So wɔde wo ba no bɛkɔ akɔma wo ba no? Momma yɛnka awosu mu asɛm yi ho asɛm!

So wufi ase nso fefe bere a wote mfutuma ketewaa bi hua ara pɛ? Anaasɛ sɛ wudi nnuan bi a, wo ho yɛ wo yaw na ɛyɛ wo yaw? Anaasɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome bere a wote hua ahorow bi hua no? Sɛ wowɔ allergy te sɛ eyi a, asɛmmisa biako a ɛba w'adwene mu ampa ne sɛ, "So me ba no benya eyi afi awo mu?" Eyi yɛ ehu a awofo pii wɔ, ne anigye kɛse a ɛma wohu nneɛma pii nso. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka abusuabɔ ankasa a ɛda akisikuru ne awosu, kyerɛ sɛ, awosu mu nneɛma ntam ho asɛm.

Abusuabɔ bɛn na ɛwɔ awosu mu nneɛma ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew ntam ankasa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, esiane sɛ wowɔ akisikuru nti, ɛnkyerɛ sɛ akyinnye biara nni ho sɛ wo ba no benya bi. Nanso, akyinnye biara nni ho sɛ su anaa asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wo ba no benya akisikuru no kɔ soro.

Susuw yɛn nipadua ho sɛ ɔdan a wɔasi sɛnea nhyehyɛe kɛse bi te. Nhyehyɛe a wɔde sii saa ɔdan no ne yɛn awosu mu nkwaadɔm . Yenya saa awosu mu nkwaadɔm yi fi yɛn maame ne yɛn papa hɔ. Enti sɛ ɛna anaa agya biara wɔ awosu mu nkwaadɔm a ɛma wɔyɛ mmerɛw wɔ akisikuru ho a, hokwan wɔ hɔ sɛ abofra no nso benya saa awosu mu nkwaadɔm no.

Sɛnea aduruyɛ mu nhwehwɛmu kyerɛ no, wobetumi de ɔha biara mu nkyem te sɛ eyi ada asiane yi adi.

Sɛ wohwɛ saa pon yi a, wubetumi ahu sɛnea asiane a ɛwɔ abofra mu no kɔ soro a egyina awofo no tebea so. Nanso wubetumi ahu sɛ sɛ awofo baanu no nyinaa wɔ allergy mpo a, abofra no wɔ hokwan 75% pɛ sɛ obenya bi. Ɛno kyerɛ sɛ akyinnye biara nni ho sɛ ɛrenyɛ saa . Enti dɛn na ɛka wɔn a wɔaka no?

Ɛnyɛ awosu mu nkwaadɔm nkutoo na ɛka no, saa nneɛma yi nso ka no!

Sɛ aduru a ɛma obi ho yɛ no hyew betumi aba a, ɛnyɛ nea ɛdɔɔso sɛ wubenya ‘aba’ a wɔfrɛ no awosu mu nkwaadɔm . Wohia ‘asase’ a ɛfata nso, kyerɛ sɛ, nneɛma a atwa yɛn ho ahyia, na ama saa aba no afifi. Sɛnea abenfo kyerɛ no, nneɛma afoforo pii, a awosu mu nkwaadɔm ka ho, nya eyi so nkɛntɛnso.

1. Nneɛma a Atwa Yɛn Ho Ahyia

Eyi ne ade foforo a enya nkɛntɛnso kɛse. Nneɛma a ɛwɔ baabi a abofra no te no betumi afi nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew mu aba.

• Ofie mfutuma ne mfutuma mu nwansena: abɔde nketenkete a wɔte mpa, pillow, agode, ne nhoma mu.
• Pollen : Pollen trɛw fi nnua ne nhwiren mu wɔ ahohuru bere mu.
• Pet dander: Wora ne nhwi nketenkete a mmoa te sɛ akraman ne mpataa hwie gu.
• Nkuku: Nkuku bi a enyin wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini te sɛ aguaree.

2. Mframa a Wɔsɛe no

Nneɛma a epira a ɛwɔ mframa a yɛhome mu, te sɛ kar mu mframa ne adwumayɛbea wusiw, ma ɔhome nhyehyɛe no yɛ mmerɛw na ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ yɛn ho yɛ yɛn yaw no yɛ kɛse.

3. Mmofrabere mu Ɔhome mu Nyarewa

Mma ɛnyɛ wo nwonwa, ɛtɔ mmere bi a mmoawa bi a wonya wɔ mmofraase betumi asakra nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no dwumadi na ama woayɛ mmerɛw kɛse wɔ nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew ho.

4. Aduane ne Asetra kwan

Eyi nso yɛ asɛmti a wogye ho akyinnye denneennen. Ebinom gye di sɛ esiane sɛ yɛn ho tew sen kan no ("Hygiene Hypothesis") nti, yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no nni hokwan pii sɛ ‘wɔbɛtete’ denam mmoawa ahorow a yɛde bɛto yɛn ho so wɔ mmofraase no so. Ne saa nti, saa nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa a ‘wɔantete’ yi fi ase yɛ n’ade basabasa wɔ nneɛma a asiane biara nni ho te sɛ mfutuma ne nsu mu nsu mpo ho. Ɛno ne nea yɛfrɛ no allergy.

So woate ‘Atopic March’ no ho asɛm pɛn?

Eyi nso yɛ awofoƐho hia sɛ wohu eyi. ‘Atopic March’ yɛ nhyehyɛe a abofra a ne ho yɛ no hyew no nya nyarewa a ɛma obi ho yɛ no yaw nnidiso nnidiso bere a bere kɔ so no, te sɛ parade.

• Nea edi kan: Ebetumi afi ase sɛ honam ani yare bi a wɔfrɛ no eczema , a ɛba wɔ nkokoaabere mu.
• Nea edi hɔ: Bere a wɔrenyin no, aduan ho akisikuru betumi anya nnuan bi, sɛ nhwɛso no, nufusu, nkesua, ne atoko.
• Bere a wɔrenyin no: Allergic rhinitis, tebea bi a sɛnkyerɛnne te sɛ hwene a ɛretu ne ahurututu na ɛda adi no betumi aba esiane nneɛma te sɛ mfutuma ne nsu a ɛyɛ fĩ nti.
• Nea etwa to: Eyi betumi abɛyɛ ayamtu wɔ mmofra binom mu bere a wɔrenyin no.

Eyi kyerɛ sɛ sɛ wotaa fefew nkutoo mpo a, ebia wo ba a onya awosu mu abɔde no fi wo hɔ no bedi kan anya honam ani akisikuru. Enti, ɛho hia paa sɛ wode w’adwene si saa sɛnkyerɛnne ahorow yi so wɔ wo ba no mu.

Dɛn na metumi ayɛ sɛ ɔwofo?

Ebia eyinom nyinaa a wobɛkenkan no bɛma ehu aka wo. Nanso mma nsuro. Awosu mu nkwaadɔm nyɛ nkrabea. Nneɛma bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de adi yɛn asiane ho dwuma.

1. Mma wo ho nnyɛ wo hu: Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ wote ase ne sɛ esiane sɛ wowɔ allergy nti, ɛnkyerɛ sɛ wo ba no nso benya bi.

2. Hwɛ wo ba no yiye: So wo ba taa nya akisikuru anaa akisikuru wɔ ne honam ani? So ɔfe anaasɛ ne dwensɔtwaa bere a wadi nnuan bi awie no? So mpɛn pii no ne hwene mu tu anaasɛ ɔfefe a ntease biara nnim? Hwɛ nneɛma a ɛte sɛɛ yiye.

3. Di nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no so: Ma wo fie nyɛ mfutuma sɛnea wubetumi biara. Hohoro mpa so ntama ne pillowcases mpɛn pii wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu. Sɛ wo ba no ho yɛ no hyew a, mma afieboa nkɔ mpa mu.

4. Wo ne wo duruyɛfo nkasa: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara na eye sen biara . Sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa ehu bi wɔ eyi ho a, wo ne w’abusua oduruyɛfo anaa mmofra oduruyɛfo nka eyi ho asɛm. Ka wo ne w’abusua ho abakɔsɛm a ɛfa akisikuru ho kyerɛ oduruyɛfo no. Afei obetu wo fo wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ wo ba ho ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ ho pɛpɛɛpɛ.