So allergy abrɛ wo? Momma yensua biribiara fa nnuru a ekum histamine ho!

Sɛ wosɔre anɔpa a, wofefe toatoa so nso? Anaasɛ wufi ase twitwiw w’ani ne wo hwene bere a wode wo nsa aka mfutuma anaasɛ woabɛn ɔkraman bi akyi, na nsu bi a ɛyɛ nsu fi wo hwene mu? Ɛtɔ da mpo a, ebia wo nipadua nyinaa bɛyɛ kɔkɔɔ na wo ho ayɛ wo yaw. Eyinom ne akisikuru ho sɛnkyerɛnne a yɛn nyinaa nim. Wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu no, mmoa a edi kan ma nnipa pii ne aduru bi a wɔfrɛ no antihistamines . Enti momma yɛnka eyi ho asɛm, pɛpɛɛpɛ, tiawa.

Dɛn ne nnuru a ekum histamine?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ biribi a yɛn ho yɛ yɛn yaw, kyerɛ sɛ, ade a ɛma yɛn ho yɛ yɛn yaw (sɛ nhwɛso no, mfutuma, nsu mu nsu, mmoa akisikuru) hyɛn yɛn nipadua mu a, yɛn nipadua mu nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no yɛ nnuru bi a wɔfrɛ no histamine de yɛ ho biribi.

Fa histamine yi sɛ kɔkɔbɔ sɛnkyerɛnne ketewaa bi. Saa sɛnkyerɛnne yi na ɛma ntini a ɛwɔ yɛn hwene mu no hohoro na esiw, nsu a ɛyɛ nsu sen fi yɛn hwene ne yɛn aniwa mu, na ɛyɛ yɛn hwene, yɛn hwene, ne yɛn ano, na ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ akisikuru wɔ honam ani.

Enti, nea nnuru a ekum histamine yɛ ne sɛ ɛtew histamine dwumadi so , anaasɛ esiw ano koraa mpo. Sɛ wosiw histamine ano a, wɔde nkakrankakra di saa akisikuru ho sɛnkyerɛnne ahorow a ɛhyɛ abufuw no so.

Bere tenten ahe na egye ansa na woahu nea efi mu ba bere a woanom aduru no awie no?

Yɛn mu dodow no ara nom nnuru bere a yɛanya akisikuru akyi. Sɛ yɛn hwene siw na yɛn ani so yɛ nsu a, yɛdwen nnuru a wɔde gu mu no ho. Mpɛn pii no, egye bɛyɛ simma 30 ansa na nnuru a wɔde kum histamine a wɔtɔn (OTC) anaasɛ wɔkyerɛw ma no afi ase ayɛ adwuma. Egye dɔnhwerew biako anaa abien ansa na wɔanya nkɛntɛnso a ɛsen biara.

Fa no sɛ afe biara wunya bere a osu ntɔ na mfutuma wɔ hɔ, na nea ɛma wo ho yɛ wo hyew no mu yɛ den. Enti, wunim bere a wo allergies no reba. Ɛyɛ adwene pa sɛ wubefi ase anom nnuru a ekum histamine da biara adapɛn abien kosi anan ansa na saa bere no afi ase. Efisɛ sɛ wo akisikuru ho sɛnkyerɛnne fi ase pɛ a, ebia wubehia nnuru a ano yɛ den na ama woatumi asiw so. Enti, wo ne wo duruyɛfo nkasa na si eyi ho gyinae.

So eyinom tu mpɔn ma akisikuru ho sɛnkyerɛnne nyinaa?

Ɛnyɛ ankasa. Bere a nnuru a ekum akisikuru betumi aboa ma wɔasiw ahurututu, ɛyaw, ne hwene a ɛtwetwe no ano no, ɛnyɛ papa kɛse mma hwene a ɛyɛ den no.

• Sɛ wopɛ sɛ wo hwene mu yɛ den a: Sɛ wo hwene ayɛ wo yaw kɛse a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw wo aduru a wɔde petepete wo hwene mu a steroid wom.Wɔkamfo kyerɛ sɛ wɔmfa nnuru a wɔde petepete hwene mu.
• Sɛnea ɛbɛyɛ a hwene no so bɛtew: Wubetumi nso anom nnuru a wɔde yi hwene mu ntini no nna kakraa bi na ama hwene a ɛho ahonhon no so atew. Nanso, ɛnsɛ sɛ wɔde eyinom di dwuma bere nyinaa, efisɛ ebetumi de ɔhaw ahorow te sɛ mogya mmoroso a ɛkɔ soro aba.
• Wɔ aniwa ho: Aniwa mu aduru ahorow wɔ hɔ a wɔde sa aniwa a ɛyɛ yaw ne aniwa a nsu wom.

Nnuru ahorow bɛn na ɛwɔ hɔ a ekum histamine?

Nnuru yi wɔ ahorow pii, a nea ɛka ho ne nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu, nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu, nsu, nnuru a wɔde petepete hwene mu, ne nnuru a wɔde petepete aniwa mu. Wobetumi akyekyɛ mu akuw atitiriw abien. Saa mpaapaemu yi ho hia paa, efisɛ ebetumi anya wo da no so nkɛntɛnso kɛse.

Momma yɛnhwɛ nsunsuanso bɔne a efi mu ba no nso.

Te sɛ nnuru biara no, nnuru a ekum akisikuru betumi anya nsunsuanso nketenkete. Nnuru dedaw (awo ntoatoaso a edi kan) titiriw taa nya nsunsuanso bɔne pii.

Eyinom ne nneɛma bɔne a ɛtaa ba no bi:

• Dae a ɛma obi da
• Ano ne menewa a ɛyɛ nwunu
• Adwene a ɛyɛ basaa
• Akisikuru ne ɔfe
• Anisoadehu a ɛyɛ kusuu
• Ahomegye a enni hɔ anaasɛ adwene a ɛyɛ basaa wɔ mmofra binom mu
• Ɔhaw a ɛfa peeing ho

Nneɛma a ɛsɛ sɛ ɛtra w’adwenem bere a worenom aduru yi

Susuw saa nneɛma yi ho ansa na wode nnuru a ekum histamine adi dwuma.

1. Nsã a wɔnom: Nnom nsa da bere a worenom nnuru a ekum akisikuru no. Sɛ wɔka abien no bom a, ebetumi ama obi ada mmoroso, ne ho ayɛ no yaw, na wanya nsunsuanso bɔne a ɛyɛ hu.

2. Ayaresa mu tebea afoforo: Sɛ wowɔ tebea horow te sɛ prostate a ayɛ kɛse, komayare, mogya mmoroso, thyroid haw, mmerɛbo anaa asaabo mu yare a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na wode saa aduru yi adi dwuma.

3. Ɛnanom a wɔyem ne wɔn a wɔma nufu: Sɛ wonyinsɛn anaa worema nufu a, nnom nnuru biara a ekum histamine a wonkɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Ɛwom sɛ wɔtaa bu nnuru ahorow te sɛ Cetirizine ne Loratadine sɛ asiane biara nni ho de, nanso ɛho hia sɛ wɔhwehwɛ aduruyɛfo afotu.

4. Mmofra nkumaa: Wɔnkamfo nnuru a edi kan a wɔde ko tia akisikuru (te sɛ Piriton) nkyerɛ mmofra a wonnii mfe 2. Sɛ wode ma abofra a wadi mfe 2 kosi 6 a, hwehwɛ mmofra oduruyɛfo afotu.