Ebia wo nso worentumi nyɛ wo da biara da nnwuma yiye esiane kotodwe mu yaw nti, ɛnte saa? Ebia wobɛte nka sɛ woabrɛ wɔ asetra mu esiane ɛyaw a emu yɛ den a ɛba bere a wosɔre fi akongua so, foro antweri, anaa wonantew kwan tiaa bi no nti. Sɛ ɛyaw yi ano brɛɛ ase ɛmfa ho sɛ wonom nnuru na wɔyɛ ayaresa ahorow a, ebia wo duruyɛfo no aka oprehyɛn a wɔde besi kotodwe ananmu ho asɛm akyerɛ wo. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu nka kakra bere a wote saa din yi. Nanso, momma yɛmfa nsɛm a ɛnyɛ den nka biribiara ho asɛm nnɛ.
Dɛn ne kotodwe a wɔde si ananmu oprehyɛn?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, kotodwe a wɔde besi ananmu oprehyɛn, anaasɛ kotodwe mu ntini a wɔde si ananmu wɔ aduruyɛ mu no yɛ oprehyɛn a wɔde yi wo kotodwe nkwaa no afã horow a asɛe na asɛe no na wɔde nkwaa a wɔde ayɛ (aduru a wɔde yɛ ade) a wɔde dade ne plastic ayɛ asi ananmu.
Susuw ho saa kwan yi so: yɛn nkotodwe te sɛ hinge a ɛwɔ ɔpon bi so. Bere kɔ so no, saa hinge yi yɛ nwunu na ɛyɛ mmerɛw, na ɛma ɛyɛ den sɛ wobebue ɔpon bi na wɔato mu. Sɛ ntini a ɛwɔ kotodwe nkwaa mu no brɛ a, ɛbɛyɛ den ama yɛn sɛ yɛbɛnantew anaa yɛbɛkotow yɛn nkotodwe. Saa oprehyɛn yi te sɛ nea woyi saa hinge dedaw a ayɛ nwunu no na wɔde foforo koraa asi ananmu.
Oprehyɛn ahorow atitiriw bɛn na wɔyɛ?
Wobetumi akyekyɛ oprehyɛn a wɔde si kotodwe ananmu no mu ayɛ no ahorow atitiriw abien. Wo duruyɛfo no begyina sɛnea wo kotodwe asɛe no so apaw nea eye ma wo.
| Oprehyɛn ko a wɔyɛ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Nkotodwe a Wɔde Si Ananmu Nyinaa | Eyi ne ɔkwan a wɔtaa de di dwuma. Ɛha yi, woyi kotodwe nkwaa no afã atitiriw abiɛsa no nyinaa (afã a ɛwɔ mu, ɔfã a ɛwɔ akyi, ne ɔfã a ɛwɔ kotodwe no ase) na wɔde nkwaa a wɔde nsa ayɛ hyɛ mu. |
| Nkotodwe a Wɔde Si Ananmu no Fam | Sɛnea edin no kyerɛ no, nea ɛka eyi ho ne sɛ wobeyi kotodwe nkwaa no fã biako anaa abien pɛ a asɛe na wɔde afã horow a wɔde nsa ayɛ asi ananmu. Saa oprehyɛn yi abu so wɔ mmerante ne mmabaa a wɔn nkotodwe asɛe esiane akwanhyia anaa opira mpofirim nti no mu. |
Nnipa bɛn na wohia kotodwe a wɔde besi ananmu?
Oduruyɛfo betumi akamfo oprehyɛn yi akyerɛ sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne a emu yɛ den a wuntumi mfa ayaresa afoforo a ɛnyɛ oprehyɛn nni dwuma (e.g., nnuru, apɔw-mu-teɛteɛ) a. Nsɛnkyerɛnne a ɛtete saa no bi ne:
- Nkwaa mu ɛyaw a wontumi nnyina ano .
- Stiffness , nkotodwe a wontumi nkotow anaasɛ ɛnteɛ.
- Sɛ obi ntumi nkɔ baabiara, te sɛ nea ɛyɛ den sɛ ɔbɛnantew.
- Kotodwe a ɛho ahonhon.
Nea ɛde tebea yi ba titiriw ne ntini mu yare . Nkotodwe a wɔde si ananmu taa ba nnipa a wɔwɔ nnompe mu yare so . Ebia nnipa a wɔwɔ ntini mu yare afoforo te sɛ ntini mu yare nso behia oprehyɛn yi.
Ɛntaa mma sɛ oprehyɛn yi nso betumi ayɛ nea ɛho hia esiane ntini mu yare (akyi ntini mu yare) a ɛba bere a kotodwe abubu esiane kar akwanhyia, asehwe, anaa agumadi mu opira nti akyi.
Ɔkwan bɛn so na wusiesie wo ho ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn?
Wo duruyɛfo ne oprehyɛn ho ɔbenfo bɛma wo akwankyerɛ a ɛkɔ akyiri wɔ nea ɛsɛ sɛ woyɛ ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn no ho. Mpɛn pii no, ebehia sɛ woyɛ nea edidi so yi:
- Nipadua mu nhwehwɛmu a edi mũ a wɔbɛyɛ de ahu sɛ ebia wowɔ apɔwmuden a wobetumi ayɛ wo oprehyɛn anaa.
- Mogya mu nhwehwɛmu pii .
- ECG (Electrocardiogram) nhwehwɛmu a wɔde hwɛ sɛnea koma no yɛ adwuma.
- Nsõ mu nhwehwɛmu a wɔbɛyɛ de atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔyare mmoawa wɔ oprehyɛn akyi no so.
- X-ray a wɔde yɛ kotodwe no. Ebia wɔbɛka akyerɛ wo nso sɛ wɔnyɛ MRI anaa CT scan .
Nea ɛho hia sen biara no, ka nnuru a worenom nyinaa (a vitamin ne nhabannuru ka ho) ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo. Ebia wobetu wo fo sɛ gyae nnuru bi a wobɛnom nna kakraa bi ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn no.
Wo duruyɛfo nso bɛkyerɛ wo bere tenten a ɛsɛ sɛ wugyae adidi ne anonne da a edi wo oprehyɛn no anim. Mpɛn pii no, ɛsɛ sɛ wokwati adidi na wonom nnɔnhwerew 12 ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn.
Dɛn na ɛba bere a wɔreyɛ oprehyɛn no?
Da a wɔbɛyɛ oprehyɛn no, wɔbɛma wo nnuru a wɔde kum wo sɛnea ɛbɛyɛ a worente ɛyaw biara. Oduruyɛfo a ɔde aduru a ɛma obi dwensɔ no bɛma wo aduru a wɔde kum nipadua no nyinaa , a ɛma woda koraa, anaasɛ ɔmantam mu aduru a ɛma wo ho yɛ wo hyew, a ɛma wo ho yɛ wo yaw wɔ baabi a ɛwɔ w’asen ase nkutoo.
Bere a wɔreyɛ oprehyɛn no, oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no bɛyɛ nea edidi so yi:
1. Woyi nnompe ne nnompe asinasin a asɛe na asɛe no fi hɔ.
2. Mmom no, wɔde nkwaa a wɔde ayɛ nipadua no hyɛ mu.
3. Wɔde plastic spacer hyɛ mu ma ɛyɛ adwuma sɛ cushion a ɛyɛ mmerɛw wɔ cartilage a wɔayi afi hɔ no ananmu.
4. Sɛ ɛho hia a, wɔbɛsan ayɛ wo kotodwe (patella) no sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛfata nkwaa foforo a wɔde ayɛ no.
Mpɛn pii no, oprehyɛn yi gye bɛyɛ dɔnhwerew biako anaa abien.
Ɔkwan bɛn so na wo ho bɛtɔ wo ntɛm wɔ oprehyɛn akyi?
Sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn wie a, wɔde wo bɛkɔ dan a wɔde wo ho bɛto mu. Aduruyɛ kuw no bɛhwɛ wo kosi sɛ wo ho bɛtɔ wo koraa afi aduru a wɔde kum wo no mu. Nnipa binom tumi kɔ fie da koro no ara, nanso ebehia sɛ nnipa dodow no ara tra ayaresabea da koro anaa nnanu.
Ebetumi agye afe biako ansa na ne ho atɔ no koraa. Nanso mma ɛnhaw wo , mpɛn pii no wubetumi asan afi wo da biara da dwumadi dodow no ara ase wɔ bɛyɛ adapɛn asia akyi. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ de aboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛm ni:
- Fa nsukyenee gu wo kotodwe so: Sɛ wode nsukyenee gu wo kotodwe so bɛyɛ simma 20 mpɛn pii da biara a, ebetumi aboa ma ɛyaw ne ɔfe no so atew.
- Ma wo nan nkɔ soro: Bere biara a ɛbɛyɛ yiye no, ma wo nan so nkɔ soro nsen wo koma denam apɔw-mu-teɛteɛ a wode besi so no so.
- Ma kuru no ho ntew: Di wo duruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ. Bisa sɛnea wobɛsesa kuru no aduru ne bere a wubetumi aguare ho asɛm.
- Ofie apɔw-mu-teɛteɛ: Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wo duruyɛfo akyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ. Eyinom bɛboa ma ntini a atwa wo kotodwe ho ahyia no ayɛ den na amma wo kotodwe no ayɛ den.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Ɛho behia sɛ wo ne nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo yɛ adwuma asram pii wɔ oprehyɛn no akyi. Wɔbɛboa wo ma woabɔ wo kotodwe dwoodwoo na woafi ase anantew.
Ɔkwan bɛn so na wobedi ɛyaw so?
Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ɛyaw bi nka wɔ oprehyɛn akyi, titiriw wɔ adapɛn kakraa a edi kan no mu. Fa nnuru a wɔde kum ɛyaw, NSAID (nnuru a ɛnyɛ steroid a ɛko tia ɔyare mmoawa), ne paracetamol sɛnea wo duruyɛfo akyerɛ wo no. Sɛ ɛyaw no yɛ nea wontumi nnyina ano anaasɛ wowɔ nsɛmmisa bi fa aduru no ho a, wo ne wo duruyɛfo nkasa.
Dɛn ne nsɛnnennen a ebetumi afi oprehyɛn yi mu aba?
Ɛwom sɛ oprehyɛn a wɔde si kotodwe ananmu yɛ adeyɛ a edi mu yiye de, nanso te sɛ oprehyɛn biara de, nanso asiane ahorow bi wɔ hɔ. Nanso, eyinom ho yɛ na koraa.
- Mogya a ɛtwetwe
- Nyarewa a ɛwɔ kuru anaa kotodwe no mu
- Ntini anaa mogya ntini a ɛsɛe
- Ɔhaw ahorow a ɛwɔ nkwaa a wɔde ayɛ no ho (ɛhoro ntɛmntɛm, ɛho ayɛ hare) .
- Ntini a ɛyɛ den esiane akuru a ɛwɔ kotodwe no mu nti
Sɛ wowɔ ayaresa mu tebea afoforo te sɛ asikreyare , hemophilia , anaa lupus , hwɛ hu sɛ wobɛka ho asɛm akyerɛ wo duruyɛfo ansa na woayɛ wo oprehyɛn.
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara!
Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi bere a woasan afi oprehyɛn mu aba fie a, frɛ wo duruyɛfo a ɛnkyɛ.
- Koko mu yaw
- Ɔhome a ɛyɛ den (Dyspnea) .
- Atiridiinini a ɛboro Fahrenheit 101 (Celsius 39) .
- Mogya a ɛtɔ dodo anaasɛ nsu a ɛte sɛ akisikuru a ɛretu fi kuru no mu
- Ɛhonhon, ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ hyew, anaa ɛyɛ huam wɔ baabi a kuru no wɔ no
- Ɛyaw foforo anaa nea ɛreyɛ kɛse wɔ asen, asen, anaa nan mu
- Ɛyaw a emu yɛ den a ɛnbrɛ ase ɛmfa ho sɛ wɔnom nnuru a wɔde kum ɛyaw no
Sɛ wo koko yɛ wo yaw mpofirim anaasɛ ɛyɛ den sɛ wobɛhome a, kɔ ayaresabea Emergency Department (ETU) a ɛbɛn wo no ntɛm ara.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Kotodwe a wɔde besi ananmu oprehyɛn yɛ ano aduru a edi mu yiye ma kotodwe mu yaw a emu yɛ den a ayaresa afoforo nnyaa ano aduru.
- Nea efi oprehyɛn yi mu ba no di mfe 10-15 anaa nea ɛboro saa mpo ma nnipa dodow no ara.
- Sɛ wo ho bɛtɔ wo ntɛm a, ɛho hia sɛ woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ ne apɔw-mu-teɛteɛ sɛnea wo duruyɛfo kamfo kyerɛ no pɛpɛɛpɛ.
- Wo ne wo duruyɛfo nka nsɛmmisa anaa ehu biara a ebia wubenya ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn ne bere a woayɛ wo oprehyɛn akyi no ho nkɔmmɔ pefee.
- Oprehyɛn akyi akwankyerɛ a wobedi akyi pɛpɛɛpɛ no betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ ɔhaw ahorow bɛba no so kɛse.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho