So wowɔ nsɛmmisa bi fa cortisol ho? Momma yenhu ‘adwennwen hormone’ yi nkɔ akyiri!

Ebia woate asɛmfua " cortisol " titiriw bere a woreka " adwennwen " ho asɛm no . Nanso cortisol nyɛ "adwennwen hormone" kɛkɛ. Nokwarem no, ɛyɛ hormone a ɛho hia a edi dwuma titiriw wɔ yɛn nipadua mu. Enti, ɛnnɛ, momma yɛnka cortisol ho asɛm wɔ ɔkwan tiawa bi a wubetumi ate ase so.

Dɛn ne cortisol? So ɛyɛ ‘adwennwen hormone’ ara kwa ankasa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, cortisol yɛ hormone a yɛn adrenal glands – ntini nketewa abien a ɛwɔ asaabo no atifi na ɛyɛ na eyi fi mu. Ɛyɛ steroid hormone bi a wɔfrɛ no glucocorticoid .

Yiw, sɛnea ebia wobɛhwɛ kwan no, cortisol ne adwennwen wɔ abusuabɔ kɛse. Sɛ́ ebia yehyia adwennwen a emu yɛ den , adwennwen a enni sabea , anaa adwennwen a ɛyɛ hu no, yɛn nipadua no ma cortisol fi mu . Ɛno nti na wɔsan frɛ no "adwennwen hormone."

Nkɛntɛnso bɛn na cortisol nya wɔ yɛn nipadua so?

Ɛkame ayɛ sɛ cortisol yɛ hormone a ɛka yɛn nipadua mu akwaa biara na ɛhwɛ dwumadi ahorow pii a ɛho hia so. Ma yɛnhwɛ nea ɛyɛ.

Sɛnea woyɛ w’ade wɔ adwennwen ho a wobɛdi so

Sɛ wote asiane anaa ehu nka a, wo nipadua kɔ tebea a "ɛko anaa guan" mu ntɛm ara, ɛnte saa? Saa bere no, hormone ahorow te sɛ adrenaline fi adi. Afei, sɛnea ɛbɛyɛ a w’ani da hɔ no, cortisol fi ase fi adi. Afei nso, cortisol boa ma glucose , anaa asikre fi yɛn mmerɛbo mu ma ɛma ahoɔden a yehia wɔ saa bere yi mu.

Nneɛma a ɛsakra ne asikre dodow a ɛwɔ mogya mu

Nneɛma a ɛsakra no yɛ adeyɛ a yɛn nipadua fa so de ahoɔden di dwuma de tra ase, yɛ adwuma, na ɛyɛ adwuma ara kwa. Cortisol boa wɔ eyi mu denam sɛnea yɛn nipadua de glucose di dwuma de nya ahoɔden a ɛhwɛ so no so.

Nhwɛsoɔ:

• Ɛka yɛn dwensɔtwaa, na ɛtew insulin a wɔyɛ so na ɛma glucagon a wɔyɛ no yɛ kɛse. Bere a insulin ma asikre a ɛwɔ mogya mu no so tew no, glucagon ma asikre dodow kɔ soro.
• Ɛka srade ntini, mmerɛbo, ne ntini a ɛwɔ yɛn nipadua mu nso, na ɛhwɛ sɛnea yɛde glucose di dwuma no so.

Ɔfe a wosiw ano

Wɔ bere tiaa bi mu no, cortisol betumi ama yɛn nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ kɛse denam ɔfe , a ɛyɛ nipadua no a ɛho ahonhon na ɛyɛ kɔkɔɔ a ɛbɛtew so. Nanso, sɛ cortisol dodow kɔ soro bere nyinaa a, yɛn nipadua no betumi ayɛ ne su. Afei nea ɛne eyi bɔ abira na ɛba. Ɔfe betumi ayɛ kɛse na nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no betumi ayɛ mmerɛw.

Mogya mmoroso a wɔbɛma ayɛ yiye

Wonnya nte sɛnea cortisol di mogya mmoroso so no ase yiye. Nanso, wɔahu sɛ cortisol dodow a ɛkɔ soro no betumi ama mogya mmoroso, na sɛ ɛba fam wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a, ebetumi ama mogya mmoroso akɔ fam.

Ɛboa ma wodi nna-nyane kyinhyia so

Mpɛn pii no, sɛ yɛda anadwo a, cortisol dodow sua. Ɛkɔ soro ansa na yɛasɔre anɔpa. Eyi kyerɛ sɛ cortisol nya yɛn circadian rhythm , anaasɛ nna-nyane kyinhyia so nkɛntɛnso kɛse.

Ɔkwan bɛn so na yɛn nipadua no di cortisol dodow so?

Yɛn nipadua no wɔ nhyehyɛe a ɛyɛ den yiye a ɛde hwɛ cortisol dodow so. Dwuma titiriw a ɛwɔ eyi mu ne hypothalamus ne pituitary gland a ɛwɔ yɛn amemene mu no. Saa abien yi hwɛ sɛnea adrenal ntini no yɛ cortisol no so.

Eyi ne sɛnea ɛba:

1. Sɛ wo mogya mu cortisol dodow so tew a, hypothalamus no ma hormone bi a wɔfrɛ no CRH (corticotropin-releasing hormone) fi adi .
2. Saa CRH hormone yi kyerɛ pituitary gland no ma ɛyɛ hormone bi a wɔfrɛ no ACTH (adrenocorticotropic hormone) .
3. Afei saa ACTH hormone yi kanyan adrenal ntini no ma ɛyɛ cortisol na ɛma ɛkɔ mogya no mu.

Enti, sɛ cortisol dodow a ɛfata bɛkɔ so atra hɔ a, ɛsɛ sɛ akwaa abiɛsa yi nyinaa—hypothalamus, pituitary gland, ne adrenal glands—yɛ adwuma yiye.

Sɛ cortisol dodow kɔ soro a, dɛn na ɛba?

Sɛ cortisol dodow kɔ soro bere tenten a, yɛfrɛ saa tebea no hypercortisolism . Eyi taa ba wɔ tebea bi a wɔfrɛ no Cushing yare no ho .

Dɛn ne nneɛma a ɛma cortisol kɔ soro?

• Nnuru a wɔde corticosteroid (sɛ nhwɛso no, prednisone, prednisolone, dexamethasone) a wɔde di dwuma bere tenten wɔ dodow a ɛkɔ soro mu.
• ACTH-producing tumors – Eyinom taa ba wɔ pituitary gland no mu.
• Nkwammoaa a ɛba adrenal ntini no mu na ɛma cortisol a ɛboro so.

Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ cortisol dɔɔso

Sɛ cortisol dodow kɔ soro, anaasɛ wowɔ Cushing yare no a, wubetumi anya sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ:

• Mu duru a ɛkɔ soro , titiriw wɔ anim ne yafunu mu.
• Srade a ɛwɔ akyi wɔ mmati ntam (akuturuku a ɛte sɛ nantwi akutu).
• Ntrɛwmu a ɛtrɛw na ɛyɛ kɔkɔɔ a ɛte sɛ nea ɛwɔ yafunu no so.
• Ntini a ɛyɛ mmerɛw wɔ abasa ne asen atifi.
• Asikre dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya mu , a mpɛn pii no ebetumi ama obi anya asikreyare a ɛto so abien.
• Mogya mmoroso .
• Nwi nyin a wɔmpɛ wɔ mmea mu – tebea bi a wɔfrɛ no hirsutism .
• Nnompe a ɛyɛ mmerɛw – Nnompe mu yare ne abubu betumi aba.

Sɛ cortisol dodow so tew a, dɛn na ɛba?

Sɛ cortisol dodow sua sen sɛnea ɛte daa a, nnuruyɛfo frɛ no hypocortisolism , anaasɛ adrenal insufficiency . Eyi ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ.

Dɛn ne nneɛma a ɛde cortisol a ɛba fam ba?

• Adrenal insufficiency titiriw: Mpɛn pii no, yɛn ankasa nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa a ɛtow hyɛ adrenal ntini ahorow no so na ɛde eyi ba. Wɔsan frɛ eyi Addison yare .
• Adrenal insufficiency a ɛto so abien: Eyi ba sɛ pituitary gland no nyɛ adwuma yiye ( hypopituitarism ) anaasɛ sɛ pituitary tumor bi wɔ hɔ a.

Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ cortisol sua

Sɛ cortisol dodow sua a, wubetumi anya sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ:

• Ɔbrɛ kɛse a wɔte nka (ɔbrɛ).
• Mu duru a wɔtew so a wɔanhyɛ da.
• Aduan ho akɔnnɔ a ɛyera .
• Mogya mmoroso a ɛba fam .

Dɛn na metumi ayɛ de atew cortisol dodow so?

Sɛ wowɔ tebea bi te sɛ Cushing yare a, ebia wubehia ayaresa na ama wo cortisol dodow so atew. Mpɛn pii no, eyi hwehwɛ sɛ wɔyɛ nnuru ne/anaasɛ oprehyɛn. Nanso, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de aboa ma yɛadi yɛn cortisol dodow so:

• Da yiye: Ɔhaw ahorow te sɛ nna a wontumi nna ne adwuma a wɔyɛ no anadwo adwuma no betumi ama cortisol dodow akɔ soro.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔyɛ no daa ma nna tu mpɔn na ɛtew adwennwen so.
• Fa ahome a emu dɔ di dwuma: Sɛ wohome wɔ ɔkwan a wɔahyɛ so a, ɛkanyan yɛn parasympathetic nervous system – nhyehyɛe a ɛma yɛn nipadua no dwo na ɛhwɛ “home ne aduan mu” so.
• Nya anigye, serew: Sɛ woserew a, hormone ahorow a wɔfrɛ no endorphins fi adi na cortisol dodow so tew.
• Kura nnipa ntam abusuabɔ pa mu: Abusuabɔ a ɔhaw ne ɔhaw wom bere nyinaa betumi de adwennwen aba bere nyinaa.