Nufu mu kokoram oprehyɛn nyɛ ade a ɛyɛ mmerɛw sɛ wɔbɛfa mu. Ɛyɛ bere a apereperedi kɛse wom, wɔ honam ne adwene mu nyinaa. Enti wɔ bere a wo ho tɔ wo wɔ oprehyɛn yi akyi no, ɛtɔ mmere bi a ɛsɛ sɛ wuhyia ɔhaw foforo a wuntumi nsusuw ho. Sɛ woma wo nsa so anaa wotene a, so mpofirim ara wote ɛyaw bi te sɛ biribi te sɛ hama a ɛretwe wo honam ani fi wo nsateaa ase akɔ abasa no ase? Sɛ saa a, ebia wowɔ saa tebea a wɔfrɛ no ‘cording’ a yɛrebɛka ho asɛm yi nso. Mma ɛnhaw wo, eyi nyɛ biribi a nnipa pii nim ho asɛm. Enti momma yɛnka ho asɛm pefee na ɛnyɛ den.
Dɛn ankasa ne ‘Cording’?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ‘cording’ yɛ tebea a ebetumi aba wɔ nufu mu kokoram oprehyɛn akyi adapɛn kakraa bi. Eyi ne bere a wunya biribi a ɛyɛ den, ɛte sɛ hama anaa hama wɔ wo honam ani, fi wo nsateaa so kosi wo nsa so, ɛtɔ mmere bi a ɛtwam wɔ wo nsateaa so. Eyi betumi ayɛ ahama biako, anaasɛ ebetumi ayɛ nhama a wɔaboaboa ano. Aduruyɛ mu asɛmfua a wɔde frɛ saa tebea yi ne ‘Axillary Web Syndrome’.
Saa ‘nhama’ anaa nhama a ɛyɛ den yi ma ɛyɛ yaw kɛse sɛ wobɛbɔ mmɔden sɛ wobɛtrɛw basa no mu koraa anaasɛ wobɛma so. Ɛte sɛ nea obi refa ntini bi a ɛwɔ abasa no mu afi mu na ɔretwe.
Saa tebea yi ba bere a wɔayɛ nufu mu kokoram oprehyɛn akyi, titiriw oprehyɛn a wɔde yi ntini a ɛwɔ abasa no mu no. Eyi kyerɛ sɛ ebetumi aba bere a wɔatwa nufu no (oprehyɛn a wɔyɛ de yi nufu no nyinaa) anaa lumpectomy (oprehyɛn a wɔyɛ de yi kokoram no nkutoo) akyi. Nanso, ɛnkɔ so wɔ obiara mu. Mmea du biara a wɔyɛ wɔn nufu mu kokoram oprehyɛn betumi anya saa tebea yi. Nanso, sɛ tebea yi ba a, ɛho hia sɛ wɔhwehwɛ ayaresa efisɛ ebetumi asiw abasa no kwan kɛse.
Dɛn ne saa ‘coding’ tebea yi su ahorow?
Ɛnyɛ den saa sɛ wubehu sɛ wowɔ saa tebea yi anaa. Nsɛnkyerɛnne atitiriw no da adi pefee. Ma yɛnhwɛ nea saa sɛnkyerɛnne ahorow yi yɛ ne sɛnea ɛma wote nka.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Sɛnea wote nka na wohwɛ |
|---|---|
| Ntini a ɛyɛ den a ɛte sɛ asaawa | Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wɔtrɛw abasa no mu kakra a, wobetumi de aniwa ahu hama anaa ade a ɛte sɛ hama a efi abasa no so sian kɔ abasa no ase, wɔ were no ase. |
| Ɛyaw ne ntrɛwmu | Sɛ woma wo nsa so, teɛteɛ, anaa wotwe kɔ nkyɛn a, wote ɛyaw a ano yɛ den na wote nka sɛ woretwe wo nsateaa ne wo nsateaa no fã. |
| Anohyeto a wɔde ma wɔ kankyee ho | Saa ɛyaw ne sɛnea ɛyɛ den yi mma ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wobɛma basa no so koraa asen mmati. Ɔkwan foforo so no, baabi a abasa no tumi keka ne ho nyinaa yera. |
Dɛn nti na eyi ba? So eyi yɛ nea asiane wom?
Nnuruyɛfo da so ara nnim 100% nea ɛde saa ‘codeine’ tebea yi ba. Nanso, adwene titiriw ne sɛ oprehyɛn no sɛe ntini a ɛma mogya tu ne mogya ntini nketenkete a ɛwɔ beae hɔ no. Susuw ho hwɛ, yɛn nipadua no wɔ nhyehyɛe bi a ɛyɛ nsukorade nketewa a eyi nsu fĩ (nsu a ɛma mogya tu) fi mu. Wogye di sɛ sɛ saa ntini yi sɛe kakra bere a wɔreyɛ oprehyɛn no a, ɛyɛ hyew, nsu a ɛwɔ mu no twetwe, na ɔkwan no mu yɛ den na ɛyɛ den.
Asɛmmisa kɛse a ebia wowɔ ne sɛ, so eyi ne lymphedema , tebea a ɛma abasa no hohoro no yɛ pɛ? Dabi, eyi nyɛ lymphedema. Lymphedema yɛ tebea a ɛma nsu boaboa ano wɔ abasa no mu na ɛma ɛho wosow. Cording yɛ tebea a ɛma saa akwan no mu yɛ den na ɛyɛ mmerɛw. Wɔda so ara reyɛ nhwehwɛmu de ahwɛ sɛ ebia abusuabɔ bi da tebea abien yi ntam anaa, nanso mprempren de, wobu no sɛ tebea horow a ɛsono emu biara.
Kae sɛ, saa ‘coding’ tebea yi nyɛ wo mfomso. Na ɛyɛ tebea a wobetumi adi ho dwuma yiye. Nea ehia paa ne sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu ntɛm sen sɛ wo nkutoo wubehu amane.
Ɔkwan bɛn so na wɔsa ‘codeine’?
Asɛmpa no ne sɛ, ayaresa a etu mpɔn wɔ hɔ a wɔde sa eyi. Ade a edi kan na ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ne sɛ wobɛka akyerɛ wo oprehyɛn ho oduruyɛfo anaa wo oduruyɛfo a ɔresa wo yare no.
Mpɛn pii no, wo duruyɛfo de wo bɛkɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn . Apɔw-mu-teɛteɛ ne tebea yi ano aduru a eye sen biara. Nea ɛba ni:
- Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde trɛw nipadua mu:Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo no bɛkyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ pɔtee bi a ɛtrɛw ntini a ɛyɛ den no brɛoo na ɛsansan.
- Massage: Fa brɛoo twitwiw mmeae a saa ‘nhama’ a ɛyɛ den no wɔ no na ama ntini no ayɛ mmerɛw.
- Ɔhyew a Ɛyɛ Nwini: Wɔde ɔhyew a ɛyɛ nwini di dwuma de tew ɛyaw so na ɛma ntini ahorow no yɛ mmerɛw.
- Ayaresa titiriw: Ɛtɔ mmere bi a, nneɛma te sɛ laser a ɛnyɛ den pii betumi aboa ma wɔabubu saa ntini a ayɛ den yi.
- Nnuru a wɔde kum ɛyaw: Sɛ ɛho hia a, oduruyɛfo no bɛma wo nnuru a wɔde kum ɛyaw na ama woatumi asiw ɛyaw no ano.
Ade biako a ɛsɛ sɛ wokae bere a wɔreyɛ ayaresa no . Ɛtɔ da bi a, sɛ wosansan ‘hama’ bi wɔ baabi a, ɛyaw no betumi akɔ soro kakra. Ɛno yɛ sɛnkyerɛnne pa! Ɛkyerɛ sɛ ntini a ɛyɛ den no rebubu na abasa no ayɛ ahofadi. Enti mma ɛnhaw wo wɔ ho.
Dɛn na ɛba wɔ ayaresa akyi?
Mpɛn pii no, ɛkame ayɛ sɛ saa ‘codeine’ tebea yi befi hɔ koraa wɔ apɔw-mu-teɛteɛ kakraa bi mu, anaasɛ wɔ ɔsram biako anaa abien mu. Ɛntaa mma koraa sɛ tebea yi betumi asan aba bio, nanso ɛntaa nsi koraa. Adanse biara nni hɔ a ɛkyerɛ sɛ eyi nya nkɛntɛnso biara a ɛtra hɔ kyɛ.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkɔ so ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wo nipadua mu ɔyaresafo akyerɛw ama wo no bere mpo a wo ‘codeine’ no asa no. Saa apɔw-mu-teɛteɛ yi bɛboa wo ma woasan ayɛ adwuma koraa wɔ wo nsa mu wɔ oprehyɛn akyi na woakɔ so ayɛ nsakrae wɔ wo nsa mu wɔ daakye ayaresa ahorow mu.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Sɛ wote nka sɛ ɛyɛ yaw na wotwe wo nsa anaa wo abasa mu bere a wɔayɛ wo nufu mu kokoram oprehyɛn akyi a, ebetumi ayɛ nhama . Nha wo ho.
- Eyi nyɛ asiane, nanso akyinnye biara nni ho sɛ ehia ayaresa efisɛ ɛmma nsa nkɔ baabiara.
- Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara. Ɔde wo bɛkɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkyɛn.
- Ɛkame ayɛ sɛ wobetumi de nipadua mu ayaresa (apɔw-mu-teɛteɛ, aduru a wɔde twitwiw nipadua) asa saa tebea yi koraa.
- Sɛ wokɔ so yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wo duruyɛfo de ma wo bere a woasa wo yare awie no a, ɛbɛboa wo ma woakɔ so ayɛ nsakrae wɔ wo nsa mu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho