So wo nso wunya ayamtu? So yebesua pii afa ayamtu ho?

So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome? Wo moma so te nka sɛ ɛyɛ den, anaasɛ wotaa ɔfe anadwo? Eyinom betumi ayɛ ayamtu ho sɛnkyerɛnne . Ɛnnɛ, momma yɛnka ayamtu ho asɛm wɔ nsɛm a ɛnyɛ den mu, nea ɛyɛ ankasa, sɛnea ɛyɛ, ne nea ɛsɛ sɛ yɛyɛ wɔ ho.

Dɛn ne ayamtu?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ayamtu yɛ tebea a ɛka w’ahurututu. Nnipa binom nso frɛ no ‘bronchial asthma’. Ɛyɛ yare a enni sabea . Ɛno kyerɛ sɛ ɛnyɛ yiye mpofirim, ɛyɛ tebea a ɛkɔ so na ɛhwehwɛ sɛ wɔsa yare. Nnipa kakraa bi na wɔwɔ ayamtu wɔ Sri Lanka, a mmofra nkumaa ka ho. Sɛ wɔansa no yiye a, ɛtɔ mmere bi a ayamtu betumi de nkwa ato asiane mu , enti ɛho hia yiye sɛ wohu eyi.

Dɛn ne ayamtu ntua?

Sɛ wohome sɛnea ɛsɛ a, ntini a atwa wo mframa kwan no ho ahyia no ho dwo. Eyi ma mframa tumi kɔ mu na efi mu ba ntɛmntɛm. Nanso sɛ wunya ayamtu a, nneɛma atitiriw abiɛsa betumi asi:

• Bronchospasm: Eyi ne bere a ntini a atwa wo mframa kwan ho ahyia no mu yɛ den. Sɛ wɔkyekyere wɔn ho a, mframa kwan no yɛ teateaa, na ɛma ɛyɛ den sɛ mframa bɛfa mu.
• Ɔfe : Mframa kwan a ɛwɔ nipadua no mu no ho ahonhon. Saa ahurututu yi ma mframa dodow a ebetumi akɔ ahurututu no mu na afi mu no so tew.
• Nsuo a Wɔyɛ: Sɛ ntua bi rekɔ so a, wo nipadua no ma nsuo pii ba. Saa nsu a ɛyɛ den yi kɔhyɛ wo mframa kwan mu, na esiw ano.

Sɛ mframa kwan no mu yɛ den saa a, wubetumi ate ‘abɛn’ nnyigyei bere a worehome no, ebinom ka sɛ ‘ree ree’ nnyigyei. Eyi ne nea yɛfrɛ no ‘ ahurututu a ɛyɛ hu ’ . Ɛtɔ da bi a wɔsan frɛ ayamtu ntua sɛ ‘exacerbation’ anaa ‘flare-up’. Eyi kyerɛ sɛ wo ayamtu no reyɛ kɛse.

So ayamtu ahorow bi wɔ hɔ?

Yiw, wobetumi akyekyɛ ayamtu mu ayɛ no ahorow pii. Wɔde saa nkyekyɛmu ahorow yi gyina nea ɛde ba ne sɛnea sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den no so. Nnuruyɛfo hu ayamtu sɛnea edidi so yi:

• Akisikuru a ɛba bere ne bere mu : Saa ayamtu yi ba na ɛkɔ. Eyi kyerɛ sɛ wubetumi ayɛ nea ɛfata wɔ bere a ayamtu a emu yɛ den no ntam.
• Akisikuru a ɛkɔ so tra hɔ: Wɔ eyi mu no, wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkɔ so daa. Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ayɛ nea emu nyɛ den, nea ɛkɔ fam, anaa nea emu yɛ den. Nnuruyɛfo kyerɛ sɛnea wo ayamtu no mu yɛ den denam mpɛn dodow a wunya yare no ho sɛnkyerɛnne ne sɛnea wubetumi ayɛ adwuma yiye wɔ ntua akyi a wɔhwɛ so.

Nneɛma pii nti na ayamtu ba:

• Akisikuru a Ɛyɛ Akisikuru: Nnipa binom betumi anya ayamtu esiane akisikuru nti . Sɛ nhwɛso no, nneɛma te sɛ nkuku, nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ , afieboa a wɔfrɛ no dander, ne mfutuma mu nwansena betumi akanyan eyi.
• Akisikuru a ɛnyɛ nea ɛma obi ho yɛ no hyew: Nneɛma a efi akyi nso betumi ama ayamtu no ayɛ kɛse. Nneɛma te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ, adwennwen , nyarewa bi, ne wim nsakrae nyinaa betumi ama ayamtu ayɛ kɛse.

Bio nso, wobetumi akyekyɛ ayamtu mu nso sɛ:

• Akisikuru a efi ase wɔ mpanyimfo mu : Akisikuru a ɛte sɛɛ fi ase bere a wadi mfe 18 akyi.
• Mmofra Ayare: Wɔsan frɛ eyi sɛ ‘Mmofra mu Akisikuru ’. Ɛtaa fi ase ansa na wadi mfe 5. Ɛtɔ mmere bi a ebetumi aka nkokoaa ne mmofra nkumaa. Ma ɛntra w’adwenem sɛ mmofra binom nyin sen wɔn ayamtu bere a wɔrenyin no. Nanso, sɛ wo ba no wɔ ayamtu a, ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa nneɛma te sɛ sɛ ebia ɛsɛ sɛ ɔde afiri a wɔde home sie ne nea ɛsɛ sɛ ɔyɛ sɛ ɔyare bi ba no ho. Wo duruyɛfo betumi akyerɛkyerɛ asiane ahorow mu akyerɛ wo.

Nea ɛka ho no, ayamtu ahorow nso wɔ hɔ te sɛ:

• Akisikuru a apɔw-mu-teɛteɛ de ba: Eyi yɛ kɛse esiane apɔw-mu-teɛteɛ nti. Wɔsan frɛ no ``Apɔw-mu-teɛteɛ-induced Bronchospasm''.
• Adwuma mu Akisikuru:Eyi ba nnipa a wɔde wɔn ho hyɛ nneɛma a ɛhyɛ abufuw mu wɔ wɔn adwumayɛbea no mu titiriw. Sɛ nhwɛso no, nnipa a wɔyɛ adwuma wɔ adwumayɛbea ahorow bi anaa mmeae bi a wɔyɛ kua no betumi akɔ asiane mu.
• Asthma-COPD Overlap Syndrome (ACOS): Eyi ba bere a wowɔ ayamtu ne ahurututu mu yare a enni sabea (COPD) nyinaa no. Saa tebea abien yi nyinaa ma ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome.

Henanom na wobetumi anya ayamtu?

Nokwarem no, obiara betumi anya ayamtu bere biara a wadi. Nanso, nnipa a wɔn ho yɛ wɔn hyew ne wɔn a wɔnom tawa wusiw no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya ayamtu. Eyi ka ‘wusiw a ɛto so abien’ (`(Wusiw a ɛto so abien)`), a ɛrehome wusiw bere a obi foforo renom sigaret, ne ‘(Wusiw a ɛto so abiɛsa)`), a ɛyɛ wusiw a wɔde hyɛ ntade ne dan mu nneɛma so wɔ beae a sigaretnom asi. Sigaretnom nye titiriw wɔ mmeae a mmofra nkumaa wɔ hɔ. Akisikuru abu so wɔ mmea mu. Afei nso, nsonsonoe wɔ sɛnea abu so wɔ mmusuakuw bi mu no mu.

Dɛn na ɛde ayamtu ba?

Nhwehwɛmufo da so ara nnim nea enti a nnipa binom nya ayamtu na afoforo nso nnim no ankasa, nanso wɔahu sɛ nneɛma bi ma asiane no yɛ kɛse:

• Allergies: Sɛ wowɔ allergies a, asiane kɛse wom sɛ wubenya ayamtu.
• Nneɛma a atwa yɛn ho ahyia: Nnipa binom nya ayamtu bere a wɔde wɔn ho ahyɛ nneɛma a epira ɔhome akwaa no mu akyi. Eyinom bi ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew, awuduru, wusiw, ne sɛnea yɛadi kan aka no, wusiw a wɔde di dwuma dedaw anaa nea ɛto so abiɛsa. Eyinom pira nkokoaa ne mmofra nkumaa a wɔn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no nnya nnyinii koraa no titiriw.
• Awosu mu nneɛma: Sɛ obi wɔ w’abusua mu wɔ ayamtu anaa akisikuru a, asiane kɛse wom sɛ wubenya ayamtu. Eyi kyerɛ sɛ wobetumi anya afi awo mu.
• Ɔhome mu nyarewa: Ɔhome mu nyarewa bi te sɛ respiratory syncytial virus (RSV) betumi asɛe mmofra nkumaa ahurututu a ɛrenyin no, na ebetumi ama wɔanya ayamtu akyiri yi.

Dɛn ne nneɛma a ɛtaa ma obi nya ayamtu?

Sɛ wo ne nneɛma a epira wo, kyerɛ sɛ, nneɛma a ɛhyɛ wo abufuw, di nkitaho a, wubetumi anya ayamtu. Nnuruyɛfo frɛ eyinom ‘nneɛma a ɛkanyan’. Sɛ wunim nneɛma a ɛma wo ayamtu no mu yɛ den a, ɛnyɛ den sɛ wobɛkwati sɛ wobɛnya ayamtu.

Wɔ nnipa binom fam no, ntua no betumi aba bere a wɔde wɔn ho ahyɛ ‘nea ɛkanyan’ yi mu akyi pɛɛ. Wɔ afoforo fam no, ntua no betumi afi ase wɔ bere foforo mu, nnɔnhwerew anaa nna bi akyi.

Saa ‘nneɛma a ɛkanyan’ yi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho, nanso ‘nneɛma a ɛkanyan’ a ɛtaa ba no bi ne:

• Mframa a wɔsɛe no: Nneɛma pii a ɛwɔ abɔnten betumi ama ayamtu asɛe kɛse. Nea ɛka eyi ho ne wusiw a efi adwumayɛbea ahorow mu, kar mu mframa, ne wusiw a efi kwae mu gya mu ba.
• Mfutuma mu nwansena: Ɛwom sɛ yentumi nhu saa abɔde yi de, nanso wɔwɔ yɛn afie mu. Sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ mfutuma mu nwansena ho a, ebetumi ama woanya ayamtu. Wɔtaa wɔ mpa dedaw, apɔw-mu-teɛteɛ, ne kapet mu titiriw.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Nnipa binom betumi anya ntua afi apɔw-mu-teɛteɛ mu.
• Nwansena: Nwansena nyin wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini. Sɛ wowɔ ayamtu a, saa nsunsu yi betumi de ɔhaw ahorow aba. Ɛho nhia sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ nsunsu ho ansa na woanya ntua.
• Nwansena: Nwansena a wɔsɛe nnɔbae wɔ fie, te sɛ ntontom ne mpɔtorɔ nso betumi ama obi anya ayamtu.
• Ayɛmma: W’ayɛmmoa nso betumi ama woanya ayamtu. Sɛ wo ho nyɛ wo hyew wɔ nneɛma nketenkete (`(Pet dander)`) a w’ayɛmmoa hwie gu no ho a, sɛ wohome a, ebetumi ahyɛ wo mframa kwan no abufuw.
• Tawa wusiw: Sɛ wo anaa obi a ɔwɔ wo fie nom sigaret a, asiane kɛse wom sɛ wubenya ayamtu. Mma nnom sigaret wɔ mmeae a wɔato mu te sɛ wo kar anaa wo fie mu da. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubegyae sigaretnom. Wo duruyɛfo betumi aboa wo wɔ eyi mu.
• Nnuru anaa hua a ano yɛ den: Nneɛma bi te sɛ nnuhuam ne nneɛma a wɔde tew nneɛma ho betumi ama ayamtu ayɛ kɛse wɔ nnipa binom mu.
• Adwuma mu nneɛma bi: Ebia wubehyia nneɛma ahorow wɔ adwumam. Nhwɛso bi ne nneɛma a wɔde tew nneɛma ho, mfutuma, nnua mfutuma, anaa nnuru afoforo. Eyinom nyinaa betumi ayɛ nneɛma a ɛkanyan wo sɛ wowɔ ayamtu a.

Dɛn ne ayamtu ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Mpɛn pii no, nnipa a wɔwɔ ayamtu no nya sɛnkyerɛnne ahorow a emu da hɔ. Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi te sɛ nea ɛwɔ ɔhome mu nyarewa mu no ara pɛ:

• Sɛ wote nka sɛ wo koko mu ayɛ den, ɛyaw, anaa nhyɛso.
• Ɔfe (titiriw anadwo).
• Ahome a ɛyɛ tiaa.
• Wheezing (ɛyɛ ‘ree ree’ nnyigyei bere a worehome).

Sɛ wowɔ ayamtu a, ebia worennya saa sɛnkyerɛnne yi nyinaa wɔ ntua biara mu. Obi a ɔwɔ ayamtu a enni sabea betumi anya sɛnkyerɛnne ahorow wɔ mmere ahorow mu. Afei nso, yare no ho sɛnkyerɛnne betumi asesa bere a ayamtu ahyɛ obi so no.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu sɛ obi anya ayamtu?

Wo duruyɛfo bɛhwɛ w’ayaresa ho abakɔsɛm mu. Eyi bɛka w’awofo ne wo nuanom ho nsɛm ho. Obebisa wo yare no ho sɛnkyerɛnne nso. Oduruyɛfo no nso bɛpɛ sɛ ohu akisikuru biara, eczema (honam ani yare a akisikuru a akisikuru de ba), ne ahurututu mu nyarewa afoforo ho asɛm.

Ebia wo duruyɛfo bɛhyɛ sɛ wɔnyɛ spirometry nhwehwɛmu. Saa sɔhwɛ yi susuw sɛnea mframa fa w’ahurututu mu ntɛmntɛm no. Wɔde di dwuma de hu ayamtu na wɔhwɛ sɛnea worenya nkɔso wɔ ayaresa mu. Nea ɛka ho no, wobetumi aka akyerɛ wo sɛ wɔnyɛ wo koko X-ray , wo mogya mu nhwehwɛmu, anaa wo honam ani nhwehwɛmu.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa ayamtu?

Wowɔ akwan horow a wubetumi afa so adi wo ayamtu no ho dwuma. Wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛma woatumi asiw wo yare no ho sɛnkyerɛnne ano. Eyinom bi ne:

• Nnuru a ɛma ahurututu mu trɛw: Nnuru yi yɛ adwuma denam ntini a atwa wo mframa kwan ho ahyia no a ɛma ɛyɛ mmerɛw no so . Sɛ ntini ahorow no dwo a, mframa betumi afa wo mframa kwan mu ntɛmntɛm. Ɛma ɛyɛ mmerɛw nso sɛ nsu bɛfa wo mframa kwan mu . Saa nnuru yi boa ma yare no ho sɛnkyerɛnne no fi hɔ bere a ɛba no. Wɔde di dwuma ma ayamtu a ɛba bere ne bere mu ne nea enni sabea nyinaa.
• Nnuru a ɛko tia ɔyare mmoawa: Saa nnuru yi brɛ wo mframa kwan a ɛho wosow ne nsu a ɛba wo mframa mu no ase . Wɔma ɛyɛ mmerɛw sɛ mframa bɛkɔ w’ahurututu mu na afi mu. Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw eyinom ama wo da biara da de adi ayamtu a enni sabea ho sɛnkyerɛnne ahorow so anaasɛ asiw ano.
• Nkwammoaa mu ayaresa a wɔde sa ayamtu: Wɔde eyinom di dwuma ma ayamtu a emu yɛ den, te sɛ bere a sɛnkyerɛnne ahorow no kɔ so tra hɔ ɛmfa ho sɛ wɔde afiri a wɔde home sa yare no.

Akwan ahorow wɔ hɔ a wobɛfa so anom wo ayamtu aduru no. Wubetumi de afiri a wɔde home a wɔde mita ahyɛ mu, aduru a wɔde home nebulizer, anaa afiri foforo a wɔde home ayamtu ahome w’aduru no. Ebia wo duruyɛfo nso bɛkyerɛw nnuru a wɔnom.

Dɛn ne Asthma Control?

Botae titiriw a ɛwɔ ayamtu ayaresa mu ne sɛ wobedi yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so. Asthma ano aduru kyerɛ sɛ nneɛma a edidi so yi sisi:

• Nneɛma a wopɛ sɛ woyɛ wɔ fie ne adwumam a wubetumi ayɛ.
• Akisikuru ho sɛnkyerɛnne a enni hɔ (anaasɛ kakraa bi pɛ).
• Ɛntaa mma sɛ wode wo nkwagye afiri a wɔde home no bedi dwuma.
• Sɛ obi tumi da a ayamtu nhaw no.

Sɛ wubetumi adu saa beae yi a, ɛkyerɛ sɛ wɔadi wo ayamtu no so yiye. Afei wubetumi abɔ bra sɛnea ɛsɛ.

Ɔkwan bɛn so na wɔhwɛ ayamtu ho sɛnkyerɛnne ahorow so?

Ɛho hia sɛ wokyerɛw wo ayamtu ho sɛnkyerɛnne ahorow. Ɛyɛ ade titiriw a ɛbɛma woadi wo tebea no ho dwuma. Ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ fa ‘Peak Flow’ (PF) mita di dwuma . Saa afiri yi susuw sɛnea wubetumi abɔ mframa afi w’ahurututu mu ntɛmntɛm. Ebetumi aboa wo duruyɛfo ma wayɛ nsakrae wɔ wo nnuru no mu. Ebetumi nso aboa wo ma woahu sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no reyɛ kɛse anaa.

Dɛn na obi a ɔwɔ ayamtu bɛhwɛ?

Sɛ wowɔ ayamtu mpo a, wubetumi akɔ so atra ase a ɛsow aba kɛse na wode wo ho ahyɛ agumadi ne dwumadi afoforo mu. Nha wo ho. Wo duruyɛfo betumi aboa wo ma woadi wo sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma, ahu nea ɛkanyan wo, na waboa wo ma woasiw ntua ano anaasɛ woadi ho dwuma.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asiw ayamtu ntua ano?

Sɛ wo duruyɛfo ka kyerɛ wo sɛ wowɔ ayamtu a, ɛsɛ sɛ wuhu nea ‘nneɛma a ɛkanyan wo’ a ebetumi ama woanya ntua. Saa ‘nneɛma a ɛkanyan’ no a wobɛkwati no betumi aboa ma wɔasiw ntua ano. Nanso yɛrentumi nsiw ayamtu kwan.

Dɛn ne Asthma Adeyɛ Nhyehyɛe?

Wo duruyɛfo ne wo bɛyɛ adwuma de ayɛ ayamtu ho dwumadie ho nhyehyɛeɛ. Saa nhyehyɛe yi kyerɛ wo sɛnea ɛsɛ sɛ wonom wo nnuru no ne bere a ɛsɛ sɛ wonom. Ɛsan nso kyerɛ wo nea ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ wo ayamtu ho sɛnkyerɛnne ahorow ba a, ne bere a ɛsɛ sɛ wohwehwɛ ɔhwɛ a egye ntɛmpɛ. Bisa wo duruyɛfo no ma ɔnkyerɛkyerɛ biribiara a wonte ase mu.

Sɛ woanya ayamtu a emu yɛ den a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?

Sɛ wowɔ ayamtu a emu yɛ den a, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara . Susuw ho hwɛ, nnipa binom tumi dan bruu na ɛyɛ den sɛ wɔbɛhome. Ebetumi ayɛ nea emu yɛ den saa.

Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wode wo rescue inhaler no bedi dwuma.Fa di dwuma. Nnuru a ɛyɛ adwuma ntɛmntɛm wɔ ‘rescue inhaler’ yi mu. Ɛbue wo mframa kwan. Eyi yɛ soronko wɔ ‘maintenance inhaler’ a wode di dwuma da biara da no ho. Ɛsɛ sɛ wode wo ‘rescue inhaler’ no di dwuma bere a wo sɛnkyerɛnne ahorow rehaw wo no. Sɛ ntua no mu yɛ den a, wubetumi de adi dwuma mpɛn pii.

Sɛ wo rescue inhaler no mmoa, anaasɛ wunni bi a, kɔ ayaresabea dwumadibea a wɔhwɛ ntɛmpɛ so ntɛm ara sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a:

• Dadwen anaa ehu a ɛba obi so.
• Nnadewa bruu, anofafa bruu (ma nnipa a wɔn honam ani yɛ fitaa), anaa anofafa anaa anom a ɛyɛ fitaa anaa fitaa (ma nnipa a wɔn honam ani yɛ tuntum).
• Koko mu yaw anaa nhyɛso.
• Ɔfe a ɛkɔ so daa anaasɛ nnyigyei a ano yɛ den a ɛyɛ hu bere a ɔrehome no.
• Ɔkasa a ɛyɛ den.
• Anim a ɛyɛ bruu na fifiri ayɛ no ma.
• Ahome a wɔhome ntɛmntɛm yiye.

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ wowɔ ayamtu anaasɛ wonni bi?

Sɛ wopɛ sɛ wuhu sɛ wowɔ ayamtu anaa tebea foforo bi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ɔhome mu nyarewa afoforo wɔ hɔ a ɛma obi home yɛ tiaa, ɔfefe, na ɔhome. Enti, nyansa wom sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu mmom sen sɛ wobɛhwɛ wo ho.

So wobetumi asa ayamtu?

Dabi, wontumi nsa ayamtu koraa. Nanso, wobetumi adi ho dwuma yiye. Mmofra binom mpo nyin sen wɔn ayamtu bere a wɔrenyin no.

Dɛn nti na me ayamtu no mu yɛ den anadwo?

Ɛtɔ da bi a wɔfrɛ ayamtu a ɛyɛ kɛse anadwo no ‘anadwo ayamtu’ anaa ‘anadwo ayamtu’. Ɛrentumi nyɛ yiye sɛ yɛbɛka nea ɛde eyi ba no pen, nanso nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wobetumi asusuw ho:

• Ɔkwan bɛn so na woda:Sɛ woda w’akyi a, ebetumi ama nsu a ɛwɔ wo menewam akɔ soro, anaasɛ acid a efi wo yafunu mu (`(Acid reflux)`) betumi asan aba soro. Afei nso, sɛ woda w’akyi a, ebetumi de nhyɛso aba wo koko ne w’ahurututu so, na ama ayɛ den sɛ wobɛhome. Nanso, sɛ woda w’anim anaa w’afã a, ebetumi ama w’ahurututu nso ayɛ nhyɛso.
• Nneɛma a ɛkanyan da mu ne nea ɛkanyan anwummere: Ebia mfutuma, nsunsu, anaa afieboa a ɛyɛ mmerɛw wɔ wo ntama, wo pillowcases, ne pillows mu. Sɛ woakɔ abɔnten anwummere a, ebia wode pollen aba mu.
• Nnuru a ɛde ba: Nnuru bi a wɔde sa ayamtu te sɛ steroid ne montelukast betumi aka wo nna.
• Mframa a ɛyɛ hyew dodo anaa ɛyɛ nwini dodo: Mframa a ɛyɛ hyew a wobɛhome no betumi ama mframa kwan no ayɛ teateaa. Mframa a ɛyɛ nwini yɛ ade a ɛkanyan ayamtu ma nnipa binom.
• Nsakrae a ɛba ahurututu mu dwumadi mu: Sɛ́ adebɔ mu adeyɛ no, ahurututu mu dwumadi so tew kakra anadwo.
• Akisikuru a wontumi nni so yiye awiabere: Nsɛnkyerɛnne a wontumi nni so awiabere no renyɛ yiye anadwo. Ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa sɛnea wubedi wo ayamtu ho sɛnkyerɛnne ahorow so awia ne anadwo nyinaa ho. Ɛho hia yiye sɛ wobɛsa wo anadwo sɛnkyerɛnne ahorow no. Akisikuru a emu yɛ den, a ɛtɔ mmere bi mpo a ekum nnipa betumi aba anadwo.

Dɛn na ɛsɛ sɛ mihu fa COVID-19 ne ayamtu ho?

Sɛ wowɔ ayamtu a emu yɛ den kosi nea emu yɛ den, anaasɛ sɛ wɔantumi anhyɛ wo ayamtu ho sɛnkyerɛnne so yiye a, sɛ wunya COVID-19 a, wobɛkɔ ayaresabea. Enti, hyɛ akatasoɔ berɛ a wo ne nnipa foforɔ kɔ mmeaeɛ a ɛwɔ dan mu, nya vaccination, na twe wo ho fi nnipa a wɔwɔ virus no ho.

Nnipa pii a wɔwɔ ayamtu tra ase a abotɔyam wom. Agumadifo a wɔyɛ adwumaden bi a wɔwɔ ayamtu mpo ayɛ kyerɛwtohɔ ahorow wɔ wɔn agumadi mu. Wo duruyɛfo betumi aboa wo ma woahu ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so adi wo ayamtu no ho dwuma. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa sɛnea wubedi wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so.

Nkrasɛm a Etwa To a Wɔde Kɔ Fie

Okay, enti yɛaka ayamtu ho asɛm pii, ɛnte saa? Kae sɛ, ayamtu yɛ yare a sɛ wodi ho dwuma yiye a, ɛnsiw wo kwan sɛ wobɛtra ase sɛnea ɛsɛ.

• Hu nneɛma a ɛkanyan wo ayamtu na twe wo ho fi ho sɛnea wubetumi biara.
• Fa nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no di dwuma pɛpɛɛpɛ na di dwuma wɔ bere a ɛfata mu. Titiriw no, fa wo nkwagye inhaler no ka wo ho bere nyinaa.
• Hu wo Asthma Adeyɛ Nhyehyɛe no yiye. Hu nea ɛsɛ sɛ woyɛ wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu.
• Sɛ wo ayamtu no mu yɛ den anadwo a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa ɛno nso ho asɛm.
• Twe wo ho fi mmeae a nkurɔfo nom sigaret. Sɛ obi nom sigaret wɔ wo fie a, ka ho asɛm nso kyerɛ wɔn.
• Bere biara a w’adwene mu yɛ wo naa no, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛhwehwɛ afotu afi oduruyɛfo hɔ.

Akisikuru a wobɛtra ase no betumi ayɛ den, nanso ɛnyɛ wo nkutoo. Sɛ wunya aduruyɛ ho afotu a ɛfata na wohyɛ wo ho bɔ a, wo nso wubetumi abɔ bra a ahotɔ wom.