Wɔ yɛn man yi mu nnipa pii fam no, karka yɛ da biara da asetra fã. Enti sɛ wowɔ asikreyare a, ebia na woanya nsɛmmisa te sɛ, "So metumi aka kar?" "So ɛyɛ nea ahobammɔ wom?" Nokwarem no, nnipa pii a wɔwɔ asikreyare tumi ka kar dwoodwoo a ɔhaw biara nni ho. Nanso, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ yesusuw ho na yɛhwɛ yiye wɔ ho ansa na yɛakɔ kar no akyi. Ɛno ne nea yɛreka ho asɛm nnɛ. Saa nneɛma yi ho hia paa ma w’ahobammɔ ne afoforo a wɔwɔ kwan so ahobammɔ.
Akwan atitiriw abien a asikreyare fa so ka karka
Sɛ obi a ɔwɔ asikreyare reka kar a, ɛsɛ sɛ ohu asiane atitiriw abien.
1. Asikre dodow a ɛwɔ mogya mu a ɛso tew mpofirim (Hypoglycemia) .
Eyi ne ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛma yɛn ani gye ho. Sɛ worenom
insulin de asiw wo asikreyare ano, anaasɛ worenom nnuru te sɛ
sulfonylureas anaa
meglitinides , asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no betumi akɔ fam mpofirim asen dodow a wɔkamfo kyerɛ no. Eyi ne nea yɛfrɛ no asikre a ɛba fam. Susuw nea ɛbɛba sɛ eyi ba bere a woreka kar no ho hwɛ?
- Ɛyɛ den ma wo sɛ wode w’adwene besi ɔkwan no so.
- Worentumi nsi gyinae ntɛm anaasɛ wonyɛ w’ade ntɛm wɔ nea ɛrekɔ so wɔ kwan so no ho.
- Anisoadehu afi ase reyɛ ayɛ kusuu.
- Sɛ tebea no mu yɛ den a, ebia wobɛhwere w’adwene mpo bere a woreka kar no.
Ebia wote sɛnea eyi yɛ asiane no ase mprempren. Sɛ wunnim sɛ ebia asikreyare aduru a wode di dwuma no betumi ama asikre a ɛwɔ wo mogya mu no so atew dodo a, bisa
wo duruyɛfo . (Ɛtɔ da bi a, ebetumi ayɛ asiane sɛ wobɛka kar bere a asikre a ɛwɔ wo mogya mu no dɔɔso dodo, nanso ɛntaa nsi. Ɛyɛ papa sɛ wubebisa wo duruyɛfo no ɛno nso ho asɛm.)
2. Nsɛnnennen a asikreyare de ba bere tenten
Sɛ asikreyare wɔ hɔ kyɛ a, ebetumi aka yɛn nipadua no afã afoforo. Eyinom nso betumi asiw karka kwan.
- Ntini a ɛsɛe: Ntini betumi asɛe, titiriw wɔ nan ne anan mu. Eyi betumi ama kar no pedals (accelerator, breki) ate nka. Eyi yɛ asiane kɛse, ɛnte saa?
- Anisoadehu mu haw ahorow: Asikreyare betumi asɛe mogya ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ w’ani so no. Ebetumi nso ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya atiridiinini , a ebetumi ama w’ani aniwa asɛe nkakrankakra no ayɛ kɛse.
Saa ahosiesie yi ho hia ansa na woakɔ akwantu!
Sɛ yesiesie yɛn ho kakra a, yebetumi asiw akwanhyia kɛse bi ano wɔ kwan so. Fa saa nneɛma yi nyɛ wo su ansa na woafa kar no safe.
- Hwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu: Ansa na wubefi ase aka kar no, fa asikre a ɛwɔ wo mogya mu hwɛ sɛnea asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no te . Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ ɛyɛ 80 mg/dL . Sɛ ɛba fam sen saa a, di aduan a carbohydrates bɛyɛ gram 15 (sɛ nhwɛso no, bisket abien anaa abiɛsa, aduaba asinasin), twɛn simma 15, na san hwɛ bio.
- Fa nnuan nketenkete sie kar mu: Fa biribi a wubetumi adi ntɛm sie sɛ ebia asikre a ɛwɔ wo mogya mu no befi ase akɔ fam a. Ɛho hia yiye sɛ wode biribi sie kar no mu bere nyinaa, te sɛ glucose aduru, gel, anonne a asikre wom (ɛnyɛ aduan a wɔde di dwuma !), nsu adaka, toffee, anaa bisket packet.
- Fa wo mita ka wo ho: Ebia ebehia sɛ wohwɛ asikre a ɛwɔ wo mogya mu bere a worekɔ no. Nanso kae sɛ, nnyaw wo mita no wɔ kar no mu bere a wode kar asi hɔ no. Ɔhyew anaa awɔw a ano yɛ den betumi asɛe.
- Hyɛ aduruyɛ ho ID: Ɛho hia yiye sɛ wohyɛ ID krataa anaa abɔso a ɛkyerɛ sɛ wowɔ asikreyare . Sɛ biribi si ntɛm a, ɛbɛboa wɔn a wodi kan yɛ ho biribi ne nnuruyɛfo ma wɔahu wo tebea no ntɛm.
- Ma wɔnhwɛ w’ani: Mma aniwa mu nhwehwɛmu a wɔyɛ no daa no nmpa wo ti so. Ɛho hia ma w’ahobammɔ sɛ wuhu ntɛm sɛ asikreyare resɛe w’ani so anaa.
Hwɛ yiye bere a woreka kar no.
Sɛ wufi ase nya sɛnkyerɛnne a ɛwɔ ase ha no bi bere a woreka kar a, ebetumi ayɛ kɔkɔbɔ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ asikre a ɛwɔ wo mogya mu no so atew.
Wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu no, nsusuw sɛ, "Ɛda so ara wɔ akyirikyiri kakra, momma yɛnkɔhwɛ." W’ahobammɔ ne ade a edi kan na ɛho hia sen biara.
Kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ asikre a ɛwɔ mogya mu sua (Hypoglycemia) .
| Tipaeɛ | Abɔde a ɛwosow anaasɛ enni ahomegye |
| Fifiri a ɛrefifi | Ɔkɔm kɛse a wɔte nka |
| Anisoadehu a ɛyɛ kusuu | Dae a ɛma obi da |
| Adwene a ɛyɛ mmerɛw, ti a ɛyɛ hare | Nkwammoaa a ɛyɛ mmerɛw |
| Abufuw anaasɛ abufuw | Nipadua a ɛyɛ mmerɛw |
Sɛ wote saa sɛnkyerɛnne yi nka ara pɛ a,
gyina kar no wɔ baabi a ahobammɔ wɔ na dum engine no . Afei, di aduan a asikre wom (glucose tablet, toffee, juice) a wowɔ ka wo ho. Twɛn simma 15 na hwɛ asikre a ɛwɔ wo mogya mu bio. Sɛ dodow no da so ara sua a, di aduan foforo na twɛn simma 15 bio.
Mfi ase nka kar bio kosi sɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no bɛsan ayɛ nea ɛfata. Afei, di aduan pa a protein wom ntɛm ara sɛnea wubetumi. Sɛ worekɔ akwantu tenten a, ɛyɛ su pa sɛ wubegyina kar no na woahwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu nnɔnhwerew kakraa biara.
Asikre a ɛwɔ mogya mu a ɛba fam a enni sɛnkyerɛnne biara (Hypoglycemia Unawareness) .
Bere a nnipa dodow no ara a wɔwɔ asikreyare tumi ka kar dwoodwoo no, nnipa bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wɔhwɛ yiye titiriw. Wɔn a wɔwɔ tebea bi a wɔfrɛ no ``Hypoglycemia Unawareness''. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛkyerɛ sɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no so tew mpofirim wɔ ɔkwan a ɛyɛ hu so a kɔkɔbɔ anaa sɛnkyerɛnne biara nni ho. Wo de susuw ho sɛ mpofirim ara w’adwene fi wo so a wommɔ wo kɔkɔ biara? Eyi yɛ tebea a asiane wom kɛse ma ofirikafo. Sɛ woanya saa osuahu yi a,
hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho. Ebia akwan bi wɔ hɔ a wubetumi afa so asan atete wo ho de ahu asikre a ɛba fam ho sɛnkyerɛnne ahorow. Nanso ɛsɛ sɛ wo duruyɛfo si gyinae.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Hwɛ asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu bere nyinaa ansa na woaka kar. Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ ɛyɛ 80 mg/dL.
- Fa aduan a asikre wom (toffee, nsu, bisket) sie kar no mu bere nyinaa wɔ tebea horow a egye ntɛmpɛ mu.
- Hu asikre a ɛba mogya mu ho sɛnkyerɛnne ahorow bere nyinaa (adwene a ɛyɛ wo yaw, fifiri , wosow). Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne biara a, gyae kar no dwoodwoo ntɛm ara.
- Mma nnka kar a wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a wunsusuw sɛ, "Ɛrenkyɛ na ɛbɛba awiei." Mfa wo nkwa ne afoforo nkwa nto asiane mu.
- Kɔ wo duruyɛfo nkyɛn wɔ bere ano. Na mma nneɛma te sɛ aniwa mu nhwehwɛmu nmpa wo ti so .
Asikreyare, karka, karka, asikre a ɛwɔ mogya mu, asikre a ɛba fam, ahobammɔ, asikreyare sinhala
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho