Nkate a ewo se woabɛyɛ ɛna ne mprɛnsa so - momma yɛnka eyi ho asɛm! (Nyinsɛn & Awo) .

Ebia wunim Melissa Joan Hart, Hollywood odiyifo bi a wagye din. Ɛnyɛ sɛ ɔyɛ odiyifo a ɔwɔ nimdeɛ nko, na mmom ɔyɛ ɛna a ɔwɔ ɔdɔ a ɔwɔ mma baanu nso. Nnansa yi ara ɔde anigyesɛm mae sɛ ɔrehwɛ ne ba a ɔto so abiɛsa kwan. Enti, ɛte sɛn sɛ obi a ɔyɛ ɛna dedaw a obehyia saa osuahu yi ne mprɛnsa so? So akwantu yi yɛ soronko wɔ nea edi kan ne nea ɛto so abien no ho? Momma yɛnka nyinsɛn ho asɛm kakra, titiriw sɛnea ɛte sɛ ɛna bio.

So ɛsono bere a ɛto so abiɛsa no wɔ bere a edi kan no ho?

"Mesuro paa bere a na merehwɛ me mma baanu a wodi kan kwan no. Nanso saa bere yi de mente saa ehu no nka, a ɛyɛ ahotɔ kɛse. M'ani agye yiye. Mewɔ gyidi sɛ yebetumi ahwɛ eyi so ɔkwan biara so," Melissa ka.

Eyi yɛ ade a ɛfata koraa ankasa. Sɛ wobɛyɛ ɛna nea edi kan a, biribiara yɛ foforo. Ebia wosuro kakra na wotwentwɛn wo nan ase wɔ sɛnea wobɛhwɛ akokoaa, sɛnea wubegyina awo ano, sɛnea wubedi hormone mu nsakrae ho dwuma ho. Nanso ebedu ne mprenu so anaa nea ɛto so abiɛsa no, woanya osuahu pa. Wunim nea ɛsɛ sɛ wohwɛ kwan ne nea ɛsɛ sɛ wusiesie wo ho. Enti sɛ́ anka wubesuro no, wote ahotoso ne kommyɛ kɛse nka . Ɛnyɛ sɛ woreka kar nea edi kan, ɛte sɛ ahotoso a wunya bere a woaka no yiye awie no.

Ɔhaw ne nipadua mu nsakrae wɔ nyinsɛn mu

Melissa se wate nka sɛ ne ho nyɛ no dɛ kakra wɔ nyinsɛn yi mu. "Mennyare ankasa, efisɛ manya apɔwmuden wɔ me nyinsɛn nyinaa mu. Nanso mete nka sɛ me ho nyɛ me dɛ ankasa. Ɛte sɛ nea hormone ahorow no mu yɛ den kakra saa bere yi. Na me ho yɛ me yaw pii mfiase no. Me yafunu nso nyin ntɛmntɛm ankasa. Eduu ɔsram a ɛto so abiɛsa no, na ɛte sɛ asram akron."

Eyi nso yɛ osuahu a ɛnanom pii taa nya.

• Yafunu no nyin ntɛmntɛm: Esiane sɛ yafunu mu ntini ne awotwaa no atrɛw kakra wɔ nyinsɛn a edi kan no akyi nti, yafunu no befi ase apue ntɛmntɛm wɔ nyinsɛn a ɛto so abien anaa nea ɛto so abiɛsa no mu bere a akokoaa no nyin no. Eyi yɛ ade a ɛfata.
• Ɔhaw a ɛkɔ soro: Esiane sɛ nipadua no anya nyinsɛn abien dedaw nti, ebia w’akyi yɛ wo yaw ne ɔbrɛ kɛse wɔ nyinsɛn a ɛto so abiɛsa no mu.
• Nkwammoaa mu nsunsuanso: Nnipa binom betumi anya akisikuru, ɔfe, ne adwene a ɛsakra wɔ saa bere yi mu, a ɛnam nkwaadɔm mu nsakrae so na ɛba.

Wopɛ sɛ wudi kan hu akokoaa no bɔbeasu?

"Dabi, saa bere yi de yesii gyinae sɛ yɛde sie. Mepɛ sɛ meyɛ saa bere nyinaa," Melissa ka.

Sɛ́ ebia wobedi kan ahu akokoaa no bɔbeasu denam ultrasound scan so anaasɛ wɔrenhu no yɛ awofo no ankasa gyinaesi koraa. Mfaso ne ɔhaw ahorow nyinaa wɔ so.

• Mfaso a ɛwɔ so sɛ wudi kan hu: Eyi boa wo ma wusiesie dan no, tɔ ntade, na wopaw din ma akokoaa no. Ebetumi nso aboa mmofra afoforo a wɔwɔ fie hɔ ma wɔasiesie wɔn ho ama "onuawa foforo" anaa "onua foforo" a ɔbɛba.
• Mfaso a ɛwɔ kokoamsɛm a wɔde sie so: Akokoaa awo mu ahodwiriw ne anigye a ɛsom bo kɛse. Ɛboa nso ma wode w’adwene si nea wo ba no hia so, sen sɛ wobɛkyekyere wo wɔ akokoaa no bɔbeasu ho.

Awiei koraa no, eyi ne wo ne wo hokafo no paw . Nea wubesi ho gyinae biara no, ɛnyɛ hwee.

Ɔkwan bɛn so na wobɛpɛ sɛ wowo wo ba?

Melissa ka ne suahu abien no ho asɛm sɛ: "Wɔboaa awo a edi kan no kɛse. Wɔmaa me nnuru a wɔde kanyan awo (Pitocin) ne epidural a ɛbɛma ɛyaw no so atew. Nanso nea ɛto so abien no yɛ nea efi awosu mu ara kwa. Na ɛnyɛ nea wɔde me ho abɔ mfiri biara ho. Na mewɔ fie bɛyɛ nnɔnhwerew 10 na mekɔɔ ayaresabea. Mewɔ anidaso sɛ mɛyɛ saa ara saa bere yi."

Yebetumi afi osuahu abien yi mu asua akwan titiriw abien a wɔfa so wo awo ho ade. Momma yɛnhwehwɛ wɔn mu yiye.

Nea ɛho hia: Ɛmfa ho ɔkwan a wobɛfa so no, ɛsɛ sɛ wo ne wo ba no ahobammɔ di kan . Ɛtɔ mmere bi a, sɛ worehwɛ kwan sɛ wobɛwo awo mpo a, ebia ɛho behia sɛ wode wo ho hyɛ aduruyɛ mu wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu. Enti, nyansa wom sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw eyi ho na wusi ɔkwan a ɛfata w’akwahosan ne wo ba no de ho gyinae.

So mmofra a aka no ayɛ krado ama akokoaa foforo no?

"Yɛn mmabarima baanu no ani agye yiye. Wodii kan kae sɛ wɔpɛ onuawa, seesei wɔreka sɛ wɔpɛ onua," Melissa de serew ka.

Sɛ obi foforo bɛka abusua no ho a, ɛho hia paa sɛ wosiesie mmofra afoforo a wɔwɔ fie hɔ no ma ɛno.

• Wo ne wo mma nkasa ntɛm: Ka kyerɛ wɔn sɛ worehwɛ akokoaa kwan. Kyerɛkyerɛ wɔn sɛnea yafunu no nyin ne nea akokoaa no yɛ wɔ awotwaa no mu.
• Fa wɔn ho hyɛ ahosiesie adwuma no mu: boa wɔn ma wɔnpaw ntade mma akokoaa no na wɔnsiesie agode. Eyi bɛma wɔate nka sɛ wɔn nso reyɛ wɔn fam de.
• Ma ahotoso: Ma wo mma nhu sɛ ɔdɔ a wɔwɔ ma wo no so rentew bere a akokoaa foforo no aba akyi. Fa bere bi si hɔ ma wo ne wɔn nkutoo bere a akokoaa no aba awie no.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ mmofra benya adwene ahorow. Nea ehia paa ne sɛ wubefi ɔdɔ mu de wɔn ho ahyɛ akwantu foforo yi mu.

Na aduan ho akɔnnɔ a ɛyɛ nwonwa wɔ nyinsɛn mu nso ɛ?

Wɔ nyinsɛn mu no, nnipa binom nya aduan ho akɔnnɔ a ɛyɛ nwonwa. Yɛsan frɛ eyi sɛ "ɔkɔm." Ebinom ka sɛ ɛyɛ sɛnkyerɛnne a efi nipadua no hɔ na ama wanya aduannuru a ehia.

Nanso abenfo ka sɛ, "Wɔda so ara nnim nyansahu mu ntease a ɛde saa aduan ho akɔnnɔ yi bae." Ɛda adi sɛ efi nsakrae a ɛba wɔ sɛnea obi te dɛ ne ne hua mu a ɛnam nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu nti.

Enti, sɛ w’ani gye biribi te sɛ mango, pickle, anaa ice cream ho a, ɛnyɛ hwee sɛ wubedi no sɛnea ɛsɛ . Nanso, ɛho hia sɛ wudi aduan a ɛkari pɛ na ahoɔden wom ka ho. Nanso, sɛ wo kɔn dɔ nneɛma a wontumi nni, te sɛ efĩ, chalk, anaa samina (tebea bi a wɔfrɛ no Pica) a, ebetumi ayɛ asiane. Sɛ ɛba saa a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara .