So wobrɛ nso sɛ wobɛkyere atiridii? Coughing, sneezing , body aches... Ɛte sɛ nea ɔhaw yi renbrɛ ase nna pii akyi mpo. Yɛsɔ biribiara hwɛ fi nneɛma te sɛ coriander ne clover a nhaban anum wom so kosi nnuru ahorow so. Wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu no, ebia woate nhabannuru a wɔde ma "Echinacea" ho asɛm. Ebinom ka sɛ eye ma atiridiinini. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka nea ɛyɛ nokware wɔ saa asɛm yi ho ne sɛ ebia eye ankasa sɛ yɛde bedi dwuma anaa.
Dɛn ankasa ne Echinacea?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Echinacea yɛ afifide a ɛyɛ fɛ a ɛsow nhwiren. Ɛwom sɛ ɛyɛ afifide a enyin wɔ aman te sɛ Amerika ne Canada de, nanso wɔde adi dwuma sɛ aduru mfehaha pii. Nnipa binom nso frɛ no "purple coneflower". Wɔde afifide yi afã horow nyinaa, a nhaban, ntini, nhwiren, ne ntini ka ho, yɛ nneɛma a wɔde ka aduan ho, nsu a wɔde fi mu, ne tii. Mprempren wobetumi ahu eyinom wɔ nnurutɔnbea ne mmeae a wɔtɔn nnuru a wɔde ka aduan ho wɔ yɛn man yi mu.
So eyi ye ma atiridii ankasa?
Eyi ne asɛmmisa a ɛho hia sen biara. Aduruyɛ mu nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ eyi ho no ama wɔanya nea ɛbɔ abira . Ɛne sɛ, nhwehwɛmu ahorow bi ka sɛ mfaso ketewaa bi wɔ so, bere a afoforo ka sɛ mfaso biara nni so koraa.
Susuw ho saa kwan yi so: yɛn nipadua wɔ asraafo dɔm a ɛbɔ yɛn ho ban a wɔko tia nyarewa. Yɛfrɛ no nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa . Wɔada no adi sɛ echinacea afifide no mu nsu no nya nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa yi so nkɛntɛnso bi. Nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ ɛma mogya mu nkwammoaa fitaa a ɛwɔ yɛn nipadua mu a ɛko tia mmoawa no dɔɔso. Nhwehwɛmu kɛseɛ bi a wɔyɛeɛ wɔ afe 2014 mu no hunuu sɛ ebia mfasoɔ ketewa bi wɔ so wɔ atiridiinini a wɔsiw ano no mu.
Nanso, nhwehwɛmu atitiriw foforo abien a akwahosan asoɛe ahorow a agye din wɔ wiase nyinaa yɛe no daa no adi sɛ echinacea mmoa wɔ atiridiinini ho wɔ mmofra anaa mpanyimfo mu.
Enti dɛn nti na ɛsono nea afi mu aba yi saa? Ade biako nti a ɛte saa ne sɛ wɔde echinacea afifide ahorow, afã horow (te sɛ nhwiren ne ntini), ne ahoɔden ahorow a ɛwɔ nneɛma a wɔayiyi mu no dii dwuma wɔ nhwehwɛmu ahorow no mu. Afei nso, mmoawa ahorow bɛboro 200 na wɔde atiridii ba. Enti ebia echinacea bɛka mmoawa yi mu kakraa bi pɛ.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nyansahu mu adanse a ɛdɔɔso nni hɔ a ɛbɛma wɔaka sɛ eyi yɛ nea etu mpɔn 100% ma atiridiinini.
So nsunsuanso bɔne bi wɔ echinacea a wɔde di dwuma no mu?
Eyi yɛ biribi a nnipa pii nsusuw ho. "Ɛyɛ nhabannuru, enti dɛn ne nea efi mu ba?" Nnipa pii susuw ho. Ɛwom sɛ wontumi nhu mfaso a ɛwɔ echinacea so de, nanso asiane ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi aba.
Nea ɛtaa ba ne yafunu a ɛyɛ yaw . Ɛno kyerɛ nneɛma te sɛ yafunu mu yaw ne akisikuru. Nanso nneɛma a anibere wom sen saa nso wɔ hɔ a ebetumi asi. Ɛno ne akisikuru a ɛma obi ho yɛ no hyew .
| Echinacea ho akisikuru a ebetumi aba | |
|---|---|
| Honam ani akisikuru | Eczema, akisikuru, anaa nsensanee kɔkɔɔ a ɛwɔ nipadua no so. |
| Akisikuru a emu yɛ den | Sɛ wowɔ ayamtu a, wo sɛnkyerɛnne no betumi asɛe na ebetumi ayɛ den sɛ wobɛhome. |
| Anaphylaxis a wɔde sa yare | Eyi yɛ tebea a egye ntɛmpɛ a asiane wom kɛse, na ɛde nkwa to asiane mu . Nsɛnkyerɛnne a emu yɛ den te sɛ ahome a ɛyɛ den, menewa a ɛho ahonhon, ne adwenemhaw ba. Sɛ eyi ba a, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea Emergency Treatment Unit (ETU) ntɛm ara. |
Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ afifide afoforo a ɛwɔ daisy abusua no mu te sɛ ragweed ne chrysanthemums ho a, asiane kɛse wom sɛ wo ho nyɛ wo hyew wɔ echinacea ho.
Nneɛma afoforo a ɛsɛ sɛ wususuw ho
Nnuru afoforo ho haw ahorow
Ebia echinacea ne nnuru afoforo bi a worenom bedi nkitaho. Sɛ nhwɛso no, asiane wɔ hɔ sɛ mmerɛbo bɛsɛe bere a wɔde echinacea ka koma mu nnuru bi (e.g. amiodarone) ne nnuru bi a ekum fungal ho no.
Bere tenten a wɔde di dwuma
Abenfo binom ka sɛ ɛnsɛ sɛ wɔnom echinacea bɛboro adapɛn 8 bere koro mu. Ɛwom sɛ wɔankyerɛ sɛ ɛde ɔhaw ba de, nanso nnuruyɛfo da so ara nnim yiye sɛ ebia asiane biara nni ho sɛ wɔde bedi dwuma bere tenten anaa.
Ade a ɛho hia sen biara: Aban nhyɛ nhabannuru a wɔde ma no ho mmara te sɛ nnuru a wɔtaa de di dwuma. Eyi kyerɛ sɛ ɛho nhia sɛ wɔda wɔn su, ahobammɔ, anaa sɛnea etu mpɔn adi ansa na wɔde ato gua. Enti, biribiara nni hɔ a ɛkyerɛ sɛ nea ɛwɔ krataa no so no bɛka toa a wobɛtɔ no mu pɛpɛɛpɛ.
Ayaresa afoforo a wɔde sa atiridiinini
Te sɛ echinacea no, nneɛma afoforo wɔ hɔ a nnipa binom de tew atiridii ho sɛnkyerɛnne so. Eyinom mu pii nso hia nhwehwɛmu foforo wɔ sɛnea etu mpɔn no ho.
| Ayaresa foforo a wɔde sa yare | Nkyerɛkyerɛmu ketewaa bi |
|---|---|
| Eucalyptus a wɔfrɛ no eucalyptus a wɔfrɛ no eucalyptus | Sɛ wohome nsu a ɛyɛ hyew a, ɛboa ma wobue hwene no. |
| Galeke | Wogye di sɛ ɛwɔ tumi a ekum mmoawa. |
| Ɛwoɔ | Ɛma ahotɔ fi menewa a ɛyɛ yaw ne ɔfe mu. |
| Lemon na ɛyɛ | Vitamin C ne anonne a ɛyɛ hyew ma ahotɔ ba. |
| Vitamin C a ɛwɔ nipadua no mu | Ɛboa ma nipadua no tumi ko tia nyarewa, nanso ɛsono adwene wɔ nkɛntɛnso a enya wɔ atiridiinini so no ho. |
| Zinc a wɔfrɛ no Zinc | Gyidi bi wɔ hɔ sɛ sɛ wɔsa atiridiinini bere a yare no ho sɛnkyerɛnne no mfiase no a, ebetumi ama atiridii bere tenten ayɛ tiaa. |
Sɛ woresusuw ho sɛ wode echinacea anaa nhabannuru anaa ayaresa foforo biara bedi dwuma a, hwɛ hu sɛ wubedi kan ne wo duruyɛfo akasa . Kae sɛ nhabannuru mpo betumi anya nkɛntɛnso bɔne na ebetumi ne nnuru afoforo a ebia worenom adi nkitaho. W’ahobammɔ ho hia sen biara.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Echinacea yɛ nhabannuru a wɔde sa atiridiinini, nanso nyansahu mu adanse a ɛfa sɛnea etu mpɔn ho no bɔ abira.
- Eyinom betumi de nsunsuanso bɔne a efi nneɛma nketenkete te sɛ yafunu a ɛyɛ yaw so kosi akisikuru a emu yɛ den (anaphylaxis) a ebetumi de nkwa ato asiane mu aba.
- Sɛ worenom nnuru a wɔde sa tebea afoforo (titiriw komayare) a, echinacea a wode bedi dwuma no betumi ayɛ asiane.
- Esiane sɛ mpɛn pii no wɔanhyɛ nhabannuru a wɔde ma no ho mmara katee nti, wontumi nkyerɛ sɛ ɛyɛ papa na ahobammɔ wom.
- Ansa na wubefi ase anom aduan foforo biara no, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn bere nyinaa.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho