Sɛ wobɛyɛ ɛna foforo a, nufu a wobɛma no ne anidaso kɛse ma nnipa pii. Nnuruyɛfo mpo kamfo nufusu a wɔde ma sen nufusu a wɔayam no yiye efisɛ aduannuru a ɛfata a akokoaa hia wom, ɛnyɛ den mma akokoaa no aduan, na nipadua no twetwe no yiye. Nanso mmere bi wɔ hɔ a ɛnyɛ bere nyinaa na wuntumi mma wo ba no aduan tẽẽ. Ebia worekɔ adwuma anaasɛ worekɔ akwantu foforo. Eyi ne bere a nufusu a wɔayam no yɛ nea mfaso wɔ so kɛse. Nanso asɛmmisa a ɛnanom pii wɔ ne sɛ, "Bere tenten ahe na wubetumi de nufusu a wɔayam no asie saa? So eye sɛ wode bedi dwuma bio?" Momma yɛnka eyi ho asɛm pefee nnɛ.
Dɛn ne nufusu a wɔayiyi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nufusu a wɔayam no yɛ nufusu a woyi fi wo nufu mu na wɔde sie sɛ wode bedi dwuma akyiri yi, sen sɛ wo ba no bɛnom tẽẽ. Wobetumi ayɛ eyi wɔ akwan horow pii so.
- Nsa a Wɔda no Adi: Wubetumi de wo nsa apia wo nufu no brɛoo de ayi nufusu afi mu. Ebetumi ayɛ den kakra mfiase no, nanso sɛ wode yɛ wo su pɛ a, ɛyɛ mmerɛw yiye. Nnipa binom hu sɛ nufusu a wɔde pɔmpɛ bɛyi no yɛ yaw, enti ebia ɔkwan yi bɛyɛ mmerɛw.
- Pɔmpɛ a wode bedi dwuma: Wubetumi de nufu pɔmpɛ a wɔde nsa yɛ anaa anyinam ahoɔden ayi nufusu afi wo nufu mu . Bere a nnipa pii de eyinom di dwuma no, ɛda so ara yɛ adwene pa sɛ wubehu sɛnea wode nsa bɛyi nufusu adi sɛ ebia worentumi mfa pɔmpɛ nni dwuma (sɛ nhwɛso no, sɛ anyinam ahoɔden no dum a).
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛhohoro wo nsa, pɔmpɛ afã horow, ne nneɛma a wɔde boaboa nufusu ano no yiye ansa na wode nufusu ahyɛ mu. Eyi ho hia paa.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ woyi nufusu fi mu?
- Sɛ wopɛ sɛ wode nufusu bi sie ma wode bedi dwuma akyiri yi a.
- Bere a akokoaa no ada.
- Sɛ wosɔre anɔpa a, yi nufusu biara a aboaboa ano wɔ wo nufu mu no fi hɔ.
- Sɛ worekɔ adwuma a, yi nufusu mu na yi fi mu wɔ bere a wɔahyɛ no mu.
- Sɛ nufu no mu yɛ den dodo wɔ nufu no ho na ɛyɛ den ma akokoaa no sɛ ɔbɛkyekyere a, fa nufusu bi ma na ama nufu no ayɛ mmerɛw.
Sɛ wo ne wo ba no ntam kwan ware a, bɔ mmɔden sɛ wobɛda nufusu no adi na woayi afi mu bere koro no ara a wo ba no taa ma no no. Eyi bɛma wo nipadua no akɔ so ayɛ nufusu.
Ɔkwan bɛn so na wɔkora nufusu a wɔayam so?
Eyi ne ɔfã a ɛho hia sen biara. Bere tenten a wubetumi de nufusu a wɔayam no asie no gyina baabi a wode sie so. Akwankyerɛ ahorow a emu da hɔ wɔ eyi ho.
| Beae a wɔkora nneɛma so | Bere a ahobammɔ wom | Nsɛntitiriw |
|---|---|---|
| Wɔ dan mu hyew mu (ɛkɔ soro kodu 25°C / 77°F Celsius) | Ɛkɔsi nnɔnhwerew 4 | Ɛyɛ papa sɛ wobɛma ayɛ nwini sɛnea wubetumi. Fa mpopaho a ɛho tew na ɛyɛ nwini kata so. Sɛ akokoaa no nom nea aka biara a, ma no wɔ nnɔnhwerew 2 ntam. |
| Friihyi (bɛyɛ 4°C / 40°F) . | Ɛkɔsi nnafua 4 | Ɛyɛ papa sɛ wode bɛhyɛ frigye mu ntɛm ara bere a woahohoro awie no. Mfa nhyɛ frigye pon mu , efisɛ bere biara a wobebue ɔpon no na wɔato mu no, ɔhyew no sesa. Fa to nea ɛwɔ mu paa no mu. |
| Wɔ frigye mu | Ɛkɔsi asram 6-12 | Ɛyɛ papa sɛ wode bedi dwuma wɔ asram 6 ntam. Sɛ wɔde nufusu ayɛ nwini a, ɛtrɛw, enti nhyɛ nkuku anaa nkotoku mu ma nkɔsi ano. Di kan fa nufusu a akyɛ sen biara no di dwuma. |
Nkuku a wɔde sie nufusu
Fa nkotoku anaa nkotoku a wɔayɛ no titiriw a wɔde sie nufusu sie di dwuma . Mfa nufusu nsie wɔ ofie plastic bag a ɛnyɛ den mu.
Saa nkotoku ne nkotoku titiriw yi nni Bisphenol A (BPA) biara.Enti, wobu no sɛ ɛyɛ nea asiane biara nni ho. Nanso, nhwehwɛmu a wɔayɛ nnansa yi ada no adi sɛ wobetumi de microplastics ahyɛ nufusu mu afi saa nkotoku yi mu. Nhwehwɛmu foforo ho hia na ama yɛate sɛnea eyi ka akokoaa no akwahosan no ase.
Sɛ wode plastic nkotoku di dwuma a, kwati nkotoku a wɔde recycle agyiraehyɛde 7. Ebia BPA nso wɔ mu. Ahwehwɛ nkotoku a ɛho tew a nkataso a ɛyɛ den wom nso ye.
Hwɛ hu sɛ wode da ne bere a woyii nufusu no kyerɛw toa anaa kotoku no so. Sɛ wode wo ba no rekɔ daycare , mma wo werɛ mmfi sɛ wobɛkyerɛw akokoaa no din nso.
Wobɛyɛ dɛn ayɛ nufusu a wode asie no hyew ansa na wode asan ama wo ba?
Nokwarem no, mfomso biara nni ho sɛ wobɛma wo ba no nufusu a ɛyɛ nwini afi frigye mu anaa nufusu a ɛwɔ dan mu hyew mu. Nkokoaa binom ani gye ho sɛ wɔbɛnom saa. Nanso nkokoaa dodow no ara pɛ sɛ wɔnom nufusu a ɛyɛ hyew kakra, te sɛ nufusu mu hyew.
Sɛ wo ba no nso ani gye nufusu a ɛyɛ hyew ho a, fa toa a ɛma nufusu no yɛ hyew di dwuma na ama nufusu no ayɛ hyew. Eyi yɛ nea ahobammɔ wom kɛse sen sɛ wobɛma nufusu ayɛ hyew wɔ fononoo so anaa microwave mu. Sɛ wode nufusu a ɛwɔ microwave mu no yɛ hyew a, ebetumi ama woanya mmeae a ɛyɛ hyew a ebetumi ahyew wo ba no ano.
Ansa na wobɛma wo ba no toa no, sɔ ɔhyew no hwɛ denam nufusu kakraa bi a wode bɛhyɛ wo nsateaa so no so. Sɛ wote nka sɛ ɛyɛ hyew dodo wɔ wo nsa so a, ɛbɛyɛ hyew dodo ama wo ba no ano. Enti ma ɛnnwo kakra.
Na sɛ nufusu a aka a efi nufusu a wɔayɛ no hyew mu nso ɛ?
Eyi yɛ asɛm a ɛho hia paa.
Ɛsɛ sɛ wɔma akokoaa no nufusu a ɛyɛ hyew anaasɛ ɛyɛ hyew wɔ dan mu wɔ nnɔnhwerew 2 ntam. Ɛnsɛ sɛ wɔde nufusu biara a aka no gu frigye mu anaasɛ wɔde gu nwini mu bio da. Ɛsɛ sɛ wɔtow gu.
Sɛ wogyaw nufusu kyɛ dodo a, mmoawa betumi anyin. Esiane sɛ nkokoaa tumi a ɛko tia nyarewa da so ara yɛ mmerɛw nti, ɛda adi sɛ mmoawa a ɛtete saa bɛyare wɔn.
Wobɛyɛ dɛn ayɛ nufusu wɔ frigye mu?
Ɛwom sɛ wobetumi de nufusu a wɔahyɛ no nwini asie asram 12 de, nanso eye sɛ wode bedi dwuma wɔ asram 6 ntam. Sɛ woreyow a, di kan fa nufusu a akyɛ sen biara no di dwuma.
Akwan a ahobammɔ wom a wɔfa so yɛ nufusu:
- Fa gu frigye no ase anadwo mũ nyinaa.
- Fa nufusu toa/kotoku no hyɛ ade a nsu a ɛyɛ hyew ahyɛ mu ma mu (ɛnyɛ nsu a ɛrefɔw).
- Fa nsu a ɛyɛ hyew kakra gu faucet no mu.
Sɛ woyow wie a, fa nufusu no di akɔneaba kakra, efisɛ ebia srade no atetew na akɔ soro akodu soro. Eyi yɛ ade a ɛfata na ɛnkyerɛ sɛ nufusu no asɛe.
Wobetumi de nufusu a wɔayam adi dwuma wɔ nnɔnhwerew 24 akyi bere a wɔde ahyɛ frigye mu no. Kae sɛ wɔkan nnɔnhwerew 24 yi fi bere a nufusu no ayɛ nwini koraa, na ɛnyɛ bere a woyii fii frigye mu no.
Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ nufusu asɛe?
Nufusu betumi ayɛ kɔkɔɔ, borɔdɔma, bruu, anaa ahabammono. Eyi yɛ ade a ɛfata. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛte ne hua ansa na wode ama wo ba. Ɛtɔ da mpo a, wubetumi aka ahwɛ. Sɛ ɛyɛ huam na ɛyɛ dɛ kakra a, ɛyɛ dɛ. Nanso, sɛ ɛwɔ hua anaa dɛ a ɛyɛ yaw a , akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wotow gu.
Ɛnanom bi nufusu yɛ dɛ anaa ne hua te sɛ samina anaa dade. Ɛnyɛ bere nyinaa na eyi kyerɛ sɛ nufusu no asɛe. Nanso sɛ wo nufusu yɛ dɛ anaa ne hua yɛ nwonwa, anaasɛ wo ba no ani nnye ho a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo anaa oduruyɛfo a ɔhwɛ nufusu ho ɔbenfo bɛkasa.
So aduan a wɔde ma wɔ toa mu no ma abusuabɔ a ɛda wo ne wo ba ntam no so tew?
Eyi yɛ adwene a ɛnteɛ a nnipa pii wɔ. Sɛ wode toa rema no aduan mpo a, wubetumi akɔ so akura saa abusuabɔ fɛfɛ no mu ne wo ba no.
Fa wo ba no bɛn wo bere a worema nufu no, hwɛ n’ani so, na wo ne no nkasa wɔ nne a ɛyɛ brɛoo mu. Saa nneɛma yi bɛhyɛ abusuabɔ a ɛda mo ntam no mu den.
Afei nso, toa a wɔde ma akokoaa no ma wonya hokwan ma papa, nanabea, maame nuabea, ne abusua no mufo afoforo nufu. Eyi boa akokoaa no ne abusua no mu obiara nya abusuabɔ. Ɛboa akokoaa no nso ma ɔnte nka sɛ woreyera wɔn bere a worekɔ adwuma no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ma ahotew nyɛ nea edi kan ansa na woayɛ nufusu ne bere a woayɛ no awie. Hohoro nsa ne nnwinnade yiye.
- Kae kɛkɛ: nnɔnhwerew 4 wɔ dan mu hyew mu, nnafua 4 wɔ frigye mu, asram 6 wɔ frigye mu. (4-4-6 mmara).
- Kyerɛw da ne bere no pefee wɔ toa/bag biara a wode besie no so.
- Mfa microwave fononoo nni dwuma mfa nhyew nufusu da.
- Fa nufusu a ɛyɛ hyew di dwuma wɔ nnɔnhwerew 2 ntam . Tow nea aka biara gu. Mfa nhyɛ frigye mu bio.
- Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa wɔ nufusu no hua anaa ne dɛ ho a, ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wobɛtow agu.
- Sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa nsɛm bi a ɛhaw wo wɔ eyi ho a, yɛsrɛ wo kɔ wo duruyɛfo nkyɛn .











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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho