Maame foforo, so wo nufu ahonhon na ɛyɛ yaw? Momma yɛnka (Breast Engorgement) ho asɛm!

Ɛbɛyɛ sɛ w’ani gye paa sɛ woanya wo ba kumaa wɔ wiase yi mu, ɛnte saa? Nanso sɛ́ ɛna foforo no, ebia wuhyia osuahu foforo ne ɛtɔ mmere bi mpo a worehyia ɔhaw nketenkete mpo. So wo nufu ayɛ kɛse mpofirim, ayɛ den, na ebia ayɛ yaw mpo wɔ nna kakraa bi akyi wɔ wo ba no akyi? Eyi yɛ ade a ɛfata ma mmaatan pii, na yɛfrɛ eyi nufu a ɛyɛ den.

Dɛn ne saa `Nufu mu Nnuru` yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ``Breast Engorgement`` yɛ bere a wo nufu hohoro wɔ nna kakraa a edi kan wɔ akokoaa akyi. So wunim, eyi ba bere a wo nipadua dan fi nufu a wɔde ma no fã a edi kan a efi ase wɔ nyinsɛn mu no kɔ ɔfã a ɛto so abien no. Sɛ wo nufusu ba wɔ akokoaa akyi nna kakraa bi a, wo nipadua no siesie ne ho sɛ ɛbɛma nufusu pii aba. Nea ɛbɛboa eyi no, mogya ne nsu a ɛma mogya tu pii kɔ wo nufu mu. Eyi ma nsu boaboa ano wɔ nufu no ntam, na ɛde ɛyaw yi ne sɛnkyerɛnne afoforo ba.

Nanso asɛmpa bi wɔ hɔ. Saa nufu a ɛho ahonhon ntɛm yi yɛ bere tiaa mu de . Mpɛn pii no, yare no ho sɛnkyerɛnne no kɔ soro bɛyɛ nnanu wɔ awo akyi. Ɛsɛ sɛ saa ɔfe yi brɛ ase bɛyɛ adapɛn abien. Akwan pii wɔ hɔ a etu mpɔn a ɛbɛboa ma atew ɔhaw so wɔ saa bere yi mu.

Sɛ wo nufu hohoro a, wote nka dɛn?

Sɛ wo nufu ahonhon a, ebia wobɛte nneɛma te sɛ:

• Nufu abien no nyinaa a ɛho ahonhon, titiriw mmeae a ɛwɔ koko no ase no.
• Ɛtɔ mmere bi a, nufu mu yaw tumi te nka sɛ emu yɛ den kakra.
• Sɛ woka wo nufu a, ɛyɛ den na ɛyɛ den, te sɛ ɔbotan.
• Ɛntaa mma sɛ atiridiinini, atiridiinini, ne fifiri betumi aba.

Mpɛn pii no, nsakrae ahorow yi fi ase wɔ akokoaa no awo akyi nnansa kosi anum. Ɛtɔ da bi a, ebia saa ɔfe yi mfi ase kosi awo akyi nnankron anaa du. Ade foforo ne sɛ saa ɔfe yi betumi aba bere biara a nufusu dodow a ɛba ne nufusu dodow a wo ba nom na oyi fi mu no nhyia. Eyi nti na tebea yi abu so kɛse wɔ wɔn a wɔbɔ nufusu mmom sen sɛ wɔbɛbɔ nufusu sɛnea akokoaa no ahiade te no mu, efisɛ bere a wode bɛyi nufusu mu no nyɛ nea wo ba no ka kyerɛ wo.

Sɛ wo nufu ahonhon a, ebia ɛbɛyɛ den kakra ama wo ba no sɛ ɔbɛkyekyere wo nufu.

Sɛ wowɔ atiridiinini anaa atiridiinini a, ebia wubesusuw sɛ wowɔ ɔyare mmoawa bi. Nanso ɛnyɛ bere nyinaa na ɛte saa. Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi aba sɛ ɔfe a ɛwɔ nufu no mu nkutoo na ɛwɔ hɔ mpo a, efisɛ ebetumi aka nipadua no nyinaa. Nanso, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi aba nso wɔ nsɛm a ɛfa ɔyare mmoawa a wɔde yare mmoawa ba ho, a nea ɛka ho ne nufu no mu ɔfe (Inflammatory Mastitis) anaa (Bacterial Mastitis). Nanso, mpɛn pii no, tebea no mu yɛ den wɔ nna kakraa bi mu na ɛma nufu no mu yɛ hyew na ɛyɛ kɔkɔɔ.

Enti, sɛ wuhu nsakrae bi wɔ wo nufu mu a, ɛho hia paa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn . Afei wobetumi ahu nea ɛde ba no na wɔaboa wo ma woadi ho dwuma yiye.

Nsonsonoe bɛn na ɛwɔ nufu a ɛho ahonhon (Engorgement) ne nufusu a ɛtwetwe dodo (Hyperlactation) ntam?

Nufusu a wɔma no boro so, anaasɛ nufusu a ɛboro so ne bere a wo nipadua no ma nufusu pii sen nea wo ba (anaasɛ nkokoaa) hia no. Nufu a ɛyɛ den betumi ayɛ nufusu a ɛdɔɔso dodo ho sɛnkyerɛnne, nanso ɛnyɛ bere nyinaa na nufu a ɛyɛ den no kyerɛ sɛ wowɔ nufusu pii dodo.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi ahu nsonsonoe a ɛda nufu a ɛyɛ den ne nufu mu kokoram a ɛyɛ hyew ntam?

Mpɛn pii no, nufu a ɛyɛ ma no ka nufu abien no nyinaa pɛpɛɛpɛ. Eyi kyerɛ sɛ afã abien no nyinaa hohoro pɛpɛɛpɛ. Nanso, nufu mu kokoram bi a wɔfrɛ no nufu mu kokoram a ɛyɛ hyew taa ka nufu biako pɛ. Sɛ ɛba saa a, wubehu sɛ nufu no fã biako pɛ na ɛho ahonhon a ɛnyɛ pɛpɛɛpɛ. Esiane kokoram a ɛretrɛw ntɛmntɛm yi nti, ebia wubehu sɛnkyerɛnne afoforo te sɛ honam ani kɔla a ɛsakra, honam ani a ɛyɛ mmerɛw, ne kɔkɔɔ nso. Wɔ nufu mu kokoram ahorow afoforo mu no, nufu biako betumi ahuru esiane nufusu ntini a asiw nti.

Sɛ wowɔ akisikuru wɔ wo nufu biako pɛ mu a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Ebia ɛnyɛ kokoram, nanso ɛho hia sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ ntɛm ara na ama woabu sɛ ebetumi aba saa. Nufu mu kokoram a ɛma obi ho hyehye no (IBC) trɛw ntɛmntɛm, enti ehia sɛ wɔsa no ntɛm.

Dɛn na ɛma nufu no hohoro?

Nea ɛde nufu mu ahonhon ba titiriw ne mogya ne nsu a ɛsen kɔ wo nufu mu a enni kɔla, nsuo - a ɛkɔ soro. Nnuruyɛfo nso frɛ eyi ``Hyperemia'', a ɛkyerɛ sɛ mogya pii sen kɔ nipadua no fã pɔtee bi dodo. Saa bere yi mu no, mogya pii sen sɛnea ɛte daa no sen kɔ wo nufu mu de boa ma wo nufu. Lymph ma nkwammoaa ne ntini ahorow nya aduannuru na eyi nneɛma a wɔsɛe no fi hɔ. Saa nsu a ɛboro so yi na ɛma wo nufu hohoro na ɛnyɛ dɛ.

Ɔkwan bɛn so na wobehu nufu a ayɛ ma?

Nufu a ɛyɛ den no yɛ bere tiaa mu tebea. Akwahosan ho adwumayɛfo te sɛ awo ne mmea ho animdefo ne abusua akwahosan ho adwumayɛfo betumi denam nipadua mu nhwehwɛmu so ahu. Wo duruyɛfo bɛhwɛ wo nufu mu na ɔne wo akasa afa sɛnea wote nka no ho. Wɔbɛbisa wo sɛnea nufu a wɔde ma no kɔ ne sɛ ebia worehyia ɔhaw bi nso.

Saa nsɛm yi nyinaa bɛboa wo duruyɛfo ma wahu sɛ ebia wo sɛnkyerɛnne ahorow no fi engorgement, anaasɛ biribi foforo a ɛde ba, te sɛ ductal narrowing/clogged milk ducts anaa mastitis.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa nufu a ɛho ahonhon?

Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo akwan pa a wobɛfa so adi nufu a ɛho ahonhon ho dwuma. Wɔn mu bi ni:

• Mmom nufusu pii nsen sɛnea ɛho hia. Kɔ so ma nufu anaa pɔmpɛ sɛnea ɛho hia.
• Fa nnuru a wɔde kum ɛyaw te sɛ `(Ibuprofen)` ne `(Acetaminophen)` ma ɛyaw. Nanso di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ bere a wode aduru no redi dwuma no.
• Fa cold packs gu wo nufu so bere a woama wo nufu awie no. Eyi bɛboa ma ɔfe no so atew.
• Nya nsaano aduru a wɔde twitwiw mogya mu nsu a ɛkɔ nipadua no mu. Wo duruyɛfo betumi ayɛ eyi na ama mogya a ɛkɔ wo nufu mu no atu mpɔn. Sɛ nsu a ɛsen fa wo nufu mu no tu mpɔn a, wo nufu mu ahonhon betumi atew. Eyi yɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua no brɛoo yiye. Fa brɛoo fa wo nsateaa ne wo kɔn mu nnompe ho twitwiw wo ho nketenkete, afei yɛ adwuma fi wo nufu mu kɔ wo nsateaa ne wo kɔn mu nnompe (baabi a akuru no wɔ). Wo duruyɛfo nso bɛkyerɛ wo sɛnea wobɛyɛ eyi wɔ fie.
• Sɔ ɔkwan bi a wɔfrɛ no ``Reverse Pressure Softening hwɛ.'' Eyi hwehwɛ sɛ wode nhyɛso a ɛyɛ brɛoo, mpo bɛtwa areola no ho ahyia. Eyi boa ma nsu fi nufu no ho na ɛma ɛyɛ mmerɛw ma wo ba no sɛ ɔbɛkyekyere ne ho. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo sɛnea wobɛyɛ eyi, na afei w’ankasa wubetumi ayɛ. Ɛyɛ papa sɛ wobɛyɛ eyi simma biako kosi abiɛsa ansa na woama wo aduan biara, sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no.
• Bɔ mmɔden sɛ wobɛma wo ba no aduan wɔ baabi a ɔda nkyɛn. Eyi bɛboa wo ba no ma wabɔ ne ho ntɛmntɛm bere a wo nufu ayɛ ma no.
• Mfa ahoɔden ntwiw wo nufu kosi sɛ wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo. Wɔbɛtu wo fo sɛ fa nhyɛsoɔ brɛoo akwan a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no mu baako di dwuma. Sɛ wode ahoɔden twitwiw wo nufu mu ntɛmntɛm dodo a, ebetumi ama wo yare no ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse.
• Hyɛ bra a ɛboa. Eyi mma mastitis (adwene a ɛnteɛ) mma. Ɛho hia sɛ wunya mmoa a ɛfata wɔ saa bere yi mu. Nhyɛso a efi bra a ɛfata yiye mu ba no boa ma nsu twa nufu no ho hyia. Wo duruyɛfo betumi atu wo fo wɔ bras soronko a ebia ɛbɛboa wo ho.

So eye sɛ wobɛbɔ nufusu na ama wo ho a ɛhoa no so atew?

Dabi, pɔmpɛ a wode bɛtew nufu a ɛyɛ den so no bɛma wo yare no ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse. Ɛyɛ adwene a ɛnteɛ sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ so ma nufu anaasɛ woma wo nufu mu da mpan koraa sɛ aduru a wɔde sa engorgement. Sɛ wuyi nufusu no nyinaa fi wo nufu mu a, wo nipadua no bɛyɛ nufusu pii ankasa. Eyi bɛma engorgement no ayɛ kɛse mmom sen sɛ ɛbɛtew so.

Ebia wo duruyɛfoɔ bɛtu wo fo sɛ fa nsaano pɔmpɛ - ɛnyɛ anyinam ahoɔden - di dwuma de yi nufusuo kakraa bi pɛ. Anaasɛ, ebia wɔbɛka akyerɛ wo sɛ fa nsa nkyerɛ. Ebia wobɛte nka sɛ wo ho tɔ wo kakra sɛ wobɛda nufusu kakraa bi adi. Nanso di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ.Mfa pɔmpɛ nnyi nufusu pii anaasɛ mma nufu no mu da mpan koraa.

Nufu a ɛho ahonhon no kyɛ bere tenten ahe?

Mpɛn pii no, awo akyi a ɛyɛ mmerɛw ntɛm yi brɛ ase wɔ adapɛn abien ntam. Wo duruyɛfo no bɛgyina wo tebea so akyerɛ wo nea ɛsɛ sɛ wohwɛ kwan.

So wobetumi asiw nufu a ɛho ahonhon ano?

Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so asiw nufu a ɛyɛ den ano ne sɛ wobɛma nufusu adi mpɛn dodow biara a wo ba no hia.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wowɔ nufu a ɛyɛ den ho sɛnkyerɛnne bi, anaasɛ wuhu nsakrae foforo biara wɔ wo nufu mu a, wo ne wo awo ho oduruyɛfo anaa abusua akwahosan ho ɔbenfo nkasa. Wobetumi ahu nea ɛrekɔ so na wɔaboa wo ma wo ho atɔ wo.

Ebia wobɛpɛ nso sɛ wo ne nufu a wɔde ma ho ɔbenfo (oduruyɛfo a ɔwɔ ntetee titiriw wɔ nufu a wɔde ma ho) anaa nufu a wɔde ma ho ɔfotufo yɛ adwuma. Saa akwahosan ho adwumayɛfo yi betumi aboa wo ma woafi ase ama nufu. Wobetumi nso aboa wo wɔ asram ne mfe a woma wo nufu no nyinaa mu.

Sɛ ɛba saa a , frɛ oduruyɛfo ntɛm ara :

• Sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no kɔ so, anaasɛ ɛyɛ kɛse a, ɛnyɛ hwee.
• Sɛ ayaresa no ntew yare no ho sɛnkyerɛnne so a.
• Sɛ wuhu nsakrae biara wɔ nufu biako pɛ mu a.

Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae fi asɛm yi mu (Take-Home Message) .

Nyinsɛn ne awo de nsakrae pii ba w’asetra mu, na ebinom betumi ayɛ wo yaw kakra. Nufu a ahonhon yɛ nhwɛso biako pɛ. Ɛnyɛ sɛ wuntumi mfa nufu a ahonhon na ɛyɛ yaw ntra da no mu nko, na mmom ebetumi ama ayɛ den sɛ wobɛma wo ba no nufu nso. Ɛno nti na ɛho hia paa sɛ wohwehwɛ mmoa bere a woahu sɛnkyerɛnne ahorow no ara pɛ no. Mmɔ mmɔden sɛ w’ankasa wubegyina ano anaasɛ mfa wo ho nto ofie ayaresa nkutoo so. Hwɛ oduruyɛfo na hu nea ɛde wo haw no ankasa na nya akwankyerɛ a ɛfata a ɛbɛboa wo ma wo ho atɔ wo.

` Nufusu a Ɛhonhon, Nufu a Wɔma, Nufu a Wɔde Ma, Nufu mu Ɛyaw, Awo Akyi, Nufu a Wɔde Ma, Nufu mu yare, Nufu a Ɛyɛ Fɛ