So wo koko mu yɛ den bere a woteɛteɛ w’apɔw mu mpo no? Momma yɛnka (Apɔw-mu-teɛteɛ-Induced Asthma) ho asɛm!

So ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ den ma wo mpofirim sɛ wobɛhome bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu, tu mmirika, anaa woredi agoru no? So wote nka sɛ wo moma so ayɛ wo den, wote nka sɛ worefefe, anaasɛ ebia wowɔ nnyigyei bi a ɛyɛ hu a efi wo koko mu reba? Sɛ saa a, ebia wowɔ tebea a yɛreka ho asɛm nnɛ no. Eyi yɛ biribi a nnipa pii hyia, enti mma wo ho nnpopo. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri.

Dɛn ne ayamtu a apɔw-mu-teɛteɛ de ba?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ woteɛteɛ w'apɔw mu, kyerɛ sɛ, sɛ wobɔ wo ho mmɔden a, mframa kwan a ɛwɔ wo moma so (a wɔsan frɛ no mframa kwan) no yɛ teateaa bere tiaa bi, a ɛno ne nea yɛfrɛ no ``Apɔw-mu-teɛteɛ-Induced Asthma''. Nnipa binom nso frɛ no ``Apɔw-mu-teɛteɛ-Induced Bronchoconstriction'' anaa ``EIB'' . Nea ɛba ne sɛ, sɛ wobɔ mmɔden a, wo mframa kwan no yɛ teateaa. Ɛno ne bere a ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome, wofe, wo moma so te nka sɛ ɛyɛ den, na ɛtɔ da bi a wubetumi ayɛ nnyigyei a ɛyɛ hu (a wɔsan frɛ no ``wheezing'' wɔ aduruyɛ mu). Mmere bi wɔ hɔ a saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ayɛ kɛse titiriw . Susuw ho hwɛ, .

• Sɛ mframa a atwa ho ahyia no yɛ nwini yiye na ɛyɛ kusuu a .
• Sɛ pollen dodow a ɛwɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no mu dɔɔso a .
• Sɛ mframa a wɔsɛe no no dɔɔso a .

Wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu no, ɛda adi sɛ tebea no bɛkɔ so asɛe.

Tebea yi abu so dɛn?

Ɛtaa ba sen sɛnea ebia wubesusuw. Nnipa a wɔwɔ ayamtu no mu 40% kosi 90% nya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa bere a wɔateɛteɛ wɔn apɔw akyi. Nanso nea ɛyɛ nwonwa no, ebetumi ato nnipa a wonni ayamtu nso. Nnipa dodow no ara mu bɛyɛ 20% (a wɔn a wɔwɔ ayamtu ne wɔn a wɔnyɛ ayamtu nyinaa ka ho) nya saa sɛnkyerɛnne yi bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ. Enti ɛnyɛ wo nko, nnipa afoforo pii wɔ saa ɔhaw yi.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?

Momma yɛnhwɛ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛda adi wɔ saa ``Apɔw-mu-teɛteɛ-Induced Asthma'' tebea yi mu.

• Nkate a ɛte sɛ nea ɛyɛ den anaasɛ ɛyɛ den wɔ koko mu , te sɛ nea obi repiapia ne koko.
• Ɛwa . Wɔ nnipa binom fam no, ebia ɔfe nkutoo ne sɛnkyerɛnne. Sɛ wote ɔfe a ɛkɔ so daa, sɛ́ ebia bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa bere a woayɛ apɔw-mu-teɛteɛ awie no, ɛsɛ sɛ ɛhaw wo.
• Ɔhome a ɛyɛ den (yɛsan frɛ eyi `home tiaa`). Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ den sɛ wobɛhome.

Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ayɛ nea emu nyɛ den ama nnipa binom, na emu yɛ den kɛse wɔ afoforo fam. Ebetumi afi ase wɔ simma kakraa bi mu bere a woafi ase ateɛteɛ w’apɔw mu, anaasɛ ebetumi aba bere a woateɛteɛ w’apɔw mu awie no. Nanso asɛmpa no ne sɛ wɔtaa brɛ ase bere a wɔagye wɔn ahome bɛyɛ simma 30 akyi.Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi brɛ ase nkakrankakra. Nanso ɛtɔ mmere bi a, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi asan ada adi wɔ nnɔnhwerew pii akyi bere a woawie apɔw-mu-teɛteɛ, kosi nnɔnhwerew 12 akyi . Wobetumi nso aba bere a wugyina hɔ ara kwa no. Yɛfrɛ eyi " sɛnkyerɛnne a ɛba akyiri ." Ebetumi agye da koro ansa na saa sɛnkyerɛnne ahorow a ɛba akyiri yi ayera koraa.

Dɛn na ɛde eyi ba?

Apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den a ɛkɔ so yɛ aerobic ne ade titiriw a ɛde tebea yi ba, a wɔfrɛ no Exercise-Induced Asthma. Saa tebea yi betumi asɛe kɛse denam:

• Sɛ mframa a atwa ho ahyia no yɛ nwini na ɛyɛ kusuu a .
• Sɛ pollen dodow a ɛwɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no mu dɔɔso a.
• Sɛ mframa no nyɛ papa esiane mframa a wɔsɛe no nti .
• Sɛ worenya ahoɔden afi ɔhome mu yare te sɛ atiridiinini , ɔfe, anaa atiridiinini mu a.
• Sɛ wohome nneɛma te sɛ wusiw, nnuru , paint, anaa wusiw a efi nneɛma a wɔde siesie fie mu ba a .

Fa no sɛ obi retu mmirika anɔpa wɔ da a awɔw wom. Wɔrehome mframa a ɛyɛ nwini na ɛyɛ kusuu. Sɛ mframa yi hyɛn ahurututu no mu a, mframa kwan no mu yɛ den kɛse mpo, a ɛkyerɛ sɛ esiw. Ɛno na ɔhaw ahorow yi sɔre.

Dwumadi ahorow bɛn na eyi de ba kɛse?

Ɛwom sɛ apɔw-mu-teɛteɛ biara betumi de saa sɛnkyerɛnne ahorow yi aba de, nanso nea ɛtaa fi apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den a wonnye n’ahome mpɛn pii ne agumadi a wodi wɔ wim tebea a ɛyɛ nwini mu . Nhwɛso kakraa bi ni:

• Basketball a wɔbɔ no
• Nsukyenee so hockey
• Nsukyenee so a wɔde tu mmirika
• Mmirikatu a ɛkɔ akyirikyiri
• Skiing, Sukyerɛmma so mmirikatu
• Bɔɔl

Afei nso, asuguare a wobɛguare wɔ dan mu, ɔtare a chlorine wom mu , asuguare, anaa nsu mu polo a wobɛbɔ no betumi apira w’ahurututu na ama tebea yi ayɛ kɛse.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse ma eyi?

Nnipa a wɔwɔ ayamtu ne akisikuru taa nya ahurututu mu ntini a ɛyɛ mmerɛw esiane apɔw-mu-teɛteɛ nti. Ɛtaa ba agumadifo a wɔyɛ adwuma yiye nso mu , te sɛ Olimpik agumadifo ne bɔɔlbɔ ne hockey agodifo a wɔyɛ adwumaden. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ agumadifo a wɔkorɔn yi mu 30% kosi 70% anya...Ɛyɛ yie sɛ wobɛnya `(Apɔw-mu-teɛteɛ-Induced Asthma)`.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne. Ɛne sɛ, bere tenten a woanya bi, bere tenten a wɔde atra hɔ, ne bere a ɛtaa ba wɔ da no mu. Obebisa nso sɛ obi wɔ w’abusua mu a ɔwɔ ayamtu anaa ɔhome mu haw afoforo anaa. Afei oduruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo no de afiri a wɔde tie asɛm bɛto wo moma so na watie wo home ne wo koma bɔ. Nea ɛka ho no, ebia wɔbɛyɛ sɔhwɛ afoforo kakraa bi. Eyinom bi ne:

• Ahurututu mu dwumadi ho nhwehwɛmu : Eyinom hwɛ sɛnea w’ahurututu reyɛ adwuma yiye. Ahurututu mu dwumadi ho nhwehwɛmu a wɔtaa yɛ de hu ayamtu no mu biako ne spirometry nhwehwɛmu . Eyi hwehwɛ sɛ wobɛbɔ mframa akɔ afiri ketewaa bi a ɛkyerɛ nneɛma te sɛ w’ahurututu mu ahoɔden ne sɛnea wohome mu.
• Apɔw-mu-teɛteɛ asɛnnennen sɔhwɛ : Wɔsan frɛ eyi ahurututu mu ahurututu mu sɔhwɛ . Wɔ sɔhwɛ yi mu no, wɔka kyerɛ wo sɛ fa treadmill tu mmirika anaasɛ fa sakre a egyina hɔ pintinn. Afei, wɔma wo spirometry sɔhwɛ ansa na woayɛ apɔw-mu-teɛteɛ no ne bere a woawie no de hwɛ sɛ nsakrae bi aba wo home mu anaa.
• Chest X-ray : Ebia wo duruyɛfo bɛkra sɛ wɔnyɛ wo koko X-ray mfa nhwɛ nneɛma afoforo a ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba anaa.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa eyi?

Ayaresa a wɔde sa ayamtu a apɔw-mu-teɛteɛ de ba no twe adwene si sɛnkyerɛnne ahorow a wobesiw ano na wɔagyae bere a ɛba no so . Wɔ akwan a wɔfa so siw ano, te sɛ ɔhyew a wobɛma wo ho ayɛ wo hyew ansa na woateɛteɛ w’apɔw mu akyi no, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛboa wo. Nnuru bi bue wo mframa kwan bere a wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow no, bere a afoforo nso siw sɛnkyerɛnne ahorow ano.

Nnuru a wɔde sa ayamtu a apɔw-mu-teɛteɛ de ba

Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw wo nnuru a wofa afiri a wɔde home anaa nebulizer so home . Eyinom betumi aboa ma wɔasiw sɛnkyerɛnne ahorow ano na sɛ ɛba a, ɛma ahotɔ. Nnuru ahorow bi a wɔhome ma ayamtu a apɔw-mu-teɛteɛ de ba ni:

• Short-acting beta-agonists (SABAs) : Eyinom ka nnuru kuw bi a wɔfrɛ no bronchodilators ho. Wɔnam ntini a ɛwɔ wo mframa kwan mu a ɛma wo ho dwo na wobue wo mframa kwan no so na ɛyɛ adwuma. Wɔsan frɛ wɔn "rescue inhalers." Wobetumi de adi dwuma de ayi sɛnkyerɛnne ahorow no afi hɔ wɔ "EIB" asɛm bi mu. Wobetumi de adi dwuma nso de asiw ayamtu ho sɛnkyerɛnne ano sɛ wɔnom bɛyɛ simma 15 ansa na wɔateɛteɛ wɔn apɔw mu a.
• Beta-agonists a ɛyɛ adwuma bere tenten (LABAs) : Eyi yɛ ahurututu mu trɛw foforo. Wɔtaa de ka corticosteroids ho (wɔmfa wɔn nkutoo nni dwuma mma ayamtu). Sɛ wohome nnuru yi simma 30 kosi dɔnhwerew biako ansa na woateɛteɛ w’apɔw mu a, ebetumi aboa ma woasiw EIB ano.
• Corticosteroids : Eyinom yɛ adwuma denam wo mframa kwan a ɛho ahonhon a ɛtew so na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wo mframa bɛfa mu no so. Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw eyinom sɛ fa da biara da na aboa ma woasiw yare no ho sɛnkyerɛnne ano.
• Mast cell stabilizers : Eyinom yɛ adwuma denam ɔfe a ɛtew wo mframa kwan mu no so. Sɛ wode aduru yi fa nebulizer so home bɛyɛ simma 15 ansa na woateɛteɛ w’apɔw mu a, ebetumi aboa ma wɔasiw yare no ho sɛnkyerɛnne ano.

Nea ɛka ho no, nnuru a wɔfrɛ no leukotriene modifiers ne antihistamines betumi aboa ma ayamtu ho sɛnkyerɛnne so atew wɔ nnipa binom mu.

Asetra bɛn na metumi ahwɛ kwan wɔ tebea yi mu?

Nnipa pii de apɔw-mu-teɛteɛ anaa agumadi mu ayamtu di wɔn ayamtu ho dwuma yiye na wɔbɔ asetra a ɛyɛ nnam na apɔwmuden . Wo nso wubetumi, denam nhyehyɛe a ɛfata, ayaresa, ne apɔw-mu-teɛteɛ so na wode wo ho ahyɛ agumadi ne dwumadi ahorow a w’ani gye ho no mu. Enti mma ɛnhaw wo pii wɔ ho.

So wobetumi asiw eyi ano?

Yiw, wubetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya ayamtu no so kɛse denam nhyehyɛe a wobɛyɛ na woasiesie wo ho no so. Ansa na wode wo ho bɛhyɛ apɔw-mu-teɛteɛ biara mu no, ɛsɛ sɛ:

• Ma bere ma wo ho nyɛ wo hyew : Ansa na wubefi apɔw-mu-teɛteɛ biara ase no, ma wo ho yɛ hyew simma 6 kosi 10 . Saa ɔhyew yi betumi ayɛ soronko a egyina mfe a woadi, w’akwahosan, ne agumadi a woredi so. Bisa wo duruyɛfo no ɔhyew a ɛfata ma wo.
• Hwɛ pollen ne mframa pa : Ansa na wobɛkɔ abɔnten apɔw-mu-teɛteɛ no, hwɛ mframa pa ho nkyerɛkyerɛmu no. Sɛ efĩ ne pollen dodow dɔɔso a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu wɔ dan mu.
• Kata w’ano ne wo hwene so : Fa anim akataso, akataso, anaa ade a ɛte saa bɔ wo home kwan ho ban fi mframa a ɛyɛ nwini na ɛyɛ nwunu ho.
• Di ayamtu ho sɛnkyerɛnne so : Sɛ wowɔ ayamtu a, wo ne wo duruyɛfo nkasa ansa na woafi apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe bi ase de adi wo sɛnkyerɛnne ahorow no so. Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi bere a wode wo inhaler redi dwuma na worenom wo ayamtu nnuru no.
• Ka kyerɛ akyerɛkyerɛfo ne akyerɛkyerɛfo : Sɛ wo ba no wɔ ayamtu a, ma akyerɛkyerɛfo ne akyerɛkyerɛfo nhu. Ɛsɛ sɛ mpanyimfo hu nea ɛyɛ sɛnkyerɛnne ahorow no, nea sɛ ɛba a ɛsɛ sɛ wɔyɛ, ne sɛnea wɔbɛboa ma wɔde nnuru ama wɔn.
• Hwɛ yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow.: Hwɛ yiye bere nyinaa wɔ wo (anaa wo ba) ayamtu ho sɛnkyerɛnne ahorow a apɔw-mu-teɛteɛ na ɛkanyan no ho. Nya nhyehyeɛ a ɛfa deɛ wobɛyɛ sɛ wohunu ``EIB'' ho nsɛnkyerɛnneɛ a. Kae sɛ, yare no ho sɛnkyerɛnne betumi aba simma kakraa bi (anaa nnɔnhwerew pii mpo) bere a woateɛteɛ w’apɔw mu awie no.

Nea ɛho hia: Sɛ wubetumi a, paw agumadi a wɔbɔ wɔ dan mu anaa agumadi a emu nyɛ den pii. Sɛ agumadi kanyan wo ayamtu a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛpaw dwumadi ahorow bi sen afoforo. Boasetɔ agumadi ne dwumadi ahorow a wɔyɛ wɔ mmeae a awɔw wom no betumi ama wo sɛnkyerɛnne ahorow no asɛe kɛse. Sɛ w’ani gye nsu so agodie ho a, ebia ɛbɛboa sɛ wobɛyɛ wɔ nkyene nsu a ɛnyɛ chlorine mu ɔtare anaa abɔde mu akorae.

Agodie ahorow bɛn na ɛnyɛ den koraa sɛ ɛde tebea yi bɛba?

Agumadi a wɔyɛ wɔ dan mu ne dwumadi ahorow a ɛnyɛ den pii, anaasɛ ɛfa dwumadi ahorow a ɛpae bere tiaa bi ho no ntaa mma ayamtu ntua. Nhwɛso ahorow bi ni:

• Baseball a wɔbɔ no
• Bowling a wɔbɔ
• Fencing a wɔde ayɛ ban
• Golf a wɔbɔ
• Apɔw-mu-teɛteɛ
• Pickleball a wɔde yɛ nneɛma
• Mmirikatu a wɔde tu mmirika
• Tennis a wɔbɔ
• Volleyball a wɔbɔ
• Renante

Mɛyɛ dɛn ahu sɛ mewɔ eyi?

Sɛ wo nya ayamtu ho sɛnkyerɛnne (te sɛ ɔfe ne ahome a ɛyɛ tiaa) bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa bere tiaa bi akyi a, ebia wubenya ``Apɔw-mu-teɛteɛ-Induced Asthma''. Nanso, sɛnkyerɛnne ahorow no betumi ayɛ te sɛ nea ɛwɔ tebea afoforo mu no. Enti, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na ama wɔahu yare no yiye .

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wo anaa wo ba no wɔ `(EIB)` ho sɛnkyerɛnne a, wo ne oduruyɛfo nkasa. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, hyɛ nea edidi so yi nsow na ka kyerɛ oduruyɛfo no :

• Dɛn ne wo yare no ho sɛnkyerɛnne?
• Sɛ woyɛ saa a, dɛn na wɔba? (Bere nyinaa woreyɛ dwumadi koro no ara? Wɔ dan mu anaa abɔnten?)
• Bere tenten ahe na atwam fi bere a yare no ho sɛnkyerɛnne no fii ase?
• So biribi a wobɛyɛ no ma yare no ho sɛnkyerɛnne no so tew? Sɛ saa a, ɛnde ɛyɛ dɛn?

Sɛ wɔkyerɛw wo aduru a wɔde home a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ma ɔnkyerɛ wo sɛnea wode bedi dwuma yiye . Nsuro sɛ wubebisa nsɛm afa sɛnea wode bedi dwuma yiye ho.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ (ER)?

Sɛ mpofirim ara ɛyɛ den ma wo anaa wo ba no sɛ ɔbɛhome denneennen anaasɛ ne menewa , kɔ oduruyɛfo ntɛm ara. Frɛ 911 (anaa 1990 wɔ Sri Lanka) anaa kɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu no tẽẽ. Ɛsɛ sɛ wobu eyi sɛ asɛm a egye ntɛmpɛ.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa oduruyɛfo no?

Sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn a, ebia ɛbɛyɛ nea mfaso wɔ so sɛ wubebisa nsɛm te sɛ eyinom:

• Dɛn na metumi ayɛ de asiw yare no ho sɛnkyerɛnne ano?
• So metumi akɔ so de me ho ahyɛ agumadi anaa dwumadi ahorow a m’ani gye ho no mu?
• Ɔkwan bɛn so na wɔde saa aduru yi di dwuma?
• Mesrɛ wo, wubetumi asan akyerɛ me sɛnea wɔde inhaler no di dwuma ?

Nea etwa to no, kae eyi.

Sɛ́ ebia woyɛ obi a ɔteɛteɛ w’apɔw mu dapɛn awiei anaasɛ ogumadifo a ɔyɛ adwumaden no, ayamtu ho sɛnkyerɛnne betumi asɛe w’adwuma da. Nanso, nnipa pii a apɔw-mu-teɛteɛ na ɛma wonya ayamtu betumi akɔ so adi agoru, de wɔn ho ahyɛ dwumadi ahorow mu, na wɔabɔ wɔn bra denneennen. Anamɔn kakraa bi a wobɛfa so, te sɛ ɔhyew a wobɛma ayɛ no betumi ama nsakrae kɛse aba. Wo ne wo duruyɛfo nka nnuru a ebetumi aboa wo ma woahome no ho asɛm. Sɛ wosakra w’asetra mu na wodi kan yɛ nhyehyɛe a, wubetumi akɔ so ayɛ nnam na woateɛteɛ w’apɔw mu dwoodwoo. Mma ɛnhaw wo, eyi yɛ tebea a wotumi di ho dwuma! Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma obi nya ayamtu, EIB, Ɔhome a ɛyɛ den, Akisikuru ho Nsɛnkyerɛnne, Nnuru a Wɔde home, Ɔhome mu Yare, Agumadi mu Akisikuru