Yɛn mu pii ani gye ho sɛ yɛbɛdan akɔ abɔde mu, nhabannuru nnuru so bere mpo a yɛwɔ atiridii anaa ɔfe no. Echinacea a wɔkyerɛ sɛ ɛhyɛ nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no mu den na ɛbɔ ho ban fi nyarewa ho no yɛ nhabannuru a agye din yiye wɔ wiase nyinaa. Ebia woate ho asɛm anaasɛ wode adi dwuma mpo. Nanso dɛn ne no ankasa? So ɛyɛ aduru? Nneɛma bɛn na ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho bere a yɛde redi dwuma no? Momma yɛnhwehwɛ ho nsɛm pii nnɛ.
Dɛn ankasa ne Echinacea?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, echinacea nyɛ aduru, na mmom ɛyɛ aduan a wɔde ka aduan ho . Wɔtaa nom eyinom sɛ nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu, nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu, nsu, anaa tii. Ɛwom sɛ wogye di sɛ ɛboa ma nipadua no tumi boa nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no de, nanso nyansahu mu nkyerɛe sɛ ɛsa yare biara, siw ano, anaa etumi hu.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wɔmfa aduannuru a wɔde ma te sɛ eyinom nhyɛ ne su so katee te sɛ nnuru a oduruyɛfo kyerɛw ma no. Enti, yɛrentumi nhyɛ bɔ sɛ nneɛma a wɔde yɛ no, ɛyɛ papa, na ahobammɔ wom.
Ɛno kyerɛ sɛ asɛmmisa bi wɔ hɔ a ɛfa sɛ ebia nneɛma dodow koro no ara na ɛwɔ ade a wɔde ahyɛ mu no mu anaa. Enti sɛ wode biribi te sɛ eyi redi dwuma a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛfata sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa ho.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na wode eyi adi dwuma
Sɛ woresusuw ho sɛ wode echinacea bedi dwuma a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo sɛ wowɔ akwahosan ho nsɛm a edidi so yi mu biara, efisɛ echinacea a wode bedi dwuma no betumi ayɛ asiane wɔ nsɛm yi mu.
| Akwahosan tebea/hokwan | Dɛn nti na ɛsɛ sɛ wodwene ho? |
|---|---|
| Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa (Autoimmune diseases) . | Esiane sɛ echinacea kanyan nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa nti, ebetumi ama nyarewa a ɛwɔ nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa a ɛyɛ adwuma boro so dedaw no asɛe kɛse. |
| HIV anaa AIDS tebea | Ɛmfata efisɛ ɛka nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no na ebetumi de ɔhaw ahorow aba nnuru ho. |
| Kokoram | Ebetumi asiw kokoram ayaresa kwan. |
| Nsanyare a ɛma obi nya nsamanwaw | Asiane ahorow a efi yare bi a ɛfa nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa ho. |
| Asikyireyareɛ | Ebia ɛbɛka asikre dodow a ɛwɔ mogya mu. |
| Mmɛn anaa asaabo mu yare | Saa akwaa yi a eyi nnuru ne nneɛma afoforo fi nipadua no mu no betumi ayɛ adesoa dodo. |
| Ɔhome mu nyarewa te sɛ ayamtu | Asiane kɛse wɔ hɔ sɛ obi benya akisikuru. |
| Sɛ wɔayɛ wo akwaa foforo a | Ebia ebesiw nnuru a esiw akwaa a wɔde ahyɛ obi foforo ananmu no kwan. |
| Sɛ woanyinsɛn, worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn, anaa worema nufu a | Wɔ tebea horow yi mu no, eye sɛ wobɛkwati sɛ wode bedi dwuma efisɛ nsɛm a ɛdɔɔso nni hɔ a ɛfa ahobammɔ ho. |
| Nneɛma afoforo a ɛma obi ho yɛ no yaw | Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ afifide, nnuan, anaa nnuru afoforo ho a, ka ɛno nso kyerɛ wo duruyɛfo. |
Ɔkwan bɛn so na wɔde eyi bedi dwuma yiye?
Di akwankyerɛ a ɛwɔ krataa no so no akyi bere a wo ne wo duruyɛfo akasa awie na sɛ ɔma wo kwan nkutoo. Fa eyi ne nsu kuruwa biako. Sɛ wo yafunu yɛ wo yaw a, fa ka aduan ho.Mfa nea ɛboro dodow a wɔakyerɛw wɔ krataa no so no da.
Na sɛ wudi mfomso fa nneɛma pii nso ɛ?
Sɛ wususuw sɛ woanom pii asen sɛnea wususuw a, frɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea no ntɛm ara, anaa kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no Dwumadibea a Ɛho Hia Ntɛmntɛm (ETU). Eyi yɛ w’ankasa de bedi dwuma nkutoo, nkyɛ nkyerɛ afoforo.
So ɔhaw ahorow betumi aba wɔ nnuru afoforo ho? (Nnuru a Wɔde Di Dwuma) .
Yiw, koraa. Sɛ worenom nnuru afoforo a, echinacea betumi aka ɔkwan a wɔfa so yɛ adwuma no. Eyi te saa titiriw wɔ nnuru a edidi so yi ho:
- Nnuru a wɔde ko tia mmoawa a wɔnom ma HIV anaa AIDS.
- Nnuru a wɔde sa kokoram.
- Nnuru a ɛmma nipadua no tumi ko tia nyarewa (sɛ nhwɛso no, nnuru te sɛ `Cyclosporine`, a wɔde ma nnipa a wɔde akwaa foforo ahyɛ wɔn mu).
- Mogya mmoroso nnuru bi te sɛ `Nimodipine`.
- Steroid nnuru te sɛ `Prednisone` anaa `Cortisone`.
- Nnuru a ɛmma mogya nkɔ, te sɛ `Warfarin`.
Saa list yi nwie pɛyɛ. Enti, ma wo duruyɛfo no nnuru (a wɔakyerɛw ama wo ne nea wɔtɔn), nhabannuru, vitamin, ne aduannuru a wode ma a worenom nyinaa din a edi mũ . Afei nso, sɛ wonom sigaret anaa wonom nsa a, ka kyerɛ wo duruyɛfo.
Nsɛntitiriw titiriw a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye bere a wode redi dwuma no
- Fa bere tiaa bi nkutoo di dwuma: Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye wɔ adapɛn abien ntam, anaasɛ sɛ ɛyɛ kɛse a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Mfa echinacea nni dwuma bɛboro adapɛn abien bere koro mu a wunni aduruyɛfo afotu. Wɔnkyerɛe sɛ mfaso biara nni dwuma a wɔde di dwuma bere tenten, na ebetumi apira.
- Ansa na wobɛyɛ oprehyɛn: Sɛ wɔayɛ nhyehyɛe sɛ wobɛyɛ aduruyɛ anaa sẽ ho oprehyɛn biara a, di kan ka kyerɛ w’aduruyɛfo kuw no sɛ worenom echinacea. Ebia wobetu wo fo sɛ gyae nom nna kakraa bi ansa na wɔayɛ oprehyɛn no.
- "Abɔde mu" nkyerɛ "ahobammɔ": Eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ yɛma ɛtra yɛn adwenem. Esiane sɛ biribi fi afifide bi mu nti, ɛnkyerɛ sɛ asiane biara nni ho ma obiara, bere nyinaa.
Nneɛma bɔne bɛn na ebetumi afi mu aba?
Te sɛ biribiara no, echinacea betumi de ɔhaw ahorow aba nnipa binom so.
| Nneɛma bɔne a ɛsɛ sɛ wɔbɔ ho amanneɛ kyerɛ oduruyɛfo no ntɛm ara | |
|---|---|
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw | Wora mu akisikuru, ɛyaw, anim, anofafa, tɛkrɛma anaa menewa a ɛho ahonhon (eyinom betumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi ho yɛ no yaw kɛse). |
| Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo sɛ mpɛn pii no ɛnyɛ aniberesɛm, nanso ɛkɔ so | |
| Yafunu mu a ɛyɛ mmerɛw | Akisikuru, yafunu mu yaw. |
Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne foforo biara a ɛyɛ soronko a enni saa din yi mu a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa ho nso.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Echinacea nyɛ aduru, na mmom ɛyɛ aduannuru a wɔde ma. Enti, mmara a emu yɛ den biara nni hɔ a ɛfa ne su ne ahobammɔ ho.
- Hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na wode eyi adi dwuma, titiriw sɛ wowɔ ayaresa tebea afoforo anaasɛ worenom nnuru afoforo a.
- Mma asɛmfua "abɔde" nnaadaa wo. Ɛnyɛ abɔde mu biribiara na asiane biara nni ho ma obiara.
- Kwati sɛ wode echinacea bedi dwuma bɛboro adapɛn abien bere koro mu a wunnya nnuruyɛfo afotu.
- Sɛ wunya akisikuru ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den te sɛ w’anim a ɛho ahonhon na ɛyɛ den sɛ wobɛhome a, kɔ ayaresabea ntɛm ara.
- Fa eyinom sie dwoodwoo bere nyinaa, baabi a mmofra ne afieboa ntumi nkɔ hɔ, na hwɛ da a ɛbɛba awiei.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho