakrae wɔ wo ayaresa nhyehyɛe mu.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae

Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo betumi ayɛ w’akwahosan kuw no muni a ɔho hia yiye. Wobetumi aboa wo ma woatu mpɔn wɔ sɛnea wubetumi akanyan wo nipadua no yiye (na ɛnyɛ den) no yiye, atew ɛyaw so, na ama w’asetra atu mpɔn.

Ebia ɛho behia sɛ wokɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn bere tiaa bi bere a worenya ahoɔden afi opira bi mu, anaasɛ sɛ́ nhyehyɛe a wɔde siesie wo ho wɔ oprehyɛn akyi no fã. Afoforo kɔ so ne nipadua mu ayaresa ho animdefo yɛ adwuma de di tebea horow a ɛtra hɔ kyɛ a ɛka sɛnea wotumi keka wɔn nipadua na wodi so no ho dwuma.

Adeɛ a ɛho hia paa ne sɛ wo ne wo duruyɛfoɔ bɛkasa sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne foforɔ bi te sɛ ɛyaw, wo ho ayɛ wo den, anaa wo ho ayɛ wo hyew a – titiriw sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛtu wo nipadua no fã bi sɛnea ɛsɛ anaasɛ wobɛyɛ da biara da dwumadiɛ a. Ebia wɔbɛkyerɛ sɛ kɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn na ɔmmoa mma wo nni nsɛm yi ho dwuma.

Mmu w’ani ngu ɛyaw anaa ahometew so da. Mfa no kɛkɛ sɛ, "Ɛbɛkɔ wɔ nna kakraa bi akyi." Sɛ wunya ayaresa ntɛm a, ebetumi aboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛmntɛm, asiesie ɔhaw no ansa na ayɛ kɛse, na asiw ɔhaw ahorow a ɛtra hɔ kyɛ ano. Hwɛ wo nipadua so yiye!

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