Bere a w’asetra mu da a ɛyɛ fɛ sen biara rebɛn no, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu nka kakra, wopɛ sɛ wuhu nneɛma pii, na w’ani agye bere koro mu. "So merebɛwo akokoaa? So ɛyaw yi yɛ nokware anaasɛ ɛyɛ atoro?" Ebia saa nsemmisa yi aba w’adwene mu mpɛn apem. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka, tiawa ne ayamye mu, nsɛnkyerɛnne a wo nipadua de ma wo sɛ wo ba ketewa no reba wiase yi mu, awo ho sɛnkyerɛnne ahorow no ho asɛm .
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, awo yɛ abɔde mu adeyɛ a wo nipadua fa mu de wo ba no ba wiase. Ɛde awotwaa a ɛkɔ so twetwe no na efi ase. Saa adeyɛ yi kɔ so kosi sɛ wɔbɛwo akokoaa no ne awotwaa no nyinaa. Ɛnyɛ obiara na onya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi wɔ ɔkwan koro so. Nnipa binom wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a emu da hɔ yiye, bere a ebia afoforo nso nni hɔ.
Honam fam sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ awo rebɛn
Bere a worebɛn sɛ wobɛwo akokoaa no, wo nipadua fi ase sesa pii. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
1. Hann a wɔde ma
Eyi ne nea yɛfrɛ no "baby dropping." Aka kakra ma wɔawo wo ba no, wo ba no bɛhwe ase akɔ wo hwene mu. Eyi betumi asi adapɛn kakraa bi ansa na wɔawo wo ba no, anaasɛ ebetumi asi nnɔnhwerew kakraa bi ansa na aba. Sɛ wo ba no so tew a, w’awotwaa no de nhyɛso ba wo akisikuru so, enti ɛho behia sɛ wototo wo ho mpɛn pii. Nanso adepa bi wɔ hɔ! Akwan a ɛboro so a ɛwɔ wo yafunu atifi no betumi ama ayɛ mmerɛw sɛ wobɛhome , na ebia wo moma so nyɛ wo yaw kɛse .
2. Nsuo a ɛfiri mucus plug mu
Wɔ nyinsɛn no nyinaa mu no, nsu a ɛyɛ nwini bi ba baabi a ɛbɛn awotwaa no, na ɛbɔ akokoaa no ho ban fi ɔyare mmoawa ho. Bere a awotwaa no fi ase bue ma akokoaa no ba mu no, ebia saa nsu a ɛyɛ nwini yi befi awotwaa no mu. Ebia ɛbɛyɛ nea emu da hɔ, ɛyɛ pink, anaasɛ mogya ayɛ mu ma kakra . Wɔsan frɛ eyi "show" anaa "bloody show." Sɛ eyi fi adi wie a, awo betumi afi ase ntɛm ara, anaasɛ ebegye dapɛn biako anaa abien.
3. Adwumayɛfo Apam a Ɛyɛ Nokware
Eyi ne awotwaa no ntini a ɛyɛ den na ɛma ɛyɛ mmerɛw. Sɛ ɛyaw no ba a, yafunu no yɛ den te sɛ ɔbotan, na sɛ ɛyaw no kɔ a, ɛsan yɛ mmerɛw bio. Ɔkwan a ɛyaw yi te nka no gu ahorow wɔ onipa biara mu. Wɔ nnipa binom fam no, ɛte sɛ nea brayɛ mu akisikuru . Saa ɛyaw yi fi yafunu no atifi ba fam te sɛ asorɔkye.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, ɛyaw ankasa yi nnyae bere mpo a woasesa wo gyinabea anaasɛ woagye w’ahome mpo no.
4. Ɔyare a ɛma obi dwensɔtwaa
Ebia eyi bɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ nwonwa kakra, nanso nnipa binom betumi anya ahurututu mu ahurututu nnɔnhwerew 24-48 ansa na wɔrewo. Eyi yɛ ɔkwan foforo a nipadua no fa so siesie ne ho ma awo.
5. Akyi Ɛyaw
Bere a akyi yaw abu so wɔ nyinsɛn mu no, ɛyaw a ɛba bere a awo no yɛ soronko kakra. Ɛyɛ ɛyaw a ɛyɛ yaw bere nyinaa a efi ase wɔ akyi berɛmo no ase na ɛte sɛ nea ɛrehyerɛn akɔ yafunu no mu .
6. "Nesting Instinct" - Ofie nnwuma a wɔde wɔn adwene si so
Bere a woayɛ adwumaden adapɛn pii akyi no, ebia wobɛte nka mpofirim sɛ w’ahoɔden redɔɔso na wopɛ sɛ wusiesie fie hɔ, noa aduan, na wusiesie nneɛma ma akokoaa no. Wɔfrɛ eyi sɛ "nesting instinct." Nanso kae sɛ w’ankasa nnyɛ adwuma mmoroso . Wohia ahoɔden pii na woatumi awo akokoaa .
7. Akokoaa no kankan
Bere a worebɛn awo no, ebia wo ba no kankyee so bɛtew. Nanso, eyi ho hia paa. Sɛ wo ba no kankyee (kankyee) so tew kɛse a, ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ ɔhaw bi ho sɛnkyerɛnne. Enti sɛ wuhu sɛ nsakrae bi aba wo ba no kankyee mu a , frɛ wo duruyɛfo anaa ayaresabea hɔ ntɛm ara.
8. Nsu Bag Bust (Nsu a Ɛbubu) .
Eyi ne kotoku a nsu ahyɛ mu ma a atwa wo ba no ho ahyia (amniotic sac). Sɛ eyi bubu a, nsu pii betumi afi mu prɛko pɛ, anaasɛ ebetumi atu nkakrankakra. Mpɛn pii no, saa nsu yi hua nni mu na ɛyɛ nsu anaa sare kɔla. Sɛ wususuw sɛ wo "nsu no bubui" a, kyerɛw nsɛm no mu nsɛm te sɛ bere a bubuu, dodow a ebubui, ne kɔla ko a na ɛyɛ, na ka kyerɛ wo duruyɛfo. Ɛnyɛ obiara nsu na ɛpaapae wɔ fie; ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo yɛ no wɔ ayaresabea.
Nsonsonoe a ɛda ɛyaw ankasa ne atoro ɛyaw ntam
Ebia wowɔ "atoro" a ɛtwetwe ansa na "ankasa" no aba. Wɔfrɛ eyinom Braxton Hicks ntini a ɛtwetwe. Wɔyɛ wo nipadua kwan a ɛfa so de yɛ ade ankasa no su. Enti wobɛyɛ dɛn ahu nsonsonoe a ɛda abien no ntam?
| Su a ɛwɔ hɔ | Nokware Adwumayɛ | Atoro awo mu yaw (Braxton Hicks) . |
|---|---|---|
| Nhyehyɛe a ɛyaw di dwuma | Ɛba wɔ ɔkwan pɔtee bi so, wɔ ɔkwan a ɛyɛ nhyehyɛe so. Nsonsonoe a ɛda mmere a ɛreba no ntam no so tew nkakrankakra. | Nhyehyɛe biara nni hɔ. Nea ɛnkɔ so daa. |
| Gyinabea ahorow a wɔsakra | Ɛyaw no rennyae. Ebia ɛbɛyɛ kɛse mpo. | Ɛyaw no fi hɔ bere a wosakra wo gyinabea, nantew, anaa wogye w’ahome no. |
| Ɛyaw no mu yɛ den. | Ɛyaw no kɔ soro nkakrankakra bere a bere kɔ so no. | Mpɛn pii no, ɛnyɛ nea ɛyɛ nnuhwam dodo. Ɛyɛ mmerɛw. |
| Baabi a wɔte ɛyaw no nka | Ɛtaa fi ase fi akyi na ɛkɔ yafunu no mu. | Wɔtaa te nka wɔ yafunu no anim fã nkutoo. |
Wobɛyɛ dɛn asusuw bere a ɛyaw wom?
Sɛ wote nka sɛ eyi yɛ ɛyaw ankasa a, fi ase hyehyɛ bere. Kyerɛw bere a ɛyaw no fi ase ne bere a ɛba awiei. Susuw bere a ɛda ntini a ɛtwetwe ntam. Wubetumi mpo de app bi a ɛwɔ wo fon so ayɛ eyi.
Mfiase no, ɛyaw no betumi aba simma 15-20 biara na akɔ so simma 60-90. Nkakrankakra, eyi so bɛtew akodu pɛnkoro wɔ simma 5 biara mu. Sɛ ɛyaw no mu yɛ den, ɛkyɛ bɛyɛ sikani 45-60 na ɛba simma 3-4 biara a, ɛno ne bere a ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ ayaresabea?
Sɛ ɛba sɛ nea edidi so yi mu biara , frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara anaa kɔ ayaresabea.
- Sɛ wususuw sɛ wo nsu kotoku no apae a.
- Ɛnte sɛ spotting a ɛyɛ daa, nanso ɛyɛ mogyatɔw kɛse .
- Sɛ wote nka sɛ wo ba no kankyee nyɛ nea ɛfata a.
- Sɛ ɛyaw no yɛ nea wontumi nnyina ano na ɛba simma 5 biara dɔnhwerew biako a .
- Sɛ wunyinsɛn adapɛn 37 na wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no bi a, eyi betumi akyerɛ sɛ wɔrebɛwo wo ba no ntɛm, na ɛho hia sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara.
Wo duruyɛfo bɛma wo akwankyerɛ a emu da hɔ wɔ bere a ɛsɛ sɛ woba ayaresabea ho, enti ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw eyi ho wɔ wo nyinsɛn no fã a etwa to no mu.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Te nsonsonoe a ɛda adwuma ankasa ne atoro adwuma ntam ase (Braxton Hicks).
- Hwɛ nsɛnkyerɛnne a wo nipadua no de rema wo no yiye. Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa kakra mpo wɔ biribi ho a, nsuro da sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa.
- Sɛ ɛyaw no fi ase a, hyɛ bere ne mpɛn dodow a ɛba no nsow. Eyi so bɛba mfaso kɛse bere a worekɔ ayaresabea no.
- Sɛ mogya retu wo, wo nsu no abubu, anaasɛ wo ba no nkankyee so atew a, kɔ ayaresabea ntɛm ara.
- Saa akwantu yi nyɛ nea wo nkutoo wofa mu. W’abusua, wo hokafo, ne nnuruyɛfo ka wo ho. Fa ahotɔ ne ahoɔden gyina osuahu fɛfɛ yi ano.
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